AsrineChu Lifestyle, Johor Bahru Videos

During my practice, I felt scared and panicked 😱, making me lose confidence 😔. I ended up crying at home 🏠, feeling really emotional . But even while I cried, I still wanted to keep learning 📚. This mix of feeling weak but also strong 💪 shapes my journey 🌈, pushing me to grow beyond my fears 🚀. 小红书：普拉提asrine Ig: asrineyoga FB: AsrineChuLifestyle #GrowthJourney #BeyondFears #LearningNeverStops #普拉提教练 #pilatesreformersg #pilatesjb #pilatesinstructor #dailyroutine #coremuscles #coreworkout #groupfitness #spineflexibility #workdailyroutine #pilateslovers #90后 #reformer

This simple yet beautiful healing Sunday
🌞 This simple yet beautiful healing Sunday, we retreated to our cozy Home Cafe 🏡, hand-brewed two cups of gifts from our travels, treasures from our journeys. This offering nourished our spirits and allowed us to share the week’s little moments with each other. 💖 Create a peaceful Home Cafe Sunday in just a few simple steps: 1. Quiet Corner: Choose a quiet spot at home. 2. Cool Comfort: Turn on the AC for a cool ambiance. 3. Special Brews: Make coffee from Singapore, Bacha Sidamo Mountain, single-origin coffee with their unique flavors and qualities. And matcha from Japan, Itohkyuemon Is well-known for its high-quality Uji matcha. 4. Soft Music: Play some relaxing tunes. 5. Story Time: Share stories with your loved ones. 6. Relax & Recharge: Enjoy the calm, feel rejuvenated. Let’s connect for more: - 小红书：普拉提asrine - IG: @asrineyoga - FB: AsrineChu Lifestyle - YT: 美懒人厨房 📩 DM for collabs or Pilates classes: https://api.whatsapp.com/send?phone=60173071725 #SunnySunday #HomeCafe #Relaxation #CoffeeLove #MatchaMagic #StorySharing #Rejuvenate #PilatesLife #PilatesInstructor #pilatesreformersg #pilatesjb #pilatesinstructor #dailyroutine #bachacoffee #伊藤久右衛門抹茶拿鐵 #宇治抹茶ビスケット #伊藤久右衛門監修もちもちリング宇治抹茶

Fresh from my Japan adventures! 🌸much-needed foot spa — 🌸✨ It’s a little slice of heaven for tired feet and a must-have post-travel ritual🦶✨ I’ve brought a few pieces of Japan back with me; get ready to flow into serenity with a touch of Japanese elegance. 🧘‍♀️✨ And guess what? I’m energized and ready to revitalizing Pilates moves that’ll recenter spirit and strengthen core. Let’s bring balance and harmony into our lives, inspired by my journey. #JapanAdventures #PilatesLife #JapaneseElegance #CoreStrength #MindBodySpirit #PilatesInstructor #TravelInspiration #WellnessJourney #FitnessMotivation #BalanceAndHarmony #ootd #beautifuldress #footsparelaxation IG: @asrineyoga FB: AsrineChu Lifestyle Youtubetv: 美懒人厨房 📍 For collabs 📍 Pilates Class Please DM https://api.whatsapp.com/send?phone=60173071725 📍#pilatesreformersg #pilatesstudiosg 📍#MountAustin ##pilatesstudio #普拉提教练 #pilatesjb

