Vriksha yoga

Día Internacional del yoga.
Principios básicos de un practicante de yoga.

“Sólo hay una pequeña parte del universo de la que sabrás con certeza que puede ser mejorada, y esa parte eres tú”. – Aldous Huxley

Vriksha yoga presente con nuestra escuela hermana 🌳🕉️

🙏🏻🕉️🌳

Gracias por ser parte de Vriksha,
Nos vemos en él tapete
🕉️

«La gente y plantas saludables producen abundantes flores y frutas. De forma similar, una persona sana sonríe y es feliz como los rayos del sol.»
-B.K.S Iyengar-

Reencuentro 👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍👨
Taller para parejas ❤️

En la actualidad vivimos días muy ajetreados y ocupados que nos impiden el poder conectar con nuestra pareja, expresar nuestras emociones, nuestras necesidades, validar y reconocer lo que ella/él hace, convirtiendo el vínculo monótono y rutinario. Es por eso que he creado este taller para que te reencuentres con tu pareja, sin prisas, celulares o distractores.

Es un taller psicoeducativo y experiencial en el cual aprenderás a identificar y expresar tus emociones y necesidades en pareja.
Se trabajarán las creencias y expectativas de una relación de pareja.
Podrán construir y darle un nuevo significado a su vínculo de pareja.
Reeconectaran de una manera profunda e íntima para su vida cotidiana.

📅 Sábado 17 de febrero
⏰ 5:00 pm a 7:00 pm
💲 $300 por pareja apartando tu lugar antes del 4 de febrero.
$350 a partir del 5 de febrero.
✋🏽 Cupo limitado a 5 parejas.
🛤️ Puerto batabampo #20-A en las instalaciones de THEA
📱 información: WhatsApp 3326987172

Psic. Elba Ramírez
Educadora en sexualidad.

‼️‼️ CUPO LLENO ‼️‼️ 🫰🏽♥️♥️
NOS VEMOS EL DÍA SÁBADO 6:00PM

OPEN CLASS DE YOGA‼️

Comienza tu año cuidando de tu salud. 🧘🏽‍♀️

Te interesa adentrarte a la práctica del yoga?!
Te invito a una clase para que puedas conocer y sentir los beneficios físicos, mentales y espirituales 😉

✨ Sábado 20 de enero a las 6:00 pm.

CUPO LIMITADO ‼️‼️

🍃 No necesitas tener experiencia previa, las clases son multinivel.

🍃 Necesitas:
Tapete
Toalla
Ropa cómoda
Agua

✨ Beneficio por asistir a la Open class:
2x1 en tu primer mensualidad (paga tu mes y ven con tu acompañante gratis).

Para más información manda un WhatsApp: 3332201577

🧘🏽‍♀️ La Postura del Niño o Balasana, generalmente se utiliza como posición de recuperación entre posturas más intensas o al final de secuencias en las que la conexión de la respiración y el movimiento del cuerpo se han perdido.
Además, la Postura del Niño también se puede usar como posición restauradora.

🌱 "Entendemos esta postura como una Descarga a la Tierra. Entregarnos completamente a su sostén, y dejar que ella transmute todo lo que ya no queremos y no nos hace bien. Nuestros pensamientos negativos se descargan hacia la tierra que los convierte en su abono."

OPEN CLASS DE YOGA‼️

Comienza tu año cuidando de tu salud. 🧘🏽‍♀️

Te interesa adentrarte a la práctica del yoga?!
Te invito a una clase para que puedas conocer y sentir los beneficios físicos, mentales y espirituales 😉

✨ Sábado 20 de enero a las 6:00 pm.

CUPO LIMITADO ‼️‼️

🍃 No necesitas tener experiencia previa, las clases son multinivel.

🍃 Necesitas:
Tapete
Toalla
Ropa cómoda
Agua

✨ Beneficio por asistir a la Open class:
2x1 en tu primer mensualidad (paga tu mes y ven con tu acompañante gratis).

Para más información manda un WhatsApp: 3332201577

Les compartimos los horarios vigentes para este año 2024 ✨

⏰ Lunes: 8:00 pm
⏰ Miércoles: 8:00 am y 8:00 pm
⏰ Sábado: 8:00 pm

‼️‼️ Comienza el año y atiende tu salud mental y emocional 🧠💗
_TERAPIA PSICOLÓGICA GRUPAL_

✨ La terapia grupal surge de la necesidad de sentirte acompañad@ en diversas situaciones que pueden llegar a generar malestar en tu vida cotidiana ( *ansiedad, depresión leve, dependencia emocional, autoestima* ) en la cual puedes compartir tus emociones, sentimientos, pensamientos y vivencias sin sentirte juzgad@

📍 Algunos de los beneficios que puedes obtener al asistir son:
💞 Genera confianza en si mismo@.
💞 Permite potenciar el autoconocimiento a través de la comunicación con los demás.
💞 Permite conocer otras nuevas maneras de solucionar los conflictos.
💞 Promueve el desarrollo de nuevas habilidades sociales.
💞 Permite adoptar distintos puntos de vista y romper con creencias disfuncionales.
💞 Permite el cambio.
💞 Entretejer redes de apoyo.
💞 Crearás lazos de confianza y empatía con tus pares.

📍 Dirección: Thea puerto batabampo #20-A, colonia Miramar.
📍 Las sesiones serán cada 15 días comenzando el día: 22 de enero (asistencia mínima para comenzar 3 personas).
📍 Horario: 5pm a 6:30pm.
📍 Costo: $200 por persona.

👩🏽‍🏫 Psicóloga Elba Ramírez.
Maestra en educación de la sexualidad y sexología clínica.

Aparta tu lugar con $50
*Informes: WhatsApp 3326987172*

Cuando hacemos una asana o estamos en ella, necesitamos libertad de cuerpo y también de mente. ✨

Cuando los niñ@s meditan, conectan con la alegría que habita en su corazón ✨

Un poquito de lo que se vivió el día de ayer en la Master class *introducción a la meditación* con la maestra Liliam Badial 🧘🏻🧘🏻‍♀️

Esperamos que hayan disfrutado y que lo aprendido lo pongan en práctica en su día a día ✨

THEA

“Al igual que el árbol se enraiza en la tierra y crece verticalmente hacia el cielo, el individuo apoyándose en su relativa estabilidad terrena, aspira y tiende a la estabilidad absoluta del ser”.

Manuel Morata

🕉️ Si eres alumna/o puedes participar para ganar una mensualidad totalmente gratis, consulta las bases:
🔹 Ser alumna/o vigente
🔹 Subir a esta publicación una *foto tuya mostrando una postura de yoga*
🔹 La fotografía que *más likes* tenga será la ganadora/or
🔷 *Deben dar like a la página de vriksha yoga para que el voto sea válido*
🔹 *Voto que no tenga like en la página, no será tomado en cuenta*
🔹El concurso inicia el domingo 5 de noviembre y finaliza el sábado 25 de noviembre
🔹Los resultados saldrán el día lunes 27 de noviembre
Suerte ! 🍀

El alma siempre sabe qué hacer para sanarse, el desafío es silenciar la mente 🧘

Anónimo.