Zextra 牛奶 3 - 支持关节愈合

1.关于老年人膝盖疼痛，孩子们必须知道的事情
膝关节是最活跃的关节之一，承受着整个身体重量的巨大压力，因此非常脆弱。
世界卫生组织（WHO）估计，约有10%的中年人口因老年人膝关节疼痛而导致工作能力有限。 出现这种情况是因为磨损的软骨变得粗糙、粗糙，导致关节相互摩擦，摩擦力太大，导致老年人膝盖疼痛，膝关节肿胀，妨碍下肢活动。
2、老年人膝盖疼痛的症状
💢 机械性疼痛：老年人的膝盖疼痛会在剧烈运动后出现且剧烈，休息后会减轻。
💢 关节肿胀、发热：膝关节炎的过程会导致这里的皮肤变得肿胀、发热，如果触碰老年人，就会看到膝盖剧烈疼痛。
💢 腿部麻木：由于神经受压，腿部力量逐渐减弱，活动能力差。
💢 有嘎吱嘎吱的声音：患有膝盖疼痛的老年人，关节软骨往往连接松动，影响关节的活动，移动时，膝盖处有嘎吱嘎吱的声音，经常在爬楼梯时。
💢 关节僵硬：难以收缩，早上伸直双腿。 早上，患者醒来时，患者伸展双腿非常困难，需要一段时间热身和按摩才能舒适并正常工作。
💢 关节变形：长时间的膝盖疼痛会导致膝盖变形、向内收缩，造成膝盖形状的改变。
=> 因此，补充骨骼和关节的营养至关重要
可以通过日常膳食补充营养，如蔬菜、鲑鱼、富含维生素C的水果。
或者可以通过功能性食品来补充营养，既简单又方便、快捷
请照顾父母的骨骼和关节健康，以免为时已晚

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为患有骨关节痛的人提供有效的解决方案
👉此产品适合所有年龄阶段，糖尿病，血压，心脏病，素食者
👉每天2杯，使用1周后帮助您改善。
👉支持退化关节的恢复，缓解膝痛、四肢麻木、背痛、肩痛和支持软骨发育
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✅Zextra Sure 符合清真标准并通过美国FDA Gras认证
✅有益营养素有助于强化关节软骨，减少骨吸收并加速新骨形成
✅ 含14种维他命和矿物质，含Omega 3-6-9和丰富的钙质，有益心脑及体力。
✅帮助保护身体免受多种细菌和病毒的侵害
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❤️关于包装：
👉安装颜色大胆的旧盒子。 越南文字印刷
新安装的型号更轻，有英文印刷。
👉新款会有更多的防伪印章，勺子的形状略有改变......
❤️关于味道：
目前新型号：口味略有变化，略带香草香气，比老批次稍甜。
❤️❤️收集客户意见后，按公司要求。 我们做这些小小的改变是为了提升产品形象，提高口味符合大众口味。 100%不影响产品质量❤️❤️
🙆‍♀️ 🙆‍♀️ 欢迎通知。 感谢顾客一直以来对本公司产品品质的信任。

真与假”：报纸发布真新闻和假新闻
🙆‍♀️ 🙆‍♀️ 1 位忠实顾客偶然读到了这篇文章，拍了张照片并发送给我们。
随着Zextra产品的内容被市场上其他品牌假冒：
❓“为什么Zextra Sure受到很多人的信任？”
❓“如何辨别真品和假货？”
在过去的几年里，我们收到了很多这样的问题。
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2型胶原蛋白是帮助关节软骨细胞再生的主要成分
使用 7 天后，我们的客户感觉更健康：
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为了您和家人的健康，做一个精明的消费者。

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所以亲爱的顾客请放心使用

😥😥青少年关节疼痛的原因及预防方法😥😥
骨关节炎是中老年人的常见病。 然而，近年来，出现骨关节炎疼痛症状的年轻人数量正在增加。 这可能源于生活方式、工作性质、家族史……具体来说：
2.1. 超重、肥胖
体重和骨骼问题密切相关。 体重过重会给关节带来压力，尤其是膝盖、臀部和脊柱。 这也使得超重和肥胖的人最容易出现关节疼痛。
2.2. 久坐不动的生活方式
由于需要在电脑前坐上几个小时的工作性质，越来越多的人锻炼或锻炼的时间越来越少。 这会导致肌腱、肌肉和韧带变得脆弱和松弛，从而使关节位置更容易错位。 这被认为是年轻人关节疼痛的主要原因。
2.3. 锻炼或过度锻炼
与上述原因相反，有些人的工作性质导致他们运动量很大，甚至是高强度。 这些对象通常是体操教练、运动员或经常搬运重物的体力劳动者。
🫣🫣 年轻人如何预防关节痛 🫣🫣
年轻人经常遭受关节疼痛的情况变得比以往任何时候都更加普遍。 为了防止这种情况，您需要：
注意调整科学的工作姿势。 比如在办公室工作的人，坐着的时候，需要调整一下，让肩膀放松，背部挺直，靠在椅子上。
工作1～2小时后，应站起来散步，轻轻运动，放松肌肉。
选择适合您健康、强度适中的运动形式。 避免过度运动，过度运动会使关节疼痛加剧。
如果您的体重超出正常范围，请减轻体重以减轻关节压力。
越来越多的年轻人面临着极其不舒服的关节疼痛。 年轻人的关节疼痛不仅是自我保健不当的表现，也是许多潜在危险疾病的警告。 因此，当出现异常疼痛时，青少年不要主观主观，而应及时到风湿病专家处就诊。

