铭仁堂中医诊所 Roland Traditional Chinese Medicine Centre

亲爱的顾客们，本诊所将于 09-14/03/2024 休诊。
15/03/2024 (星期五) 恢复看诊。
若有不便，敬请原谅。

Dear Customers, we’re closed on 09-14/03/2024
Resume operation on 15/03/2024 (Fri).
Sorry for the inconvenience caused.

亲爱的顾客们，来临的农历新年本诊所将于 7-15/2/2024 休诊。
16/2/2024 (星期五/年初七) 恢复看诊。
祝大家新年快乐,万事如意🏮

Dear Customers, we’re closed on 7-15/2/2024 for CNY holiday.
Resume operation on 16/2/2024 (Fri).
May this year bless with prosperity, wealth and health. Happy Chinese New Year!

本诊所将于 6/5/2023 (星期六)休诊一天。
7/5/2023 (星期日）恢复看诊。
若有不便，敬请原谅。

We're closed on 6/5/2023 (Sat).
Resume operation on 7/5/2023 (Sun).
Sorry for the inconvenience caused.

铭仁堂中医诊所将于28-30/3休诊三天。31/3 (星期五)恢复看诊。
若有不便，敬请原谅。

Roland TCM Centre will be OFF 28-30/3. Resume operation on 31/3(Fri).
Sorry for the inconvenience caused.

亲爱的顾客，

本诊所因不控制因素将于19/1-28/1放假。年初六29/1(星期日)恢复看诊。

Dear customer,

We’re closed on 19/1-28/1 for CNY holiday due to unpredicted circumstances. Resume Operation on 29/1 (Sunday).

祝大家春节快乐!
Happy Chinese New Year!

Merry Christmas 🎄圣诞节快乐
本诊所将于圣诞节(25/12)休诊一天。
We’re closed on Christmas Day (25/12).

Notice:
铭仁堂中医诊所将于 18/12/2022 (星期一)休诊一天。
20/12/2022 (星期二）恢复看诊。
若有不便，敬请原谅。

Roland TCM center will be closed on 19/12/2022 (Monday).
Resume operation on 20/12/2022 (Tuesday).
Sorry for the inconvenience caused.

重要通知 Important Notice!
铭仁堂中医诊所将于 01/12/2022 (星期四)休息一天。
02/12/2022 (星期五）恢复看诊。
若有不便，敬请原谅。

Roland TCM center will be closed on 01/12/2022 (Thursday).
Resume operation on 02/12/2022 (Friday)
Sorry for the inconvenience caused.

重要通知 Important Notice:
铭仁堂中医诊所将于19-21/11/2022(六,日,一)休息。22/11/2022(二)恢复看诊。若有不便，敬请原谅。

Roland TCM Centre will be closed on 19-21/11/2022 (Sat-Mon). Resume operation on 22/11/2022 (Tues). Sorry for any inconvenience caused.

重要通知 Important Notice!
铭仁堂中医诊所将于 21/7/2022 (星期四)和 25/07/2022（星期一）各休息一天。
若有不便，敬请原谅。
Roland TCM center will be closed on 21/7/2022 (Thursday) and 25/07/2022(Monday).
Sorry for the inconvenience caused.

重要通知 Important Notice!
铭仁堂中医诊所将于 24/6/2022 (星期五) 休息一天。
25/6/2022（星期六）恢复看诊。
若有不便，敬请原谅。

Roland TCM centre will be closed on 24/6/2022 (Friday).
Resume operation on 25/6/2022 (Saturday).
Sorry for the inconvenience caused.

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

临床上肩袖损伤和肩周炎都易为混淆但可通过简单的测试来分别。肩袖损伤的表现主要是主动活动受限，被动活动正常（抬起肩膀时疼痛，但在别人帮助下可以抬起来）；而肩周炎的表现则是主动被动活动均受限（肩自己抬不上去，别人帮助下也抬不起来）。

欢迎前来铭仁堂中医诊所为您提供检查及治疗。
营业时间：星期一至星期日 9am-6pm
电话：03-7972 8666
WhatsApp：011-1028 5889
地址：53， JALAN HUJAN RAHMAT 3, TAMAN OVERSEAS UNION, 58200 KUALA LUMPUR
Google Map： https://goo.gl/maps/c7kCtg9MaDpwyKz7A
Waze: https://waze.com/ul/hw2833x7dd

重要通知 Important Notice!
铭仁堂中医诊所将于 01/6/2022 (星期三)-02/6/2022 （星期四） 休息。
03/6/2022（星期五）恢复看诊。
若有不便，敬请原谅。
Roland TCM centre will be closed on 01/6/2022 (Wed)-02/6/2022(Thur).
Resume operation on 03/6/2022 (Fri).
Sorry for the inconvenience caused.

重要通知 Important Notice!
铭仁堂中医诊所将于 09/5/2022 (星期一) 休息一天。
10/5/2022（星期二）恢复看诊。
若有不便，敬请原谅。
Roland TCM centre will be closed on 09/5/2022 (Monday).
Resume operation on 10/5/2022 (Tuesday).
Sorry for the inconvenience caused.

