健康与你 Lead to Healthy Life

Start the mornings bright and early with a cup of . Wake up with the rich aroma of comfort and beauty😘
清晨来一杯 ，迎接明亮清新的开始。让浓郁的舒适与美丽香气唤醒你😘
Soygreen 里的优质蛋白质来源 是 #大豆🥜
大豆含有的蛋白質是
➡️肉類的2倍
➡️雞蛋的3倍
➡️牛奶的12倍, 並且低熱量,零膽固醇

Soygreen 里满满的 ＃纤维, ＃抗氧化剂 & ＃植物营养素 来至于 ＃13多种的蔬果
➡️纤维：帮助排便顺畅💩，改善肠道细菌丛生态🦠，排除有害胆固醇 ✂️

➡️抗氧化剂及植物营养素：帮助身体代谢有害的自由基

一杯soygreen 把早餐搞定🙌 轻松及方便
#优质早餐 #代餐 #寻找代餐 #瘦身代餐 #健康瘦身 #健康生活 #懒人瘦身

ʀᴏꜱʏᴛɪᴍᴇ 喝对了，完美改善敏感痘痘肌❤️
真心跟大家分享我怎么样在喝rosytime的第三个月就看到了效果， #改善了我脸上的敏感痘痘✨
如果想要改善痘痘皮肤的姐妹，可以试试rosytime

Rosytime 天然完整的植物成分为有
🌹玫瑰
🌵仙人掌果实
🍒针叶樱桃
🍅蔓越莓

这些成分含有非常 #高的抗氧化剂，能让身体器官年轻化而 #产生自身的胶原蛋白，由内到外的保护肌肤和对抗老化， #促进肌肤细胞的修复 和更新 以及 #淡化黑斑痘疤 等等的疤

想要喝出预期的效果“量”是关键这里可提供您建议，3️⃣个步骤喝法让您喝出效果来

1.喝出效果(需要的分量)
普通保养:50ML (大概4天喝一包)
加强保养: 100ML (2天喝一包) 想短时间内看到效果✌️

2.每天早上空腹使用
早上起床喝一杯温水后空腹喝
💯吸收，绝对能够喝回本💰

3.坚持喝90-180天
细胞修复再生至少需要滋养3-6月的时间
想改善皮肤或对抗老化绝不是1-2天就能做到的给细胞时间修复更新，时间一到美丽才能持久保持

这里除了能教你喝出效果，还能教你
✌️如何自己在App🛒 (以免买到 假货)
✌️如何喝便宜喝免费🆓
✌️如何拿代理
记得敲敲我了解更多📩
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痘痘肌姐妹要注意！别摆烂！

脸颊都是些 #凸起的小颗粒，密密麻麻的摸着就很粗糙, #暗沉的痘疤 😭
不光素着脸脏兮兮的，上妆也是遮不住。。。
姐妹们，现在找对了方式 有了稳定的肌肤状态
✅主打内调理（搭上 ）让我告别痘痘肌 还我平滑的肌肤！

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坚持3个月我成功逆袭了！ 你们也一样可以✨
女孩子不骗女孩子，敏感痘痘姐妹都试试
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#推荐 #摆脱容貌焦虑 #如何拯救痘痘肌 #解决烦恼 #专治不开心 #美 #拯救不自信 #自信最美 #还你灯泡肌 #改善皮肤问题 #改善皮肤敏感 #痘痘肌救星 #痘痘肌肤 #改善痘疤 #痘疤

太爱这个月了！因为Rosytime便宜了😍
这个月汇率一直下跌📉，正是入手Rosytime的好机会。作为精明的消费者，这样的好时机当然不能错过啦，错过它真的会😭😭😭

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一直以来不舍得买来喝的ROSYTIME便宜了⁉️

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What else can you ask for in a breakfast❓
Soy for protein, psyllium husk for fiber + banana, broccoli, spinach, snow pea, leaf lettuce, radish leaf, asparagus, kale, green bell pepper, mustard greens, romaine lettuce…
大豆的蛋白質+洋車前子麩皮的纖維+香蕉、西蘭花、菠菜、荷蘭豆、葉萵苣、蘿蔔葉、蘆筍、羽衣甘藍、青椒、芥菜、蘿蔓萵苣……這麼棒的早餐你還能再要求什麼？！ #巧綠


