Alpro Pharmacy Donggongon
HelpUGetHealthier
Hello Everyone, This Is Our TIKTOK Page, Help Us Follow And Share Ya ! Our Page Is About Sharing And How To Make Us More Healthier And better ! THANK YOU SO MUCH EVERYONE ! XIE XIE NI !
Get Healthier Donggongon on TikTok 321 Followers, 49 Following, 216 Likes - Watch awesome short videos created by Get Healthier Donggongon
Thank You Everyone For Participating Silvercare Gathering ! ๐ฅฐ๐ฅฐ
TikTok ยท Get Healthier Donggongon Check out Get Healthier Donggongon's video.
Selamat Tengahari Semua!! Hari ini kami akan berkongsi tentang Air Gula & Ibu Hamil๐คฐ๐ป.
ใ๐๐๐ฎ-๐๐๐ฎ ๐๐๐ง๐ ๐๐ง ๐๐ค๐ข๐ฉ ๐๐ข๐ซ ๐๐ฎ๐ฅ๐!ใ
Bukan suka-suka untuk โmenderaโ ibu hamil, tapi ianya adalah ujian saringan untuk 'check' sama ada ibu ni ada tak kencing manis masa hamil.๐ฅบ Ia penting untuk kesihatan dan keselamatan anda serta bayi. Jangan menyesal di kemudian hari p**a. Lebih baik tahu lebih awal supaya segala kemungkinan berlakunya kemudaratan dapat dielakkan๐๐ป
Health Corner ๐ฅค๐ฅค
Minuman Soda Tanpa Kalori: Baik atau Burukโโโโ
Minuman soda tanpa kalori yang juga dikenali sebagai soda diet ini mengandungi pemanis tiruan sebagai pengganti gula yang memberikan rasa manis tanpa sebarang kalori. Pemanis tiruan ini juga boleh meningkatkan ketagihan kepada minuman atau makanan manis yang lain, seterusnya meningkatkan risiko obesiti & pelbagai penyakit lain.
Nah! Mesti ramai yang ingat minuman soda tanpa kalori ini adalah alternatif yang terbaik kepada minuman manis. Memang tidak dinafikan minuman ini tiada kalori & gula tambahan tapi rasa manis tu tetap ada. Namun jika diambil secara rutin, ia boleh meningkatkan risiko kesihatan untuk jangka masa panjang terutamanya bagi penggemar minuman manis atau mereka yang menghidap diabetes.
Jadi, tepuk dada tanya selera. Ikutkan lidah, badan binasa!
Fikir๐ค & buat pilihan bijak๐ค. Rajin-rajin latih & biasakan lidah anda dengan rasa KURANG MANIS & pindahkan manis tersebut pada senyuman kio๐. Ingat banyakkan pengambilan air kosong setiap hari!
Sumber: Nutritionist KKM
ใ๐๐๐ง๐๐ฅ๐ข ๐๐
๐๐ ๐๐๐ง ๐๐๐ง๐๐-๐๐๐ง๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐ง๐๐ค๐ฐใ
Penyakit Tangan, Kaki dan Mulut (HFMD) adalah penyakit jangkitan kanak-kanak bawah 10 tahun di mana lepuhan berisi air muncul di tangan, kaki dan dalam mulut. Tekak dan tonsil membentuk ulser kecil manakala tangan, kaki dan kawasan diaper (lampin) dijangkiti ruam dengan ciri-ciri vesikel (lepuhan kecil). Biasanya penyakit ini sederhana dan ruam sembuh dalam masa 5-7 hari.
ใ๐๐ง๐ข ๐ฒ๐๐ง๐ ๐ฉ๐๐ซ๐ฅ๐ฎ ๐ข๐๐ฎ ๐๐๐ฉ๐ ๐ฅ๐๐ค๐ฎ๐ค๐๐ง ๐ฃ๐ข๐ค๐ ๐๐ง๐๐ค ๐๐ข๐ฃ๐๐ง๐ ๐ค๐ข๐ญ๐ข ๐๐
๐๐
๐จโ๐ฉโ๐งโ๐ฆใ
1. Kuarantin
Anak anda perlu dikuarantin supaya tidak menjangkitkan penyakit tersebut kepada kanak-kanak lain.
