Harum Sery Ratu - HQ

Harum Sery Ratu telah rebranding kepada 7 Wonders. Layari page Gritz Essential Oils untuk update terkini..

𝐒𝐀𝐊𝐈𝐓 𝐊𝐄𝐏𝐀𝐋𝐀, 𝐏𝐄𝐍𝐘𝐄𝐁𝐀𝐁, 𝐑𝐀𝐖𝐀𝐓𝐀𝐍 𝐃𝐀𝐍 𝐏𝐄𝐍𝐂𝐄𝐆𝐀𝐇𝐀𝐍

Sakit kepala adalah gejala yang kerap berlaku dikalangan rakyat Malaysia. Ia biasanya tidak menggambarkan suatu penyakit yang serius.
Ia melibatkan semua peringkat umur dan hampir semua di antara kita pernah mengalaminya. Walaupun ia tidak serius, ia boleh menyakitkan dan menganggu aktiviti harian kita.

𝐏𝐄𝐍𝐘𝐄𝐁𝐀𝐁 𝐒𝐀𝐊𝐈𝐓 𝐊𝐄𝐏𝐀𝐋𝐀

Berikut adalah keadaan yang menyebabkan sakit kepala :
• Tekanan (tension headache).
• Kemurungan
• Migrain (pengecutan salur darah)
• Penyakit serta ketegangan dalam mata.
• Sakit gigi dan tulang rahang.
• Penyakit berkaitan anggota Telinga, Hidung dan Tekak.
• Kejang otot.
• Kecederaan kepala dan tengkuk/leher.
• Angin Ahmar
• Jangkitan dalam otak, ketumbuhan dalam otak (Brain Tumor).
• Tekanan Darah Tinggi
• Pengambilan dadah dan racun

𝐑𝐀𝐖𝐀𝐓𝐀𝐍

Rawatan bergantung kepada penyebab :
• Berehat/baring dalam bilik gelap,sunyi.
• Ambil ubat tahan sakit yang ringan seperti Tablet Paracetamol atau
Asprin.
• Cuba teknik bertenang dan urutan.
• Jika migrain, letakan beg air batu atau tuala sejuk di atas dahi anda
dan ubah suai pemakanan anda.
• Tangani tekanan anda dengan baik.
• Cuba rawatan pilihan seperti chiropractic dan akupuntur.
• Rawatan khusus bagi penyakit tertentu.

𝐁𝐈𝐋𝐀 𝐏𝐄𝐑𝐋𝐔 𝐁𝐄𝐑𝐉𝐔𝐌𝐏𝐀 𝐃𝐎𝐊𝐓𝐎𝐑.

Sakit kepala biasanya tidak serius, tetapi jika dibiarkan berpanjangan akan memudaratkan. Jumpa doktor jika anda mempunyai tanda-tanda amaran serius (Red flag) seperti berikut :
• Demam.
• Pening kepala yang kuat pada umur melebihi 40 tahun.
• Tidak berkurangan selepas pengambilan ubat tahan sakit yang
ringan.
• Sakit kepala sangat kerap dan teruk.
• Sakit kepala yang berbeza dari yang biasa anda alami.
• Lebih teruk dengan batuk atau bersin.
• Selepas kemalangan yang melibatkan kecederaan kepala.
• Kejang tengkuk/leher.
• Khayal/lali.
• Sawan.
• Rasa lemah dan kebas.
• Kabur penglihatan atau buta.
• Sakit kepala melebihi seminggu, lebih teruk di waktu malam atau
awal pagi.
• Loya, muntah.
• Hilang selera makan dan susut berat badan.
• Seseorang pengidap darah tinggi, penyakit kanser dan HIV

𝐏𝐄𝐍𝐂𝐄𝐆𝐀𝐇𝐀𝐍

• Tangani tekanan anda dengan baik.
• Ketahui teknik-teknik untuk bertenang.
• Pemakanan seimbang.
• Kerap bersenam.
• Berhenti merokok.
• Amalkan gaya hidup sihat

𝐒𝐎𝐀𝐋𝐀𝐍 𝐋𝐀𝐙𝐈𝐌

Perlukah saya menjalani pemeriksaan CT-brain?
Keutamaan diberikan kepada kes-kes yang mempunyai tanda-tanda amaran 'red flag' atau menunjukkan tanda-gejala jangkitan atau ketumbuhan dalam otak .
Kajian CT-brain mendapati hanya satu peratus pengidap sakit kepala menunjukan keputusan kajian yang positif.
Ketumbuhan dalam otak adalah penyebab utama Headache/Sakit kepala, ya atau tidak?