#健康的飲食 #健全身心 #健康 #適當的營養 #以植物性食物為主 #變強壯 #完整的食物 #健康生活 #飲食和運動 #大豆蛋白質 #大豆 #保持強壯

˗ˋˏ ♡ ˎˊ˗端午节安康 ˗ˋˏ ♡ ˎˊ˗ 🌟ᵀᴴᴱ ᴮᴱˢᵀ ᴵˢ ᶠᴼᴿ ᵞᴼᵁ🌟 ☘无论是՞甜粽还是肉粽🛶 🎋加点爱 ◡̈°总能让生活与“粽”不同💐

端午节快乐！
#端午节快乐 #端午节 #布丁粽子 #枸杞花园

Fueling up with a nourishing breakfast to kickstart the day on a healthy note 🌱💪

#代餐

在这个母亲节，我们庆祝全天下所有母亲的爱与奉献。
祝您母亲节快乐!🌹愿您健康、幸福！您的爱让我的生活更加美好。感谢您！祝您节日愉快！
On this Mother's Day, we celebrate the love and dedication of mothers everywhere. Happy Mother's Day! Wishing you health and happiness! Your love makes my life beautiful. Thank you! Have a wonderful day!
#母亲节快乐

我们团队优秀的伙伴~
一起来看马来西亚版本的“热辣滚烫”
一起了解 这位成功减肥的核心战友 究竟掌握了什么秘诀！
她能做到，你也能做到🙌
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减重，加油！ | 健康饮食加上运动 蔡菊玲瘦了 湿疹也好了 - 地方 - 北马新闻 “你活得好不好，没有人知道，但你一瘦下来，每个人都知道。”这是蔡菊玲脱胎换骨后最真切的感受。经常在社交媒体分享生活的她，在上载了多张减重成功的个人照片后，反而被朋友怀疑是手机修图，但在亲眼见到本尊后，...

𝗧𝗼𝗽𝗶𝗰: 𝗛𝗮𝗽𝗽𝗶𝗲𝗿 𝗟𝗶𝗳𝗲 𝗙𝗼𝗿 𝗦𝗲𝗻𝗶𝗼𝗿𝘀 𝗪𝗶𝘁𝗵 𝗢𝗽𝘁𝗶𝗺𝘂𝗺 𝗖𝗮𝗿𝗲 𝗔𝗻𝗱 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 (𝗣𝗛𝗘 𝟭.𝟬)
𝗧𝗶𝗺𝗲: 𝗔𝗽𝗿 𝟮𝟰, 𝟴𝗣𝗠

Tonight, you are invited to join the coming seminar which , and will share with you happier life for seniors.

Our esteemed speakers will share invaluable insights to help you or your loved ones navigate the journey of aging with grace and vitality.

Do not miss this opportunity to gain knowledge and empower yourself and your loved ones to embrace a life of vibrancy and well-being.

There will be no LIVE or replay on FB.
Welcome PM for zoom link😊

《公斤换美金》挑战再次回来了！
我们以1公斤10美元来换走你不要的肉肉👋👋👋

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我们能做到 #换食不断食，
教你吃饭吃肉吃菜 却一天一天瘦下来
吃饱饱还能瘦完全不挨饿！
《1周见效 6周把衣橱换掉 》
别等了，机会难逢，欢迎咨询与参与！



#一周见效 #6周把衣橱换掉
#7天换食养生法 #公斤换美金
#招收换食顾问 #提供专业培训
#须符合条规 #吃饭吃肉的减肥 #健康瘦身 #健康瘦身不復胖 #早餐吃什麼 #健康瘦身 #7天换食一周见效 #7天换食养生法 #7天换食 #营养代餐

每一天的早晨，都是重新开始的时刻。
而一顿营养丰富的早餐，不仅为你提供了充足的能量，更是健康生活的第一步👣。
让我们一起迈向更健康的生活，从一顿健康美好的早餐开始吧！

#早餐打卡 #营养代餐 #健康代餐 #早餐吃什麼 #巧绿 #植物性蛋白质 #大豆粉 #蛋白质粉 #优质蛋白质 #早餐

健康的早餐不仅能够为你提供充足的能量，还能帮助你 ＃控制体重，＃增强免疫力，＃提高注意力 和 ＃记忆力，让你整日都充满活力💪💪
早安❤️

A healthy breakfast not only provides you with ample energy but also helps you control weight, boost immunity, enhance focus, and improve memory, keeping you energized throughout the day💪💪
Good morning❤️

