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如果你抑鬱了，說明你活在過去；如果你焦慮了，說明你活在未來；如果你平靜了，才說明你活在現在。當你真正開始愛自己的時候，你就會睡的越來越早，也越來越喜歡鍛鍊你不再糾結和焦慮，變得自信滿滿。去追求有意義的人和事。這個時候，你就會發現，人生才剛剛開始。千萬不要在一件事上糾結太久，糾結久了你會累會煩，會厭會傷心實際上到最後，你不是跟事過不去，你是跟自己過不去。這個世界上，任何人都無法改變你，除了你自己，改變也許會痛苦一陣子不改變，可能會痛苦一輩子。成長始於自我覺醒，進步源於自我改變改變自己，你才會走上坡路。很多時候我們之所以感到不快樂，並不是因為事情糟糕而是因為我們困在自己的情緒里，沒有想開、看開煩惱天天有，不想自然無，放過自己是每個人的必修課，只有把該放的放下，該忘的忘掉，日子才會從此有所改變。

谢谢你们一路陪伴我成长，跟我一起经历，
无论在哪个时刻的你、㚷，
都是我这一生最棒的的礼物。

#生日快乐

每天告訴自己要努力，即使看不到未來，即使看不到希望，也依然相信自己。青春可以失敗，但不要迷失自己；青春可以犯錯，但不要知錯不改。青春，便是承受一切的傷，然後堅強，然後成長，最終遺忘。青春是用來拼博的，而不是用來嘆息的。有時候人生中最艱難的事，反而鍛造了最堅強的你。不為模糊不清的未來擔憂，只為清清楚楚的現在努力。有時候人生就像一杯咖啡，喝起來是苦澀的，但慢慢回味的時候，又留有餘香，我們每個人都應該學會成長，而想學會成長，首先要學會，獨自面對孤獨，學會堅強，人生路漫漫，我們總要去學會，面對不開心的日子，那段時間可能很長，也可能很短，而我們只要熬過這段日子，才能成長 …

不知不覺心態就變了，曾經弄丟了從前的自己，變得不善言辭，學會了沈默，學會了懶得解釋，學會了慢慢治癒，更喜歡獨來獨往；再也不像孩子那樣哭著鬧著，更像大人那樣安靜沈穩的，活得高亢低落，有個沙漏在心中蕩，默許時間讓皺紋蔓延了，對在意的事手也握緊了，不願得過且過，可無可有，不是命運，這是我最深愛的。不願一直活在別人的嘴裡和眼裡，要把自己的命運牢牢地握在手裡。生活總是一如既往的不能讓人處處滿意，但是我們仍然要熱情洋溢地活下去。人無法能夠預知未來，所以只有堅持到最後才能知道結果，人間值得你活出自己，值得你去追尋你想要的人事物。慢慢的我恢復了原來的樣子，撤回了依賴，收回了溫柔，放下了佔有欲，不作不鬧不糾纏。做自己的光，不需要太亮，足以挨過寒冬和黑夜就好。启恩

一生中，總有那麼一段時間，需要你自己走。不要感覺害怕，不要感覺孤單，這只不過是成長的代價。如果放在心裡會覺得難過，那麼就請微笑著放手吧。我們嘗試著長大，一路跌跌撞撞然後遍體鱗傷，青春就是即使一邊受傷，也要一邊學會舔著傷口繼續前行，也許這就是成長的代價，甚至成長的代價太沈重，旁人甚至不敢問疼不疼。卻只是笑著說，想成長就是讓自己變得更強大、 一起毫無顧慮地向前走吧。謝謝現實，讓我相信世界上沒有童話；謝謝教訓，教會了我如何在這個弱肉強食的社會生存！

