Flex Physiotherapy HQ

𝐊𝐄𝐂𝐄𝐃𝐄𝐑𝐀𝐀𝐍 𝐒𝐔𝐊𝐀𝐍 𝐃𝐀𝐋𝐀𝐌 𝐊𝐀𝐋𝐀𝐍𝐆𝐀𝐍 𝐀𝐓𝐋𝐄𝐓
Bagi mereka yang bersukan, memang dah biasa hadap kecederaan. Tapi tak ramai tahu cara nak rawat kecederaan tersebut dengan betul.
Paling famous kecederaan ACL iaitu di bahagian lutut. Kecederaan sukan ni ada berapa jenis sebenarnya? Bagaimana cara merawatnya? 🤔
Mari dengarkan perkongsian dari Fisio Amirul mengenai 𝗞𝗘𝗖𝗘𝗗𝗘𝗥𝗔𝗔𝗡 𝗦𝗨𝗞𝗔𝗡 𝗬𝗔𝗡𝗚 𝗕𝗜𝗔𝗦𝗔 𝗧𝗘𝗥𝗝𝗔𝗗𝗜 di aplikasi TikTok hari ini, pada jam 12 tengahari.
𝗝𝗔𝗡𝗚𝗔𝗡 𝗟𝗨𝗣𝗔 𝗧𝗘𝗠𝗨𝗝𝗔𝗡𝗝𝗜 𝗞𝗜𝗧𝗔 𝗡𝗔𝗡𝗧𝗜 𝗗𝗜 𝗙𝗟𝗘𝗫 𝗣𝗛𝗬𝗦𝗜𝗢𝗧𝗛𝗘𝗥𝗔𝗣𝗬! ❤️
Link: https://www.tiktok.com/
✨ 𝙅𝙤𝙢 𝙩𝙤𝙣𝙩𝙤𝙣 𝙇𝙄𝙑𝙀 𝙨𝙚𝙝𝙞𝙣𝙜𝙜𝙖 𝙝𝙖𝙗𝙞𝙨 𝙪𝙣𝙩𝙪𝙠 𝙢𝙚𝙢𝙚𝙣𝙖𝙣𝙜𝙞 𝙃𝘼𝘿𝙄𝘼𝙃 𝙈𝙄𝙎𝙏𝙀𝙍𝙄 ✨

ni bagus sebenarnya. Nak buat pun tak perlukan alat senaman mahal. Cukup lantai kat rumah je.
Antara kelebihan plank adalah dapat kuatkan otot teras, kuatkan otot yang menyokong tulang belakang, dan cepat bakar kalori 🔥
Gambar di sebelah kiri tu cara plank yang betul ✅
Gambar di sebalah kanan hmm min pun tak tahu apa yang diorang cuba sampaikan. Rupa katak pun ada 😭❌
Dah pernah buat plank? Kongsikan pengalaman anda di ruang komen!

𝐊𝐄𝐂𝐄𝐃𝐄𝐑𝐀𝐀𝐍 𝐀𝐂𝐋 𝐌𝐄𝐍𝐘𝐔𝐊𝐀𝐑𝐊𝐀𝐍 𝐏𝐄𝐑𝐆𝐄𝐑𝐀𝐊𝐀𝐍
Main sukan untuk isi masa lapang. Sekali cedera ligamen lutut. Dah buat pembedahan, rasa tak boleh nak berjalan macam sebelum ni 😭
Nak tingkatkan julat pegerakan? Dapatkan rawatan fisioterapi dengan kadar segera!
Khas untuk pemegang panel seperti:
❇️ 𝗣𝗠𝗖𝗔𝗥𝗘
❇️ 𝗣𝗘𝗥𝗞𝗘𝗦𝗢
❇️ 𝗠𝗘𝗗𝗡𝗘𝗙𝗜𝗧𝗦
❇️ 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗨𝗠𝗘𝗗
❇️ 𝗠𝗘𝗗𝗞𝗔𝗗
❇️ 𝗛𝗘𝗔𝗟𝗧𝗛𝗠𝗘𝗧𝗥𝗜𝗖𝗦
Anda boleh datang ke tempat kami untuk dapatkan rawatan fisioterapi secara 𝗣𝗘𝗥𝗖𝗨𝗠𝗔! ✨
Untuk sebarang pertanyaan, boleh tekan link di bawah ini 👇
📲 Kelantan : https://flexphysiotherapy1.wasap.my/
📲 Terengganu : https://flexfisioterapi1.wasap.my/
📲 Pahang : https://flexfisioterapikuantan.wasap.my/
"𝙄𝙆𝙃𝙏𝙄𝘼𝙍 𝘽𝙀𝙍𝙐𝘽𝘼𝙏, 𝘾𝙀𝙋𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙃𝘼𝙏!"