TIDAK
Penyebab utama sakit kepala adalah disebabkan ketegangan 'tension headache'.

𝐎𝐥𝐞𝐡 : 𝐃𝐫. 𝐉𝐚𝐦𝐢𝐥𝐚𝐡 𝐀𝐛𝐝𝐮𝐥𝐥𝐚𝐡

Kindness. Always be our priority

𝗣𝗲𝗿𝗸𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗯𝗮𝗶𝗸 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗽𝗮𝘁𝘂𝘁 𝗹𝗮𝗸𝘂𝗸𝗮𝗻 𝗽𝗮𝗱𝗮 𝘄𝗮𝗸𝘁𝘂 𝗽𝗮𝗴𝗶 𝗶𝗮𝗹𝗮𝗵;
-
1. 𝗕𝗲𝗿𝘀𝘆𝘂𝗸𝘂𝗿..𝗕𝗲𝗿𝘀𝘆𝘂𝗸𝘂𝗿…𝗱𝗮𝗻 𝗕𝗲𝗿𝘀𝘆𝘂𝗸𝘂𝗿..
Bersyukur sebab anda masih diberikan peluang untuk meneruskan hidup. Anda juga masih diberikan kesempatan untuk melakukan yang terbaik pada hari ini, lebih baik daripada hari kelmarin.

2. 𝗧𝗲𝗸𝗮𝗱 𝗕𝗲𝗿𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀𝗶
Pasang niat dalam hati yang anda mahu bersemangat sepenuhnya. Ambil beberapa artikel motivasi-motivasi pendek dan bacalah dalam seminit dua. Di waktu awal pagi, jangan baca news paper, jangan baca gossip-gossip ataupun sebarang aktiviti mengumpat bersama kawan-kawan. Sebabnya, ia akan mengeluarkan energy negative lalu menghalang anda daripada bermotivasi sepanjang hari.

3. 𝗗𝗲𝗸𝗮𝘁𝗸𝗮𝗻 𝗗𝗶𝗿𝗶 𝗗𝗲𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗦𝗲𝘀𝗶 𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀𝗶
Luangkan masa 3-5 minit untuk memberi motivasi kepada diri sendiri melalui sesi-sesi motivasi pendek ini.
Motivasi harus dijaga, sebab kalau tak dijaga ia mudah turun. Kesannya anda menjadi lemah semangat.

4. 𝗗𝗮𝗹𝗮𝗺 𝗔𝗽𝗮 𝗝𝘂𝗮 𝗬𝗮𝗻𝗴 𝗔𝗻𝗱𝗮 𝗕𝘂𝗮𝘁, 𝗠𝘂𝗹𝗮𝗸𝗮𝗻 𝗗𝗲𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗕𝗶𝘀𝗺𝗶𝗹𝗹𝗮𝗵..
Bila anda mula punch kad untuk nak masuk kerja, mulakanlah dengan baca Bismillah.., moga anda dijauhkan dari bisikan syaitan yang membuatkan anda lalai dan mengantuk.