2. Elakkan perkongsian
Elakkan perkongsian alatan peribadi, makanan dan permainan anak anda yang dijangkiti HFMD dari anak yang lain.
3. Jangan sesekali dibawa ke tempat tumpuan ramai
Elakkan kanak-kanak yang mempunyai gejala daripada pergi ke pusat membeli-belah, sekolah, tadika dan tempat awam yang lain.
*Sekiranya guru mendapati kanak-kanak itu mempunyai simptom HFMD, sila asingkan pelajar tersebut terlebih dahulu, kemudian hubungi ibu bapa untuk membawa anak mereka mendapatkan rawatan dengan segera.
4. Suplemen dan sanitizer
Tingkatkan imuniti anak: Vitamin C, Cendawan Susu Harimau, Probiotik
Selain menguatkan imuniti, anda juga mesti menjaga kebersihan dan kebersihan pada setiap masa.
ใ๐จ๐๐๐ง๐๐-๐๐๐ง๐๐ ๐๐๐๐๐ฆ๐๐ฌ๐๐งใ
1. Kanak-kanak di bawah umur 3 tahun harus berhati-hati terutamanya jika mereka menghidapi penyakit HFMD, kerana kanak-kanak di bawah umur 3 tahun mempunyai peluang yang tinggi untuk menjadi sakit teruk.
2. Beri perhatian kepada tanda-tanda amaran seperti:
- Lesu/aktiviti yang lemah
- Menjerit sakit kepala/muntah peluru yang berterusan
- Kejang/kedutan mengejut pada semua otot seperti tertidur
โผ๏ธ ๐๐ข๐ค๐ ๐๐ง๐๐ค ๐๐ง๐๐ ๐ฆ๐๐ฆ๐ฉ๐ฎ๐ง๐ฒ๐๐ข ๐ญ๐๐ง๐๐-๐ญ๐๐ง๐๐ ๐๐ข ๐๐ญ๐๐ฌ, ๐ฌ๐ข๐ฅ๐ ๐ก๐๐ง๐ญ๐๐ซ ๐ฆ๐๐ซ๐๐ค๐ ๐ค๐ ๐ก๐จ๐ฌ๐ฉ๐ข๐ญ๐๐ฅ ๐๐๐ง๐ ๐๐ง ๐ฌ๐๐ ๐๐ซ๐.
ใ๐ฑ๐๐ฒ๐๐๐ฃ๐๐ก๐ญ๐๐ซ๐ใ
Dengan pengesanan penyakit berjangkit dalam aplikasi MySejahtera, anda boleh:
โ
Mengenal pasti kawasan berisiko tinggi.
โ
Merancang perjalanan serta aktiviti luar yang ingin anda lakukan.
โ
Mengelakkan daripada mengunjungi kawasan yang mempunyai bilangan kes aktif yang tinggi.
โ
Mengambil langkah-langkah pencegahan terhadap HFMD.
ใ๐ซ๐&๐ใ
Q1: Doktor kata anak saya ada penyakit HFMD tapi peliknya anak tak ada ruam di tangan dan kaki?
Pada hari pertama, anak mungkin hanya mengalami demam panas dan herpangina. Pada hari kedua dan ketiga, ruam akan muncul secara beransur-ansur. Ia boleh menyebabkan ruam pada tangan dan kaki, serta lutut dan punggung. Ibu bapa harus memberi lebih perhatian kepada bahagian tersebut.
Q2: Anak saya belum boleh bercakap, bagaimana saya tahu jika dia sakit tekak?
