nuzul_azli

Assalamualaikum... Dalam badan kita ada 2 jenis lemak. Lemak bawah kulit, yg kita boleh nampak dan pegang.. Lagi satu lemak organ..lemak disekeliling organ-organ penting dalam badan kita seperti jantung, hati, paru-paru dan usus... Lemak organ ni umpama 'silent killer' kalau kita tak jaga pemakanan kita... Sangat bahaya sebab kadang-kadang orang yang kurus, nampak sihat tapi lemak organ dia sgt tinggi disebabkan habit pemakanan yang tidak sihat... Peringatan untuk diri sendiri juga... Moga bermanfaat untuk semua..

Jadi apa yang penting jaga pemakanan dari sekarang.. Kita sebagai parents pun kena ada awareness dan cuba bagi makanan yang terbaik pada anak-anak... Jaga dari mereka kecil lagi..

Jom Coach nak bantu Siapa yang nak turun berat tapi dalam masa yang sama s**a makan...Tak boleh tinggal makan nasi..Faham sgt.. Coach pun dulu mcm tu..hihi.. Dalam program Online coaching coachee boleh makan 5-6x sehari...Pendaftaran Online Coaching Turun Lemak Sempena Bulan Merdeka telah dibuka ye.. Boleh hubungi Coach untuk register.

Coach Nuzul - 0105661078
Coach Azli - 0126601795

Assalamualaikum... Salam Jumaat penuh Baroqah.. ❤️

Assalamualaikum... Good Morning ❤️

Assalamualaikum.. Morning... Ramai yang salah faham.. Kalau nak turun berat badan kena kurangkan makan, tapi sebenarnya kita kena makan ikut keperluan kalori badan kita perlukan.. Sebenarnya kita boleh makan 5-6x sehari, dan apa yang penting kena make sure makanan yang kita makan tu lengkap, rendah GI dan rendah kalori serta ikut portion yang betul... Ada yg nk turun berat kat sini, tapi tak tahu macam mana nak mula? Boleh pm kami k..InshaAllah kami bantu.. 😊






Coach Nuzul - 010-5661078
Coach Azli - 012-6601795

Live Extraordinary, Bangkit Berganda! Mereka sgt humble, positif, energetic dan berjaya.. Banyak belajar dari mereka.. 💖🔥

APAC EXTRAVAGANZA 2022 DAY 1
Alhamdulilah..MashaAllah... Feel amazing today! Tq Allah.. Tq Herbalife Nutrition.. ❤️

Send a message to learn more

Assalamualaikum.. Morning.. 🤗.. Siapa yang dah bersenam setiap hari, dah kurangkan kalori, tapi masih tambah berat badan?? Mungkin anda ada masalah hormon yang mana fungsi hormon sangat dipengaruhi oleh kandungan toksin dalam makanan yang kita ambil, produk penjagaan diri, persekitaran dan lain-lain lagi. Toksin yang terkumpul sekian lama dalam tubuh badan kita boleh mendatangkan pelbagai penyakit termasuklah menghalang penyerapan nutrien dan vitamin ke dalam sistem badan, membunuh bakteria baik dalam badan serta menghalang oksigen untuk bergabung dengan sel darah merah yang seterusnya menyebabkan ketidak fungsian organ dan seterusnya boleh meragut nyawa. Jadi apa yang boleh anda buat ialah amalkan pemakanan sihat, elak ambil makanan yang tinggi toksin dan pastikan sel-sel badan kita mendapat nutrisi yang cukup supaya sistem badan dapat berfungi dengan baik dan dapat bantu turun berat badan dengan sihat. Ni Coach share antara punca yang menyebabkan kita susah nak turun berat. Moga bermanfaat. 😊

Assalamualaikum.. Good Morning.. 🥰

Shake on the go.. Before training..

Alhamdulillah... Selesai Fitness Fiesta 3.0.. 2 hrs burning calories! Amazing! Hari ni bertuah dpt hadiah lucky draw plak 🎁😍🔥💪

Assalamualaikum... Happy weekends everyone..Alhamdulillah smlm dpt attend training 'Success Training Seminar' Herbalife Nutrition.. Dan salah satunya trainingnya tentang Produk Herbalife Nutrition.. Kenapa penting kita nak kena ambil sarapan pagi? Dan kenapa kita kena beri makanan yang terbaik untuk badan kita?
1)Sarapan - hidangan pertama yang kita makan selepas berpuasa semalaman. Maksudnya selepas bangun tidur kita kena ambil sarapan sihat secepat mungkin kerana badan kita sangat perlukan tenaga. Bayangkan waktu tidur pun sistem dalam badan kita ni bekerja seperti proses penghadaman makanan yg kita mkn pd siang hari.. Itu pun menggunakan tenaga.
2) Menyokong pengurusan berat badan dan peningkatan Kawalan glisemik.
3) Meningkatkan fokus utk kita menjalankan kerja.
4)Meningkatkan rasa kenyang dan mengawal rasa craving.
Jadi kalau nak turun berat badan, jangan sesekali skip breakfast k.. N make sure kita ambil sarapan yang sihat dan bernutrisi tinggi... 😊

Salam Jumaat yang penuh barokah.. Alhamdulillah... Syukur atas segala nikmatmu Ya Allah..