5. 𝗦𝗲𝘁 𝗧𝗮𝗿𝗴𝗲𝘁 𝗞𝗲𝗺𝗮𝗷𝘂𝗮𝗻 𝗗𝗶𝗿𝗶 𝗦𝗲𝗻𝗱𝗶𝗿𝗶
Ini juga kurang dititikberatkan. Bila keluar rumah ke tempat kerja.. Kita tak tahu apa yang kita nak capai pada hari ini, betul tak? Kita hanya nak sampai di sana bekerja lepas tu nanti petang, balik rumah dan berehat, makan, minum, pastu tidur. Esok pagi bangun dan perkara yang sama berulang lagi.
Hidup anda bagai dalam 1 bulatan..situ-situ saja..
Mulai hari ini, ubah sikap anda. Set target apa yang anda mahu capai. Lagi best setkan untuk setiap hari.
Andai anda seorang usahawan, set target berapa jualan yang anda nak capai hari ini dan berapa keuntungan yang anda nak dapat hasil dari perniagaan anda. Set juga apa yang anda nak pelajari hari ini dalam bidang bisnes anda.

6. 𝗟𝗶𝗵𝗮𝘁 𝗪𝗮𝗿𝗻𝗮 𝗖𝗲𝗿𝗮𝗵
Warna boleh mempengaruhi mood. Warna cerah membuatkan kita lebih energetik, ceria dan penuh dengan idea.
Setiap hari lihat warna-warna yang cerah seperti merah, kuning, biru dan hijau. Cara ni saya dah test sendiri. Berkesan sungguh!
Dekatkan diri dengan benda-benda berwarna cerah sebab ia mampu merubah mood anda menjadi positif.

7. 𝗣𝗲𝗻𝘂𝗵𝗸𝗮𝗻 𝗛𝗮𝘁𝗶 𝗗𝗲𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗞𝗲𝗺𝗮𝗮𝗳𝗮𝗻
Lupakanlah kisah semalam yang pedih. Lepaskanlah semuanya..Maafkan orang diwaktu pagi, maafkan kesalahan kesemuanya dari dahulu sampai sekarang.
Lepaskan dendam, rasa tak puas hati, geram, sakit hati dan yang sewaktu dengannya.

Salam Jumaat 😘😘😘

السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ.

Ya Allah, kami memohon agar dapat mencintai RasulMu, mencintai orang-orang yang mencintai RasulMu dan mencintai amal RasulMu yang dapat mendekatkan diri kami kepada cintaMu.

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّد وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ.
آمِّيْنَ, آمِّيْن, آمِّيْن,َ يا رَبَّ الْعَالَمِيْن.

"Belajarlah untuk melepaskan, bukan hanya untuk kebaikan kita tapi untuk kebaikan orang lain".

Choose To Shine 🤩

“Sesiapa yang melepaskan satu kesusahan seorang mukmin, pasti Allah akan melepaskan daripadanya satu kesusahan pada hari kiamat. Sesiapa yang menjadikan urusan orang lain mudah, pasti Allah akan memudahkan urusannya di dunia dan di akhirat.” (Hadis riwayat Muslim)
SALAM JUMAAT SEMUA 💖

𝗔𝗺𝗯𝗼𝗶 𝗠𝗲𝗺𝗮𝗻𝗰𝗼𝗿-𝗺𝗮𝗻𝗰𝗼𝗿 𝗹𝗼𝗼𝗸 𝗯𝗮𝗿𝘂 𝗛𝗦𝗥 𝗸𝗮𝗹𝗶 𝗻𝗶😍✨

Apa itu Harum Sery Ratu?🤷‍♀️

Harum Sery Ratu ialah adunan minyak Aromaterapi 7 pati bunga-bungaan terbaik dan terpilih yang dipertenagakan dengan tenaga alam semesta.
Ia mampu membangkitkan AURA anda dalam tempoh paling singkat dan mudah.
Setiap manusia ada AURA masing-masing.
Aura terdiri daripada medan elektrokmagnetik atau Human Biofield spt kulit telur yang mengelilingi tubuh kita yang tidak dapat di lihat dgn mata kasar @ di rasai oleh kulit.

Jadi untuk apa Gritz Aromatherapy memperkenalkan Harum Sery Ratu untuk anda semua?

