Dr. Luis Eduardo Perez / Ginecologia y Obstetricia

¿CUANTO TIEMPO SE CONSERVA LA LECHE MATERNA?

Es una duda frecuente al hacer tu BANCO DE LECHE.

Y la respuesta varia dependiendo en donde guardes tu leche:

🔹TEMPERATURA AMBIENTE:
- Se conserva de 4 a 6 horas.
- A temperatura entre los 18 y 25 grados C.
- Se recomienda que las bolsas de leche estén cubiertas y lo mas fresco posible.

🔹 HIELERA:
- Se conserva durante 24 horas.
- A temperatura de -15 a 3 grados C.
- Se recomienda mantener en contacto directo tus bolsas de leche con hielo.

🔹 REFRIGERADOR:
- Se conserva durante 72 horas.
- A temperatura de -15 grados C.
- Se recomienda colocar las bolsas de leche al fondo del refrigerador.

🔹 CONGELADOR:
- Se conserva por 3 a 6 meses.
- A temperatura de -17 a -20 grados C.
- Se recomienda colocar las bolsas de leche al fondo del congelador.

IMPORTANTE:
Una vez descongeladas 🚫NO VOLVER A CONGELAR🚫

Hoy se va a 🏠 ANDER 💙

¿POR QUE SE HACE ECO VAGINAL EN UN CHEQUEO GINECOLÓGICO?

Durante tu chequeo ginecológico se recomienda que se realice SIEMPRE un ECO PELVICO para corroborar que la anatomía de tu UTERO Y OVARIOS sea normal y de esta forma descartar:

▪️QUISTES
▪️MIOMAS
▪️TUMORES
▪️ADENOMIOSIS
▪️ENDOMETRIOSIS, etc.

Se que es mas incomodo, pero de preferencia este estudio debe realizarse por VIA VAGINAL.

La razón es que por esta vía se observar MEJOR los DETALLES de la anatomía del UTERO Y OVARIOS.

Y si hubiera alguna alteración, el eco por vía vaginal permitirá conocer de una mejor forma la causa que lo genera.

Y de esta forma el poder decidir el mejor manejo o tratamiento.

Las 2 razones principales por las que esta contraindicado el eco vaginal son:
▫️El no haber iniciado la actividad sexual.
▫️Los deseos de la paciente de que no se realice por esa vía.

APEGO INMEDIATO 🤱🏻

El APEGO INMEDIATO es una conducta instintiva que tenemos los humanos para formar un vínculo de AMOR ♥️ y de PROTECCION 🤲🏼 con nuestro BEBE.

Salvo que existan motivos médicos, lo mejor para el BEBÉ es ponerlo inmediatamente en el pecho de su madre al nacer.

Ya habrá tiempo para limpiarlo, pesarlo, medirlo...

Es más importante el AFECTO, el AMOR y el CARIÑO que lucir impecablemente limpio.

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¿ME TIENEN QUE QUITAR MI UTERO SI TENGO MIOMAS 🪨 ?

El hecho de tener miomas 🪨 no significa que tengas que perder tu utero o matriz.

Existe un procedimiento en el que solo retiramos los miomas 🪨 logrando reparar tu utero, para que no pierdas tu fertilidad y puedas lograr tu embarazo, se llama MIOMECTOMIA.

Este procedimiento se puede realizar por cirugía de MINIMA INVASIÓN, ya sea por vía laparoscopica o por cirugía robótica con excelentes resultados.

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¿ES MALO QUE MI CICLO 🗓️ NO SEA DE 28 DIAS?

Existe la idea de que todo ciclo que no sea de 28 dias exacto es malo y por ende te hace ser irregular.

Realmente solo el 10% de las mujeres presentan ciclos de 28 dias exactos, lo que hace que sea muy raro que sea así.

Así que no te preocupes si menstrúas cada 32 o 26 dias.

Las características que debe cumplir un ciclo menstrual NORMAL según la FEDERACION INTERNACIONAL DE GINECOLOGÍA Y OBSTETRICIA (FIGO) son:

▪️Ritmo de los ciclos entre los 24 y 38 dias.
▪️Con duración no mayor a 8 dias.
▪️Y en cantidad de sangrado se considera normal menos de 80 ml, siempre y cuando este NO AFECTE el estado físico, emocional, social y la calidad de vida de la mujer.

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▪️REGLA 5•1•1▪️

La regla 5•1•1 es una recomendación para esperar cierto TIEMPO, RITMO y DURACIÓN de tus contracciones.

Con el fin de evitar que acudas inmediatamente al hospital de forma innecesaria.

Recordar que el trabajo de parto es un proceso que puede demorar horas ⏰ y que en la mayoría de las ocasiones avanza poco a poco.

El realizar una revisión prematura, en embarazos SIN RIESGO, no genera ningún beneficio, todo lo contrario, genera más estrés😣

Por eso recomiendo esperar a cumplir esta regla para la primer revisión con tu ginecólogo.

5•1•1 consiste en:
▫️Tener una contraccion cada 5️⃣ minutos
▫️Que duren lo mas cercano a 1️⃣ minuto
▫️Y que ya lleves con ese ritmo mas de 1️⃣ hora

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Hoy se va a 🏠 LOURDES 💜

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¿QUE ES UNA HISTERECTOMIA?

Es el procedimiento quirúrgico en el que logramos extrae:
▫️UTERO (mejor conocido como matriz)
▫️CERVIX
▫️TROMPAS DE FALOPIO
▫️Y dependiendo el caso, los OVARIOS.

