Mjbiolinemarketing

Lakukan sesuatu perkara itu dengan seikhlas hati dan jangan lakukan sesuatu perkara itu kerana terpaksa. Kerana rasa terpaksa itu akan menjejaskan segala hasil kerja kita.

Selamat Pagi dari Sumosauna.

Selalu sangat dapat testimoni yang kata lepas sauna je kepala rasa tenang and lapang. Stress semua hilang.

Tapi macam mana bersauna ni boleh hilangkan stress?

Dalam badan kita ni ada satu hormon yang dipanggil hormon kortisol. Hormon ni akan dilepaskan bila seseorang tu dalam tekanan dan bila kadar kortisol ni terlampau tinggi, dia boleh menyebabkan kita susah nak tidur.

Jadi dengan bersauna ni, kadar kortisol dalam darah dapat dikurangkan dan sekali gus dapat merangsang penghasilan hormon serotonin iaitu hormon yang buat kita rasa lebih relax.

Antara nikmat terbesar dalam hidup kita adalah kita masih diberi peluang untuk bernafas pada keesokkan hari nya dan menikmati kehidupan yang mendatang.

Sentiasa ambik peluang itu untuk mengubah diri kita menjadi lebih baik pada hari-hari yang mendatang.

Bila kita duduk dalam sauna peluh memang melimpah ruah. Nak keluarkan peluh ni guna banyak tenaga. Tenaga ini diperolehi daripada penukaran lemak dan karbohidrat semasa proses pembakaran kalori.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ada satu kajian kata seseorang itu boleh senang2 je berpeluh sebanyak 500 gram dalam dalam satu sesi sauna, membakar hampir 300-400 kalori lebih kurang dalam 30 minit.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sebab tu lah bila bersauna kita rasa jantung pumping laju mengalahkan baru lepas lari pecut. Kebaikan yang u all dapat bila bersauna hampir sama macam orang senam aerobik.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
So tak hairanlah berat boleh turun dan rasa lebih ringan lebih segar bila selalu bersauna.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sumber : https://kevinzahri.com/sauna-bantu-bakar-lemak-atau-air/⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Every sunrise is an invitation for us to arise and brigthen someone's day.

Morning🌞

1 set saunaaa
Alhmdulillah.

Customer pilih clr hot pink 💕 utk bersaunaaaa.
Tunggu abam courier dtg ye.

1 sauna 1 rumah. Musim2 gini mmg digalakkan bermandi peluh😅.

Ada orang tu kalau boleh setiap hari nak bersauna. Pantang ada masa, laju je cari sauna. Jadi jom kita tengok kenapa diorang ni s**a sangat bersauna.

✅Pertama sekali sebab dia nak hilangkan stress dia. Sebab bila bersauna kan dia akan hilangkan segala tekanan korang.

✅Kedua, sebab bersauna ni boleh bantu lega kan segala ketegangan otot. Yang ni selalu ibu-ibu berpantang dengan orang yang selalu bers**an mesti ada masalah ni.

✅Ketiga, untuk bantu lancarkan peredaran darah dalam badan. Jadi tak ada la masalah kebas tangan la atau kebas kaki lepas ni.

✅Keempat, untuk singkirkan segala toksin dalam badan. Ni orang panggil detox jugak tau.

✅Kelima, untuk sihatkan kulit dan bagi effect natural glowing pada kulit. Haa yang ni perempuan s**a, sebab semua perempuan mesti nak kulit glowing kan.

✅Keenam, untuk bakar kalori dalam badan. Yang ni mereka-mereka yang nak turunkan berat badan sangat s**a bakar kalori ni tau. Tak payah susah payah nak bers**an kalau sauna pun dah boleh bakar kalori.

Jadi lah wanita yang sentiasa menyokong wanita lain dan bukan menjatuh kan wanita lain kerana bila wanita selalu menyokong antara satu sama lain, banyak perkara hebat yang boleh dicapai secara bersama.

Masa bersauna ni nak kena pakai kerusi apa?