追求高品质，不会将自己的幸福让步
敢挣，敢花，敢买，敢面对真实的自我需求。 在这个拥有无限可能的时代，我们的女性不再满足于被动地生活。她们敢于追求梦想，敢于勇敢地挣脱束缚，用双手创造属于自己的财富。 挣扎，是她们生命的力量； 花费，是她们奖励自己的方式； 购物，是她们对生活的热爱； 面对真实，是她们勇往直前的勇气。 不再因为社会的期望而局限自己，她们明白，幸福是一种态度，是对自己需求的真实回应。在她们眼中，每一次的奢侈消费都是一种对自己的认可，每一份努力都是为了更好的生活。 这是一群独立、坚强的女性，她们的生活方式是： 自由而奔放，敢于追求心中的渴望； 追求高品质，不会将自己的幸福让步； 不害怕付出，因为她们懂得回报自己； 敢面对真实，因为她们深信，只有真实的自己才最美。 这不仅仅是一场消费，更是一次对自己的独立宣言。因为她们值得，她们懂得享受生活，因为她们知道，只有拥抱真实的自己，她们的人生才会更加精彩。 她们挣得自由，花得开心，买得有品。她们是现代女性的典范，用自己的方式定义幸福。 #敢挣敢花敢买 #真实自我 #生活态度 #普拉提教练 #pilatesjb #pilatesinstructor 小红书：普拉提asrine Ig: asrineyoga FB: AsrineChuLifestyle 📍#expo #pilatesreformersg #pilatesstudiosg #普拉提教练 #pilatesinstructor #yogastudiosg 💖#新加坡普拉提教练 #基础动作 #训练#计划 #核心强化 #瘦身 #呼吸技巧 #挑战 📍#MountAustin #calmyogaandpilatesstudio #pilatesstudio #yogastudio #jbyoga #groupclass

敢挣，敢花，敢买，敢面对真实的自我需求。 在这个拥有无限可能的时代，我们的女性不再满足于被动地生活。她们敢于追求梦想，敢于勇敢地挣脱束缚，用双手创造属于自己的财富。 挣扎，是她们生命的力量； 花费，是她们奖励自己的方式； 购物，是她们对生活的热爱； 面对真实，是她们勇往直前的勇气。 不再因为社会的期望而局限自己，她们明白，幸福是一种态度，是对自己需求的真实回应。在她们眼中，每一次的奢侈消费都是一种对自己的认可，每一份努力都是为了更好的生活。 这是一群独立、坚强的女性，她们的生活方式是： 自由而奔放，敢于追求心中的渴望； 追求高品质，不会将自己的幸福让步； 不害怕付出，因为她们懂得回报自己； 敢面对真实，因为她们深信，只有真实的自己才最美。 这不仅仅是一场消费，更是一次对自己的独立宣言。因为她们值得，她们懂得享受生活，因为她们知道，只有拥抱真实的自己，她们的人生才会更加精彩。 她们挣得自由，花得开心，买得有品。她们是现代女性的典范，用自己的方式定义幸福。 #敢挣敢花敢买 #真实自我 #生活态度 #普拉提教练 #pilatesjb #pilatesinstructor 小红书：普拉提asrine Ig: asrineyoga FB: AsrineChuLifestyle 📍#expo #pilatesreformersg #pilatesstudiosg #普拉提教练 #pilatesinstructor #yogastudiosg 💖#新加坡普拉提教练 #基础动作 #训练#计划 #核心强化 #瘦身 #呼吸技巧 #挑战 📍#MountAustin #calmyogaandpilatesstudio #pilatesstudio #yogastudio #jbyoga #groupclass

温柔喂食的浪漫瞬间 ❤️情人节这样拍📸
爱在细节：温柔喂食的浪漫瞬间 情人节这样拍，爱意满满的小任性 动作一：轻轻地用叉子切下蛋糕的一小块，向伴侣伸出，空气中充满了期待和甜蜜。 表情：目光柔和地注视着对方，脸上浮现出温柔的微笑，等待着他的反应。 动作二：伴侣的手将蛋糕送到你的唇边。 表情：你的手轻轻整理着头发，展现出一种优雅的姿态，同时眼神中带着一份宁静,似在思考 动作三：当伴侣的手再次递来蛋糕时，你突然露出一个最任性的嘟嘴表情。 表情：这个调皮的动作，不仅增添了几分俏皮和趣味，也让这个情人节的记忆更加难忘和独特。 每一张照片，都是你情人节故事的一部分。在这个特别的日子，让我们用相机捕捉生活中的爱，让它成为永恒。 Lady M @ Jewel Changi Airport : Address: 78 Airport Boulevard #02-253 Jewel Changi Airport, Singapore 819666 Phone: +65 6243 0425 Opening Hours: Monday - Thursday: 11:00am - 10:00pm Friday - Sunday: 11:00am - 11:00pm m 小红书：普拉提asrine #情人节 #小情侣的日常 #普拉提教练 #pilatesreformersg #pilatesstudiosg 爱g📌 asrineyoga 非B 📌AsrineChuLifestyle #pilatesjb #pilatesinstructor #核心肌肉 #收紧 #团课 #脊椎支撑 #工作日常 #90后 #核心床 #新加坡健身 #新山健身 #自爱 #一起练起来 #行动有希望 💪 #亲人节礼物 #新年后再减肥 #普拉提之爱 #LadyM #滨海湾金沙 #甜点与普拉提 #甜蜜的力量

