Beauty Care

瘦的是内脏脂肪和体脂率
而不是瘦身体的水分和肌肉
你不可能水煮菜吃一辈子
你不可能运动一辈子
那就来跟我学会科学饮食减肥
减肥不反弹 | 易瘦体质就是你

年前减脂别只喊口号
【T21韩国营养可可饮】
不节食、不运动，吃的健康，
变美过年穿什么衣服都好看。

今天自拍的时候发现自己发量真的好多啊！发量也可厚实！之前因为熬夜又减肥，头发掉的少得可怜，天天被朋友叨叨，说我秃，心里气不过，自己在家偷偷琢磨了好久怎么养头发长头发，折腾了大半年总算是有成果了！

也就三方面吧，饮食上，Tonic上还有生活习惯上，都得注意！

-饮食

吃的就要以清淡为主，辛辣，过甜的食物都不能多吃，会让头发油的快，平时芝麻都可以常吃，这些都是养头发的。

-Tonic，【AM/PM Premium Hair Tonic】

AM 水解蛋白质精华：
白天提供，清洁、巩固，保护头皮毛囊。
PM 氨基胜肽生发精华：
晚上帮助，滋润、营养、保湿帮助生发。
可清爽，也适合我用。

-生活习惯

平时得有一定的运动量，最好就是坚持运动，还有就是不能再熬夜了！！熬夜对头发的伤害那是太大了，可以睡前做脚底按摩，能提高睡眠质量。还有就是多用气垫梳按摩按摩头皮，也能帮助头皮舒缓掉发~

生活不规律，熬夜迟睡导致脱发更厉害使用
【AM/PM Premium Hair Tonic】


添加的洋枣树皮提取物可缓和敏感的头皮， 可以强韧发根，减少头发掉落

氨基胜肽营养生发喷雾
有效防止白发丰富的氨基酸结合可滋养黑色素细胞保持黑色素细胞活跃和健康

让头发由内而外的强韧起来
从而达到防脱固发的效果

AM/PM用后的感受就是它真有在改善发量！洗头梳头几乎没有掉发了

还有很多关于防脱发生发的知识可以联系我们

过完的圣诞节大家就忙忙碌碌的准备迎接新的一年，这时间最头痛的就是大扫除！！

顽固的污渍， 大量的灰尘，让人不舒服的尘
螨，

【Neartti Home居家系列】
推出了三款清洁除螨产品，除了可以确保房间干净也能有效消除螨虫，让做家务变得更加轻松。

【Neartti Home居家系列】
1）Five Star 床垫清洗神器
一分钟，清洗顽固污渍

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尘螨克星，秒杀螨虫

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螨虫不再来

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如果您和家人正在为以下问题发愁👇🏻 👇🏻

🈶脱发，掉发，白发，发际线后移，头发出油，头皮屑，毛囊发炎...等烦恼！
一定要用【AM/PM Premium Hair Tonic】生发Tonic ，一套解决头皮问题！

真正有用的防脱发Tonic | 终于不掉发了！
感谢Triple Healthcare品牌邀请（也全是我用过觉得真心好用的）

我感觉自己说脱发完全是对的，本来就有点天生脂溢性脱发，还老熬夜，造成我掉发啊。不过我勤奋呀，这些年用的防脱洗发水、精华都用过！所以现在头发还算浓密～今天来说说！！

【AM/PM Premium Hair Tonic】

这是我接触的增发Tonic，它的质地比较清透，流动性很强，还有淡淡的香味。大家用的时候注意搭配按摩！我第一次用的时候一股脑往上喷加上按摩手法，按一会还特别舒缓解压。

我自己的感受：首先头发坚固了不少，洗头不容易掉发了。然后是新长出来的发丝厚实了，视觉上起来头发比之前浓密！我这个大油头3天不洗还是清爽如初！

最近一段时间洗头，都发现洗下来的掉发尤其多，松松抓在手里，居然有拳头大小。对漂亮女孩们来说，掉个头发，往往比掉脑袋还惊悚，但对医生来说，这种级别的脱发，并不是什么值得大惊小怪的问题。