𝐑𝐀𝐖𝐀𝐓𝐀𝐍 𝐅𝐈𝐒𝐈𝐎𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐈 𝐔𝐍𝐓𝐔𝐊 𝐒𝐀𝐊𝐈𝐓 𝐏𝐈𝐍𝐆𝐆𝐔𝐋
Masih teragak-agak untuk dapatkan rawatan? Dah tengok review kami di Google? Ini merupakan salah satu feedback menarik yang kami terima 😍
Kata Dato' Wan, sakit pinggul beliau berkurangan selepas mendapatkan rawatan di 𝗙𝗹𝗲𝘅 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆. Terima kasih untuk review 5 bintang!
Hubungi kami segera untuk mendapatkan konsultasi secara 𝗣𝗘𝗥𝗖𝗨𝗠𝗔 ✨
📲 Kelantan : https://flexphysiotherapy1.wasap.my/
📲 Terengganu : https://flexfisioterapi1.wasap.my/
📲 Pahang : https://flexfisioterapikuantan.wasap.my
"𝙄𝙆𝙃𝙏𝙄𝘼𝙍 𝘽𝙀𝙍𝙐𝘽𝘼𝙏, 𝘾𝙀𝙋𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙃𝘼𝙏!"

Dianggarkan 9.3% rakyat Malaysia dewasa menderita sakit lutut dan lebih daripada separuh yang diperiksa mempunyai simptom osteoarthritis 😱
Sakit lutut bukan sahaja menyerang warga emas, tetapi juga melibatkan golongan yang aktif bersukan, individu yang obesiti, dan pekerja yang terlibat dengan penggunaan sendi lutut berlebihan.
Nak tahu tips untuk elak sakit lutut? Baca sini 👇

Sakit Lutut Boleh Dielak Dengan 5 Tips Ini! - Flexphysiotherapy Ingat sakit lutut serang warga emas je, rupanya ramai anak muda alami masalah yang sama. Macam mana nak elak sakit lutut terjadi?

𝐊𝐄𝐍𝐀𝐏𝐀 𝐀𝐍𝐃𝐀 𝐏𝐄𝐑𝐋𝐔 𝐏𝐈𝐋𝐈𝐇 𝐅𝐋𝐄𝐗 𝐏𝐇𝐘𝐒𝐈𝐎𝐓𝐇𝐄𝐑𝐀𝐏𝐘?
Di sini kami tidak menjanjikan bulan dan bintang tetapi semua fisioterapis kami 𝗯𝗲𝗿𝗽𝗲𝗻𝗴𝗮𝗹𝗮𝗺𝗮𝗻, 𝘁𝗲𝗿𝗹𝗮𝘁𝗶𝗵 dan mempunyai 𝗸𝗲𝗹𝘂𝗹𝘂𝘀𝗮𝗻 dalam bidang fisioterapi ✨
Fisioterapis kami boleh membantu anda menjalani rawatan untuk kembalikan semula kehidupan anda yang lebih selesa dan produktif.
𝗦𝗮𝗸𝗶𝘁 𝗹𝘂𝘁𝘂𝘁? 𝗟𝗲𝗻𝗴𝘂𝗵 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻? 𝗞𝗮𝗸𝗶 𝘀𝗲𝗹𝗶𝘂𝗵? 𝗦𝗮𝗸𝗶𝘁 𝗯𝗮𝗵𝘂? 𝗦𝗮𝗸𝗶𝘁 𝗹𝗲𝗵𝗲𝗿? 😖
Tapi tak tahu mana nak rujuk? Kami di Flex Physiotherapy sentiasa sedia membantu!
Hubungi kami di talian berikut untuk dapatkan 𝗞𝗢𝗡𝗦𝗨𝗟𝗧𝗔𝗦𝗜 𝗣𝗘𝗥𝗖𝗨𝗠𝗔 👇📲 Kelantan : https://flexphysiotherapy1.wasap.my/
📲 Terengganu : https://flexfisioterapi1.wasap.my/
📲 Pahang : https://flexfisioterapikuantan.wasap.my
"𝙄𝙆𝙃𝙏𝙄𝘼𝙍 𝘽𝙀𝙍𝙐𝘽𝘼𝙏, 𝘾𝙀𝙋𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙃𝘼𝙏!"