每天为客户关闭商品是我的快乐🥰🥰🥰

“用Zextra Sure的顾客用到第3天，腿有好转，走路很轻，值得一提的是血压也保持在一个稳定的水平，用了3天，用了血压的顾客都非常稳。”
感谢客户对产品的信任和使用。 🥰🥰

7 种富含维生素 A 的食物对身体和关节有益
1.番茄
西红柿热量低，矿物质含量高，也是维生素A的良好来源。 一个中等大小的番茄可提供一天所需维生素 A 的大约 20%。 西红柿也是维生素 C 和番茄红素的重要来源。
2. 胡萝卜
胡萝卜中的维生素 A 以 β-胡萝卜素的形式存在，这是一种健康的抗氧化剂。 每天多吃胡萝卜，可以很快改善视力。 胡萝卜还含有大量维生素 B、C、K、纤维和镁。 你应该吃冷冻的、煮熟的或生的胡萝卜，以获得它的全部好处。 或者，您也可以将一些小胡萝卜与鸡肉、豆类、油、芝麻、柠檬、大蒜和奶油酱混合，制成清淡健康的下午点心。
5、动物肝脏
动物肝脏富含维生素 A。众所周知，它有助于解决皮肤相关问题。 肝脏是许多必需维生素和矿物质的惊人来源。
6.红薯
一个红薯可提供一天所需的大量维生素A。 红薯以其味道鲜美、营养价值高而受到很多人的喜爱。 据说红薯是维生素 A 最丰富的来源。 它还为皮肤细胞提供足够的营养，有助于防止感染。 这被认为是健康皮肤的最佳食物之一。 只需将红薯切片，加入少许橄榄油、盐、胡椒粉和辣椒粉，烘烤20分钟，即可享用美味营养的红薯片。
7. 绿叶蔬菜
绿叶蔬菜含有许多营养素，例如钙、铁、维生素 C 和 K。绿叶蔬菜有助于消除与皮肤有关的疾病。 多吃绿叶蔬菜对健康非常有益。 绿叶蔬菜热量低，营养丰富，而且非常容易准备。 羽衣甘蓝、菠菜和羽衣甘蓝等绿叶蔬菜是维生素 A 的极好来源。 你应该生吃蔬菜，这样你的身体才能吸收重要的营养。