#健康早餐 #健康養生 #健康生活 #营养早餐 #营养代餐 #优质蛋白质 #纤维 #完整性大豆

We're proud and honoured to present to you the 𝗘𝘅𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗘𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁𝘀’ 𝗦𝗲𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿𝘀 - (𝗣𝗛𝗘 𝟭.𝟬)
𝙁𝙧𝙤𝙢 𝙁𝙤𝙧𝙠 𝙩𝙤 𝙁𝙪𝙣𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣...
We have professional speakers who are from medical background to share with you science based knowledge on how you can prevent and manage lifestyle diseases through Functional Nutrition:
✨ 𝐌𝐬. 𝐂𝐡𝐞𝐬𝐡𝐢𝐫𝐞 𝐐𝐮𝐞 (𝐏𝐡𝐢𝐥𝐢𝐩𝐩𝐢𝐧𝐞 𝐚𝐧𝐝 𝐔𝐒𝐀 𝐑𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫𝐞𝐝 𝐃𝐢𝐞𝐭𝐢𝐭𝐢𝐚𝐧-𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭 𝐚𝐧𝐝 𝐍𝐮𝐫𝐬𝐞),
✨ 𝐌𝐬. 𝐂𝐨𝐧𝐧𝐢𝐞 𝐃𝐨𝐦𝐢𝐧𝐠𝐨 (𝐏𝐡𝐢𝐥𝐢𝐩𝐩𝐢𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫𝐞𝐝 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭 - 𝐃𝐢𝐞𝐭𝐢𝐭𝐢𝐚𝐧, 𝐚𝐧𝐝 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐚𝐧)
✨ 𝐌𝐬. 𝐋𝐞𝐞 𝐂𝐨𝐥 𝐋𝐢𝐧 (𝐌.𝐒𝐜. 𝐢𝐧 𝐌𝐨𝐥𝐞𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐁𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐲)
Don't miss this opportunity to learn and unlock insights from this panel of experts with years of knowledge and experience in the field of nutrition, health and sciences. 🩺
𝐃𝐚𝐭𝐞: 𝟏𝟎𝐭𝐡 𝐀𝐩𝐫𝐢𝐥 𝟐𝟎𝟐𝟒
𝐓𝐢𝐦𝐞: 𝟖.𝟎𝟎𝐩𝐦 (𝐆𝐌𝐓+𝟖)

Comment below or PM me for the ZOOM link🔗
See you☺️

[迷思Myth💡]
喝椰水，椰奶，吃酱油能影响肤色吗？
解答👇👇👇
Consuming milk, coconut milk, soy sauce will darken our skin?
The truth is 👇👇👇

#健康迷思 #牛奶迷思 #皮肤问题 #皮肤变色 #改变肤色的因素 #紫外线 #健康生活 #健康養生

[e健康知识📖]
我们生活在一个充满挑战和机遇的时代，健康已经成为了我们共同的追求。科学研究的不断发展，不仅能够治疗疾病😔，更重要的是，也告诉我们， #疾病是可以预防的。
这其中， #植物营养素、 #多醣体、 #抗氧化剂 和 #膳食纤维 扮演着关键角色。

✨✨植物营养素✨✨
植物中天然存在的化学物质，它们赋予食物丰富的色彩和独特的香气与味道。更重要的是，植物营养素对人体健康具有诸多益处。例如， #大豆的异黄酮、 #蓝莓中的花青素 等，它们具有 #强大的抗炎和抗氧化功能，能够帮助 #身体抵抗疾病的侵袭。

✨✨抗氧化剂✨✨
是 #防御自由基 攻击的重要物质，自由基是导致 #细胞老化 和多种疾病的罪魁祸首。 、 、 #硒 和 #类黄酮 等抗氧化剂，可以保护细胞免受损害， #延缓衰老， #预防心脏病 和某些类型的癌症。

✨✨多醣体✨✨
如菌类中的 #灵芝多醣、 #蘑菇多醣 等，已被证实具有 #增强免疫力 的作用。这类物质可以帮助提升身体的防御能力，对抗外界的病毒和细菌，减少疾病的发生。

✨✨膳食纤维✨✨
在预防肠胃道疾病中扮演着重要角色，如便秘和结肠癌。它能帮助食物更好地通过消化系统， #促进肠道健康。此外，膳食纤维还能帮助 #控制血糖和降低胆固醇水平，进一步 #预防心血管疾病。

在深入 #营养免疫学 之后，我们深知 #健康饮食对预防疾病的重要性。我们也相信，通过科学的饮食选择，每个人都能拥有更健康、更充满活力的生活。

#健康生活 #健康飲食 #健康養生 #4大养生文化 #膳食纖維 #抗氧化剂 #植物营养素 #多醣体

晨跑后来学习健康知识📖 破解健康迷思💡
✅什么是糖尿病前期
✅如何预防糖尿病前期
✅是否能逆转糖尿病
✅糖尿病的风险
✅如何明智地减重
✅破解减肥迷思
等等新的健康咨询, 还有昭妃博士解答观众各种生活上健康的问题哦