𝐑𝐀𝐒𝐀 𝐒𝐀𝐊𝐈𝐓 𝐁𝐈𝐋𝐀 𝐌𝐄𝐌𝐁𝐎𝐍𝐆𝐊𝐎𝐊
Jangan buat main bila sakit belakang dah lama! Mengganggu aktiviti harian, tak boleh nak berdiri lama. Apatah lagi nak rukuk masa solat adoii sakit 😭
Puan H ni pun dah lama alami sakit belakang. Beliau ikhtiar cari rawatan sembuhkan sakit belakangnya.
Sekarang beliau dah dapatkan rawatan fisioterapi untuk rawat sakit belakangnya. Kata Puan H, sakit belakangnya berkurangan selepas 10 sesi rawatan bersama Flex Physiotherapy! Terima kasih untuk review 5 bintang 🤗
Hubungi kami segera untuk mendapatkan konsultasi secara 𝗣𝗘𝗥𝗖𝗨𝗠𝗔 ✨
📲 Kelantan : https://flexphysiotherapy1.wasap.my/
📲 Terengganu : https://flexfisioterapi1.wasap.my/
📲 Pahang : https://flexfisioterapikuantan.wasap.my
"𝙄𝙆𝙃𝙏𝙄𝘼𝙍 𝘽𝙀𝙍𝙐𝘽𝘼𝙏, 𝘾𝙀𝙋𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙃𝘼𝙏!"

Ergonomic Talk di hadapan lebih 700+ peserta bertempat di UTM Hotel & Residence

Peserta-peserta program ergonomik saya biasanya dalam kalangan profesional. Bila ditanya kenapa sungguh-sungguh nak belajar?

Antara jawapan:

👉Business owner/ boss-boss syarikat: Nak nampak lebih meyakinkan. Mahu badan tegak dan sihat, bila berdiri dan berjalan nampak tegap. (Bukankah perkara ini satu sunnah juga)

👉 Office worker/Administrator : Nak lebih produktif, tak cepat mengantuk dan lesu masa bekerja 8-5pm. Tak mahu sakit dan sengal Leher smpai jadi pening/migrain.

👉Dentist: Nak berhenti complain sakit Leher dan belakang. Ni biasanya azab yang doktor gigi kene tempuh asbab isu ergonomik yang salah diulang setiap hari sahingga pencen.

👉Cikgu-Cikgu: 3 serangkai ni masalah fizikal yang sering dihadapi.
Pertama, kebas tangan
Kedua, sakit lutut
Ketiga, plantar fasciitis
Agak-agak sebab apa? Saya tahu, ramai yang boleh teka Jawapannya...

Ada berpuluh lagi profession yang mengadu pada saya. Ada tukang jahit, para doktor, peguam, cashier, pekerja logistic dan banyak lagi.

Namun, isu besar yang saya nampak, ramai tak tahu mereka buat kesalahan ergonomik, berulang-ulang setiap hari sehingga pencen. (Saya ulang balik statement di atas).

Ergonomik by Flex Physiotherapy HQ ini bukan Sekadar cara duduk, berdiri dan posisi bekerja yang betul.

Kalau nak selesai betul-betul isu ini, kene betulkan 360 darjah, analisis aspek kritikal dan punca ianya berlaku.

Kita akan buat assessment terperinci dari sudut
-Spinal alignemnet (Lateral/Posterior View)
-Body Alignment (Lateral/Posterior view)
-Muscle Spasm & Tightness
-Inactive and Muscle Weakness
-Joint mobility/pergerakan kesihatan sendi
-Alignment Tapak Kaki
-Saraf Tersepit /Nerve impingement (Contoh sciatica, disc herniation, ulnar nerve, median nerve, etc)
-Lung Volume/performace
-Sleeping Posture (PUN ADA)
-Scoliosis Screening (if necessary)
-Orthotic advice (if necessary)

Setiap masalah ini, kami akan buat penilaian fizikal yang super-detailed dan khusus, termasuk guna our dedicated Apps dan teknologi AI.

Selepas seminggu dua, ramai akan mula PM team saya, ucap terima kasih sebab mereka mula rasa perbezaan sebelum dan selepas program ergonomik Flex Fisioterapi.

Mana taknya...sebelum ni, kalau balik kerja memang terus cari sofa dan katil untuk beristirehat. Tapi bila ubah dan amal ergonomik tepat, badan ada 'RESERVED ENERGY' untuk digunakan after 5pm.