Kerana terdapat fakta membuktikan hanya dengan 7 titis Harum Sery setiap hari mampu membantu:

👉 penenang semulajadi dan rangsang mood ceria
👉 pancarkan Nur dalam diri
👉 naikkan seri wajah dan awet muda
👉 pulihkan semangat dan keyakinan diri
👉 pelembut hati dan perbaiki hubungan
👉 bantu semua masalah berkaitan emosi
👉 untuk harum & segar sepanjang hari
Dan banyak lagi 1001 penawar yang ada pada Harum Sery Ratu.
Tak salah mencuba, kena yakin!

Taknak cuba ker?

Untuk minggu ni, setiap pembelian set minggu ni, akan dapat percuma beg transparent pink comel tu 😍😘

Assalamualaikum selamat pagi Raturian Gritz

"Jangan berputus asa dengan kehidupan, kerana setiap peristiwa adalah untuk mengajar diri menjadi lebih kuat."

Selamat pagi Isnin. Penuh motivasi 😍

"Wanita perlu jadi seperti rama-rama, Cantik untuk dilihat Tapi susah dikejar."

Happy Weekend semua.
Hari bersama keluarga tercinta

"Jangan stress-stress sangat. InsyaAllah, setiap masalah ada penyelesaiannya. May Allah grant you strength"

Happy weekend guysss

#𝘀𝗮𝗻𝘁𝗮𝗽𝗮𝗻𝗿𝗼𝗵𝗮𝗻𝗶 𝗭𝗶𝗸𝗶𝗿 𝗙𝗮𝘁𝗶𝗺𝗮𝗵

"Ketika Sayidatina Fatimah mengadu kepada Rasulullah s.a.w kerana banyak kerja rumah yang mesti dilakukan justeru meminta seorang hamba, Nabi pun menjawab: 'Hendakkah aku ajarkan apa yang lebih baik daripada dapat seorang hamba? Bertasbihlah 33 kali, kemudian tahmid 33 kali, kemudian takbir 34 kali setiap kali sebelum tidur." (Riwayat Muslim)

Perkara yang wajib kita buat sebelum kita tidur, maafkan semua orang.

Tidur dalam jiwa yang tenang dan doakan agar kita sentiasa berubah menjadi insan yang lebih baik setiap hari dan segala amal ibadah kita setiap hari semakin cemerlang dan indah di mata Allah swt.

Di samping melakukan amalan sebelum tidur, niatkan juga untuk bangun tahajjud sambil zikir Ya Aziz Ya Qowiy Ya Matin sebanyak mungkin.

Semoga Allah swt hantar malaikat untuk kejutkan kita dan kita antara insan yang Allah pilih untuk bangun tahajjud. In Sya Allah. Amiiin Ya Allah Ya Mujib..

Selamat malam sahabat positif kesayangan semua..😘

"Bismikallahumma Ahya Wa Amuut".

Assalamualaikum salam jumaat. Semoga dipermudahkan urusan kita semua

Risau pasal masa depan? Sampai tak boleh tidur?
Percayalah, ada sinar di sebalik kekalutan hari ini. Pujuk hati, semuanya akan baik baik sahaja.
Yang penting kita ikhtiar dengan wangian pati 7 bunga Harum Sery Ratu. Selebihnya redha, doa, tawakal dan serah padaNya. Sesungguhnya, Allah Ya Baari tahu apa terbaik untuk kita. In Syaa Allah.. Akan ada pelangi selepas hujan.
Selamat malam Sahabat2ku..