爱在细节：温柔喂食的浪漫瞬间 情人节这样拍，爱意满满的小任性 动作一：轻轻地用叉子切下蛋糕的一小块，向伴侣伸出，空气中充满了期待和甜蜜。 表情：目光柔和地注视着对方，脸上浮现出温柔的微笑，等待着他的反应。 动作二：伴侣的手将蛋糕送到你的唇边。 表情：你的手轻轻整理着头发，展现出一种优雅的姿态，同时眼神中带着一份宁静,似在思考 动作三：当伴侣的手再次递来蛋糕时，你突然露出一个最任性的嘟嘴表情。 表情：这个调皮的动作，不仅增添了几分俏皮和趣味，也让这个情人节的记忆更加难忘和独特。 每一张照片，都是你情人节故事的一部分。在这个特别的日子，让我们用相机捕捉生活中的爱，让它成为永恒。 Lady M @ Jewel Changi Airport : Address: 78 Airport Boulevard #02-253 Jewel Changi Airport, Singapore 819666 Phone: +65 6243 0425 Opening Hours: Monday - Thursday: 11:00am - 10:00pm Friday - Sunday: 11:00am - 11:00pm m 小红书：普拉提asrine #情人节 #小情侣的日常 #普拉提教练 #pilatesreformersg #pilatesstudiosg 爱g📌 asrineyoga 非B 📌AsrineChuLifestyle #pilatesjb #pilatesinstructor #核心肌肉 #收紧 #团课 #脊椎支撑 #工作日常 #90后 #核心床 #新加坡健身 #新山健身 #自爱 #一起练起来 #行动有希望 💪 #亲人节礼物 #新年后再减肥 #普拉提之爱 #LadyM #滨海湾金沙 #甜点与普拉提 #甜蜜的力量

温柔喂食的浪漫瞬间❤️ 情人节这样拍📸
爱在细节：温柔喂食的浪漫瞬间 情人节这样拍，爱意满满的小任性 动作一：轻轻地用叉子切下蛋糕的一小块，向伴侣伸出，空气中充满了期待和甜蜜。 表情：目光柔和地注视着对方，脸上浮现出温柔的微笑，等待着他的反应。 动作二：伴侣的手将蛋糕送到你的唇边。 表情：你的手轻轻整理着头发，展现出一种优雅的姿态，同时眼神中带着一份宁静,似在思考 动作三：当伴侣的手再次递来蛋糕时，你突然露出一个最任性的嘟嘴表情。 表情：这个调皮的动作，不仅增添了几分俏皮和趣味，也让这个情人节的记忆更加难忘和独特。 每一张照片，都是你情人节故事的一部分。在这个特别的日子，让我们用相机捕捉生活中的爱，让它成为永恒。 Lady M @ Jewel Changi Airport : Address: 78 Airport Boulevard #02-253 Jewel Changi Airport, Singapore 819666 Phone: +65 6243 0425 Opening Hours: Monday - Thursday: 11:00am - 10:00pm Friday - Sunday: 11:00am - 11:00pm m 小红书：普拉提asrine #情人节 #小情侣的日常 #普拉提教练 #pilatesreformersg #pilatesstudiosg 爱g📌 asrineyoga 非B 📌AsrineChuLifestyle #pilatesjb #pilatesinstructor #核心肌肉 #收紧 #团课 #脊椎支撑 #工作日常 #90后 #核心床 #新加坡健身 #新山健身 #自爱 #一起练起来 #行动有希望 💪🏋️‍♀️ #小红书AI音色 #亲人节礼物 #新年后再减肥 #普拉提之爱 #LadyM #滨海湾金沙 #甜点与普拉提 #甜蜜的力量