Fisio Zahid
Flex Fisioterapi

𝐖𝐀𝐒𝐏𝐀𝐃𝐀! 𝐌𝐀𝐊𝐈𝐍 𝐑𝐀𝐌𝐀𝐈 𝐀𝐃𝐀 𝐓𝐔𝐋𝐀𝐍𝐆 𝐑𝐀𝐏𝐔𝐇
Kajian mendapati kira-kira 8.9 juta penduduk dunia mengalami kepatahan tulang akibat osteoporosis setiap tahun. Dan kebanyakannya terjadi kepada kaum wanita.
Antara puncanya adalah kurang terdedah kepada cahaya matahari, sekaligus mengurangkan paras vitamin D dalam tubuh dan mengurangkan penyerapan kalsium ☀️
Mari dengarkan perkongsian Fisio Sangitha mengenai 𝗢𝗦𝗧𝗘𝗢𝗣𝗢𝗥𝗢𝗦𝗜𝗦 𝗕𝗢𝗟𝗘𝗛 𝗗𝗜𝗖𝗘𝗚𝗔𝗛 𝗔𝗧𝗔𝗨 𝗧𝗜𝗗𝗔𝗞? di aplikasi Facebook hari ini, pada jam 12 tengahari.
𝗝𝗔𝗡𝗚𝗔𝗡 𝗟𝗨𝗣𝗔 𝗧𝗘𝗠𝗨𝗝𝗔𝗡𝗝𝗜 𝗞𝗜𝗧𝗔 𝗡𝗔𝗡𝗧𝗜 𝗗𝗜 𝗙𝗟𝗘𝗫 𝗣𝗛𝗬𝗦𝗜𝗢𝗧𝗛𝗘𝗥𝗔𝗣𝗬! ❤️
Link: https://www.facebook.com/flexfisioterapi
🌟 𝙅𝙤𝙢 𝙩𝙤𝙣𝙩𝙤𝙣 𝙇𝙄𝙑𝙀 𝙨𝙚𝙝𝙞𝙣𝙜𝙜𝙖 𝙝𝙖𝙗𝙞𝙨 𝙪𝙣𝙩𝙪𝙠 𝙢𝙚𝙢𝙚𝙣𝙖𝙣𝙜𝙞 𝙃𝘼𝘿𝙄𝘼𝙃 𝙈𝙄𝙎𝙏𝙀𝙍𝙄 🌟

[𝐒𝐄𝐋𝐀𝐌𝐀𝐓 𝐌𝐄𝐍𝐘𝐀𝐌𝐁𝐔𝐓 𝐇𝐀𝐑𝐈 𝐅𝐈𝐒𝐈𝐎𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐈 𝐒𝐄𝐃𝐔𝐍𝐈𝐀]
Hari Fisioterapi Sedunia disambut secara global pada 8 September setiap tahun untuk mengiktiraf sumbangan ahli fisioterapi yang tidak ternilai dalam meningkatkan kualiti kesihatan, meningkatkan mobiliti dan menggalakkan kesejahteraan keseluruhan 🥰
Untuk tahun 2024, temanya adalah Lower Back Pain (LBP)!
Seluruh warga Flex Physiotherapy ingin mengucapkan selamat menyambut Hari Fisioterapi Sedunia kepada semua fisioterapis diluar sana dan khususnya kepada fisioterapis kami sendiri yang berada di cawangan Kelantan, Terengganu dan Pahang ❤️

𝟑 𝐋𝐀𝐍𝐆𝐊𝐀𝐇 𝐌𝐔𝐃𝐀𝐇 “𝐒𝐄𝐑𝐔” 𝐅𝐈𝐒𝐈𝐎𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐈𝐒 𝐊𝐄 𝐑𝐔𝐌𝐀𝐇!
“Mak terkena strok. Saya nak tolong mak dapatkan rawatan tapi saya takde kenderaan nak hantar mak ke pusat fisioterapi...”
Anda tak perlu risau dengan adanya 𝗙𝗹𝗲𝘅 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆! Kami sedia untuk memberi rawatan terus ke rumah anda.
Untuk negeri Kelantan, kami boleh cover sampai 10 kawasan tau! 🥰
𝗛𝗮𝗻𝘆𝗮 𝗶𝗸𝘂𝘁𝗶 𝟯 𝗹𝗮𝗻𝗴𝗸𝗮𝗵 𝗶𝗻𝗶 𝘀𝗮𝗵𝗮𝗷𝗮 👇
1. Klik link Whatsapp >>> www.wasap.my/60138606008/housecall
2. Admin kami akan menerangkan details housecall dan bantu set appointment 🗒️
3. Tunggu fisioterapi kami yang berpengalaman dan bertauliah datang ke rumah anda 🚘
Mudah, bukan? Jangan tunggu lama-lama. Segera hubungi kami untuk pulihkan sakit mak ayah anda!
"𝙄𝙆𝙃𝙏𝙄𝘼𝙍 𝘽𝙀𝙍𝙐𝘽𝘼𝙏, 𝘾𝙀𝙋𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙃𝘼𝙏!"

𝐓𝐈𝐏𝐒 𝐊𝐇𝐀𝐒 𝐔𝐍𝐓𝐔𝐊 𝐖𝐀𝐑𝐆𝐀 𝐄𝐌𝐀𝐒
Memastikan tubuh badan yang sihat walau menjelang usia senja adalah penting. Tak perlu nak minum jus itu ini, telan ubat kuat bagai.
Amalan gaya hidup sihat sahaja sudah cukup untuk pastikan anda menikmati usia senja dengan lebih tenang ✨
Jom kita lihat tips gaya hidup sihat walau sudah berusia!
Hubungi kami untuk dapatkan konsultasi secara 𝗣𝗘𝗥𝗖𝗨𝗠𝗔 👇
📲 Kelantan : https://flexphysiotherapy1.wasap.my/
📲 Terengganu : https://flexfisioterapi1.wasap.my/
📲 Pahang : https://flexfisioterapikuantan.wasap.my
"𝙄𝙆𝙃𝙏𝙄𝘼𝙍 𝘽𝙀𝙍𝙐𝘽𝘼𝙏, 𝘾𝙀𝙋𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙃𝘼𝙏!"