Herpangina biasanya bermula dari lepuh kecil, dan kemudian perlahan-lahan menjadi bernanah. Anak akan rasa sakit ketika menelan dan enggan makan atau minum.
Q3: Anak sakit tekak dan berat berat dia turun, apa boleh buat?
Sekiranya selera makan anak kurang, ibu bapa boleh suap mereka dengan kuantiti yang kecil dan kerap. Sentiasa memastikan suhu makanan tidak tinggi dan lembut dimakan.
Selain itu, ibu bapa juga boleh membuat puri buah-buahan atau menjadikannya puri sejuk atau ais krim. Bukan sahaja dapat melegakan mulut anak yang bernanah, juga meningkatkan air dalam badan mereka.
Q4: Adik sulung telah dijangkit HFMD, bagaimana saya mengasingkan anak bongsu? Kuarantin berapa lama?
Virus ini tidak aktif selama 3-6 hari sebelum gejala mula muncul. Kami akan meminta anak yang sakit untuk menangguhkan kelas selama 7 hari berturut-turut, dan tidak pergi ke tempat awam, dan berehat secara berasingan di rumah.
Rumah perlu sentiasa bersih, lap perabot, alat mainan, lantai dan tangga di rumah dengan pembasmi kuman! Mencuci tangan lebih kerap dan pengudaraan yang baik boleh mengurangkan kemungkinan anak-anak yang lain dalam keluarga jatuh sakit.
------------------------------------------------------------------- โฃ
1000 hari pertama Bibi adalah penting untuk pertumbuhan mereka ๐ช Mama mengandung atau mempunyai bibi bawah 3 tahun? Jomlah join kita supaya ahli MamaB dapat menemani Mama sepanjang tempoh 1000 hari. Anda boleh mengisi maklumat di sini untuk pendaftaran MamaB 1000 days club ๐๐ป https://bit.ly/MamaB1000daysclub-Online-Register โฃ
------------------------------------------------------โฃ
๐นMamaB Telegram: https://bit.ly/Join-MamaB-Telegramโฃ
๐ธMamaB Website: https://bit.ly/MamaB-Alpro โฃ
๐นMamaB YouTube: https://bit.ly/MamaB-Youtube โฃ
๐ธMamaB Tiktok: https://bit.ly/MamaB-TikTok โฃ
Nutrition corner ๐ฅฆ๐
Tidak tau mau masak apa untuk sahur โ ๐ด
โจ Amalan pemakanan yang sihat ketika bersahur amat penting untuk membantu mengekalkan tenaga ketika seharian berpuasa.
Apakah pemilihan makanan sahur yang sihat โ
โ
Sebaiknya mengandungi karbohidrat, protein, sayur-sayuran, buah-buahan dan air kosong.
โ
Tambahan jus buah-buahan dan susu adalah mengikut keperluan harian.
โจ makanan yang disediakan sendiri di rumah adalah lebih baik, kerana anda dapat "adjust" penggunaan perasa tambahan seperti gula, garam, sos, kicap dan juga minyak. Tidak kisahlah apa pun yang anda masak, yang penting cuba sesuaikan hidangan anda dengan konsep Suku Suku Separuh Ketika bersahur.
Jom bangun sahur dan amalkan pemakanan sahur yang sihat ๐โจ
Nutrition Corner๐๐ฅฆ
Tahukah anda makan buah-buahan & sayur-sayuran daripada pelbagai warna mempunyai manfaat yang baik untuk kesihatan kitaโ
Buah-buahan & sayur-sayuran mempunyai fitonutrien yang berfungsi sebagai antioksida.