一次次身處低谷其實是上天再渡你，如果老天爺想送你一份大禮，但又害怕你的能力不夠，就會把你推向深淵，用困境磨練你，這個時候整個人性三觀格局，看待事物的眼光，都會發生巨大的變化，因為在低谷期有各種不順，別人看不起你，別人說你的壞話，甚至會想看你的笑話，此時你唯一能做的，就是在痛苦中不斷的磨練自己，在這個階段你必須看清自己身邊的人怎樣對你，無論是身邊的誰，當你熬過這段最痛苦的日子以後，你就會悟出很多東西來，就知道什麼是浴火重生，你一定能渡過這段難熬的時光，黑暗之後必是光明 …

生活並不總是如人所願，甚至很多時候都會事與願違，這個世界上沒有從來那麼多剛剛好。努力的過程，變好的路上或許不一定會有回報，但努力的過程一定會讓你成為更好的自己，人生路上每一步都算數，所有付出的每一點相加起來，都會變得有意義。或許你已經累得筋疲力盡，或許你總是看不到命運的回饋，甚至，你已經有過一千次放棄的念頭。但還是請你，再等一等。命運的拐點，始終會來到，世界不會辜負一個努力的人。今後 ～ 願你我以誠摯之心，領歲月之教誨，歷人間之風雨，有福共享於晴天，等過了這個年，你我定涅槃重生，逆風翻盤！第二十五季《女王的重生》启恩

隨著時間的推移，年齡的增長，對待情感的態度也在慢慢發生改變，但希望每一個和我在一起的人，都能因為我而感到開心快樂，這是我由衷的；隨著人生的轉折就這樣已過半，一個人過，一個人走也可以好好的，我只願意選擇自己喜歡的、能夠接受的人事物；隨著年齡的增長，越來越想努力的爭取自己想要的生活，而不是浪費時間在一些無意義的事情中；年齡不是問題，問題是年齡里沒有附加值。其實，我們對於年齡的恐懼，不在於容顏蒼老，而是恐懼隨著年齡的增長，卻仍然一無所獲。往後別再為年齡所苦，從從容容，把日子過好，讓自己活好，就是最高級的生活態度。人生沒有最好的年齡，只有最好的心態。一歲年齡一歲人，一歲年齡一歲心，無論到了什麼年紀，都無需抱怨，眼前就是最好的年齡，珍惜當下，享受現在，請相信一切都是最好的安排。启恩

生命就像是一场徒步旅行，穿越荆棘和沼泽，我们终将会迎来最美的风景。真正能让你倒下的，不是对手，而是你绝望的内心。你现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人。生活总是充满变化，过去发生了什么真的不再有任何意义，昨天曾经历了什么其实也并不那么重要，重要的是，今天的你如何生活，明天你将成为谁，未来是努力的现在。把辉煌和挫折都留给过去，活在当下，认真过好每一天，能继续为自己的喜欢去努力就已经很足够 …

一路所有的不幸你要自己承擔，安慰有時候捉襟見肘，自己不堅強也要打得堅強，還沒有衣不蔽體食不果腹舉目無親，我沒有資格難過，我還能把快樂寫得源遠流長。成長必然充斥了生命的創痛，至少我還有自己可以肩並肩尋找幸福就已足夠。在新的旅程，答應了自己，一定要給與自己更多的快樂和幸福。就算昨天擁有悲傷、失敗和痛苦，這一切都已經留給了昨天，即便在低谷期，這便是現在的一個新的起點。王者的誓言是不能破壞的，我有自己不得不去完成的使命，我的願望從一開始就只有一個，從我拔劍之時開始，這份誓言就永遠不會改變，新的一季來臨以前 ……

每一个优秀的人，在抵达成功之前，都要穿过一段黑暗森林，在这段黑暗空间，要忍受各种屈辱，各种委屈，比如努力被否定，辛苦不被认可，隐忍不被理解，真心不被接纳，付出没有成果，那一段时光 是自己辛勤付出却无人惦记，需要忍受各种委屈跟孤独，同时还要装着若无其事的样子。那也是一段日后说起时，自己都能被感动的日子。然而这段时光，恰恰是上天对一个人最好的赏赐，永远记住，只要能忍受别人无法忍受的痛苦，你就能得到 就能看见别人得不到也看不见的，这一路你能受的了多大的委屈，未来就能配得上所有的努力，所以凡事穿过这片黑暗的泥沼地的人，才因此而看透了生命的真谛，看穿世间的很多真相。成熟永远都在逆境，醒悟永远都在绝境。在奋斗的过程中，上天一次次安排了意想不到的事，一切都会是最好的安排 ……