Assalamualaikum dan selamat pagi ❤️
Pusat fisioterapi kami dah buka ya. Jemput datang 😁

𝐓𝐀𝐇𝐔𝐊𝐀𝐇 𝐀𝐍𝐃𝐀?
Bahagian sebelah badan lemah dan sebelah muka terkulai merupakan tanda-tanda awal stroke menyerang 😱
Segera hubungi kecemasan jika anda perasan simptom stroke menyerang ahli keluarga anda terutamanya mak atau ayah. Bertindak sebelum terlambat!
Ingin dapatkan konsultasi secara 𝗣𝗘𝗥𝗖𝗨𝗠𝗔? Hubungi kami segera 👇
📲 Kelantan : https://flexphysiotherapy1.wasap.my/
📲 Terengganu : https://flexfisioterapi1.wasap.my/
📲 Pahang : https://flexfisioterapikuantan.wasap.my
"𝙄𝙆𝙃𝙏𝙄𝘼𝙍 𝘽𝙀𝙍𝙐𝘽𝘼𝙏, 𝘾𝙀𝙋𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙃𝘼𝙏!"

"𝐒𝐀𝐘𝐀 𝐅𝐑𝐄𝐄 𝐏𝐄𝐓𝐀𝐍𝐆 𝐉𝐄, 𝐁𝐎𝐋𝐄𝐇 𝐀𝐃𝐉𝐔𝐒𝐓 𝐌𝐀𝐒𝐀 𝐓𝐀𝐊?"
Boleh sangat! Masa rawatan kami sangat fleksibel. Kita boleh adjust ikut masa anda free, samada pagi atau petang 🥰
Tak perlu beratur pun untuk temujanji. Jom terus dapatkan rawatan bersama kami!
Hubungi kami segera untuk dapatkan konsultasi secara 𝗣𝗘𝗥𝗖𝗨𝗠𝗔 ✨
📲 Kelantan : https://flexphysiotherapy1.wasap.my/
📲 Terengganu : https://flexfisioterapi1.wasap.my/
📲 Pahang : https://flexfisioterapikuantan.wasap.my
"𝙄𝙆𝙃𝙏𝙄𝘼𝙍 𝘽𝙀𝙍𝙐𝘽𝘼𝙏, 𝘾𝙀𝙋𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙃𝘼𝙏!"

𝐀𝐏𝐀 𝐈𝐓𝐔 𝐀𝐂𝐇𝐈𝐋𝐋𝐄𝐒 𝐓𝐄𝐍𝐃𝐎𝐍?
Tendon Achilles menghubungkan otot betis pada tulang tumit. Ia membolehkan anda untuk berdiri dan membantu anda berjalan atau berlari.
Kebanyakan kes koyak tendon Achilles berlaku dalam kalangan atlet. Persoalannya, adakah golongan atlet sahaja yang berisiko? Bagaimana cara untuk atasinya? 🤔
Mari dengarkan perkongsian dari Fisio Nazafi mengenai 𝗞𝗘𝗖𝗘𝗗𝗘𝗥𝗔𝗔𝗡 𝗔𝗖𝗛𝗜𝗟𝗟𝗘𝗦 𝗧𝗘𝗡𝗗𝗢𝗡 di aplikasi TikTok hari ini, pada jam 12 tengahari.
𝗝𝗔𝗡𝗚𝗔𝗡 𝗟𝗨𝗣𝗔 𝗧𝗘𝗠𝗨𝗝𝗔𝗡𝗝𝗜 𝗞𝗜𝗧𝗔 𝗡𝗔𝗡𝗧𝗜 𝗗𝗜 𝗙𝗟𝗘𝗫 𝗣𝗛𝗬𝗦𝗜𝗢𝗧𝗛𝗘𝗥𝗔𝗣𝗬! ❤️
Link: https://www.tiktok.com/
✨ 𝙅𝙤𝙢 𝙩𝙤𝙣𝙩𝙤𝙣 𝙇𝙄𝙑𝙀 𝙨𝙚𝙝𝙞𝙣𝙜𝙜𝙖 𝙝𝙖𝙗𝙞𝙨 𝙪𝙣𝙩𝙪𝙠 𝙢𝙚𝙢𝙚𝙣𝙖𝙣𝙜𝙞 𝙃𝘼𝘿𝙄𝘼𝙃 𝙈𝙄𝙎𝙏𝙀𝙍𝙄 ✨