๐ด Membantu melindungi daripada kerosakan sel, baik untuk kesihatan jantung
๐ Meningkatkan kesihatan mata, agen anti-penuaan
๐ข Baik untuk pembentukan sel darah merah, penghadaman & meningkatkan imuniti badan
๐ต Membantu merendahkan risiko kanser, meningkatkan sistem ketahanan badan & daya ingatan
โช Berfungsi sebagai natural antibiotic, meningkatkan sistem ketahanan badan & baik untuk kesihatan jantung
Berapa p**a saranan pengambilan harian buah-buahan & sayur-sayuranโ
3โฃ hidangan sayur-sayuran๐ฅฆ๐ฅฌ๐ฅ๐ฅ๐ซ
2โฃ hidangan buah-buahan๐๐๐๐๐๐๐
Jom jadikan buah & sayuran sebagai makanan wajib setiap hariโจ
Makan buah & sayur daripada pelbagai warna untuk peroleh manfaat yang optimum๐ช๐ป
SILVERCARE FAMILY DAY GATHERING๐ฅณ
Greetings to our beloved customers!! Last Sunday (19th March 2023), Alpro Pharmacy Donggongon team were having the first Silvercare Family Day Gatheringโจ. During this gathering, we have shared some important tips when taking care of hospital discharge patients๐จ. We are very grateful for the support given by the participants and their efforts for making time to come here. All the participant were very engaging and they all willingly shared their thoughts and concerns on this topic.
We hope for the next Silvercare Family Day Gathering, there will be more participants to join this activity so that they can gain more beneficial knowledge๐
Thank you. Xie Xie ni.
Nutrition Corner๐๐ฅฆ
Mau diet tapi susahโ๐
Sebelum tu,
Jom kita belajar 3 Prinsip Pemakanan Sihat!
B Balance (Seimbang)
M Moderate (Sederhana)
V Variety (Pelbagai)
๐ตB - makan makanan daripada kesemua kump**an makanan di setiap waktu makan
๐ขM - makan secara sederhana, guna Pinggan Sihat Malaysia sebagai panduan
๐ V - makan pelbagai jenis makanan setiap hari
Penting untuk kita perbetulkan mindset kita dahulu sebelum mencuba apaยฒ jenis diet.
Diet apa yang ngamโ๏ธ
Jom kita cuba konsep Diet Suku-Suku Separuh!
Suku ยผ - karbohidrat๐๐ฅ๐๐
Suku ยผ- protein๐ฅ๐ฅฉ๐
Separuh ยฝ - sayur & buah-buahan๐ฅฆ๐ฅฌ๐๐ฅ๐๐
Amalkan diet ini di setiap waktu makan utamaโ
Simple & Sihat๐
Promo Promo. Good news for Omega 3 users. Free Vitamin C effervescent with each purchase of Omega 3 Essential or Asta Omega. Don't miss the chances.
FREE HEALTH CHECKS๐๐๐ฉธ
Alpro Pharmacy Donggongon would like to invite all of you to take this opportunity to do FREE health screenings. The screening includes test for:
Blood Glucoseโ
๏ธ
Blood Pressureโ
๏ธ
Blood Cholesterolโ
๏ธ
Body Mass Index (BMI)โ
๏ธ
"Early detection saves life"
What are you waiting for? ๐ค Let's grab this opportunity & come to visit us now!
See you there๐
Dear Valued Customer,
There is an ongoing AIA collabration with Alpro Pharmacy for a free medical test from now till 30th April 2023 (limited to 4000 customer). Act fast to register. Enter pharmacy code SPNDG1 and come to Alpro Pharmacy Donggongon for the free medical check up. We are waiting for your visit.
Thank you for all the support.
