N'care International

【减肥就是健康吗？】

就在明天，约定你在麻坡！
还没有票的，请尽快向代理们拿票哦！
凭票入场，我们明天见！😍

【情人节快乐！】

恩凯国际祝大家，情人节快乐🥰❤

【Happy 兔🐰 Year❗】
新的一年里，恩凯祝大家生意兴隆，万事如意💥

公司将会休息到在26/1（初五），并在27/1（初六）开工，当天我们将有【抽奖环节 + 自助式午餐】！📢
奖品累积总值超过RM10,000！❗Huat啊❗

欢迎大家来公司拜年哦❤

【2023快乐！】

又是新的一年！时间转瞬即逝！
祝大家在新的一年里生意兴隆，心想事成！

【MERRY CHRISTMAS!】

HoHoHo，恩凯祝你圣诞节快乐！🥰🎄🎁

【2023倒数！】

2022已经进入尾声了，在年头立下的目标，你实现了多少？
最后一个月的冲刺，加油！

#正能量

【28/11 公共假期】
#华哥 在记者发布会时宣布星期一是假期啦！
PS: 公司也休息一天哦

恭喜 华哥！
出任马来西亚第10任首相！

【GE-15 大选！ #投票你我有责！】
大家加油，投下你手中神圣的一票！

#大选

【 #人为什么要抗氧化？】

抗氧化不是叫你和空气里面的氧气对抗🚩
而是让你对抗“自由基”

自由基怎样形成的呢？🤨
⭕压力
⭕药物
⭕各种污染
⭕ 紫外线

自由基会造成你
老化 👉🏼 自由基会破坏皮肤纤维的弹性
免疫力低下 👉🏼 自由基让身体细胞不能好好运作

应该如何抗氧化呢❓
✅多摄取 SOD、维他命和蔬果
✅补充优质蛋白
✅补充足够睡眠，让身体修复

抗氧化是一个长期运动，财富需要时间累积，健康也一样💪🏼

#抗氧化 #抗老

【Happy Deepavali ❤️】

今天是Deepavali，祝大家假期愉快
PS：公司也休假一天哦

【那些你以为很健康的食物一点都不健康 TOP 5️⃣ ❗】

👉🏼酸奶
我们服用酸奶，是为了摄入更多的益生菌，帮助我们的肠道，然而现在市面上许多的酸奶，都是添加了许多食物添加剂和糖分，来让酸奶的整体口感达到更好

👉🏼运动饮料
听起来好健康，运动时补充能量，但你知道吗，许多运动饮料其实糖分是超标的，而且也添加了许多的“水果口味的添加剂”

👉🏼 汤
我们以为汤都是精华，但其实熬了骨头的汤，以为可以补充钙，但其实不是，甚至乳白色的浓汤，也只是因为脂肪乳化，而科学研究指出，汤里大多都是脂肪、嘌呤

👉🏼 白粥
生病了喝粥没错，但只是单一的喝白粥就有问题了，因为白粥最大的营养素就是碳水，而其他的膳食纤维、健康脂肪、蛋白质等，都很少，所以要是生病了煮粥，也要搭配好均衡的营养才是

👉🏼 沙拉酱
蔬菜沙拉是好的，但好的东西往往不那么好吃，所以才会衍生了沙拉酱；为了让沙拉好吃，沙拉酱里头的添加剂也不少

#健康食物 #完整排毒 #断食排毒

【肚子饿 VS 嘴巴痒】

#肚子饿
👉🏼身体需要热量
👉🏼你应该去吃东西
👉🏼而且不太会“选吃”

#嘴巴痒
👉🏼因外界的因素导致（图片、短视频、香味）
👉🏼身体不一定需要热量
👉🏼特别倾向于吃某种食物

你想想看，刚吃饱了不到2小时，你说你饿了😅
想吃雪糕、蛋糕、零食和火锅……真的这样饿meh？😂

不要混淆了，你到底是嘴巴痒还是肚子饿，
否则就很容易卡路里超标长肉肉❌

#完整排毒 #嘴巴痒 #克制饮食

【10.10 照常营业】
虽然有些公司有补假，但恩凯依旧照常营业
并祝各位假期愉快😊

【什么是发炎？】

发炎是什么？发炎是身体对感染或者损伤所作出的保护措施💪🏼

情况1️⃣：
当白细胞对抗感染时（病菌、病毒），身体就会发炎⭕

情况2️⃣：
物理受伤，比如运动时拉伤了，拉伤部位会疼痛、肿胀⭕

当免疫系统尝试保护器官，避免感染和损伤时，会发生炎症，其目的是包围并清除损伤因子，以便机体可以开始愈合过程✅

炎症发生的局部表现主要是红、肿、热、痛和功能障碍。功能障碍是指行动不便，例如，关节炎会导致关节活动不灵活，手受伤了就不能搬东西。而当炎症比较严重时，它会从局部扩展到全身，引起全身性反应