𝐀𝐃𝐔𝐇 𝐒𝐀𝐊𝐈𝐓 𝐏𝐈𝐍𝐆𝐆𝐀𝐍𝐆!
Bila kerja asyik duduk menghadap komputer, berterusan selama 9 jam tanpa rehat sekejap buat regangan, memang senang kena sakit pinggang 😭
Dah tak sanggup menderita sakit pinggang? Dapatkan rawatan fisioterapi dengan kadar segera!
Khas untuk pemegang panel seperti:
❇️ 𝗣𝗠𝗖𝗔𝗥𝗘
❇️ 𝗣𝗘𝗥𝗞𝗘𝗦𝗢
❇️ 𝗠𝗘𝗗𝗡𝗘𝗙𝗜𝗧𝗦
❇️ 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗨𝗠𝗘𝗗
❇️ 𝗠𝗘𝗗𝗞𝗔𝗗
❇️ 𝗛𝗘𝗔𝗟𝗧𝗛𝗠𝗘𝗧𝗥𝗜𝗖𝗦
Anda boleh datang ke tempat kami untuk dapatkan rawatan fisioterapi secara 𝗣𝗘𝗥𝗖𝗨𝗠𝗔! ✨
Untuk sebarang pertanyaan, boleh tekan link di bawah ini 👇
📲 Kelantan : https://flexphysiotherapy1.wasap.my/
📲 Terengganu : https://flexfisioterapi1.wasap.my/
📲 Pahang : https://flexfisioterapikuantan.wasap.my/
"𝙄𝙆𝙃𝙏𝙄𝘼𝙍 𝘽𝙀𝙍𝙐𝘽𝘼𝙏, 𝘾𝙀𝙋𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙃𝘼𝙏!"

𝐁𝐄𝐑𝐃𝐈𝐊𝐀𝐑𝐈 𝐓𝐀𝐍𝐏𝐀 𝐁𝐀𝐍𝐓𝐔𝐀𝐍 𝐎𝐑𝐀𝐍𝐆 𝐋𝐀𝐈𝐍
Ada ahli keluarga yang terkena strok dan memerlukan pertolongan untuk bergerak? Nak ke tandas pun susah. Nak makan pun kena orang suapkan. Teringin nak tengok mereka sembuh kembali?
Segera bawa mereka ke 𝗙𝗹𝗲𝘅 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆! InshaaAllah semua masalah tadi boleh diselesaikan asbab rawatan fisioterapi. Seperti yang dinyatakan dalam feedback ni ❤️
Hubungi kami segera untuk dapatkan konsultasi secara 𝗣𝗘𝗥𝗖𝗨𝗠𝗔 ✨
📲 Kelantan : https://flexphysiotherapy1.wasap.my/
📲 Terengganu : https://flexfisioterapi1.wasap.my/
📲 Pahang : https://flexfisioterapikuantan.wasap.my
"𝙄𝙆𝙃𝙏𝙄𝘼𝙍 𝘽𝙀𝙍𝙐𝘽𝘼𝙏, 𝘾𝙀𝙋𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙃𝘼𝙏!"

Urutan Fisioterapi

Biasanya, jika kami explain apa rawatan fisioterapi, kami sebut URUTAN sahaja...

Namun, urutan fisioterapi (dalam silibus diploma/ijazah fisioterapi) rawatan ini sangat 'detail' dan terperinci.

Fasa belajar urutan fisioterapi:

1. Belajar anatomical (buku setebal peha) kena ingat dan faham 'origin dan insertion'. Jenis-jenis dan orientasi otot kena faham juga, kalau tak urutan tak berkesan.

2. Kenalpasti trigger point setiap otot, setiap otot amat unik, ada point khas yang perlu di tekan.

3. Nak advance lagi, kena faham circulatory system, lymphatic system dan nervous system.. Untuk ibtegrasi dalam rawatan urutan nanti

4. Kemudian baru lah belajar 'urutan' tu... Paling asas belajar soft tissue manipulation atau sweedish massage. Belajar segala teknik seperti Effleurage, Kneading, Cupping dan n lain-lain.

5. Kemudian, tambah dengan teknik-teknik lain seperti myofascial release, sport massage, trigger point release, etc.

6. Tak cukup dengan itu, biasanya di Flex Physiotherapy HQ kita integrasi urutan fisioterapi dengan 'Passive Therapeutic Stretching'. Kesan dia..... anda kena try sendiri👍

Nak urutan fisioterapi, boleh mari rasa di mana mana cawangan Flex Physiotherapy....

