Kekal Aktif

Diet

13/09/2021

Susah Betul Nak Dapat Buah Naga Putih ni..
Buah Naga Ni Ada 2 Colour
Colour Merah & Colour Putih..
Yang Merah mudah Jumpa...Yang Putih Jarang- Jarang Jumpa..
Saya Lebih S**a Buah Naga Putih berbanding Buah Naga Merah
Buat Naga Ni tinggi SERAT
Boleh Bantu Atasi Cabaran SEMBELIT
Bantu Sihatkan Usus...
Bantu Kempiskan Perut...

19/08/2021

Dilema (1)
4 KESILAPAN IBU MENYUSU BERDIET

Dilema Kaum Ibu Menyusu Bila Nak Berdiet.
~Yang pasti selepas melahirkan anak,ramai akan set target untuk kembalikan berat badan yg ideal
~ Yess tahniah..tahniah dengan semangat tu tapiii....
~Perlu diingat...jangan lakukan
4 Kesilapan ini khas kepada Ibu yang meyusukan baby
Kesilapan yang No 3 tu paling BAHAYA!!!...

➡️Kesilapan yang Pertama:DIET ATKIN
~ Yang ni Tak cukup karbohidrat sedangkan ibu perlukan karbohidrat untuk menghasilkn susu badan dan tenaga

➡️Kesilapan yang ke Dua:CRASH DIET
~Lagilah tak boleh,kering terus susu.Bahaya juga sebab nanti berat badan akan Naik secara mendadak kalau start ambil Nasi

➡️Kesilapan yg ke 3:PILL KURUS
~Sorry....Say Noo pada pill kurus
Bahaya kepada Ibu Dan Baby ..kedua- duanya perlu di ambil kira tahap kesihatan jangka masa panjang

➡️Kesilapan yang ke 4:DIET SORANG- SORANG
~Tidak ada dalam Circle untuk Ada feeling yang kuat untuk kurus
~Buat apa pun perlu ada team sokongan untuk terus consistent Buat setiap hari sehingga dapt hasil
Jangan ulangi lagi 4 kesilapan ini
Saya halalkan untuk copy paste dan share moga dapt beri manfaat kepda lebih ramai lagi Ibu-Ibu menysu yang tengah berdiet
Join team sokongan Komuniti Servis kekal aktif selamanya
Klik link👇terus join
https://t.me/kekalaktif

18/08/2021

'HARGAI MASA SEBELUM KITA SIBUK'
Belanjakan diri dengan aktiviti yang kita minat
No Stresss...Enjoy...
Time petang ride jer🚴🚴
Info gaya hidup sihat dalam group Komuniti Kekal aktif
Klik link 👇
https://t.me/kekalaktif

18/08/2021

BUAT TARGET by Minggu dulu,by Bulan,by Tahun Dannn... jangan bye..bye dah la..😁

18/08/2021

"Yang Pahit Itu Penawar
Yang Manis Itu Racun"
SAYUR PERIA (Pahit Berdengungggg)

Jarang dengar la orang panggil " Sayur Peria"
Tapi saya nak panggil " Sayur Peria Juga"
Kadang-kadang Kita cuma tahu peria ni 'Pahit'
Yang Pahit Ni la banyak baiknya
Jom kita kenali ada apa dengan Peria Ni..!!
ATASI DIABETIS @ KENCING MANIS

~sayur Peria pun ada Nutrisi
~Baik untuk yang nak atasi dan mencecah risiko Diabetics
(mencegah lebih baik dari mengubati)
~Nak Hasil yang ' cantik' lagi ambik dia secara consistent dengan lebih teratur ...
Walaupun 'pahit berdengung '(org kedah cakap)ia tetap baik untuk tubuh badan Kita
MENURUNKAN BERAT BADAN

~Kan dah kata ..Sayur Peria ni ada baiknya lagi
RENDAH Kalori
RENDAH Kolestrol
~Paling membantu membantu bagi yang betul-betul tekad nak turunkan berat badan Dan lemak badan
~kena ingat juga,badan perlunya Sayur@serat untuk memiliki usus yang sihat supaya sistem Penghadaman dapat bekerja dengan baik
~usus perlu sihat untuk dapat hasil yang luar biasa ,kalau tidak sia- sia sahaja kita amalkan pemakanan gaya hidup sihat
~Sayur Peria ni Paling baik untuk sihatkan Hati,buah pinggang dan sistem perjalanan darah dalam badan Kita..
Best ka best?
https://t.me/kekalaktif

17/08/2021

YANG PENTING BERMULA
Walaupun Sekecil- Kecil Perubahan
Bermula dengan NIAT
Kenapa Aku Perlu Sihat?
Untuk Ke Jalan Allah swt...
Setting Mindset dengan
➡️Target yang Kecil
➡️Ada Plan yang betul
➡️Dengan Team Yang Betul
➡️Tindakan Yang Betul
Baru Mudah perjalanannya
https://t.me/kekalaktif

17/08/2021

Always Smile ..
Senyum Penawar Segala Belenggu dari Cabaran Yang Kita Hadapi Untuk Memilih Hidup Kita Ke Arah Gaya Hidup Sihat
Hadiahkan untuk Diri Sendiri Dengan Senyuman Paling Manis Dan Seikhlas Hati Nurani Kita Dengan Niat Yang Baik- Baik..

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Alor Setar?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

Susah Betul Nak Dapat Buah Naga Putih ni..Buah Naga Ni Ada 2 Colour.Colour Merah & Colour Putih..Yang Merah mudah Jumpa....
'HARGAI MASA SEBELUM KITA SIBUK'.Belanjakan diri dengan aktiviti yang kita minat.No Stresss...Enjoy....Time petang ride ...

Telephone

Address


Alor Setar
05460

Other Sport & Recreation in Alor Setar (show all)
Roudha X Cafe Roudha X Cafe
05000
Alor Setar, 05000

Great foods Wonderful Place like no others

As Snooker As Snooker
Alor Setar, 06650

Motocross Dan Cubcross Satu Hati Motocross Dan Cubcross Satu Hati
Alor Setar, 06400

MOTOCROSS,CUBCROSS,ENDURO,EXTREMESPORT

Galaxy Basketball Club Galaxy Basketball Club
Simpang Empat
Alor Setar, 06650

银河篮球俱乐部

SSBA Badminton Academy SSBA Badminton Academy
Mhz Sport Centre
Alor Setar, 05050

Badminton class training�

Kampong simpang empat Kampong simpang empat
Alor Setar, 05460

Alor Setar Recreation Centre Sdn Bhd Alor Setar Recreation Centre Sdn Bhd
Hotel ASRC/No. 58, Lebuhraya Darulaman
Alor Setar, 05100

We are an Recreation Sport Centre with Futsal, Badminton and Swimming Pool facilities. However, we also have 78 rooms for rent at budget rate.

Kmta Taekwondo Performance Alor Setar Kmta Taekwondo Performance Alor Setar
Alor Setar, 05400

Latihan yang dijalankan : 1.Basic Class 2.Fitness Class 3.Figther Class

AwangersTV AwangersTV
Alor Setar

Lain Dari Biasa !.

Pro Apparel Alor Setar Pro Apparel Alor Setar
Alor Setar, 06550

Kami adalah wakil agen dari Pro Apparel. Menjual pakaian dan menerima tempahan pakaian sukan berkual

Swim Star Swimming Academy Swim Star Swimming Academy
B70 Taman Perusahaan Tandop Utama , Jalan Tandop 4
Alor Setar, 05050

Jom pakai barang sukan Jom pakai barang sukan
Alor Setar, 05150