什么导致了炎症？👇🏼
❌不健康饮食
❌长期压力
❌睡眠不足
❌慢性感染

如何避免炎症？
✅食用脂肪酸3，人体可以通过消化脂肪酸来达到抗炎效果
✅食用抗氧化食物
✅保持足够休息，减低压力
✅多运动，出汗放松

#完整排毒 #断食排毒 #炎症 #发炎

【 #印加果油❤️】

印加果油是什么❓💡
印加果油 Sacha Inchi Oil来源于南美洲，是萃取来自印加果的植物油
印加果因为外形长得像星星，所以也被成为“星星果”⭐

和其他籽油一样，印加果油含有80%以上的不饱和脂肪酸（Omega 3,6,9），相比所有的籽油，它拥有最接近黄金比例的脂肪酸（Omega 3和6的比例是1:1）✅

👉🏼冷压萃取 Cold-Pressed
冷压萃取是一种萃取籽油的方式，因为籽油含有不饱和脂肪酸，在温度过高的情况下会被破坏营养价值，而冷压则是在确保萃取籽油的同时，保证温度，不让籽油的营养价值流失

印加果油的4大好处👇🏼
✅改善胆固醇水平，降低坏胆固醇的比例
✅改善消化系统，维护肠道益菌健康
✅提高免疫力，优化肌肉神经
✅提高胰岛素敏感度，调节体内葡萄糖状态

#印加果油

【胡乱保健前，先做好功课 ✅】

保健这回事，有人说保健了有效果；有人说保健了5年什么都没有看到🤔

到底哪个才是正确的❓💡

保健是一个很广泛的词儿，造成了很多“专家”，仿佛每个人都可以点评几句👇🏼

实际上，这些专家是按照自己的身体状况，去判断其他人的问题；比如一个有着三高以及心脑血管疾病问题的病人，医生推荐他多吃鱼油，而以他的身体状况，需要服用更高含量的脂肪酸

但当这个人去建议其他人时，却忽略了他自身原本的健康状况，而让人也多吃和他一样含量的鱼油

保健不是补多就是好，而是基于原本身体状况，进行额外的补充❌

比如一个人一天摄入的蔬菜水果太少了，而饮食也不太照顾，所以每天所需的维生素都远远低于每日所需的含量（这里指的是远远低于，而不是只差一点），这也影响了他的健康😫

在这种情况下，补充额外的维生素，就是一个很好的选择

保健品是吃进身体里的，所以保健品的原材料、资料和认证等，尤其重要👍🏼

很多人直接拿一个标准：你看人家的50块可以吃1个月，你的要150块才可以吃一个月……可你想过没有，为什么人家的保健品可以那么便宜❓ 🤔

同样是一件普通的Tshirt，抛开品牌溢价，可以从RM10 - RM100不等，差别在于布料、手工以及品控把关；保健品也是一样

唯一不同的是，衣服买错了，不穿就好；保健品是让身体去吸收的，难道不更应该小心吗❓

所以，记得保健品不是补多就是好，价格低也不一定是你占了便宜😊

#完整排毒 #断食排毒

【为什么我服用MPII的同时，搭配Dtox断食排毒会更好？】

#解答产品篇

MPII是科学式减脂的解决方案，它可以通过调节我们体内的 （瘦素）和 （饥饿荷尔蒙）💡

瘦素和饥饿荷尔蒙的作用是完全相反的：
瘦素 👉🏼 让你感觉饱，并帮助燃烧更多卡路里✅
饥饿荷尔蒙 👉🏼 让你感觉饿，想吃东西❌

所以我们要平衡体内的瘦素和饥饿荷尔蒙；因为环境和生活习惯的关系，我们体内其实会分泌更高的饥饿荷尔蒙，导致我们觉得“饿”，实际上只是“嘴巴痒”

这样会让我们吃了还想吃，变成摄入的卡路里变得更多，造成热量盈余（Calorie Surplus），过多的热量就会变成脂肪储存在体内了🔥

而Dtox断食排毒，是在原本MPII的基础上，打上一个”Booster”……为什么会这样？🤔

因为Dtox Set可以刚好配合MPII的断食进行完整排毒，同时清理血液、肝胆和肠道的毒素， 你可以理解身体为一个很复杂的机器，当我们帮机器做maintenance之后，机器的功能就会变得更好🧹🚪