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✔ 支持治疗脊椎滑脱、骨关节炎、快速骨再生。
✔ 有效、永久、安全的软骨组织再生 比传统产品更温和
✔ 辅助治疗膝盖、四肢、肢体疼痛，对糖尿病、高血压、心脏病患者有益。
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测量年龄的原因是什么？
老年人肌肉流失的过程可由多种原因引起：
🔷 由于衰老过程，老年人从40-80岁会失去高达40%的肌肉量
🔷 由于生病和住院，营养不良的患者肌肉量减少
🔷 由于后Covid-19时期，肌肉无力和长时间疲劳是常见症状
为了更好地了解肌肉流失，今天就在椅子上进行 Ensure Gold 测试！ 只需 3 个简单步骤，您就可以在家轻松完成：
▶️ 第一步：双臂在胸前交叉
▶️ 第 2 步：将一只脚向前
▶️ 第三步：站立不动并保持3秒
研究表明，如果运动困难，父母更容易失去肌肉，摔倒的风险增加近 10 倍*。
每天给父母2杯Zextra Sure，为父母的健康带来诸多好处：
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名为Zeta的仿冒品，设计很简陋，只是在盒子上贴上印刷纸，盒子是普通的，不像正品那样有波纹，因为波浪型很难印刷。
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ZEXTRA SURE 产品重量为 400 克，颜色与假货盒不同。
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🌹🌹保持骨骼健康的 5 种方法🌹🌹
骨骼总是在一生中再生。 不断产生新的骨细胞以取代旧的骨细胞。 骨骼形成和发育的过程一直持续到成年（25-30 岁)。
随着年龄的增长，骨骼形成的过程将比骨骼破坏的过程发生更多。 结果，骨骼会变长并帮助孩子最大化身高。
在成年期，骨量达到最大值（骨量峰值）并一直保持到 30 岁，此时骨形成和骨吸收处于平衡状态。
30 岁以后，骨吸收通常比骨形成更频繁。 骨丢失多于骨增加导致骨密度降低。 那么如何减缓这个过程呢？
1️⃣ 充足的钙有助于保持骨骼健康
提到骨骼，大多数人都会想到钙。 但是除了骨骼和牙齿的发育需要这种矿物质外，健康的肌肉功能、神经信号、激素分泌、降低血压也需要这种矿物质……
钙补充剂并不是治疗骨质流失的灵丹妙药。 重要的是将富含钙的食物与富含维生素 D 的食物结合起来，以支持人体对钙的最佳吸收。
对于50岁以下的成年人，建议每天补充1000毫克的钙，对于51岁以上骨质流失较快的人，建议每天补充1200毫克的钙。
这是因为随着年龄的增长，肠道从饮食中吸收的钙质会减少，而肾脏储存钙质的效率似乎也会降低。 因此，身体可以利用骨骼为许多重要的代谢过程获取钙。
酸奶、奶酪、牛奶、菠菜……都是提供非常好的钙质的食物。
2️⃣维生素 EASY
维生素 D 可增加肠道对钙和磷的吸收。 在骨骼中，维生素 D 和甲状旁腺激素 PTH 刺激钙和磷的代谢，增加骨骼钙沉积的过程。
因此，充足的维生素D供应对于钙和磷附着在骨组织上是必不可少的
通过食用橙汁、谷物、沙丁鱼、鸡蛋（尤其是蛋黄）和金枪鱼等强化食品或服用维生素 D 补充剂来增加维生素 D 的摄入量。
当每周暴露在阳光下 3 次，每次 10 到 15 分钟时，身体也会产生维生素 D。
3️⃣ 优先锻炼
定期锻炼对于维持包括骨骼健康在内的各种健康状况至关重要。 久坐不动的行为被认为是骨质疏松症的危险因素。
慢跑、爬楼梯、跳跃或快走等负重运动以及举重等增肌运动都是最有益的。
参加提高步态速度、肌肉力量和平衡能力的负重锻炼计划的老年人，跌倒的几率会降低 25-50%。
4️⃣ 添加钾
钾是一种矿物质，有助于清除细胞废物以及神经和肌肉细胞之间的通讯。 钾可以中和将钙排出体外的酸。
因此，多吃富含钾的食物，如酸奶、带皮的白土豆、红薯和香蕉。
5️⃣ 戒酒戒烟
吸烟会降低骨密度，使骨骼变弱，更容易骨折。 当骨头骨折时，吸烟会减慢愈合过程。
美国国家医学图书馆（NCBI）发表的一项研究表明，长期饮用含酒精饮料时，身体容易出现骨组织再生障碍，导致骨密度下降，引起骨质疏松症。骨折的风险。
因此，戒烟、减少或不饮酒是很有必要的。

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😍😍 真的很感谢所有信任购买和使用产品的客户。
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还有“ZEXTRA SURE”帮助父母改善骨骼肌健康，让父母活得更好，开心每一天
花时间陪伴家人照顾儿孙，你有没有发现父母的健康状况明显下降？
父母的疲劳和虚弱更容易发生，尤其是在看似简单的日常活动或任务中，如抱儿孙、搬运家具、照顾树木、花园场景……
你知道吗，当一个人到了 40 岁时，每 10 年就会失去高达 8% 的肌肉质量； 70 岁以后，这种肌肉质量下降速度会翻倍吗？ 值得一提的是，肌肉量的下降是在悄无声息中发生的，“躲”在年老的外衣下，因此父母和我们自己往往没有足够重视实施完整均衡的营养养生和适当的运动。
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Polycan 黄金比例三角配方结合钙和 2 型胶原蛋白有助于增强肌肉和关节，7 天后缓解关节疼痛并减缓骨关节炎的进程。
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一份小礼物，就能改变父母的笑容 🥰🥰🥰
☘️ 你最后一次给父母买礼物是什么时候？ 有时候不一定非要在特别的日子给父母送礼物，很普通的一天，突然给父母送礼物的时候，喜悦会成倍或成倍增加。
❓❓ 那么应该给父母选择什么礼物呢？
👚👔 可以是漂亮的衣服
👜💼可以是给妈妈的包，给爸爸的钱包
✈️🏖也可以是全家人的惊喜之旅
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