美食直播The live cuisine

今天回乡，我亲手烹制了丰盛的午餐。菜单包括家婆牌药材鸡汤，梅菜焖猪肉，三拜臭豆炒鲜虾，甜菜卜肉碎蒸豆腐，清炒菜豆，家婆牌特调酱蒸魔鬼鱼，以及罐头肉炒马铃薯。每道菜都爱，所以每次都忍不住多吃几口饭😂
​ #午餐

自制脆烤花椰菜,吃了没负担。加上自制的烧卖，嘎嘎香，吃了好满足😍放进Philipa Airfryer，180度15分钟搞定
​ #减脂餐
#脆烤花椰菜

早上剩的肉和虾，晚上再把包在饺子皮里，蒸一蒸，好吃的减脂烧卖就好了!
#减脂餐
#烧卖

今天的午餐好好吃啊，白菜卷肉，白菜蒸完之后有一些白菜汁，很鲜甜的菜汁
#减脂餐
#蔬菜肉巻

My Homemade Lunch❤️Yummy yummy💕今天又来柠檬烤鸡💓
​ #减脂餐
​ #柠檬烤鸡

自己动手做美味又营养的午餐😍蔬菜，三文鱼一起放进气炸锅，180度15分钟就可以开餐啦😍
​ #午餐
​ #减脂餐
​ #烤三文鱼

MCO到现在已经差不多有两年多没有做线下的美食分享😍，超想念大家😘，就在我们的马来西亚日，9月16号晚上7:30约定你哦，记得来到票里注明的地点，我们到时见😘座位有限，记得留言预定座位哦😘
​ #美食烹饪会
​ #小白厨房记
​ #小白变大厨

蒜香芝士面包10分钟内搞定😍又香又脆又简单!YUMMY YUMMY😘要学吗? 16.9.22 7.30pm约定你

有空气炸锅的一定要试试这个！！
有空气炸锅的一定要试试这个！！
空气炸锅做藕盒秒杀路边摊！！
自己在家做也太香了！用的鸡胸肉而且少油！
非常的健康！
一边追剧一边吃！趁热吃外皮是酥脆的！

🌵材料：藕1节，鸡胸肉1块
🌵鸡胸肉剁成泥，加入生抽，料酒，耗油，淀粉各1勺，盐，鸡精，胡椒粉各半勺，五香粉少许，葱姜适量，搅拌均匀备用。
藕切成连刀夹，塞入肉馅备用。
1个鸡蛋＋1勺油＋2勺面粉＋1勺水搅拌均匀，藕夹滚上一圈面糊，摆放在烤盘里，空气炸锅180°烤20分钟，中间记得翻面。

ya..nasihbaik sally pun.sudah.tukar airfryer. sekarang nak bakar roti makan sarapanlah

太爱我家小青了，让我轻轻松松的可以享受美味的早餐，省钱省力又美味😘
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Kalu kita b*k duit pun...tolong lah kawan-kawan hok pakai minyak lg wak goreng ikan tuh...ajak pakat pakai Airfryer😀beli skali jah...jimat berkali2...

Pahtu dapat pakej buleh bonus pulak 🥰🤩Kalau rajin lagi siap buleh melancong freee ...Sapa takse lagi tak tahu la nak kate apaaa😂

Langkah penjimatan minyak..
Bakar ikn di af yg ada fungsi menyah lebihn minyak pd mskn...

Nk jgk menggoreng, tpi... Nk goreng pki kuali, mst guna minyak b*k.. Minyak dhla xdr subsidi dh nnt... Nk pki ulang2 wlupn xhitam lgi minyak tu, udah kolesterol plk tinggi satg...
Jdi:
❤️Tuangkn dlm 3sudu minyak dlm mangkuk
❤️Golek2kn ikan pd minyak dimangkuk tdi
❤️Bakar.... Ha... Cntik kejadiannya

#三拜虾米意大利面

#不粘锅

thank you bagi punya kimchi. kita buat kimchi pizza. Yummy yummy .

低脂凉拌包菜，酸酸辣辣好开胃，好好吃。
#凉拌菜

早上剩的包菜蛋饼糊，铺在wrap 上面，放进airfryer 180c 10min.之后放些芝士和辣椒酱180c 5min，就可享用了。太太太好吃了。

午餐准备了减脂包菜蛋饼。一点油也不需放，180c 12min.也太简单好吃了😘
​ #减脂包菜蛋饼
​ #气炸锅食镨
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yummy lunch🥰
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今天又是爱心天，煮了桃胶芦荟糖水，据说有助于控制血糖、降低血脂、美容养颜、补脑益脂、增加胃肠、提高人体免疫力等功效！等下出门送爱心😘😘
#芦荟 #桃胶 #气压锅美食 #高压5分钟 #谢谢表姐的大芦荟