所以，用Dtox 做完整排毒可以清理身体大部分的毒素，并提升体内的机能和修复，这样配合MPII的效果当然更好👍🏼

#完整排毒 #断食排毒

【🔥用脂肪打败脂肪篇！】

其实脂肪可以分为2️⃣种：👉🏼饱和脂肪酸和👉🏼不饱和脂肪酸

⭐饱和脂肪酸就是我们常见的鸡、猪、牛、羊等动物的脂肪（鱼油除外），而最大的特点就是在室温情况下，饱和脂肪酸是属于固体状态的（想想白色的猪油）

大量研究表明，饱和脂肪酸会导致心脑血管疾病的风险大大增加❌

⭐不饱和脂肪酸则会在室温情况下呈现液体状态，比如橄榄油、鱼油、亚麻籽油和其他籽油等

不饱和脂肪酸的好处✅：
👉🏼调节血脂
控制血脂浓度、降低胆固醇，减低心脑血管疾病风险

👉🏼清理血栓
软化血管，并增加其弹性，不易因一时的血压过高而导致“中风”

👉🏼调节免疫力
EPA和DHA可以提高身体免疫系统

👉🏼提神醒脑
补充DHA可以促进脑细胞充分发育，预防老人痴呆和健忘

当然，也不要过于依赖单一的不饱和脂肪酸，比如橄榄油是你补充不饱和脂肪酸的来源，就没有其他的了

还是建议补充多元化的不饱和脂肪酸，比如各类的籽油等

#不饱和脂肪

【Happy Malaysia Day 🙌🏼】
916马来西亚日！恩凯休息一天😄
🔥916的大促销大家不要错过了 👉🏼【3盒Dtox Set 只要RM916】❤️
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【中秋节快乐】
恩凯祝大家中秋月圆人团圆！

#中秋节

【2by2shop ❌ Malaysia Day FLASH SALES】

原价 RM1197，现在👉 🔥❗Enzy® Dtox 3盒 ❗🔥👏🏼

要知道公司少有大优惠，这次的超级优惠大家真的千万不要错过了，买了可以定时每月排毒一次哦

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（Malaysia Day 哪里都塞车啊，不如好好在家排毒吧😂）
** 西马免邮费哦💸

【 ® 】
“嘴巴痒，一直想吃东西”
”瘦不下来，每天卡路里超标“

早餐前来一杯MPII🥛 + 晚餐后来一杯MPII🥛
抑制饥饿荷尔蒙，让身体知道”嘴巴痒“和”肚子饿“的区别

6大原料
✅专利原料 NMP®
✅Fucoidan
✅Inulin 膳食纤维
✅Acai Berry
✅White Kidney Bean
✅Minnesota Bean

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#嘴巴痒

【 #国庆日快乐！】
祝马来西亚65岁生日快乐🎂
MERDEKA❗
31/8
（PS:今天也是全马公共假期，大家假期愉快🙌🏼）

#国庆日 #马来西亚

【 #重要通知】
明天是国庆日， #公司休假 一天哦
（小编也要收拾心情准备放假咯）

请把 努力当成是一种习惯，而不是三分钟的热度🔥
每一份收获，都是当初坚定走下去的回报💪

#正能量语录

【我的好转反应，有点够力😨】

什么是好转反应？生病的时候，身体在进行自我修复时，产生的好转反应
让很多人误以为“好转反应”是不好的🤔

一些简单的例子，看看是不是你👇🏼

👉打喷嚏🤧
其实是因为有灰尘进入到鼻子，然后再进到呼吸道，所以身体的第一个反应就是要把肮脏东西呼出去，所以你会打喷嚏，但有些人就捏着鼻子，硬是不让自己打喷嚏

👉咳嗽😷
咳嗽的原因有很多，其中一个就是肺部有敏感东西，身体要通过咳嗽把东西咳出来，结果有些人连咳嗽都硬撑，不让自己咳嗽

👉发烧🤒
这个是典型的，身体用更高的体温去杀死体内入侵的病菌/病毒，当然高位也无法避免的会影响到身体其他的正常功能

在进行断食排毒的时候，其实身体会因为平常埋伏在身体内部的隐患，而造成好转反应，不必过于担心，反而应该去和身体沟通，了解为什么会是这个好转反应✅

#完整排毒 #断食排毒 #好转反应

【24/8 #马六甲假期 】
今天是马六甲假期，祝大家假期快乐 😄