Haaaa, ini antara kerusi yang sesuai korang pakai untuk korang bersauna. Jangan pakai kerusi yang ada kain atau pun ada span tau. Takut kerusi korang bertahi lalat.

Siapa je yang patut bersauna ni? Semua orang layak ke bersauna?

Semua orang boleh je nak bersauna, tak kisah la lelaki, perempuan yang dah kahwin yang masih bujang, tapi ada 7 golongan ni patut bersauna.

✅ Ibu yang sedang berpantang

✅ Orang yang nak turunkan berat badan secara sihat.

✅ Orang yang selalu sakit kepala, migrain atau stress.

✅ Orang yang mengalami kulit kusam dan banyak sel kulit mati.

✅ Orang yang tak sempat dan tak mampu bersenam.

✅ Wanita yang ada masalah period yang tak teratur.

✅ Orang yang kerja banyak duduk.

Jadi, kalau korang antara yang tergolong dalam 7 golongan ni, cepat-cepat lah grab sauna ni okay. Sebab banyak sangat manfaat untuk badan korang.

Korang yang dah kenal Sumosauna mesti kenal Sumoherbs kan. Herba ni selalu digunakan masa bersauna dan juga untuk bertangas.

Korang nak tau tak 5 kebaikan bertangas:

🟢 Dapat merapatkan pintu rahim selepas bersalin.
🟢 Mengatasi masalah keputihan dan alahan va**na.
🟢 Melancarkan haid
🟢 Membantu menjaga kesihatan. f***j.
🟢 Dapat mengeluarkan peluh dan toksin dalam badan.

Ini antara kebaikan bertangas. Jadi bertangas ni memang elok sangat untuk wanita untuk jaga miss V korang okay.

Ada orang rasa kekayaan itu bermaksud harta, emas dan duit. Tapi kekayaan yang paling berharga bukan terletak pada harta tetapi terletak pada kesihatan.

Korang s**a bersauna seorang ke atau bersauna berdua?

Kalau korang s**a bersauna berdua korang boleh grab Sumosauna Pro Max ni tau, sambil-sambil bersauna tu boleh la membawang.

Pro max ni jugak sesuai untuk pasangan yang nak dapatkan anak. Jadi En Suami boleh la bersauna kaki sementara isteri bersauna seluruh badan.

Selalu guna testimoni orang lain tapi sekarang guna diri sendiri jadi testimoni sejak turun 10kg dalam masa 2 bulan. Waaa banyaknya turun 😱 You all nak tahu tak testimoni paling power untuk tarik orang adalah diri sendiri.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sebab tu kak sumo s**a jadi tikus makmal. Bagus ke tak bagus ke kita share jujur. Tapi kalau you all nak turunkan berat lagi bagus gabungkan dengan jaga makan seklai. Memang lajuuuuu bacaan tu menurun.

Penantian 14 tahun yang sangat memberi makna dalam hidup seorang ibu 😭⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Semoga dipermudahkan urusan ibu mengandung, diberi kesihatan yang baik. Sebak sangat kak sumo baca dalam group tadi.⠀⠀⠀

⠀⠀⠀

Duduk dalam sauna diam-diam pun boleh bakar 300-400 kalori.
-
Banyak mana 300-400 kalori tu tak boleh bayanglah. Ok ni contoh yang paling dekat :
🔥 Senam aerobic 50 minit
🔥 Berbasikal 30 minit
🔥 Zumba 1 jam
🔥 Skipping 30 minit
🔥 Hiking 50 jam
-
Amacam power tak power Sumo Sauna ni. Sebab tu lah kenapa orang yang rajin bersauna ni boleh kurus. Tengok contoh terdekat amik pakej natalis masa berpantang turun berbelas kilo sebulan. Dalam pakej berpantang tu tiap hari bersauna.
-
Bila bersauna badan berpeluh dengan banyak. Proses berpeluh mengunakan banyak tenaga. Tenaga ini diperolehi daripada penukaran lemak dan karbohidrat sewaktu proses pembakaran kalori. 1 sesi bersauna lebih kurang 20-30 minit bergantung pada suhu.
-

Ada orang dia tak pernah belajar untuk menghargai sesuatu yang dia miliki dan mula menyesal apabila dia kehilangannya.