脱发的原因有很多，劳累、熬夜、生活习惯与环境发生改变、饮食不当、气虚肾虚，都可能引起脱发。

【AM/PM Premium Hair Tonic】

AM水解蛋白质防脱发精华
PM 氨基胜肽生发水

主治：防止脱发、毛发促进、秃顶、谢顶、以及恶性脱毛症、身体一切脱毛引发的症状，促使毛发生长 同时对于干性脂漏和寻常性白斑也有很好的作用。

连续使用三个月以上能看到明显效果，強力活化局部血管，血流增加，给予毛囊丰富营养促进长头发，防止脱发的作用，治疗男女脱发问题。

从生完孩子开始，脱发就成了很多妈妈们的关注焦点。有时候发型会掩盖一些问题，但是清洗浴室下水口时，自己心里还是有数的。

我第一次意识到脱发的问题是生完第二胎后。当时的发型烫得不满意，就总是扎着头发，光光的额头越来越宽……直到有天，有朋友突然问我：你是不是产后脱发？

经常会有朋友问起产后脱发应该怎么办？也时常会看到妈妈推荐各种预防/治疗产后脱发的保健品

也有很多朋友，的的确确发现自己的头发随着年龄增长，越来越少，开始关心来各种让头顶蓬松的方法来。

今天就来跟大家聊聊，脱发的可靠解决方案。
【AM/PM Premium Hair Tonic】
育毛、养毛、毛发促进、薄毛、脱毛预防
实惠又好用，还有迷人的淡香！
用量很省，能用很久！

使用方法:
1天2次早晚，适量喷在头皮以指腹按摩头皮即可。
(最佳时机：将头发清净以干毛巾擦干，滴出适量加以按摩直到吸收，然后以吹风机吹干头发)

(使用后头皮会有长时间的爽快的清凉感!并解决形成脱发的头垢，瘙痒等原因，并使头皮保持清洁)

#发根 #育发 #防脱发 #生发液 #增长液 #防脱 #密发

懒人美白可可饮❗一天一杯❗60天告别天生黑，
从晒黑之后，本来想着过个几天能白一点，结果MCO快要结束了，还是没白回来每天出门都忘记涂抹防晒，一直在美白路上屡屡受挫，可能是自己方法没用对。❗❗❗现在终于好不容易白回来了，我高兴的要飞起了

我自己用了两三个月的时间，从内调到外，千万不要去相信那种一周就能变白的。

准备【T21韩国营养可可饮】
一片柠檬+3粒玫瑰+5颗黑枸杞

可可饮和柠檬大家都知道是可以美白的，黑枸杞能抗氧化，玫瑰美肤养颜！特别是热水泡开之后。
喝法：
是早上一杯【T21韩国营养可可饮】
晚上柠檬+3粒玫瑰+5颗黑枸杞，连续喝了一个多月，真的有很明显，肉眼可见的变白。全身就像把黑皮给褪了，但是离灯泡白还是有点距离的。

想真的变白（不是那种假白），除了坚持内调！外用的护肤，特别是防晒真的非常非常非常重要，我之前变黑最主要的原因就是因为：懒得涂抹防晒

效果还是很可的，而且价格也不贵，算是比较平价的
#美白 #可可代餐 #爱马仕等级早晨饮 #营养可可饮 #马来西亚第第一营养早晨饮

很多人都开始重视健康问题，大部分都是中老年人或者是患有疾病的人群更加注重健康。但其实不仅仅是这一类人，孩子同样需要健康，主要是由于孩子还在发育时期，正确的健康养生方法能够让孩子身体变得更好，而且孩子还在发育的过程中，身体机能不仅不会衰退，反而会继续成长，因此在这个阶段健康养生对于孩子的身体有着重要意义。如果能够选择正确的健康养生方式，不仅能够避免孩子受到疾病的影响，还能让孩子更加健康。