𝗛𝗮𝗿𝘂𝗺 𝗦𝗲𝗿𝘆 𝗥𝗮𝘁𝘂, 𝗠𝗮𝗻𝗱𝗶 𝗕𝘂𝗻𝗴𝗮 𝗔𝗹𝗮𝗳 𝗕𝗮𝗿𝘂...🌹
Daripada Wikipedia - "mandi bunga merupakan satu amalan yang diamalkan secara meluas dikalangan masyarakat Melayu. Tujuannya untuk memulih dan meningkatkan minda, semangat dan fizikal seseorang".
Kalau dulu-dulu, mandi bunga ni satu ritual wajib dalam perubatan tradisonal terutama bagi bakal pengantin perempuan untuk naik seri. Tapi zaman alaf baru ni, lebih pada rawatan alternatif dan sebagai salah satu ikhtiar untuk kesihatan kita dengan cara holistik guna 7 jenis bunga yang segar dan wangi.
Naper bunga? Bahasa mudah, sebab semua pokok-pokok yang Allah swt cipta termasuk bunga ada peranannya termasuk bagi 'penawar' kat manusia.
Semakin banyak 'penawar' ni masuk dalam badan kita, maka makin sihat dan segarlah kita jadinya.
Secara psikologinya p**a, lepas mandi bunga, mujarabnya mandi bunga ni, kita pasti akan rasa 'best', pasti rasa segar dan tenang. You can feel sesuatu yang sangat berbeza especially bila kita mandi setiap hari. Slowly, tanpa kita sedari it will heal luaran dan dalaman diri kita totally I.e minda, semangat dan fizikal kita.
Mandi bunga ni tidak salah pun untuk diamalkan. Malah, kat spa-spa juga praktikkan konsep yang sama. Cuma kita kena sentiasa ingat, jangan anggap mandi bunga tu mampu selesaikan semua masalah kita kerana mandi bunga hanyalah sebagai ikhtiar kita jer...
Yang penting, masa mandi bunga tu, kita doa yang baik-baik dan minta apa yang kita hajat. Submit pada Allah melalui air mandian yang kita buat tu. Sama juga dengan baca Yasin pada air, doa pada Allah swt sebelum kita buat minum.
Moga dengan amalan kita tu Allah Ya Mujib akan makbulkan segala permintaan kita. Pasakkan niat agar amalan mandi bunga ni sebagai ikhtiar dan asbab supaya tidak terpesong akidah kita.
Harum Sery Ratu ni saya formulasikan sebagai pemudahcara, 7 pati bunga yang terbaik dalam satu botol. Tak perlu dah nak cari 7 jenis bunga, hanya titikkan saja dalam bath tub atau baldi sebagai bilasan terakhir dan kita dah boleh dapat khasiatnya! Mudah kan?
Kredit picture: Aura Dnia Spa, Stokis Kluang

Dah pakai Harum Sery Ratu ke hari ni?

Kak Rita nak share tips mudah cara nak pakai Sery Ratu yang selalu Kak Rita amalkan...

Selepas mandi bunga kaedah moden dengan Harum Sery Ratu, masa muka masih basah basah lagi tu, titiskan 1 titik HSR ke tapak tangan dan sapu arah pusingan lawan jam sambil selawat Nabi. Then, niat lah apa apa yang dihajati dalam hati.

Bab niat ni, pastikan jelas dengan apa yang kita nak!

Contohnya, "Ya Allah Ya Badiy, dengan asbab minyak HSR ini jadikan aku kelihatan cantik berseri luar dan dalam, datangkanlah perkara serta orang yang positif dalam hidupku. Dan lancarkanlah semua urusanku hari ini".

Niat mesti yang baik baik yer.. Sambil niat tu, hidu HSR dalam dalam sampai masuk ke hati. Lepas tu usap ke seluruh muka, kepala, lehar dan ke seluruh badan. In Syaa Allah aura kita akan menjadi semakin kuat dan cantik.

Senyum depan cermin dan rasakan anda adalah magnet yang menarik semua perkara positif. Cuba try tau teknik ni!

Apabila hati bersih, wajah akan kelihatan jernih. Bukan kecantikan yang menambat hati, tapi kebaikan itulah yang menambat jiwa.

Assalamualaikum wbt
Semoga segala urusan kita semua dipermudahkan. Aminnn

Jika berlaku kemurungan kecil, ia boleh diselesaikan dengan 5 langkah mudah ini.

LIKE, KOMEN & SHARE

Assalamualaikum.. 🌹
Semangat pagi semua!

Semoga Sabtu anda diwarnai dengan aura positif supaya hujung minggu anda lebih ceria dan dilimpahi kasih sayang. 🥰

Assalamualaikum wbt dan Salam Jumaat.
Semoga segala urusan kita semua dipermudahkan. Aminnn

𝗗𝗮𝗵 𝗽𝗮𝗸𝗮𝗶 𝗛𝗮𝗿𝘂𝗺 𝗦𝗲𝗿𝘆 𝗥𝗮𝘁𝘂 𝗸𝗲 𝗵𝗮𝗿𝗶 𝗻𝗶?🌹

Harini admin just nak share bab niat masa pakai HSR ye.

