Peace Kulai Indahpura

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We provide Various type of Yoga-Fitness-Dance Course. Yoga, Pilates, Dance, Zumba, Belly dance, and more! Come to PEACE!

Get fit in body …and mind! We welcome individuals of any age, any race and any religious belief. Enjoy our wide variety of natural therapies, yoga, fitness, and dance classes for all types of body. Speak with our therapists and instructors to understand your constitution and find the perfect practice or therapy for you as an individual.

08/08/2024

还有人在考虑吗?

最后一个位子,下次开课要三个月后了

报名请 WhatsApp 012-752 7627

06/08/2024

📣📣最后两个名额,要上的同学赶快报名哦!

现已接受报名,名额有限
欢迎联系 0127527627

如果你没有很急,如果你可以按部就班慢慢稳固根基
那么这系列课一定适合你

♥️瑜伽慢慢练,才是捷径♥️

9/8 星期五 7pm 开课

🌳稳固的根基,才能走更远的路🌳

根基稳固是做好体式重要的要素
也是生活里的哲学….

十节课我们要学习的是

👉🏻瑜伽基础练习的重要性
基础练好了,高阶只是自然而然的结果。
高阶可以用来检验你的练习,但大量的时间我们依然在基础练习中

👉🏻熟悉瑜伽的基本体式:瑜伽体式是瑜伽练习的重要组成部分,每个体式都有其特定的目的和效果。了解并熟悉基本体式

👉🏻 瑜伽本身是安全的,绝不会给身体带来伤害,如果能掌握正确的体位法,并持之以恒地习练,必将使你终身受益

日期:9/8/24 -11/10/24
星期五 7pm-8:15pm

地点:Peace Kulai

学费 : rm300 (10 节课)
两人同行优惠价

欢迎 WhatsApp 询问0127527627

#古来瑜伽
#瑜伽招生
#艾扬格
#初级瑜伽
#瑜伽入门

05/08/2024

现已接受报名,名额有限
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9/8 星期五 7pm 开课

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日期:9/8/24 -11/10/24
星期五 7pm-8:15pm

地点:Peace Kulai

学费 : rm300 (10 节课)
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Photos from Peace Kulai Indahpura's post 04/08/2024
04/08/2024

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9/8 星期五 7pm 开课

🌳稳固的根基,才能走更远的路🌳

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日期:9/8/24 -11/10/24
星期五 7pm-8:15pm

地点:Peace Kulai

学费 : rm300 (10 节课)
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01/08/2024

9/8 星期五 7pm 开课

🌳稳固的根基,才能走更远的路🌳

根基稳固是做好体式重要的要素
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十节课我们要学习的是

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日期:9/8/24 -11/10/24
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地点:Peace Kulai

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#瑜伽入门

30/07/2024

🌳稳固的根基,才能走更远的路🌳

根基稳固是做好体式重要的要素
也是生活里的哲学….

十节课我们要学习的是

👉🏻瑜伽基础练习的重要性
基础练好了,高阶只是自然而然的结果。
高阶可以用来检验你的练习,但大量的时间我们依然在基础练习中

👉🏻熟悉瑜伽的基本体式:瑜伽体式是瑜伽练习的重要组成部分,每个体式都有其特定的目的和效果。了解并熟悉基本体式

👉🏻 瑜伽本身是安全的,绝不会给身体带来伤害,如果能掌握正确的体位法,并持之以恒地习练,必将使你终身受益

日期:9/8/24 -11/10/24
星期五 7pm-8:15pm

地点:Peace Kulai

学费 : rm300 (10 节课)
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#古来瑜伽
#瑜伽招生
#艾扬格
#初级瑜伽
#瑜伽入门

25/07/2024

像植物一样

先向四周扩张根基

根基稳定了之后 再向中间聚集

破士而出

向上生长

这就是头倒立
#瑜伽体式之王

24/07/2024

早晨来一堂瑜伽课吧
身体平衡是生活平衡的基础

23/05/2024

瑜伽体式不是 touch n go

持之以恒的练习
让自己沉浸的一呼一吸的过程中
才能达到瑜伽带来的疗愈

20/05/2024

欢迎有兴趣试课的朋友提前预约

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早晨来一堂瑜伽课吧身体平衡是生活平衡的基础
瑜伽体式不是 touch n go持之以恒的练习让自己沉浸的一呼一吸的过程中才能达到瑜伽带来的疗愈
🌱女生一定要狼下心来三十天脱胎换骨🌼如何开始练习瑜伽✳️首先要消除懒惰这个障碍,走出你的舒适圈✳️规定好瑜伽练习时间✳️克服第一次上瑜伽馆的焦虑✳️摆好心态,做个勇敢慊虚的瑜伽小白✳️勇敢的迈出第一步开始上课咯🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️...
🌱女生一定要狼下心来三十天脱胎换骨🌼如何开始练习瑜伽✳️首先要消除懒惰这个障碍,走出你的舒适圈✳️规定好瑜伽练习时间✳️克服第一次上瑜伽馆的焦虑✳️摆好心态,做个勇敢慊虚的瑜伽小白✳️勇敢的迈出第一步开始上课咯🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️...
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艾扬格瑜伽稳定的根基,墙绳与墙壁给体式带来更稳定支持。后弯练对了是理疗练错了是腰疼
优秀的生活状态不是仰望别人而是把自己活成一道风景
墙绳头倒立 (rope sirsasana)可以改善血液循环,促进血液流向大脑,增加脑部供氧量,提高注意力和思维能力,还可以减轻脊桂的压力,缓解颈椎和腰椎的紧张感,有助于改善姿势和减少背部疼痛。#危险动作请勿模仿#请在专业指导下进行
瑜伽遵循的从来都是循序渐进瑜伽的练习不是为了完成动作而是感知身体的状态在循序渐进中增强身体和心的力量、韧性、平衡,练习应该是出于对自己的爱而不是伤害~namaste

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307 A Jalan Kenanga 29/9 Indahpura
Kulai
81000

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Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
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Thursday 09:00 - 17:00
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Sunday 09:00 - 17:00

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