我常常给孩子饮用【T21韩国营养可可饮】
来提升自己的免疫能力，能够迅速补充人体所需的营养，增强免疫能力，学习，生活中对均衡营养的需要，带给孩子充沛的精力。

#可可代餐 #爱马仕等级早晨饮 #营养可可饮 #马来西亚第第一营养早晨饮

舞蹈生自用沐浴露！流汗都是香喷喷！
沐浴露真的是我的日常需要了！

我过生日的时候室友送了我这个triskin洋甘菊珍珠沐浴露

还给我说：“你们舞蹈室经常活动出汗，你每天都洗澡可以用这个triskin洋甘菊珍珠沐浴露，省的你买润肤露。

然后我听话的每天都用
泡沫很绵密，还不假滑
一个月下来，皮肤又滑又水又香！
我真的我谢！
然后就全宿舍都开始用这个了

才知道这个triskin洋甘菊珍珠沐浴露里面珍珠提取物等嫩肤成分

补水保湿，效果，而且温和的敏感肌都能用
留香我是用实力证明的！不再多说

沐浴是一种很享受很放松的事情，当然选择合适的沐浴露更是事半功倍，卸下一天的疲惫和焦虑，享受片刻的惬意。

推荐我最喜欢的shower gel是triskin洋甘菊珍珠沐浴露

这款triskin洋甘菊珍珠沐浴露总能给我在沐浴更加舒缓放松的氛围，与其说是泡澡使人放松，不如说是亲手营造的香氛氛围和这种让人有幸福感的生活品质更让我得到满足，在这一刻不用被世事扰乱的私密空间里，沉浸在浪漫的香氛国度里，静心享受片刻的放空时间，让灵魂和思绪得以尽情远游。

让沐浴变成一种无限的享受！

一个传承15个年的外用生发方，坚持使用，很可以呀！

掉发，已经成了世纪大难题。这年头，不脱不秃，发量可人的人似乎越来越少了，80%的青中年人都顶着风中摇曳的缕缕青丝~~~

而脱发主力军也变成了80、90、00的朋克养生青年，我们不断循环往复着：“一边熬夜，一边吃喝玩乐，另一边清肝明目茶满上，涂抹着生姜渴求着生发。”

其实大部分脱发都是自己作来的，熬夜、吃喝玩乐、过食辛辣，着极容易导致血热。

首先，你得把熬夜、不良生活习惯，慢慢戒掉，确实很难。

除了常规操作吃黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣、核桃仁。

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在不同的时间段给你头发毛囊不同的保护与营养，精油香冰凉感觉，抗敏感毛囊炎，防出油促进头发生长。

你也有白发，掉发，脱发，秃头，头皮屑，头痒，头油，毛发干枯分叉的烦恼？

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让你头发柔顺，舒服，头皮清爽放松！！
真正的解决了实际问题！！一套4瓶组合，解决一切掉发烦恼！

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一场疫情，显露出亲情的可贵，家人的思念
今早新闻看到第一批从新柔长堤回家探亲的朋友，心里很是替他们感到开心

每天关于疫情的海量讯息，一直影响着各国的政策接下来两个星期，新种病毒的影响力将决定各国进一步开放还是退后防守。

在与病毒共存的常态中使用Kill Germ No More 系列能让您放心使用的消毒产品，是出门或者是在家都是必备的。守护自己，保护家人！！

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备有酒精与纳米银离子消毒两款选择

就能一场说走就走的旅行……
开放过后需要更小心守护自己，保护家人❗
一款能让您放心使用的消毒产品真的很重要❗
记得严守SOP❗❗

大多数人，脱发的直接原因来于生活，避免一些不良生活习惯，可有效缓解脱发症状。

避免惊恐的情绪刺激
中医认为“惊恐伤肾”，失常的气血运行会导致脱发，临床上2％的脱发患者是因为惊恐情绪刺激所致。

避免饮食过咸
咸味容易影响肾脏，适量咸味使肾功能增强，但长期超量摄入咸味将会损伤肾精，成年女性每日摄入食盐量以5~6克为宜。

避免焦虑
精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压迫越深反抗越大，身体用脱发来.

常用【AM/PM Premium Hair Tonic】
【AM/PM Premium Hair Tonic】专门为了解决脱发问题而研发出的生发产品
减少你的掉发不说，那些不小心空了了的地方也帮你慢慢长出头发来。

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#生发精华喷雾
#防脱发控油
#15年生发老配方
#不油腻女孩

