Fisioterapi Kesihatan Awam Kelantan

Sambutan Hari Fisioterapi Peringkat Negeri Kelantan 2023 bertemakan "Hidup Berkualiti adalah Matlamat Fisioterapi"

Anjuran Profession Fisioterapi Jabatan Kesihatan Negeri Kelantan (JKNK) dan Persatuan Fisioterapi dan Kecergasan Negeri Kelantan (PFKK) dengan kerjasama Rumah Seri Kenangan Kemumin, Jabatan Kebajikan Masyarakat Kelantan khas untuk ahli-ahli persatuan bersama warga emas di Rumah Seri Kenangan Kemumin

Terdapat beberapa booth dengan aktiviti menarik disediakan.
Antaranya ialah Brisk Walk Hari Malaysia, Pameran Kesihatan, Saringan Kesihatan, Sukaneka dan Cabutan Bertuah.

Santuni warga emas bagai menyantuni kedua ibu bapa mu

🗓️ 16 September 2023
⏰ 7.30pagi - 4.00petang
📍Rumah Seri Kenangan, Kemumin Pengkalan Chepa

Akan datang✨ Perkongsian video dari kami fisioterapi PKD Pasir Mas

Tajuk: Senaman Untuk Warga Emas
Tarikh: 22/9/2022
Masa: 2.30 ptg
Tempat: FB Fisioterapi Kesihatan Awam Kelantan

JOMM! SERTAI SEMBANG SANTAI BERSAMA KAMI
Dengan Perkongsian Istimewa Dari Kami Yang Bertajuk

Bell’s Palsy

Tarikh : 11 Ogos 2022 (Khamis)
Masa: 2.30 petang.
Tempat : FB Live Fisioterapi Kesihatan awam Kelantan

Segala sokongan dan komen anda sangat kami HARGAI Like, Share & Follow..

JOMM! SERTAI SEMBANG SANTAI BERSAMA KAMI

Dengan Perkongsian Istimewa Dari Kami Yang Bertajuk

Bell’s Palsy

Tarikh : 11 Ogos 2022 (Khamis)
Masa: 2.30 petang.
Tempat : FB Live Fisioterapi Kesihatan awam Kelantan

Segala sokongan dan komen anda sangat kami HARGAI Like, Share & Follow..

🛻Wellness on Wheel (WOW) adalah salah satu skop perkhidmatan yang diperluaskan sebagai pemudah cara dalam mempromosikan gaya hidup sihat dan aktif kepada orang awam.

⛹️Menerusi advokasi ini, pengunjung AKM, Negeri Kelantan berpeluang untuk menjalani latihan ringkas atau fitness coaching menerusi panduan yang betul ketika melakukan aktiviti kecerdasan.

❤️Antara yang menjadi perhatian dalam zon Cara hidup aktif ialah:

🌡️Ujian kecergasan, bersama Pegawai Fisioterapi
🩺 Latihan menggunakan peralatan untuk aktiviti kecergasan.

📢Jom sertai kami untuk aktiviti yang bermanfaat bagi anda seisi keluarga. Datang awal ke lokasi kami bagi mengelakkam kesesakan.

KHEMAH SIHAT KELUARGA MALAYSIA
Kami berada di lokasi sehingga esok sahaja.

Jabatan Kesihatan Negeri Kelantan

JOMM !! LOCK 🔐 MASA ANDA SEMBANG
SANTAI BERSAMA KAMI 💁

Dengan Perkongsian Istimewa Dari Kami Yang Bertajuk

"KAEDAH & PERAWATAN FISIOTERAPI BAGI PESAKIT AMPUTASI "

TARIKH & MASA
YANG TELAH DITETAPKAN .

Tarikh : 21 JULAI 2022 (Khamis)
Masa: 11 pagi .
Tempat : FB Live Fisioterapi Kesihatan awam
Kelantan

Segala sokongan dan komen anda sangat kami HARGAI
Like, Share & Follow..

Peranan Fisioterapi di Mekah

Info kesihatan PERCUMA
❤️❤️Jangan Lupa Temu Janji kita Hari ini jam 12 Tengah Hari ya ♥️♥️

Tulang Bengkok atau Scoliosis
Tulang belakang bengkok atau ‘Scoliosis’ merupakan kondisi yang kebiasaannya berlaku dalam kalangan kanak-kanak dan remaja. Jika penyakit ini tidak dikesan dengan lebih awal, ianya akan menyebabkan kesan yang lebih serius. Malahan, ianya juga boleh mendatangkan pelbagai komplikasi yang teruk untuk jangka masa yang panjang.