爱在细节：温柔喂食的浪漫瞬间 情人节这样拍，爱意满满的小任性 动作一：轻轻地用叉子切下蛋糕的一小块，向伴侣伸出，空气中充满了期待和甜蜜。 表情：目光柔和地注视着对方，脸上浮现出温柔的微笑，等待着他的反应。 动作二：伴侣的手将蛋糕送到你的唇边。 表情：你的手轻轻整理着头发，展现出一种优雅的姿态，同时眼神中带着一份宁静,似在思考 动作三：当伴侣的手再次递来蛋糕时，你突然露出一个最任性的嘟嘴表情。 表情：这个调皮的动作，不仅增添了几分俏皮和趣味，也让这个情人节的记忆更加难忘和独特。 每一张照片，都是你情人节故事的一部分。在这个特别的日子，让我们用相机捕捉生活中的爱，让它成为永恒。 Lady M @ Jewel Changi Airport : Address: 78 Airport Boulevard #02-253 Jewel Changi Airport, Singapore 819666 Phone: +65 6243 0425 Opening Hours: Monday - Thursday: 11:00am - 10:00pm Friday - Sunday: 11:00am - 11:00pm m 小红书：普拉提asrine #情人节 #小情侣的日常 #普拉提教练 #pilatesreformersg #pilatesstudiosg 爱g📌 asrineyoga 非B 📌AsrineChuLifestyle #pilatesjb #pilatesinstructor #核心肌肉 #收紧 #团课 #脊椎支撑 #工作日常 #90后 #核心床 #新加坡健身 #新山健身 #自爱 #一起练起来 #行动有希望 💪🏋️‍♀️ #小红书AI音色 #亲人节礼物 #新年后再减肥 #普拉提之爱 #LadyM #滨海湾金沙 #甜点与普拉提 #甜蜜的力量

真实教课日常 90后普拉提老师 上班vlog💼 这个就是我真实的教课日常 我的工作 早餐后我就去上班了 通常我教的团课是1:9人 上课的时候 我会有这样的声音出现 也会走来走去 看看团员需要什么帮忙 我的口齿会变得很清晰 讲话也不会太快 因为在上课的时候 我总是控制着上课的节奏 来+1一起练起来~ 行动比说说来得更有希望哦~ 小红书：普拉提asrine #普拉提教练 #pilatesreformers #pilatesstudiosg 爱g📌 asrineyoga 非B 📌AsrineChuLifestyle #pilatesjb #pilatesinstructor #dailyroutine #coremuscles #coreworkout #groupfitness #spineflexibility #workdailyroutine #pilateslovers #90后 #reformer #gymsg #jbstudio #powerofpositivity #strengthtraining #moveyourbody 💪🏋️‍♀️ #breathwork #hungeback #bellyfatloss #valentinegift #loseweịghtchallenge

女人到了30岁 优雅是种力量 高级的美 是从内向外用力 今天回过头看自己之前的照片 发现有明显的变化 体态，气质，笑容，发型… 就是悄悄发生的改变 让我对生活有了很多期待。不用用力过猛，简单自然美就好了。你的气质里藏着你走过的路。多花点时间给自己。时间会让你发生改变。#气质 #女性力量 #人生智慧 #普拉提美女 #期待新变化 #农历新年愿望 小红书：普拉提asrineIg: asrineyogaFB: AsrineChuLifestyle #普拉提教练 #pilatesjb #pilatesinstructor#pilatesreformersg #pilatesstudiosg#yogastudio #jbyoga #30岁女人 #美出高级感 #青汁 #女神