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报名信息：
课程名称：《 DT33 探索课程 》
课程时间：2024年3月7日-3月10日（共4天）

-《第1天》07/03 星期四(1300~2200左右)
-《第2天》08/03 星期五(1000~2200左右)
-《第3天》09/03 星期六(1000~2200左右)
-《第4天》10/03 星期日(1000~1900左右)

【DT33探索课程 毕业典礼】
-《第4天》10/03 星期日(1900~2100左右)

课程地点：
華芢基業国际商学院平台
EcoPalladium, Block C, Pusat Perdagangan Ekoflora, Jalan Ekoflora 7/5, Taman Ekoflora, 81100 Johor Bahru, Johor.

报名费用：
DT33 探索课程 《基础学习计划》：RM 3,980 此班免费 满班100人 仅限此班

报名方式：
联系華芢基業国际商学院，电话：019-777 4933 或 017-787 8880

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空氣炸鍋《 #港式蛋撻》by～Christina Cheong
撻皮材料
1～SCS牛油 3OO克
2～低筋麵粉 5OO克
3～糖粉 15O克
4～雞蛋 2粒
5～蛋黃粉 一茶匙
蛋黃醬的材料
1～A級蛋 4粒
2～普通牛奶 15OML
3～蛋黃粉 一茶匙
4～糖 12O克
5～煉乳 一湯匙
做法～
1～先把牛油放在室內回溫，然後加入12O克的糖，打至蓬鬆發白(但不需打發)！
2～在來加入一粒的蛋，把牛油和糖MiX在一起！然後在加入另一個雞蛋，混合即可！
3～接着把粉過篩，用刮刀把粉和打好的牛油混在一起！最後用雙手，把牛油麵團徹底揉合均勻！
4～然後麵糰用保鮮膜包着，放進冰箱下層冷藏30分鐘！
5～把麵糰分成小粒，約3O克左右！按進模型中，用牙籤叉餅底！預熱烤箱180度，約20分鐘！把蛋撻皮放進烤箱烤1O分鐘左右！
6～把蛋黃醤料，攪拌均勻過篩備用！
7～然後倒進烤好的蛋撻模里，以15O度烘烤2O分鐘即可完成！
食譜來自：christina cheong

今天跟大家讲一讲中药鹿茸。

《药性赋》里说鹿茸生精血，能够壮腰脊。

大家要想到精血是从哪里生出来的？现代医学认为骨髓造血，中医认为肾藏精，精生血，人体的精血一般是由下焦肾气和中焦脾胃水谷之气及上焦呼吸之气相互搏结而成精血。

要生精血，必须考虑三方面，如果是肾虚精亏，腰冷阳痿，那么你就可以通过强大肾气来生精血。而鹿茸就是直接补壮命门腰肾，令精血生化的一味药。

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为什么用补阳的药物来生精血呢？精血不是阴性物质吗？
大家看，万物生长靠太阳，所有阴性的物质能够不断生发成长，也都因为有一息真阳在里面。所以古老的《黄帝内经》开篇就跟我们说，阳生阴长，阳杀阴藏。
古人看到春夏天阳气增多，日照足，万物就生长得快；看到秋冬天阳气减少，万物肃杀，纷纷落叶，生长速度减缓，于是就得出阳气是万物生长化收藏的关键。所以阳气亏虚，则精血减少，阳气充足，则万物生发迅速。
故生精血不能纯靠滋阴，一定要有点温阳，因为孤阴不生，阳生阴长。而鹿茸就是一息真阳所聚之处，生长于鹿之巅顶，乃诸阳所会，善于生发气血津液，善于点起命门阳火。

有个补命门真阳，以治疗顽固阴寒腰脊痛的良方，叫十补丸。这十补丸是由八味肾气丸加上鹿茸和五味子组成。这个古方就是按照阳生阴长的天地之道创立的。通过一派补阴血、提供物质的前提下，再通过鹿茸来提高阳主生发的功能，这样善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳助，而泉源不绝。身体的精血在一息真阳鹿茸的作用下，就会像泉源那样，缓缓生出。
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不仅在汤方里可以体现鹿茸补肾阳、壮精血的作用，鹿茸单用，经常用于泡酒，也可以大显功用。著名的鹿茸酒，就是民间充分利用鹿茸功效的炮制之法。
有个渔农，经常下水，跟寒湿打交道，五十多岁时就腰腿僵硬，有时穿两双袜子脚部还冰凉，早上起来腿脚硬邦邦的，这是为什么呢？
湿性趋下，寒湿重浊。《黄帝内经》病机十九条说，诸湿肿满，皆属于脾。湿性趋下时，会阻滞气血，令气血流行缓慢，这样局部的腿脚得不到充足气血的供应，就会行走不利，缺乏阳气，不能温煦，因而怕冷。
这位渔农听别人说喝鹿茸泡的药酒可以缓解，他自己泡了一坛，每天晚上喝上小半杯，而且喝之前必先用热水温一温，保持杯内的酒能够微微烫嘴。
第一天喝了就有感觉，早上起来感觉身体不那么沉重了。连喝了十来天，腰腿疼痛居然好了，原本早晨起来僵硬的下半身变得松软了。而且以前睡醒后身体沉重，不想起床，现在眼睛睁开就想起床。
可见鹿茸酒帮他制造了阳气，制阳光可以消阴翳，阳动冰消。鹿茸在酒劲的引导下，通行周身，凡周身上下药物难以到达的地方，借酒力都可以抵达。
周身上下之所以会病痛，是因为身体阳气不能充分抵达那里。身体阳气不能普照到的地方就容易生病。而这鹿茸酒用酒作为媒介，作为交通工具，善于到达身体任何地方。鹿茸作为一团阳火，被酒带到身体各个阴寒死角，使潮湿寒冷之处得到普照，这样阴霾自消，病痛自愈。
我们如果要形象地比喻这个鹿茸酒方，这酒就像赤兔马，鹿茸就像关云长，关云长骑上赤兔马，就可以过五关斩六将，无往而不利，无坚而不摧。
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所以凡中老年人，阳气如日薄西山，身体一派阴寒潮湿，腰脚不利，阳气不振者，借助鹿茸酒，稍稍补益之，点起命门真火，周身得以温煦，活动就会灵活利索，疼痛就会随之消除。

