Bliss N Joy Studio

Yin and Yang infrared hot yoga

低空瑜伽课每逢星期一8.30pm

人很需要声音疗愈，比如说你压力紧张，听听大自然的声音就可以让你放松和心情愉快。音疗也有同样的原理，通过松钵敲打的声音，可以改变气场，减少身体的疼痛和不适。松钵是属一种乐器，因此每敲打送钵时，就会发出振动，通过振动平率来到效果。再配合阴瑜伽，让身体和音乐结合，是一个完美的疗愈。
这一场一个半小时的疗愈可遇不可求，有幸邀请外国著名松钵大师来到大马办个疗愈课程。有兴趣者得马上报名咯。
#只此一场绝不加场
#不要错过这难得的疗愈
#心灵和身体好好的疗愈一下

Yin yoga with singing bowl. Don't miss this only one class on 20th Jan Sunday 10.00am to 11.30am.
*Member price -redeem two classes from your package or Pay Rm 30*
*Non member price Rm 50.*

P/s : pre booking is required .

Yoga with props .
星期二 7.30pm
星期六 2.30pm

再次提醒，不要错过一年一度的member day.我担保我肯定要是你错过了，你肯定至少要等多一年。

蹦极试课班的时间表已经出卢咯，只有那么一次以Rm15来体验，不要错过这仅有的机会。
有兴趣者，欢迎来本店购买试课票。

90mins Yin master class. Don't miss it , only one class at Klang town .

60岁的乐龄看过来，50% 折扣给所有的配套。

为了鼓励大马乐龄人士多多运动，找回健康，向我们的首相93岁看齐，所以决定50% 回馈给所有60岁以上的乐龄。
优惠从6月一号开始，维持两个月，只要你已60以上，就可以享用这50%的优惠价。
别错失良机了。别迟疑，快来报名。

今天的课：
6.10pm yoga
6.30pm Wheel yoga
7.00pm Flow yoga
7.10pm Shape up
7.30pm Airflow
8.00pm Yoga
8.10pm Gentle Yoga
8.30pm Airflow
8.30pm Zumba

new trial on 29th July
2.30pm Wheel yoga RM 10
3.30pm Airflow RM 30

GOOD NEWS!!!!
We will open class at Saturday noon class in Aug!!!
We would like invite you to have the airflow class and wheel yoga class on 29th Saturday.

Call us to book your slot.
Wheel yoga 2.30pm
Airflow yoga 3.30pm

Airflow first trial Rm 30per class
Wheel yoga first trial Rm 10per class.

Contact :012 2783331 /0193378200

中老年人瑜伽，欢迎年长的人一起来运动。

无论什么年龄段的人，都可以练习瑜伽。中老年人也可以享受练习瑜伽，并不需要有多好的柔韧度。中老年人练习瑜伽不仅可以强硬四肢，促进血液循坏，还能调节心境的作用。
如今我们有新班，特别给中年人设计的中老年瑜伽班。别担心因为身体的强硬，更不用担心那些你认为的扭来扭去的动作。请前来参与，只要身体动一动，就别怕以后老人不能动。
只需Rm120 ，10 堂课。还等什么呢？？

#中老年人瑜伽
#动一动

#瑜伽不分年龄

Senior yoga now in the town !!!

无论什么年龄段的人，都可以练习瑜伽。中老年人也可以享受练习瑜伽，并不需要有多好的柔韧度。中老年人练习瑜伽不仅可以强硬四肢，促进血液循坏，还能调节心境的作用。
如今我们有新班，特别给中年人设计的中老年瑜伽班。别担心因为身体的强硬，更不用担心那些你认为的扭来扭去的动作。请前来参与，只要身体动一动，就别怕以后老人不能动。
只需Rm120 ，10 堂课。还等什么呢？？

#中老年人瑜伽
#动一动

#瑜伽不分年龄

上两堂送一堂。
鼓励你减肥找回线条美，还送你free class.
优惠直到31.7.2017

*上两堂送一堂* *Attend 2 FREE 1*

我们鼓励大家努力消耗卡路里，勤于做运动，消除多余脂肪，找回线条美至于还有女人的自信。为了表示我们的诚意，你一个星期若来上两堂课我就送你一堂课。你敢敢来上课，我就敢敢送你。请大家踊跃上课。
Attend 2 Free 1 ! (只限于巴生分行)




优惠直到 31 Jul 2017.

free class free class !!!
Surya yoga Bukit Tinggi member 100% free
Non member RM 10 for trial class.
Register before it is too late.

Attention !!! We have free classes again .
Date : Thursday 18.5.17 & 25.5.17.
Kindly register with us to avoid the class over "load".
100% free for our member.
Rm 10 for non member.
Don't miss this free trial class, hurry up to register before you too late.

we have free yoga class on 21/03/17 & 28/03/17 Tuesday 6.10pm.

Who interetsed, kindly register with us.

两个星期二的免费瑜伽课， 诚意邀请你来上课。
由于位子有限，必需提早报名。先报先得。
日期：21/03/17 & 28/03/17 星期二
时间 ：6.10 pm .

You are invited to our FREE yoga class on Tuesday, please feel free to join the class.
Limited space, pre booking require.
Date : 21/03/17 & 28/03/17 Tuesday
Time : 6.10pm.

带你走入时髦有轻松的怀孕过程。新时代妈妈也可以很时髦很漂亮。
如今吧生的准妈妈们，可以报名来上课。

怀孕到分娩，女性的身体和心理要经受一系列巨大的变化。对女人来说，孕育和养育新生命是一生中最重要的，怀孕时的心态非常关键。
瑜伽的平静放松效果让人的意识和身体完美的结合，这正是孕妇所需要的。感兴趣的准妈妈们欢迎来了解或询问孕妇瑜伽的好处..

新班！！！！免费试课！！！　
阴瑜伽的动作都不难，如蝴蝶式、劈腿前趴式，很多人都可以学习，但练习阴瑜伽，最大的难度在于每个动作要停留5分钟，如果身体素质不好，很难坚持。
另外，在做阴瑜伽时，除了需调整呼吸，还要按要领来做动作。
一般人在刚开始练习阴瑜伽时，都会感到无聊，因为动作简单但又耗费时间长。
如果没有坚持下去，是无法获得练习阴瑜伽所带来的好处。但要是一直坚持，相信不久就会见到成效。
如今我们新开设阴瑜伽班，欢迎前来免费体验。

免费试课，欢迎报名。

新班！！！！免费试课！！！　
阴瑜伽的动作都不难，如蝴蝶式、劈腿前趴式，很多人都可以学习，但练习阴瑜伽，最大的难度在于每个动作要停留5分钟，如果身体素质不好，很难坚持。
另外，在做阴瑜伽时，除了需调整呼吸，还要按要领来做动作。
一般人在刚开始练习阴瑜伽时，都会感到无聊，因为动作简单但又耗费时间长。
如果没有坚持下去，是无法获得练习阴瑜伽所带来的好处。但要是一直坚持，相信不久就会见到成效。
如今我们新开设阴瑜伽班，欢迎前来免费体验。

Don't miss it , come to join this great workshop.

2017 first activity in our studio. Don't miss this handmake soap making workshop. What we can learn during the class:
-Soap theory
-Oil benefits
-How to form good soap
-Tips sharing
-Lye safety
-Handling lye
-Make soap from scratch
-Essential Oil blend
-How to make your recyclable soap mold
What you can get :
1) 1kg breast milk/cow milk/ goat milk soap
2) 1kg mild bath soap
3) lip balms
Register with us before too late, LIMITED SPACE.
PM or call us 012 2783 331/ 019 337 8200

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