Moga diberikan kesihatan untuk kita semua🙏

[𝐊𝐄𝐋𝐄𝐁𝐈𝐇𝐀𝐍 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐄 𝐆𝐔𝐍]
Banyak kelebihan kalau anda ada massage gun satu unit di rumah anda. Senang digunakan, ringan untuk dibawa ke mana-mana sahaja! 🤩
Nak beli? Eh tak payahlah beli. Kita nak bagi percuma je ni. Dengan syarat, ikuti cabutan bertuah kami!
Maklumat lebih lanjut boleh tengok dekat pinned post tau 📌
Untuk tempahan temujanji boleh terus klik link di bawah ini:
📲 Kelantan (HQ) : www.wasap.my/60138606008/promomerdeka
📲 Terengganu : www.wasap.my/601155054411/promomerdeka
📲 Pahang : www.wasap.my/60195207080/promomerdeka
"𝙄𝙆𝙃𝙏𝙄𝘼𝙍 𝘽𝙀𝙍𝙐𝘽𝘼𝙏, 𝘾𝙀𝙋𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙃𝘼𝙏!"

Kalau ada yang belum tahu, Flex Physiotherapy juga menyediakan rawatan untuk kanak-kanak tau! 👶
Paling banyak kes pediatrik adalah Cerebral Palsy. Jangan segan untuk hubungi kami jika anak anda memerlukan bantuan fisioterapi.
Flex Physiotherapy sedia untuk membantu ❤
P/S: menangi Booster Massage Gun dengan menyertai cabutan bertuah ini >>> https://shorturl.at/p9kL3

Senaman berkala adalah penting untuk mengekalkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan, terutamanya apabila kita meningkat usia ❤
Ia dapat mengurangkan tekanan dan meningkatkan kualiti tidur, yang kedua-duanya penting untuk kesihatan otak.
Bagaimana senaman berkala ini berkait dengan kesihatan otak? Info selanjutnya boleh tekan link di bawah ini 👇

Senaman Berkala Dapat Lewatkan Penuaan Otak? - Flexphysiotherapy Siapa yang bercita-cita nak kekal sihat dan kuat walau dah berusia nanti supaya senang nak angkat cucu? Kena laa mula buat senaman berkala!

"𝐁𝐢𝐥𝐢𝐤 𝐫𝐚𝐰𝐚𝐭𝐚𝐧 𝐤𝐚𝐭 𝐬𝐢𝐧𝐢 𝐨𝐩𝐞𝐧 𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐤𝐞? 𝐑𝐢𝐬𝐚𝐮 𝐥𝐚𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐝𝐞𝐝𝐚𝐡 𝐧𝐚𝐧𝐭𝐢..."
Jangan risau! Di Flex Physiotherapy, kami menyediakan bilik rawatan yang selesa dan menjaga privasi pesakit ❤
Dah tak payah segan-segan lagi. Jom terus dapatkan rawatan bersama kami!
Hubungi kami segera untuk dapatkan konsultasi secara 𝗣𝗘𝗥𝗖𝗨𝗠𝗔 ✨
📲 Kelantan : https://flexphysiotherapy1.wasap.my/
📲 Terengganu : https://flexfisioterapi1.wasap.my/
📲 Pahang : https://flexfisioterapikuantan.wasap.my
"𝙄𝙆𝙃𝙏𝙄𝘼𝙍 𝘽𝙀𝙍𝙐𝘽𝘼𝙏, 𝘾𝙀𝙋𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙃𝘼𝙏!"

𝐔𝐒𝐈𝐀 𝐄𝐌𝐀𝐒𝐊𝐔 𝐓𝐄𝐑𝐏𝐄𝐋𝐈𝐇𝐀𝐑𝐀
Risiko terjatuh meningkat dalam kalangan warga emas dan boleh menyebabkan kecederaan serius seperti terkehel sendi, patah tulang, dan ia juga menjadi salah satu punca kematian!
Antara faktor yang menyebabkan insiden jatuh adalah faktor persekitaran dan masalah kesihatan. Apa langkah yang boleh diambil untuk elak insiden ini? 🤔
Mari dengarkan perkongsian Fisio Haziqa mengenai 𝗖𝗘𝗚𝗔𝗛 𝗝𝗔𝗧𝗨𝗛 𝗪𝗔𝗥𝗚𝗔 𝗘𝗠𝗔𝗦 di aplikasi Facebook hari ini, pada jam 4.30 petang.
𝗝𝗔𝗡𝗚𝗔𝗡 𝗟𝗨𝗣𝗔 𝗧𝗘𝗠𝗨𝗝𝗔𝗡𝗝𝗜 𝗞𝗜𝗧𝗔 𝗡𝗔𝗡𝗧𝗜 𝗗𝗜 𝗙𝗟𝗘𝗫 𝗣𝗛𝗬𝗦𝗜𝗢𝗧𝗛𝗘𝗥𝗔𝗣𝗬! ❤️
Link: https://www.facebook.com/flexfisioterapi
🌟 𝙅𝙤𝙢 𝙩𝙤𝙣𝙩𝙤𝙣 𝙇𝙄𝙑𝙀 𝙨𝙚𝙝𝙞𝙣𝙜𝙜𝙖 𝙝𝙖𝙗𝙞𝙨 𝙪𝙣𝙩𝙪𝙠 𝙢𝙚𝙢𝙚𝙣𝙖𝙣𝙜𝙞 𝙃𝘼𝘿𝙄𝘼𝙃 𝙈𝙄𝙎𝙏𝙀𝙍𝙄 🌟