Regards,
ALPRO Pharmacy Donggongon Management
โ๐ ๐ง๐ฆ๐ฆ๐ญ ๐ญ๐ช๐ฌ๐ฆ ๐ฎ๐บ ๐ฆ๐ข๐ณ ๐ช๐ด ๐ด๐ฐ ๐ฅ๐ช๐ณ๐ต๐บ๐บ๐บ ๐ฅด ๐ด๐ฐ ๐ ๐ถ๐ด๐ฆ ๐ค๐ฐ๐ต๐ต๐ฐ๐ฏ ๐ฃ๐ถ๐ฅ ๐ต๐ฐ ๐ค๐ญ๐ฆ๐ข๐ฏ ๐ช๐ตโโฃ
โฃ
Do you know about 90% of people clean their ears wrongly which results in many problemsโ๏ธ๐ฑโฃโฃ
โฃโฃ
๐๐๐ฏ๐ ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐๐ฏ๐๐ซ ๐ฐ๐จ๐ง๐๐๐ซ ๐ฐ๐ก๐๐ญ ๐ข๐ฌ ๐ญ๐ก๐ ๐๐๐ฌ๐ญ ๐ฐ๐๐ฒ ๐ญ๐จ ๐ญ๐๐ค๐ ๐๐๐ซ๐ ๐จ๐ ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐๐ซ๐ฌ? ๐คโฃโฃ
โฃโฃ
Let's see the proper way to take care of your ear health๐๐ป๐ฉ๐ปโโ๏ธโฃโฃ
โฃ
Get your FREE Ear Check now!
๐ Whatsapp to 019 390 7923
โฃ
โฃ
Marilah kita bersama-sama berbincang tentang topik kanak-kanak hari ini.
Apakah Punca Utama kanak-kanak mengalami Kekurangan Zat Makanan?
๐ถ Pengambilan makanan yang tidak mencukupi dari segi kuantiti dan keseimbangan
๐ถ Jadual Makan yang Tidak Teratur
๐ถ Kerap pengambilan makanan atau minuman yang tidak berkhasiat
Apakah tips untuk ibu bapa?
Belajar maklumat lanjut daripada gambar di bawah~
Do you know we should once every 6 months?
๐จ๐จA worm can stay in our bodies for up to 2 years! And consume our nutrition!
Let's study together about deworming today๐
Not only children, but in fact, adults also need to deworm!
Let's deworm together
Inilah susu untuk melegakan ! ๐ฏ๐ฏโฃ
โฃ
Baru je minum 2 minggu dah rasa sakit lutut kurang, kaki tak rasa berat lagi, jalan pun tak pedih macam dulu!โฃ
โฃ
Minum Metabolic Energold untuk:โฃ
โ
Melegakan sakit lutut berpanjanganโฃ
โ
Membina otot2 untuk sokong lututโฃ
โ
Senang lipat kaki waktu solat โฃ
โ
Takde masalah bangun lepas duduk lamaโฃ
โ
Kaki semakin kuat, berdiri lama ok jeโฃ
โ
Jalan jauh & naik tangga tak jadi masalahโฃ
[๐๐ฏ๐๐ซ ๐๐ ๐๐ฎ๐ฆ๐ฌ ๐๐ง๐ ๐๐๐๐ข๐๐ฌ ๐๐จ๐ฉ ๐๐ซ๐๐ง๐๐ฌ ๐๐ซ๐ ๐๐ฏ๐๐ข๐ฅ๐๐๐ฅ๐ ๐ข๐ง ๐๐ฅ๐ฉ๐ซ๐จ ๐๐ก๐๐ซ๐ฆ๐๐๐ฒ] ๐๏ธโฃ
โฃ
๐ฅ๐ฅ Alpro Pharmacy is now having MORE famous brands in our stores for Mama and Bibi ๐คฐ๐ป๐ถ๐ป๐คฑ๐ป โฃ
โฃ
As a mum and baby friendly professional pharmacy, Alpro pharmacy is honoured to be the first pharmacy subscribing to Pregnancy & Breastfeeding Medicines Guideline (PBMG) from Australia in Malaysia, assuring all mothers consuming medications safely and correctly under advice of healthcare professionals. Keeping pregnancy and breastfeeding mothers in good health can improve the health and development of baby๐คฐ๐ป๐ถ๐ป๐คฑ๐ปโฃ
Imagine when you're enjoying ๐ฆ๐จ๐ง or sipping โ๏ธ๐ต๐ง
๐ฅถ๐คฏ๐ตโ๐ซ Ouchhhhโผ๏ธ Tooth pain โผ๏ธ๐ฆท๐ฆท๐ฆท
Missed out all the nice food โผ๏ธ
Oopsss? You might have sensitive teeth!
