Sara Verduzco - Coaching

Despéinate cómo está flor, que la vida es única.

Todo está dentro de ti, tu luz, tu brillo, tu pasión, tu fuego.
Todo va de adentro hacia afuera.
Escucha tu interior.

Decidí hacer algo diferente
Algo fuera de lo común
Algo que nadie más hace
Me canse de lo ordinario
Me canse de lo común
Simplemente me atreví
Ahora solo tengo que ser constante
Ver los frutos de este cambio.

Recuerda que tienes un súper poder …
Elegir ….
Elige siempre lo que quieres escuchar,
Elige con lo que te quieres quedar, y lo que quieres olvidar.
Elige a querellas cosas maravillosas que la vida te muestra.

Aprende a amarte,
Acéptate y como eres,
Júzgate menos
Se,
¡Simplemente se !
Se tu misma

Lo que te parece imposible se hace posible cuando encuentras el sitio donde realizarlo. AJ
🌸

Es un buen día para sonreír.
Primero sonríete a ti, frente al espejo,
Después sonríele a la vida. 🌸

¡ Cada flor es única y especial !
Recuerda, tu también lo eres y ahí radica tu magia 🌷

¡ Eres el amor de tu vida !
Comienza el camino del amor a ti; destruyendo las barreras que has construido hacia ti mismo.
Tomado del libro >>365 citas contigo • Laura Chica.

Una trae sutileza, perfección y cuidado.
Feliz

Querida YO:
Deseo que este 14 de febrero sea un recordatorio para abrazar-te, amar-te, sonreír-te
Que este San Valentín sea un recordatorio para amarte 💖
Gracias querida comunidad por estar siempre 💖

Tienes derecho a dar el siguiente paso, pero hazlo con la claridad necesaria.

¡Simplemente sentí que hoy un día hermoso!
Después de mucho tiempo de no publicar, me encontré con esa imagen y elegí compartirla… y extraño realmente todo el proceso creativo para realizar mis publicaciones 🥹

Una hermosa tarde, momentos maravillosos, así es la vida … llena de momentos 🎆
#2023

Este 2023 lo quiero vivir desde el amor propio, respetando mis necesidades, poniendo límites y creando hábitos nuevos basados en mis rutinas de auto cuidado diario.
📍tomar más agua
📍 ejercicio
📍 meditación
📍 una mejor alimentación
📍 diario de agradecimiento

Son algunas de las cosas que estaré reincorporando en mi rutina. ¿Cuéntame qué rutinas de auto cuidado vas a incorporar ?
#2023

¡Feliz 2023!
Que este año esté lleno de paz, amor y bendiciones 🙏
#2023

A punto de cerrar el año, lo mejor que te puedo decir es que disfrutes el camino, algunas veces estará complicado, pero otras será un verdadero disfrute.

Vive para el amor ❤️
Cree en el poder del amor💜
Ama💛
Ámate ❣️
Envía amor 💕
Llénate de amor 💖
Disuelve todas las barreras con amor 🧡

Amarte es todo un arte
Aprender a amarte a un proceso
Me encanta brindarte tips que te permitan comenzar tu journey (camino) de amor propio.

𝐴𝑙𝑎𝑠 𝑑𝑒 𝑇𝑟𝑎𝑛𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑐𝑖𝑜́𝑛 on Instagram: "Aceptarte tal y como eres, es un acto de amor 💖 . Para lograrlo hay que identificar esos aspectos que te hacen sentir imperfecta😬. . Revisa los 𝐴𝑙𝑎𝑠 𝑑𝑒 𝑇𝑟𝑎𝑛𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑐𝑖𝑜́𝑛 shared a post on Instagram: "Aceptarte tal y como eres, es un acto de amor 💖 . Para lograrlo hay que identificar esos aspectos que te hacen sentir imperfecta😬. . Revisa los 4️⃣ comportamientos del video y ...

Permítete brillar, disfrutar.
Br**ca, salta, ríe.
No tengas miedo de mostrar tu esplendor.
Eres perfecta.
Se auténtica.
Cautivante.
Desarrolla tu capacidad de asombro.
Disfruta tu vida.
Ámate.
Acéptate.

Amarte es aceptar tu imperfección. 🙈.

Si lo haces bien, esta bien y si te equivocas y fallas … esta perfecto pues tienes la oportunidad de mejorar…. 😀
Tomando algunos textos y frases del libro autoamor de Laura Chica

Acepta tus procesos, tus ciclos y vive cada etapa de tu vida con intensidad y sin miedos.
Arriésgate, inténtalo una y otra vez, hazlo con miedo… pero hazlo.
Si tienes duda, pregunta.
Si no sabes cómo hacerlo, pide guía.
Escucha a tu corazón y deja afuera de ti, las críticas.
Agradece TODO en tu vida.
Conecta con tu corazón y expande el amor en cada cosa que realices.

Un no para los demás en ocasiones es un Si para ti.

Es recuperar tu poder.

𝐴𝑙𝑎𝑠 𝑑𝑒 𝑇𝑟𝑎𝑛𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑐𝑖𝑜́𝑛 on Instagram: "Bienvenido Octubre 🍁 Que este mes esté lleno de 🧡 amor, autovaloración🥰 y aprobación hacia ti. #amate #amorproprio #autoamor #valoracion # 𝐴𝑙𝑎𝑠 𝑑𝑒 𝑇𝑟𝑎𝑛𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑐𝑖𝑜́𝑛 shared a post on Instagram: "Bienvenido Octubre 🍁 Que este mes esté lleno de 🧡 amor, autovaloración🥰 y aprobación hacia ti. ". Follow ...

Una de las claves para fomentar el autoamor es rodearnos de aquello que nos hace bien.
¿Que es lo que hoy te hace bien ?
Toma aquello que necesites o comenta eso que te hace bien, me encanta leerte en los comentarios 🤩

Recuerda que amarte es alejarte de lo NO Es.
Ya no eres la misma, has cambiado y te has transformado, has trabajado en ti y es tiempo de alejarte de lo que ya no forma parte de esta nueva versión tuya y eso, es perfecto.
Muchas personas no lo entenderán, fluye y sigue adelante.
❤

Recuerda estas palabras :
NO
PERDÓN
REQUIERO DE
Palabras importantísimas para brindarte el amor que te mereces 🧡

Aquí lo que para mi es la
Autoestima🟰 la suma de los actos de amor propio ➕ pensamientos amorosos 👩🏻‍🦰 hacia mi.

Yo te cuento que algo que había querido retomar es el ejercicio 🏋️‍♀️ y hoy tomé la decisión. Vamos un día a la vez 🙏.