上班坐着，
回家坐着，
吃饭坐着，
看戏坐着，
你，每天坐几个小时？

一般来说，每周坐姿超过5天，每天超过8小时，或者一次维持坐姿持续超过2小时，这两种情况都被称之为“久坐“。现在大部分人常常处于久坐不动状态，甚至一坐就是一整天。而有调查显示，近六成上班族每天坐6小时以上，28.75%的人每天有8小时以上的时间是坐着度过的。都说久坐伤身，那到底伤哪了？

欢迎前来铭仁堂中医诊所为您提供检查及治疗。
营业时间：星期一至星期日 9am-6pm
电话：03-7972 8666
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Waze: https://waze.com/ul/hw2833x7dd

现代人工作忙碌，容易三餐不规律，暴饮暴食，导致胃痛是家常便饭。但许多人总把胃痛当成小事，忍忍就过去了，殊不知若长年累月拖下来，可能会带来大麻烦。

那什么是胃痛？胃痛是指上腹胃脘部近心窝处发生疼痛，且经常伴有胃胀、嗳气、反酸、烧心、恶心、欲吐、食欲下降等症状。在西医学里的急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、胃黏膜脱垂等病以上腹部疼痛为主要症状者都属胃痛范畴。

而在中医胃痛多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。胃是主要病变脏腑，常与肝脾等脏有密切关系。基本病机为胃气阻滞，胃失和降，不通则痛。病理因素主要有气滞、寒凝、热郁、湿阻、血瘀。病理性质早期多为实证；而后期常为脾胃虚弱，但往往虚实夹杂。而治疗以理气和胃为大法，根据不同证候，采取相应治法。

欢迎前来铭仁堂中医诊所为您提供检查及治疗。
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Dear customers,
We will be closed from 31/01/2022(Monday) until 04/02/2022(Friday).
We will be operating as usual on 05/02/2022(Saturday).
It has always been our greatest joys to serve you in all possible ways.
Happy Chinese New Year!

各位亲爱的顾客，
本诊所将于2022年1月31日（星期一）休息至 2月4日（星期五）。
2月5日（星期六）正常营业。
祝大家农历新年快乐!

重要通知 Important Notice!
铭仁堂中医诊所将于 22/1/2022(星期六) 休息一天。
23/1/2022 （星期日）恢复看诊。
若有不便，敬请原谅。

Roland TCM centre will be closed on 22/1/2022(Saturday).
Resume operation on 23/1/2022 (Sunday).
Sorry for the inconvenience caused.

Dear customers,
We will be closed on 01/01/2022(Saturday).
We will be operating as usual on 02/01/2021(Sunday).
It has always been our greatest joys to serve you in all possible ways.
Happy New Year!

各位亲爱的顾客，
本诊所将于2021年1月1日（星期六）休息一天。
1月2日（星期日）正常营业。
祝大家新年快乐!

抽筋（肌肉痉挛），是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，坐姿睡姿避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应接受检查治疗。

欢迎前来铭仁堂中医诊所为您提供检查及治疗。
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重要通知 Important Notice!

铭仁堂中医诊所将于13/12/2021(星期一) 和14/12/2021（星期二）休息。15/12/2021 （星期三）恢复看诊。
若有不便，敬请原谅。

Roland TCM centre will be closed on13/12/2021(Monday) and 14/12/2021(Tuesday) . Resume operation on 15/12/2021 (Tuesday). Sorry for the inconvenience caused.

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很多人久坐后稍微动动身子和脖子都会听到“咔咔”的声响。
为什么我的关节老有声音？会不会是关节出了问题？

我们的身体之所以会发出声响，是因为关节与关节之间，有一种用来润滑关节用的液体，也就是滑液，它的主要作用就是缓冲骨头之间的冲击。

关节滑液中部分气体会转变为气泡，当身体在一段时间内处于固定的姿势，突然改变姿势时，肌腱的作用力会使关节瞬间变形，关节的形变产生关节腔负压，导致气泡及滑液受到压缩破裂，所以骨头就会发出响声。

但大家一定要注意分辨自己的病症。当人的年龄不断增加，关节中的润滑液也会慢慢变少，随之而来的就是关节的不正常磨损，当这些部位出现关节响一定要加以重视。

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临时通知 Important Notice!
铭仁堂中医诊所将于18/102021(星期一） 休息1日。19/10/2021 （星期二）恢复看诊。
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“肝不好 肝需要排毒”。是不是经常听到这些话？

其实，中医的“肝”与西医的肝脏的生理结构並非相同。西医的肝是体内的一种器官，以代谢功能为主，并扮演着除去毒素，储存糖原（肝糖），分泌蛋白质合成等重要角色。而中医是以藏象学说将内脏发挥功能時所呈現的表象统称为五脏六腑。

在中医学说中，肝属五行中的木，为阴中之阳，通于春气；在体合筋，开窃于目，其华在爪，在液为泪；肝藏魂，在志为怒；其经脉为足厥阴肝经，与足少阳胆经相互络属，互为表里。

其主要功能为「疏泄」与「藏血」。其中疏泄包含了精神情绪、消化，以及与气、血、水的流通；而藏血则包括了血液的储藏及调节。除此之外，肝与胆互为表里，影响胆汁的分泌。与肝相关的症状包括了肝郁、肝火与肝风等。

因此，肝自己本身有着排毒的功能并不需要特意去排毒。而肝不好，肝需要排毒并不是体内有很多毒素，这些所谓的“毒”只是在中医中是肝功能不好的表现。

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经常听到：“医师，我这伤几时会好？”

那细胞组织怎么修复？细胞组织的修复都是从发炎期开始让细胞组织不受感染。发炎期后就到稳定期，这是的细胞组织开始修复及稳定功能。最后当细胞组织修复好后才进入功能恢复期。

其实，细胞组织受伤后需要时间来修复而这些修复时间都以年龄，组织部位，及受伤程度来决定。 因此，每个人的修复能力不通，细胞组织修复时间也不同。但可以依据对细胞修复时间及部位的了解来避免不必要的因素来加快回复时间。

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