Salta la cuerda con Angy
SALTANDO LA CUERDA, baja de peso; aprende pasos; diviertete mientras haces ejercicio, o sal a correr.
01/05/2023
Carrera de 42 kilómetros en total
Diferentes pasos para que te diviertas
AMIGO CONDUCTOR SI VEZ UN CORREDOR QUE VA CON SU MASCOTA COMO YO Y KAI DALE ESPACIO 🙏🏽🙏🏽 GRACIAS.
No olvides tomar 💧
30/09/2021
Calentamiento y estiramiento mínimo 3 minutos.
Rápido, lento, rápido, lento. No olvides calentar x lo menos 3 minutos 🥰
13/01/2021
Por el momento se suspenden las clases de saltar la cuerda hasta nuevo aviso
Los mismos pasos con cuerda y también con peso vamos 🏆
5 pasos diferentes 50 segundos cada uno descansa 10 segundos y repite las series que gustes y a sudar
13/10/2020
13/10/2020
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El secreto para aguantar corriendo es saber respirar no lo olvides
06/10/2020
06/10/2020
Diviértete saltando
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