今天的讲座很informative 很值得领听学习🙌
有兴趣的朋友, 20/3前向我领取链接线上免费学习哦💯 👉👉 https://wa.link/pl8197

#昭妃直播聊天室 #健康咨询 #预防疾病 #健康生活 #营养免疫学

今日3月8号妇女节🌹 也是 #陈昭妃日
🇺🇸 是美国加州州长
命名这个日子为 [陈昭妃日]

＃营养免疫学专家 #陈昭妃博士 在世界各国享有声誉，美国加州更是把1996年的3月8日命名为陈昭妃日，昭妃博士专注于对‏营养免疫学教‏育，备‏受推‏崇。

陈昭妃博士专门研究营养与免疫系统之间的关联，将它们完美地结合，创立了《营养免疫学》这门学科。

她提倡通过植物性营养：
🌵植物营养素
🍄多醣体
🌹抗氧化剂
来提升人体的免疫功能

陈昭妃博士是 #营养免疫学的创办人😘
而许多人透过了解营养免疫学赢回健康😍
我就是其中一为☺️

陈昭妃博士 #带给世人健康和智慧，
为着毕生使命创造一个没有疾病的国度！

谢谢您，昭妃博士❤️

感恩🌹🌹🌹

#健康养生营养免疫学 #適當的營養 #完整的食物 #健康生活 #抵抗 #清除 #修补 #西洋参 #心血管疾病 #保健品 #癌症 #脂肪肝 #肝硬化 #糖尿病 #肥胖 #疾病 #肝癌 #肝衰竭 #过敏 #肝硬化 #脂肪肝 #2型糖尿病 #胰岛素 #肥胖症 #预防胜于治疗 #情绪 #睡眠 #运动 #饮食习惯

新年期间大鱼大肉，缺乏纤维导致严重便秘还有“肛裂” 的症状😲

依据世界卫生组织和各国营养学界，人体每天需要大约25g-35g的膳食纤维已供给足够的营养🌱

https://www.facebook.com/share/crS3TzhA4gJoHmAF/?mibextid=oFDknk

感觉很痛🥴🥴🥴！
医生：新年期间「肛裂」人数暴增⚡多数是年轻人！因这个原因导致！
🔗点击留言处阅读全文
#爆菊花 #新年
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元霄节快乐🐉Happy Chap Goh Mei✨

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🧨2024/02.24🐉🐉🐉✨🐉🐉🐉✨

🎊🏮元宵节快乐🏮

🏮月圆人圆事事圆满🏮

🧨花好月圆好事连连🧨

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🎁愿新的一年 奔赴所喜•所爱

🎉愿所求皆所愿•所行化坦途
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减少吃泡面大家！多吃天然完整性的食品👍😊
#泡面有害 #泡面的坏处 #致癌物质

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祝福大家除夕快乐🎉🎉🎉🧧🧧🧧

#初夕快乐 #新年2024

#癌症知识📖

与人体消化系统相关的四种癌症—— #口腔癌、 #食道癌、 #胃癌 和 #结直肠癌，其发生与个人饮食习惯有着密切的联系。为了有效预防这些疾病，采取健康的饮食和生活习惯至关重要。

要预防消化系统相关的癌症，可以从以下几个方面着手：

✨均衡饮食：保证每日饮食中蔬菜和水果的比例足够，这些天然食品富含必需的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于保护细胞不受损害。

✨限制加工食品与红肉摄入：减少加工肉类和红肉的摄入量，尤其是烟熏、腌制的肉类，这些食品中的化学物质可能增加癌症风险。改为摄入植物蛋白

✨增加膳食纤维：高纤维食物有助于保持肠道健康，减少结直肠癌的风险。 #全谷物、 #豆类、 #蔬菜和水果 都是优质的纤维来源。

✨控制盐分和糖分摄入：过多的盐分可能增加胃癌的风险，而过多的糖分摄入与肥胖相关，肥胖是多种癌症的风险因素。

✨适度饮酒：酒精的过度摄入与多种消化道癌症有关。避免饮酒，有助于降低风险。

✨戒烟：吸烟不仅增加肺癌的风险，还与口腔癌、食道癌等消化道癌症紧密相关。

#预防癌症 #癌症資訊 #健康養生

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