Bab niat ni, pastikan jelas dengan apa yang kita nak!

Contohnya, "Ya Allah Ya Badiy, dengan asbab minyak HSR ini jadikan aku kelihatan cantik berseri luar dan dalam, datangkanlah perkara serta orang yang positif dalam hidupku. Dan lancarkanlah semua urusanku hari ini".

Niat mesti yang baik baik yer..
Sambil niat tu, hidu HSR dalam-dalam, sampai masuk ke hati.

Lepas tu usap ke seluruh muka, kepala, lehar dan ke seluruh badan.

In Syaa Allah aura kita akan menjadi semakin kuat dan cantik.

Senyum depan cermin dan rasakan anda adalah magnet yang menarik semua perkara positif.

Cuba try tau teknik ni!

Ini admin ada sertakan manfaat mandi bunga Harum Sery Ratu 💐

Semoga bermanfaat

𝐒𝐀𝐊𝐈𝐓 𝐊𝐄𝐏𝐀𝐋𝐀, 𝐏𝐄𝐍𝐘𝐄𝐁𝐀𝐁, 𝐑𝐀𝐖𝐀𝐓𝐀𝐍 𝐃𝐀𝐍 𝐏𝐄𝐍𝐂𝐄𝐆𝐀𝐇𝐀𝐍

Sakit kepala adalah gejala yang kerap berlaku dikalangan rakyat Malaysia. Ia biasanya tidak menggambarkan suatu penyakit yang serius.
Ia melibatkan semua peringkat umur dan hampir semua di antara kita pernah mengalaminya. Walaupun ia tidak serius, ia boleh menyakitkan dan menganggu aktiviti harian kita.

𝐏𝐄𝐍𝐘𝐄𝐁𝐀𝐁 𝐒𝐀𝐊𝐈𝐓 𝐊𝐄𝐏𝐀𝐋𝐀

Berikut adalah keadaan yang menyebabkan sakit kepala :
• Tekanan (tension headache).
• Kemurungan
• Migrain (pengecutan salur darah)
• Penyakit serta ketegangan dalam mata.
• Sakit gigi dan tulang rahang.
• Penyakit berkaitan anggota Telinga, Hidung dan Tekak.
• Kejang otot.
• Kecederaan kepala dan tengkuk/leher.
• Angin Ahmar
• Jangkitan dalam otak, ketumbuhan dalam otak (Brain Tumor).
• Tekanan Darah Tinggi
• Pengambilan dadah dan racun

𝐑𝐀𝐖𝐀𝐓𝐀𝐍

Rawatan bergantung kepada penyebab :
• Berehat/baring dalam bilik gelap,sunyi.
• Ambil ubat tahan sakit yang ringan seperti Tablet Paracetamol atau
Asprin.
• Cuba teknik bertenang dan urutan.
• Jika migrain, letakan beg air batu atau tuala sejuk di atas dahi anda
dan ubah suai pemakanan anda.
• Tangani tekanan anda dengan baik.
• Cuba rawatan pilihan seperti chiropractic dan akupuntur.
• Rawatan khusus bagi penyakit tertentu.

𝐁𝐈𝐋𝐀 𝐏𝐄𝐑𝐋𝐔 𝐁𝐄𝐑𝐉𝐔𝐌𝐏𝐀 𝐃𝐎𝐊𝐓𝐎𝐑.