Selamat Hari Raya Aidilfitri.. Maaf Zahir & Batin.. 💞

Salam semua... Istimewa bulan Mei nanti... Kita ada Projek Bakar Lemak selepas raya.. Jom Coach guide mcm mana nk turun berat tapi still boleh makan sedap dengan menu2 yang menarik. 2 minggu saja, tetapi resultnya pasti terbaik! Boleh Turun 3-5 kg!

Untuk sebarang pertanyaan atau pendaftaran Boleh klik button untuk message atau contact terus di talian:

Coach Nuzul : 010-5661078
Coach Nuzul : 010-5661078
Coach Nuzul : 010-5661078

Salam semua..Jom Coach nak share tips portion makanan yg mudah. Mungkin utk kita kira kalori setiap makanan agak susah kan.. So jom ikut Cara ni.. Utk makan malam masa berbuka puasa cuba anda ikut portion mcm ni..

Portion karbo - sepenumbuk
Portion protein -sepenampar
Portion Fiber(Sayur/salad/ulam) - 2 tapak tangan/ 1 doa

Dan paling penting ukur ikut tangan sendiri k, bukan tangan orang lain ye..😆
Happy weekends! Moga bermanfaat..









Siapa nak turun berat, tapi still boleh makan nasi.. Jom Coach guide.. Blh klik button whatsapp atau Contact Coach terus.

Coach Nuzul : 010-5661078
Coach Nuzul : 010-5661078
Coach Nuzul : 010-5661078

Salam Ramadhan semua..tinggal lbh krg 10 hari lg untuk kita berpuasa di bulan Ramadhan.. Mesti ada lg yang terima undangan iftar untuk berbuka puasa kan.. Atau dah mls nak masak bila hujung2 ni.. Hihi.. Jom Coach share Tips untuk makan buffet yang blh jimatkan kalori kita dan maintain makan sihat walaupun pergi makan buffet. Moga bermanfaat.









Siapa sini nak turun berat tapi tak tau macam mana nak mula.. Blh contact Coach untuk join 7 days program before raya ni..register before 25hb April ni k.. Jom2!

Coach Nuzul : 010-5661078
Coach Nuzul : 010-5661078
Coach Nuzul : 010-5661078

Salam Nuzul Al-Quran❤️

Salam Jumaat yang penuh Baroqah.. Tidak ada daya dan kekuatan kecuali dengan pertolongan Allah Swt.. Moga dipermudahkan segala urusan kita pada hari ini.. Aaminn.. Ya Allah Ya Mujib...

Assalamualaikum.. Macam2 tips yang kita boleh follow untuk make sure kita minum air kosong yang cukup setiap hari... Bagi org yang susah nak minum air kosong atau tak tau mcm mana nak cukupkan pengambilan air terutamanya semasa berpuasa ni, boleh follow tips ni, iaitu minum air 8 Gelas pada 8 waktu spt yang ditetapkan. Bg yang tak biasa, boleh la set alarm dulu utk reminder setiap waktu tu. Semoga bermanfaat.

Bagi yang nak turun berat badan, tapi tak tau macam mana nak mula, boleh contact Coach untuk mula program..Coach akan guide sampai capai berat badan ideal.. InshaAllah.. Klik link di Bio atau terus hubungi coach di talian di bawah:

Coach Nuzul : 010-5661078
Coach Nuzul : 010-5661078
Coach Nuzul : 010-5661078

Salam semua... Sebelum kita membeli makanan atau minuman.. Wajib utk kita check label dulu betul.. Yang paling penting tengok kandungan nutrisi atau nutrition fact yang terdapat pada label bungkusan.. Cthnya seperti kandungan protein, berapa kalori, kandungan gula dan lain2 lagi... Jangan tertipu ye bila nampak perkataan 'no sugar' atau 'free sugar' pada bungkusan.. Sebenarnya gula ada banyak nama lain. Antara yang paling popular ada dalam list yang Coach share tu.. Cuba check.. Mesti anda akan jumpa.. 😊

Jom sape nak kurus sihat? Dalam masa yang sama dapat belajar banyak ilmu pemakanan sihat.
Call sy skrg :
Coach Nuzul - 0105661078
Caoch Nuzul - 0105661078
Coach Nuzul - 0105661078

Salam semua... Antara makanan yang perlu di elak semasa bersahur ialah makanan yang tinggi garam seperti fast food kerana ia menyebabkan kita rasa cepat dahaga.. Jadi cuba elakkan 3 menu ni semasa bersahur k.. Selamat berpuasa semua..

Hari ni dah hari ke 5 kita berpuasa. Siapa yang nak turun berat badan masih belum terlambat ye.. Jom Coach bantu.. Boleh contact Coach untuk join Fit Ramadhan..

Coach Nuzul - 0105661078
Coach Nuzul - 0105661078
Coach Nuzul - 0105661078