Los motivos para realizar este procedimiento son en su mayoría relacionados con la presencia de SANGRADOS 🩸 UTERINOS ABUNDANTES.

Las causas mas comunes son que genera esos sangrados y por ende la HISTERECTOMÍA son:
🔸 MIOMAS, tumores benignos que aparecen en las paredes internas del utero.
🔸 ADENOMIOSIS, es el crecimiento anormal de las paredes del utero.
🔸 HIPERPLASIA ENDOMETRIAL, que es el engrosamiento excesivo del revestimiento de la cavidad endometrial.

También existen causas que nos pueden obligar a tener que valorar retirar el utero en ausencia de sangrado, como lo es:

🔹 PROLAPSO DE UTERO, que ocurre cuando este órgano se logra exteriorizar por fuera de la vigina.

Otras causas, y lo bueno es que son menos comunes, son las de origen MALIGNO:
▪️CANCER DE CERVIX
▪️CANCER DE ENDOMETRIO
▪️CANCER DE OVARIO

Actualmente hay una variedad de formas para realizar este procedimiento:
▫️Cirugía laparoscopica
▫️Cirugía robótica
▫️Cirugía vaginal
▫️Cirugía abdominal

La forma ideal va depender del diagnóstico y tratar de SIEMPRE priorizar la CIRUGÍA DE MINIMA INVASIÓN por los beneficios en el paciente.
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Hoy se va a 🏠 ADRIAN 💚
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TOP 3️⃣ DE LOS MEJORES MOMENTOS EN EL EMBARAZO:

❤️ La primera vez que escuchas el corazón de tu bebé.
💜 Cuando te enteras que s**o será.
💙 El día de su NACIMIENTO

Para ti… ¿CUAL FUE EL MEJOR MOMENTO DE TU EMBARAZO?

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Hoy se va a 🏠 MARCELO 💚

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EL CICLO MENSTRUAL 🗓️🩸 Y EL ESTADO DE ANIMO 🙃

El ciclo menstrual puede llegar a modificar tu estado de animo según el día de tu ciclo en el que te encuentres.

Y todo es secundario a la subida o bajada de los niveles que existen entre los ESTROGENOS Y LA PROGESTERONAS.

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Hoy se va a 🏠 ALEJANDRO 💚

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Hoy se va a 🏠 EMMANUEL 💜

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Hoy se fue a su 🏠 CONSTANZA 💜

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Increíble foto de un bebé de 🔟 semanas ❤️
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✨Como generar que una CESÁREA sea una experiencia POSITIVA, BONITA E INOLVIDABLE:

🔹El medico debe de informar a los padres el motivo de la cesárea.
🔹Permitir a la mamá estar acompañada por su esposo o un familiar.
🔹Escuchar musica linda ayuda mucho, de preferencia un playlist que sea elegido por la mamá.
🔹Bajar la cortina para ver a bebé en el momento que nace.
🔹Que la mamá tenga opción de hacer uso de aceites esenciales para olerlos y relajarse.
🔹Permitir que la pareja tome la mano de mamá para sentirse mas tranquila durante la cirugía.
🔹Comunicación entre médico y mamá e ir informando cuando se va a acercando bebé.
🔹JAMAS promover el amarrar las manos y canalizar desde el brazo no dominante para facilitar el contacto piel a piel con bebé.
🔹Promover que si todo sale bien, dejar el cordón conectado un minuto antes de pinzarlo.
🔹Permitir que papa también tenga contacto piel a piel con bebé.
🔹Promover que la revisión pediátrica de bebé sea dentro del quirófano a la vista de mamá.

⁣⁣Existen muchas opciones y es muy importante considerarlas y hablarlo con tu pareja durante el embarazo, para que puedan hacer equipo con tu médico e implementarlo.
⁣⁣
✨Estos pequeños cambios pueden hacer la gran diferencia✨

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Hoy se va a 🏠 ANA CAMILA 🩵

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¿ A QUIEN LE PASO ? 😅
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▶️ ¿CONOCES QUE ORGANOS HAY EN TU PELVIS? ◀️

Esta imagen te puede ayudar a conocer los órganos que hay en tu pelvis.

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Hoy se va a 🏠 LORETTA 💜

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Hoy se va a 🏠 HELENA 💜

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Hoy se va a 🏠 JUAN DIEGO 💚

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👶🏻❤️👩🏻

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🌀 CONTRACCIONES 🌀

Las contracciones en el trabajo de parto son consecuencia de la contracción y relajación del músculo del utero, el miometrio.

✨Y su presencia es indicativo de la inevitable llegada de tu bebé ✨

Estas se presentan de forma gradual, de menos a mas en INTENSIDAD, DURACIÓN Y FRECUENCIA.

Su objetivo es el de abrir y acortar (dilatación y borramiento) de tu cervix, con la finalidad de permitir que que pueda nacer tu bebé.

Las contracciones no son algo malo ni algo a lo que hay que temer, gracias a ellas vas a poder conocer a tu bebé.

Recuerda que es increíble que tu cuerpo haga este trabajo en armonía: CUERPO-UTERO-BEBÉ.

¡Nuestro cuerpo es mágico!
¡Somos una ingeniería perfecta!

Acompáñalo con movimiento🏃🏻‍♀️‍➡️, sonidos🗣️, posiciones🧘🏻‍♀️ y amor❤️

¡Confía en lo maravillosa y fuerte que eres!

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Hoy se va a casa 🏠 MARCELO 🧡

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Hoy se va a 🏠 LEIA 🧡

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Hoy se va a 🏠 ELENA 💜

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