181 Open House

2024年最后一次捐血，今天星期特别休息一天

无伤完赛。虽然很慢但是个人PB sub 3.

各位，我们这个星期六和星期日会特别休息两天。同样是下去KL, 但是这次不是因为小孩，而是我自己会参加Standard Chatered 马拉松。这次也是参加半马（21km）希望可以得到好成绩。谢谢大家。

各位，我们特别休息几天直到下个星期二才开了。因为需要载孩子去KL参加跆拳道比赛。谢谢大家。 忙完一整天，赢得一枚金牌，一枚银牌，和两枚铜牌。

今天星期日28/07/2024, 特别休息一天

各位，今天星期六（13/07）特别休息一天，因为我们会参加今晚在槟城二桥举行的半程马拉松（21km) 。明天星期日如常营业。

终于跑完了，成绩不如预期，目标是三个小时以内完成的。但是也好过去年第一场的半马，少了12分钟。

今天星期六（08/06/2024)陪孩子参加跆拳道比赛，所以特别休息一天，明天星期日如常open house. 谢谢

今天特别休息一天，有兴趣捐血的可以过来哦

今天有全新四种口味的Mille Crepe
~ Black forest
~ Chocolate oreo
~ Passion fruit
~ Yam

今天有四种口味的Miller Crepe.
~ tiramisu
~ lotus caramel
~ Belgium chocolate
~ Matcha red bean

这个周末特别休息两天，陪太太回家乡清明。谢谢

最近天气特别热，来杯冰手冲解解热😁

完成5km, 休息一下回去准备，今天181如常营业

又三个月了，今天28/01 特别休息一天。

桥跑完了，
假放完了，
是时候了,
今天如常Open House。

任务完成，谢谢大家

各位，我们今天星期六（16/12/2023）开始休息直到圣诞节过后才继续营业。谢谢大家，提早祝福大家圣诞节愉快

基于本人不懂哪来的勇气，居然报名了来临17号的槟威大桥半程马拉松（21km），如今倒数十天必需加紧锻炼，所以我们暂时停止营业晚上时段。谢谢大家