Apa itu ‘Scoliosis’???
‘Scoliosis’ merupakan penyakit atau kondisi di mana tulang belakang seseorang itu bengkok ke kiri atau ke kanan. Malahan bukan sahaja ia membengkok ke tepi, tetapi tulang belakang tersebut juga akan berputar pada paksi vertikalnya.

‘Scoliosis’ lebih kerap berlaku dalam kalangan wanita iaitu sebanyak 2 peratus berbanding lelaki hanya 0.5 peratus

ASSALAMUALAIKUM & SALAM SEJAHTERA🌸

Sakit Belakang ke tu ???
Sakit Belakang ke tu ???

Let's Jom !

"PERANAN FISIOTERAPI DALAM PENGURUSAN KES SCOLIOSIS"

Dijemput semua untuk memeriahkan lagi LIVE FACEBOOK kami :

Bersama Fisioterapi Berpengalaman:
🔸Pn. Tiun Siew Hua

🌸Anjuran Unit Fisioterapi PKD Pasir Puteh, Kelantan

Masa & Waktu adalah seperti berikut :

Tarikh : 6 Julai 2022 (RABU)
Masa : 12.00 tghari - 01.00 Petang
Tempat : FB Live Fisioterapi Kesihatan Awam Kelantan

Link E sijil

📜 E-sijil akan disediakan dalam masa 14 hari bekerja.

Klik Link dibawah untuk follow kami

Assalamualaikum dan selamat pagi..
Bertemu lg dlm live sembang santai kali ini yang bertajuk "SENAMAN ANTENATAL".

KEPENTINGAN SENAMAN ANTENATAL
- Mengekalkan/menguatkan otot- otot semasa mengandung
- Menguatkan otot lantai pelvic
- Membetulkan postur/kedudukan badan
- Mengekalkan pergerakan sendi yang normal
- Meningkatkan sirkulasi (peredaran darah)
- Membantu melegakan “stress” pada tulang belakang

MOHON KUNCI MASA ANDA BERSAMA SEMBANG
SANTAI BERSAMA KAMI PADA TARIKH & MASA
YANG TELAH DITETAPKAN.

Tarikh : 16 JUN 2022 (Khamis)
Masa: 2.30 petang
Tempat : FB Live Fisioterapi Kesihatan awam
Kelantan

Segala sokongan dan komen anda sangat kami HARGAI
Like, Share & Follow..

Assalamualaikum & selamat pagi..
Bertemu lagi kali ini dengan tajuk "SENAMAN PASIF UNTUK PESAKIT STROK".

MOHON KUNCI MASA ANDA BERSAMA KAMI PADA TARIKH & MASA YANG TELAH DITETAPKAN.

detail seperti di Bawah
Tarikh : 26.05.2022 (Khamis)
Masa : 12.30 tengahari
Platform: FB Fisioterapi Kesihatan Awam Kelantan

segala sokongan dan komen anda sangat kami HARGAI
LIKE, Share DAN Follow yer GUYS..

Assalamualaikum dan selamat pagi..
Bertemu lg dlm live sembang santai kali ini yang bertajuk "KNEE OSTEOARHTRITIS".

MOHON KUNCI MASA ANDA BERSAMA SEMBANG
SANTAI BERSAMA KAMI PADA TARIKH & MASA
YANG TELAH DITETAPKAN.

Tarikh : 28 April 2022 (Khamis)
Masa: 2.30 petang
Tempat : FB Live Fisioterapi Kesihatan awam
Kelantan

Segala sokongan dan komen anda sangat kami
HARGAI
Like, Share & Follow..

Assalamualaikum dan selamat pagi..Salam Ramadhan al- Mubarak..
Bertemu lg dlm live sembang santai kali ini yang bertajuk "Apa itu plantar fasciitis".

MOHON KUNCI MASA ANDA BERSAMA SEMBANG
SANTAI BERSAMA KAMI PADA TARIKH & MASA
YANG TELAH DITETAPKAN.

Tarikh : 14 April 2022 (Khamis)
Masa: 2.30 petang
Tempat : FB Live Fisioterapi Kesihatan awam
Kelantan

Segala sokongan dan komen anda sangat kami
HARGAI
Like, Share & Follow.