Here is the 8 tips that teach you...
[ How to dealing with sensitive teeth? ]๐ฆท
1๏ธโฃAvoid Acidic Foods and Drinks
2๏ธโฃUse a Mouthguard at Night
3๏ธโฃMake a Saltwater Mouthwash
4๏ธโฃSwishing With Coconut Oil
5๏ธโฃRelieve Pain With Clove
6๏ธโฃDental Varnishes and Coatings for Sensitivity
7๏ธโฃUse a Soft-Bristled Toothbrush
8๏ธโฃBrush with toothpaste for sensitive teeth
โ๏ธRecommendโ๏ธ
ใOraldyne Sensitivity Toothpaste seriesใ
โ
Relieve teeth sensitivity
โ
Fight cavities
โ
Pro-whitening action
โ
Freshen breath
โ
Support healthy gum**
It comes with 3 SKUs: ๐ Breath Care ๐งก Gum Care ๐ Multi Care
Visit our outlets to know more!
Brush with Oraldyne to give 24/7 Sensitivity & Cavity Protection ๐ฆทโจ
Medication Safety is Our Priority. Apart from ensuring that we only give out genuine medication, we also would like to educate on the safety disposal of expiry or unused medication in the house. It is never the right way to just throw and dispose the expired and unused medication in the rubbish bin. Bring it to us. We will help you dispose the expired and unused medicine safely. We have only one Earth, therefore we should learn to care and conserve our world.
Year End Online Sales. Lots of promo and freebies. If do not know how to buy, can visit us and we will tell you more. Extra promo code available. Hurry hurry before it ends.
The are making the โกCRACK!โก sound every time I climb up the stair, squat down, or just do some normal movement!โฃ
โฃ
That โCRACKโ sound from the joint that comes with tightness feeling & even mild pain is not good! ๐ฐ โ ๏ธ It's an early sign that there's a risk of inflammation occurring in the joints! โฃ
โฃ
๐จ Don't wait until the is fully broken down & wears away by then, the joints will be swollen & painful!โฃ
โฃ
๐The most effective way to protect the joints is no other than a glass ofใMetabolic EnergoldใWhy is it??โฃ
โฃ
First:โฃ
โ
It featuring the patented JOINT PROTECT ingredient: Hyamaxยฎ - it low molecular weight allows it to pe*****te deeply into the joints & stimulate collagen production > lubricate all the moveable parts of bodyโฃ
โฃ
Second:โฃ
โ
When the joints have enough โfluidโ, it prevent them from rubbing together & wears away fast, and so it helps with better joint health! No more tightness, no more swollen!โฃ
โฃ
Want better joints? Remember the๐กHyamaxยฎ in ใMetabolic Energoldใ!โฃ
โฃ
Grand opening on 10-11 December 2022. Lots of freebies and goodies. Do visit us.
A rare powerful supplement for your well being.
Arteplex | Health Supplement | Powerlife Powerlife Arteplex is a health supplement to control blood pressure and maintain blood vessel elasticity. This formula helps to maintain heart health and acts as an antioxidant for the human body. The main ingredients included Wild Garlic, Acai Berry, Grape Seed and Pine Bark.
New Acne Solution. Find more details in our outlet.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Category
Contact the business
Telephone
Address
Lot 3, Block B, Ground Floor, Donggongon New Township, Penampang
Kota Kinabalu
89500
Opening Hours
Monday | 08:00 - 19:00 |
Tuesday | 08:00 - 19:00 |
Wednesday | 08:00 - 19:00 |
Thursday | 08:00 - 19:00 |
Friday | 08:00 - 19:00 |
Saturday | 08:00 - 19:00 |
Sunday | 08:00 - 19:00 |