鹿茸补肾阳，益精血，强筋骨，这三大功能是一体的，阳气一壮起来，精血必随着流行，精血所到之处，筋骨必为之强大，寒湿必为之散开。
在民间鹿茸酒是很贵重的药酒，但大家要知道只有真阳虚衰，又不经常纵欲的人，才适合服用。如果阴虚火旺，纵欲过度，服用后反而适得其反。
不单阴虚火旺，如果身体不是真阳大亏，一般都不用鹿茸。好药、贵药有时不是对身体就好，得看你服用的时机，食其时，百骸理。
如果不是那个时机来用，就于事无补。就像黑夜有一个手电筒，顿时光明；千年暗室，得一盏明灯，可以烛照光亮。如果是白天阳光普照，再用电筒、再用明灯，那就多此一举。
有一个病人，听说鹿茸酒可以强筋健骨、补益精血，他自己不舍得喝，却买来给孩子喝。孩子十六七岁，身体很健康。他天天给孩子喝点鹿茸酒，想让孩子长得更强壮些。结果孩子每周遗精好几次，天天无精打采，甚至还流鼻血。不得已带孩子去看医生，才知道是误服鹿茸酒所致。把鹿茸酒停了，也就不流鼻血了。
大家想想，鹿茸是什么东西，壮人元阳第一品啊，乃峻补血肉有情第一品啊!
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一团阳火，无间不达。对于年老体弱之人，或许可以得到一息温暖。对于血气方刚的青少年，本来气血就畅通旺盛，火力就强，正属于发育的大好时候，这时再借助鹿茸酒峻补流通之烈性，令血脉债张，精血外溢，所以下则遗精，上则流鼻血。这样非但不能强身进补，反而贻害无穷。
中药里什么是毒药，什么是补药，这既要看药物的偏性，更要看用药的人。
古人说，用不好参茸亦是毒品，用得好硝黄乃大补。如果给血气方刚的人服参茸，或者给纵欲手淫想壮阳的人服参茸，那不过是加快他们身体的精血外溢，是火上浇油，让他们的身体衰老更快而已，所以参茸反而成为杀人的利刃。故曰用药利弊全在于人。

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七大止咳化痰的中药，
秋天润肺养阴止咳最专业！

咳嗽，关于止咳化痰的药物有不少，
其中止咳化痰的中药
就有比如
川贝、
桔梗、
百合、
苦杏仁、
瓜蒌子、
桑白皮等等，

都能起到
滋阴润肺、
化痰止咳
的疗效，下面就来为大家详细介绍，
七大止咳化痰的中药！

一：百部
百部归入肺经，而且性味温平，
所以对于咳嗽是有再好不过的作用了，无论是新发的咳嗽，还是
肺痨久咳、百日咳，
百部都能起到很好的润肺、止咳平嗽的疗效。

它独有的生物碱
不仅能
镇咳平喘，
还具有
杀虫抑菌的作用，
所以又能
化痰消炎。

二：川贝
川贝就是大家熟知的止咳化痰的药物了，哪怕是不知道的也都知道川贝枇杷膏对咳嗽痰多有很好的治疗效果。而川贝本身是归入肺经的，能够有很好的润肺作用。但是川贝比较适宜于热咳、多痰的咳嗽症状，肺热的人群比较适用，但如果是湿痰、寒痰的情况就不适用了。

三：桔梗
桔梗本身也是归入肺经，但是作用很多，除了能够宣肺、止咳化痰，还能够起到排脓、利咽的作用。所以对于咳嗽、痰多、咽喉肿痛、甚至是胸闷、肺痈都有治疗效果。治疗痰多咳嗽的时候，把桔梗与紫苏搭配效果更好。
四：苦杏仁
苦杏仁中特有的杏仁苷是作用非常大的，尤其是在止咳化痰方面，杏仁苷有非常好的镇静、平喘的功效，对于咳嗽气喘、胸闷痰多有很好的润肺、化痰作用，但是本身还是有轻微的毒性的，所以不能多吃，使用的时候还是要咨询专业的医师。