Jom bersama kami

Cara mengangkat dan mengalih pesakit pada
31 Mac
jam 230ptg

Adakah anda sakit belakang??
Apakah solusi anda??
Senaman bagaimana dapat membantu untuk mengurangkan sakit anda.

MOHON KUNCI MASA ANDA DALAM SEMBANG SANTAI BERSAMA FISIOTERAPI SECRA LIVE PADA TARIKH DAN MASA DI BAWAH

Tarikh: 10 Mac 2022 ( Khamis)
Masa : 2.30 petang
Tempat : FB Live Fisioterapi Kesihatan Awam Kelantan

Segala sokongan anda amat kami hargai.
Sila tekan butang LIKE,SHARE dan FOLLOW.

Tahukah anda, kedudukan statik secara berterusan boleh mendatangkan kesan buruk kepada kesihatan anda, jom lakukan senaman ringkas dan mudah di tempat kerja anda.

Live sembang santai kali ini bertajuk "Senaman di Tempat Kerja" buat anda yang mengalami sakit atau lenguh badan disebabkan oleh pekerjaan duduk.

MOHON KUNCI MASA ANDA BERSAMA SEMBANG SANTAI BERSAMA KAMI PADA TARIKH & MASA YANG TELAH DITETAPKAN.

Tarikh : 3 Mac 2022 (Khamis)
Masa : 2.30 petang
Tempat : FB Live Fisioterapi Kesihatan awam Kelantan

Segala sokongan dan komen anda sangat kami HARGAI
Like, Share & Follow.

Pasukan kesihatan telah pergi untuk membuat pemantauan kepada seorang wanita warga tua yang merupakan kontak rapat kepada anaknya yang pulang bercuti.

Rumahnya cukup besar, bungalow 2 tingkat dengan 6 buah bilik. Berikutan rumah terlalu besar dan hanya dihuni seorang diri. Akhirnya rumah diubah suai untuk kegunaan yang lebih mudah. Hanya 1 bilik digunakan.

Rumah untuk masa tua, tidak semestinya seperti mahligai istana, tetapi cukuplah untuk keselesaan dan keselamatan masa tua.

Apabila anda semakin berusia, adakah selamat untuk mendaki tangga sehingga 3 tingkat untuk ke bilik tidur?

Oleh itu, rancanglah supaya rumah kediaman anda sesuai untuk didiami apabila anda semakin berusia. Pastikan bilik utama terletak di tingkat bawah dengan akses mudah ke bilik air.

Sangat penting, pilih lantai yang tidak licin terutama di bilik air dan dapur. Jangan utamakan kecantikan semata mata denagn memilih jubin berkilat.

Tidak perlu terlalu banyak perabot sehingga sukar untuk berjalan dan ada risiko terlanggar perabot. Pastikan semua ruang boleh diakses dengan kerusi roda.

Pasangkan suis lampu supaya ia cukup tinggi untuk tidak dicapai anak kecil, tetapi masih boleh dicapai dengan ketinggian kerusi roda. Begitu juga dengan rak dan tempat penyimpanan barang barang.

Perlahan lahan, laburkan sedikit untuk keselamatan rumah seperti pemasangan cctv dan pengera keselamatan kebakaran.

Sumber: Public health Malaysia

Semasa kanak kanak, memang ligat anda bermain dengan tali skipping, setelah lama di tinggalkan dan tidak lagi menjadi rutin, ia mungkin agak mencabar untuk anda kembali melompat.

Apa yang hebat mengenai aktiviti melompat tali ini, ia menggerakkan banyak otot SERENTAK dan menguatkan sendi sendi tulang.

Selain melatih kekuatan otot, aktiviti ini juga merangsang koordinasi iaitu keseimbangan tubuh.

Tidak perlu bayar yuran gimnasium, tali skipping juga tidak mahal, tahan lama dan paling penting ia boleh dilakukan dimana mana. Memang rugi jika anda tidak melakukan aktiviti mudah ini terutama jika anda bercita cita untuk menurunkan berat badan.

Sumber: Public Health Malaysia

Jangan pakai Pelitup muka sewaktu bersenam. Pelitup muka tidak lagi berfungsi jika basah. Malah ianya boleh membahayakan kesihatan diri sendiri.

✅ Pastikan anda amalkan penjarakan sosial jika bersenam.

✅ Sentiasa basuh tangan setiap kali menggunakan peralatan senaman.

Ini adalah asas kepada pencegahan COVID-19.

Sumber : Public Health Malaysia