𝐓𝐄𝐑𝐏𝐀𝐊𝐒𝐀 𝐌𝐀𝐊𝐀𝐍 "𝐏𝐀𝐈𝐍𝐊𝐈𝐋𝐋𝐄𝐑"
Jangan buat main bila sakit belakang dah lama! Mengganggu aktiviti harian, tak boleh nak berdiri lama. Sampai kena makan ubat tahan sakit tiap hari 😭
Madam P ni pun dah lama alami sakit belakang. Madam P berusaha untuk cari rawatan sembuhkan sakit belakangnya.
Sekarang Madam P dah dapatkan rawatan fisioterapi untuk rawat sakit belakangnya. Kata Madam P, sakit belakangnya sudah pulih selepas mendapatkan rawatan bersama Flex Physiotherapy! Terima kasih untuk review 5 bintang 🤗
Hubungi kami segera untuk mendapatkan konsultasi secara 𝗣𝗘𝗥𝗖𝗨𝗠𝗔 ✨
📲 Kelantan : https://flexphysiotherapy1.wasap.my/
📲 Terengganu : https://flexfisioterapi1.wasap.my/
📲 Pahang : https://flexfisioterapikuantan.wasap.my
"𝙄𝙆𝙃𝙏𝙄𝘼𝙍 𝘽𝙀𝙍𝙐𝘽𝘼𝙏, 𝘾𝙀𝙋𝘼𝙏 𝙎𝙄𝙃𝘼𝙏!"

Assalamualaikum dan selamat pagi! Yeay dah masuk bulan September. Moga bulan ini lebih baik dari yang sebelumnya ❤️
Pusat fisioterapi kami dah buka. Jemputlah datang kalau nak dapatkan rawatan. Fisio Nazafi sedia membantu anda 🥰

𝐒𝐄𝐋𝐀𝐌𝐀𝐓 𝐌𝐄𝐍𝐘𝐀𝐌𝐁𝐔𝐓 𝐇𝐀𝐑𝐈 𝐊𝐄𝐁𝐀𝐍𝐆𝐒𝐀𝐀𝐍 𝐌𝐀𝐋𝐀𝐘𝐒𝐈𝐀 𝐘𝐀𝐍𝐆 𝐊𝐄-𝟔𝟕
Kami dari Flex Physiotherapy ingin mengucapkan Selamat Menyambut Hari Kemerdekaan ke-67 buat seluruh rakyat Malaysia! 🥳
Marilah kita sama-sama menghayati erti kemerdekaan dan makna sebenar perjuangan di sebalik nikmat yang kita kecapi sekarang.
Merdeka bukan sahaja bermaksud negara yang bebas jajahan tetapi juga bebas dari segala aspek termasuk tingkah laku, pemikiran dan budaya negatif yang mampu memberi kesan buruk kepada kesejahteraan sejagat.
𝗠𝗔𝗟𝗔𝗬𝗦𝗜𝗔 𝗠𝗔𝗗𝗔𝗡𝗜: 𝗝𝗜𝗪𝗔 𝗠𝗘𝗥𝗗𝗘𝗞𝗔 ✨

[𝐅𝐥𝐞𝐱 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 𝐱 𝐏𝐚𝐝𝐢𝐛𝐞𝐫𝐚𝐬 𝐍𝐚𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐁𝐞𝐫𝐡𝐚𝐝]
Nak sikit Program BERNAS Sihat 2.0 yang telah dianjurkan di KBB Peringat, Kota Bharu, Kelantan ✨
Flex Physiotherapy telah dijemput untuk menyampaikan ceramah ergonomik dan memberikan konsultasi rawatan secara percuma kepada staff yang terlibat.
Alhamdulillah program ini telah berjalan dengan lancar dan kami mengharapkan untuk bekerjasama lagi bersama BERNAS pada masa akan datang.
Terima kasih kerana memilih Flex Physiotheraphy ❤️

[𝐌𝐀𝐊𝐋𝐔𝐌𝐀𝐍 𝐏𝐄𝐍𝐓𝐈𝐍𝐆]
Kami ingin memaklumkan bahawa pada hari Sabtu, bersamaan 31 Ogos 2024, Flex Physiotherapy tidak akan beroperasi bersempena dengan sambutan Hari Merdeka yang ke-67 ✨
Kami akan beroperasi semula pada hari Ahad, 1 September 2024.
𝗦𝗘𝗟𝗔𝗠𝗔𝗧 𝗕𝗘𝗥𝗖𝗨𝗧𝗜 𝗦𝗘𝗠𝗨𝗔! 🤗