五：麦冬
麦冬是非常好的养阴的中药，所以对内热引起的病症都能起到治疗作用，能有养阴、润肺、生津止渴、除烦、养心的功效，所以对于燥咳、肺阴虚引起的咳嗽有很好的治疗效果。平时可以直接用麦冬泡水，能起到止咳化痰的作用。

六：知母
知母本身就能够滋阴、降噪、生津、泻火，对于热病有很好的效果。所以一般来讲肺热引起的咳嗽、阴虚引起的咳嗽，痰多、痰液粘稠等症状，知母都能起到很好的降火、化痰的效果。

七：百合
百合就是很常见的滋阴药品了，像大家平时再家里也会炖百合银耳汤，用来养阴润燥，所以说对于阴虚引起的热咳、燥咳，百合能起到比较好的养阴、清心、润肺、安神的效果。

所以文章到这里关于止咳化痰的中药就介绍了这七种，都有很好润肺止咳的效果，大家可以根据自己的具体情况来选择适合自己的药物进行治疗，但是还是要注意用法用量。平时如果咳嗽多痰也吃些梨，既可以补充维生素，也能够润肺、生津，对咳嗽患者来说还是比较适宜的。

11味中药材达到
清热润肺，
健脾化痰，
喉咙咽喉疏通，

适合长期吸烟喝酒，
熬夜，吃辛辣
和慢性咽喉炎
有一定作用，

适合一家大小保健茶饮
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二十一种珍贵药材帮助您

清肺平喘
温肺化饮
燥湿祛痰
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购买时需注意事项：

1. 为了价格有竞争性，大多卖家只选用普通品质药材
2. 此药方煮法需经过中医师指示方能适合大众体质
3. 孕妇忌喝
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中药漫谈｜白术与苍术，一字之差，功效大不同，不可不知
2021-01-04 06:18 足球观察者
临床视角解读中药系列，喜欢就请关注一下吧。

苍术与白术均是苦温之药，但白术又有甘味，苍术又有辛味，这一甘一辛就显示了它们的区别。

甘能补，所以白术能够健脾益气，用于虚证，是治疗脾胃气虚的要药，如四君子汤（白术，人参，茯苓，炙甘草）。
辛能散，所以苍术能解表祛风湿，用于实证，可以治疗风湿痹证，特别是湿邪偏胜的着痹（风胜为行痹，寒胜为痛痹），如二妙散（苍术，黄柏）。

苍术

苍术、白术二者皆是苦温之品，都能够燥湿。

白术主要是通过健脾来燥湿，脾主运化水液，脾虚则水湿内停，白术益气健脾能够恢复脾的运化功能，从而去除水湿，这是白术能健脾祛湿的重要原因。
相比白术，苍术燥湿的功效更强，其气味雄厚，更能芳香醒脾化湿。湿邪亦能够阻碍中焦脾胃的运化功能，苍术燥湿醒脾能够恢复脾的健运功能，所以苍术可通过燥湿而健脾，这与白术是通过健脾而燥湿不同。
苍术、白术均归脾、胃经，都是治疗中焦的药物，然而苍术以祛邪为胜，白术以扶正见长。


白术还能止汗、安胎，这些功效与其补气健脾密切相关。

脾属土，脾气健旺，则土能生金，肺为金，因而肺气亦足，肺主皮毛，故能止汗。
脾为后天之本，气血生化之源，妊娠胎儿全靠脾土滋养，若脾土虚，胎儿失养而胎动不安，则白术可以健运脾土以安胎，这是白术之所以能安胎的原因。
通过以上分析可知，出汗、胎动不安等症状，并非不辨寒热虚实皆可用白术。

苍术尚能明目，可以用于夜盲症，现代研究证实这主要是因为苍术含有维生素A样物质。


白术

白术能健脾止泻，可以治疗脾虚泄泻，这个大家都熟知，但其实白术还有一个特殊功效，就是通便，可以用来治疗便秘。张山雷《本草正义》言白术“最富脂膏，故虽苦温能燥，而亦滋津液”。魏龙骧老先生即以大剂量白术治便秘，其谓“余治便秘，概以生白术为主，少则30-60克，重则120-150克，便干结者加生地以滋之，时或少佐升麻，乃升清降浊之意”。可见大剂量的白术可以健运脾气，使人体津液转输恢复正常，从而使大便润而能通，并不用担心白术温燥伤阴的问题。此经验可资借鉴。

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Colostrum, life’s first food is loaded with antibody warriors, empowered to recognise and defeat foreign invaders.

*The defence is two-pronged.*

Firstly to awaken the defence system to red alert, and immediately attack the virus when it first enters the body, preventing it becoming established and wiping it out quickly. You may never become aware of the attack.

The second defence is billions of battle-trained immunoglobulin warrior reinforcements to complement those produced in the body so the invaders are quickly annihilated. Fast reactions are obviously the key to winning the battle.
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