Sakit kepala biasanya tidak serius, tetapi jika dibiarkan berpanjangan akan memudaratkan. Jumpa doktor jika anda mempunyai tanda-tanda amaran serius (Red flag) seperti berikut :

• Demam.
• Pening kepala yang kuat pada umur melebihi 40 tahun.
• Tidak berkurangan selepas pengambilan ubat tahan sakit yang
ringan.
• Sakit kepala sangat kerap dan teruk.
• Sakit kepala yang berbeza dari yang biasa anda alami.
• Lebih teruk dengan batuk atau bersin.
• Selepas kemalangan yang melibatkan kecederaan kepala.
• Kejang tengkuk/leher.
• Khayal/lali.
• Sawan.
• Rasa lemah dan kebas.
• Kabur penglihatan atau buta.
• Sakit kepala melebihi seminggu, lebih teruk di waktu malam atau
awal pagi.
• Loya, muntah.
• Hilang selera makan dan susut berat badan.
• Seseorang pengidap darah tinggi, penyakit kanser dan HIV

𝐏𝐄𝐍𝐂𝐄𝐆𝐀𝐇𝐀𝐍

• Tangani tekanan anda dengan baik.
• Ketahui teknik-teknik untuk bertenang.
• Pemakanan seimbang.
• Kerap bersenam.
• Berhenti merokok.
• Amalkan gaya hidup sihat

𝐒𝐎𝐀𝐋𝐀𝐍 𝐋𝐀𝐙𝐈𝐌

Perlukah saya menjalani pemeriksaan CT-brain?

Keutamaan diberikan kepada kes-kes yang mempunyai tanda-tanda amaran 'red flag' atau menunjukkan tanda-gejala jangkitan atau ketumbuhan dalam otak .
Kajian CT-brain mendapati hanya satu peratus pengidap sakit kepala menunjukan keputusan kajian yang positif.

Ketumbuhan dalam otak adalah penyebab utama Headache/Sakit kepala, ya atau tidak?

TIDAK

Penyebab utama sakit kepala adalah disebabkan ketegangan 'tension headache'.

𝐎𝐥𝐞𝐡 : 𝐃𝐫. 𝐉𝐚𝐦𝐢𝐥𝐚𝐡 𝐀𝐛𝐝𝐮𝐥𝐥𝐚𝐡

Assalamualaikum.. 🌹
Semangat pagi semua!

Semoga Sabtu anda diwarnai dengan aura positif supaya hujung minggu anda lebih ceria dan dilimpahi kasih sayang. 🥰

Pernah tertanya-tanya tak kenapa hidup kita sama sahaja tiap tahun? Takde peningkatan?

Antara penyelesaiannya, perlu ada ilmu yang belum pernah kita pelajari.

Jadi, jom kami bantu anda dengan terapi mandi bunga moden

Penerangan lanjut 🌹
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
Klik : http://wasap.my/60195593766/EkinBantuSaya

𝗗𝗮𝗵 𝗽𝗮𝗸𝗮𝗶 𝗛𝗮𝗿𝘂𝗺 𝗦𝗲𝗿𝘆 𝗥𝗮𝘁𝘂 𝗸𝗲 𝗵𝗮𝗿𝗶 𝗻𝗶?🌹

Harini admin just nak share bab niat masa pakai HSR ye.

Bab niat ni, pastikan jelas dengan apa yang kita nak!

Contohnya, "Ya Allah Ya Badiy, dengan asbab minyak HSR ini jadikan aku kelihatan cantik berseri luar dan dalam, datangkanlah perkara serta orang yang positif dalam hidupku. Dan lancarkanlah semua urusanku hari ini".

Niat mesti yang baik baik yer..
Sambil niat tu, hidu HSR dalam-dalam, sampai masuk ke hati.

Lepas tu usap ke seluruh muka, kepala, lehar dan ke seluruh badan.

In Syaa Allah aura kita akan menjadi semakin kuat dan cantik.

Senyum depan cermin dan rasakan anda adalah magnet yang menarik semua perkara positif.

Cuba try tau teknik ni!

Ini admin ada sertakan 8 sebab kenapa mandi bunga Harum Sery Ratu 💐

Semoga bermanfaat

ni kalau weekend dapat berendam sejam dua jam, bukan kepalang nikmatnyaaaa kan😍

pasang p**ak lagu romantik. Haishhhh.

now, mood nak enroll google meet harini sebenarnya. Doakan dipermudahkan ye 🤲