生就像旅途，旅途中的風景，在美麗也終會離開，在不捨也要放手，剩下的只有留在腦海深處，讓人偶爾冥想。過去的不懷念，未來的不奢望，心中只有自己，才能一直活著；人生就像一場旅行，你不知道沿途會遇見誰，會帶來什麼改變。人生的旅程上，我們總是會錯過太多，不必在意目的地，只要記得曾經擁有的風景，和一顆不變的初心。用笑臉去面對生活，用笑臉去迎接未來；人生本就像一場旅行，在乎的不是目的地，而是再路看風景的心情。每個人在這個世界上都事獨一無二的，可能會有很相似的人，但絕對沒有一摸一樣的人。無論生活這麼樣，你都只能靠自己承擔你該承擔的一切。

不要把自己活得像落難者一樣，急著告訴所有人你的不幸。總有一天你會發現，酸甜苦辣要自己嘗，漫漫人生要自己過，你所經歷的在別人眼裡都是故事，也別把所有的事都掏心掏肺的告訴別人，成長本來就是一個孤立無援的過程，你要努力強大起來，你的經歷等你強大以後才會變得有意義。每個人都有覺得自己不夠好的時候，羨慕別人閃閃發光的時候，但其實大多人都是普通的。那些閃閃發光的背後都是努力一點點爬到山坡的，笨鳥先飛，不要淚喪。在最平凡的生活里，只要你還願意付出，肯努力，總有一天你會站在最亮的地方，活成自己曾經渴望的模樣 ……

疗愈的路上、奋斗的路上，
原谅的路上、蜕变的路上，
忘记的路上、变好的路上，
这个旅程即辛苦又难熬，
常常转过身偷偷擦泪，
又得咬着牙继续勇敢的出发，
谢谢你，一路走过了垃圾场，
独自熬过了所有、撑过了低谷，
默默走出了伤痛、跨过了黑暗，
勇于摆脱了枷锁、超越了以往，
为了让自己好起来的路上 …
靠着自己的力量在种种的困境，
种种的攻击与伤害，现实的打压，
始终这么努力、总能这么勇敢，
坚信这么顽固、永远这么坚强，
今后 ～ 我们将会是自己的骄傲。
加油了，启恩！

#虽然不同于常人也没关系
#一步一步向前走
#重启的祝福
#愿好

如果有一天，讓你心動的再也感動不了你，讓你憤怒的再也激怒不了你，讓你悲傷的再也不能讓你流淚，你便知道這時光，這生活給了你什麼，你為了成長，付出了什麼。痛苦這東西，天生應該用來藏在心底，悲傷天生是要被努力節制的。受到的傷害和欺騙總得去原諒，滿不在乎的人不是無情的人。最安靜與最孤獨的成長，也是能使人踏實、自信、強大、善良的，大不了，吐吐舌頭而已。向著目標奔跑，何必在意折翼的翅膀，只要信心不死，就看的見方向，順風適合行走，逆風更適合飛翔，人生路上什麼都不怕，就怕自己投降。

努力生活永远都不丢人，哪怕会摔倒，会在泥里打滚，尽管有些时候灰头土脸，但努力的姿态从不让你蒙羞。倒是那些嘲笑别人努力前行的人，看上去才十分可耻。这个世界是永远比你想得更精彩的。不要败给生活。趁还有时间，趁还可以，尽最大的努力，做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人。梦想的坚持注定有孤独彷徨，因为少不了他人的质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮！要尽全力保护你的梦想。那些嘲笑你梦想的人，他们必定会失败，你要坚信，只要心中有梦想，你就会与众不同。我一路的奋战不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我 …