Sama juga dengan kesihatan. Manusia selalu tidak menghargai ketika dia mempunyai kesihatan, namun apabila mereka mula kehilangannya baru lah mereka menyesalinya.

Maka jaga lah dan hargai kesihatan itu sebaik mungkin.

Hari ni Kak Sumo nak ajak you all tambah sikit knowledge tentang wanita iaitu tentang tanda rahim bermasalah.

✅Pertama, sakit di sekeliling pinggang dan atas urat belikat. Haaa yang ni rasa dia macam rasa sakit masa senggugut, tapi yang membezakannya sebab dia berlaku di luar waktu period.

✅Kedua, sering mengalami kentut va**na. Korang jangan pandang ringan ya kalau alami benda ni sebab ini pun salah satu tanda rahim bermasalah.

✅Dan yang ketiga, mudah terkencing bila bersin, batuk atau ketawa. Kalau korang rasa korang susah nak kawal kencing korang atau mudah terkencing, seeloknya untuk korang check kesihatan rahim korang sebab kita takut ada masalah pada bahagian rahim kita.

Kemenangan itu dilihat sebagai satu perkara yang indah. Namun, berapa ramai yang mampu bertahan untuk mencapai kemenangan? Gagal sekali tidak bermakna gagal selamanya. Namun, jangan pernah berhenti untuk kecapi kemenangan setelah menghadapi kegagalan.

Apa special nya Sumosauna ni? Sebab kita ada 6 warna tau. Korang boleh pilih korang nak warna yang mana. Tapi, harap maaf buat masa ni baby pink dah out of stock. Warna cantik jadi dia habis macam pisang goreng panas.

Korang minat warna apa? Cuba komen sikit.

Orang kata, bersauna ni bagus untuk wanita berpantang. Ye ke ni? Ehhh mesti lahh. Banyak tau kebaikan bersauna semasa pantang ni. Hari ni kita share sikit.

🟢Pertama sekali, dia dapat bantu kaum ibu untuk rehatkan minda dan emosi serta mengurangkan segala tekanan.

Sebab haba yang datang dari sauna akan bantu korang untuk kurangkan ketegangan otot dan merangsang penghasilan endorfin.

Endorfin ni yang akan jadi kan kita rasa tenang dan lega sentiasa.

🟢Kedua, sauna ni dapat bantu menurunkan berat badan. Sebab lepas bersalin selalunya kaum ibu akan alami masalah berat badan naik secara mendadak.

Jadi masa dalam tempoh berpantang kan kita akan jaga pemakanan kita. Lepastu di tambah pulak dengan sauna, memang senang untuk korang dapatkan berat badan yang ideal.

🟢Melancarkan pengaliran darah dari jantung ke kaki dan seluruh badan.

Ini sebab bila kita bersauna, saluran darah kita akan mengembang dan akan menyebabkan pengaliran darah di seluruh badan menjadi lebih baik.

Bukan itu je, darah kotor yang ada dalam badan pun dapat di singkirkan contohnya macam darah nifas. Pengaliran darah nifas akan menjadi lancar.

🟢Melegakan rasa sakit dan lenguh di otot. Lepas korang bersalin, mesti korang rasa sakit badan akibat daripada contraction masa melahirkan.

Jadi bila bersauna dia akan bantu melegakan segala ketegangan otot yang korang alami. Jadi tak ada lah rasa sakit badan lagi lepas ni.

Tidak semua perkara kita boleh lakukan secara bersendirian, tapi ada perkara yang perlu dicapai secara bersama. Sebab bila bersendiri kita boleh capai sehingga tahap yang kita mampu. Tapi bila bersama kita boleh capai lebih banyak kejayaan secara bersama.