提高生活品质的首要，就是保持家里干净整洁。
但很多朋友投诉学了那么多清洁技巧，买了那么多清洁工具，依然清洁不好自己家里。

为了解决大家的这些困扰，不让清洁问题成为我们提高生活品质的“绊脚石”，是去繁从简的清洁方法，快速消除“脏”。

【Neartti Home居家系列】5和1系列
Five Star 床垫清洗神器
Titimo 除螨喷雾
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Modiman 消毒洁亮抹地液
SoEco 洗碗液
非常简易的解决了这些烦恼。
#纱窗的清洁 #发黄的窗帘 #餐桌污渍 #茶渍 #门窗玻璃 #瓷砖接缝处黑垢 #木制家具表面的烫痕 #冰箱除霜 #地毯 #墙壁接缝处。

清洁工作总是繁琐又令人焦虑的，
我们又十分不希望被清洁占据太多的时间。
找到去繁从简、事半功倍的清洁工具，
能够大大解决我们的困扰！

难得在外面用餐，竟然能巧遇三五好友。不见还没事，见了变心碎。开始让我意识到事情的严重性。
没这么熟的朋友最近是不是换了发型师？怎么最近你变老了？其中一个暗示的太明显了，最近是不是变富有了？当时我还不太明白，回想后原来是一句话，10个光头9个富。

朋友推荐的一间Philohairstudio 他说他都可以帮到我解决问题所以就马上去过去咨询他们。

Philo美发师他告诉我大部分的人会脱发原因是出油型阻塞毛囊、产前/产后掉发、压力过大、错误洗头、饮食习惯、熬夜迟睡、染发烫发、错误减肥、遗传！

Philo美发师推荐的
【AM/PM Premium Hair Tonic】


它是为优质的秀发建造蛋白质， 为秀发提供营养使发丝健康有光泽，
它还可以增强发根，有效防止大量脱发。
添加的洋枣树皮提取物可缓和敏感的头皮，
减少头皮屑。亚洲人面对的头皮出油一股味道都不是问题。使用后头皮带来全天的清新感和丰润。

氨基胜肽营养生发喷雾
这些必须营养物质有助于 减缓头皮老化，
有效防止白发丰富的氨基酸结合可滋养黑色素细胞保持黑色素细胞活跃和健康。
促进强壮浓密的秀发， 使头皮和秀发常保年轻。

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有的人是天生身材好
但大部分靠后天自律

“想瘦”和“在瘦”是两回事，
中间隔着行动！
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中间隔着坚持！

【T21韩国营养可可饮】是一款低卡韩国营养可可饮，同时包含57种天然谷粮，水果和蔬菜！
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#可可代餐 #爱马仕等级早晨饮 #营养可可饮 #马来西亚第第一营养早晨饮

下班后回到家是让我最高兴的事就是冲洗澡，最近着手了买了一款triskin洋甘菊珍珠沐浴露
首先，triskin洋甘菊珍珠沐浴露能清爽控油，让身体去除油腻感，同时可以起到滋润保湿作用，让肌肤变得嫩、弹、滑；第二，它含有独特香氛，留香持久，可以一整天都香喷喷的，摆脱汗臭酸味；而且，它是天然植物成分，温和不刺激，孕妇和敏感肌都能使用。

不得不说，洗完澡后，全身香喷喷的，闻着心情都会变得好起来！香香的气味会给人满满幸福感~忙碌一天回到家，洗个香喷喷的热水澡，全身疲惫都会一扫而空

多名公共卫生专家预测，我国年杪将迎来另一波疫情高峰，并提醒政府和人民为此做好准备。

他们是基于几个因素而作出上述预测

全国基本传染数（Ro/Rt）维持在1.0及1.0以上，显示上升的趋势

大部分完成2剂疫苗者已长达3或6个月，这意味，他们的保护力开始下降；这些群体需要施打加强针。

年尾有很多婚宴和活动，这些可能导致病例增加。对防疫标准作业程序（SOP）有所松懈，例如不戴口罩。

【 Kill Germ No More】 系列，无酒精茶树精油消毒液和75%酒精消毒液保护好自己的身体健康是对自己和家人的责任！

我没有听错吧，1 SET 【AM/PM Premium Hair Tonic】全天然Hair Tonic 现在竟然RM300都不用

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牌子97%好评 #掉发 #脱发 #油性头皮统统都解决

头皮整天过度出油 不只是会让你不舒服，还会导致严重掉发的情况哦！ 【AM/PM Premium Hair Tonic】帮你做好防掉发的准备头皮补充营养来滋养头发！ 促进血液循环 #刺激新生毛发的生长 头发厚度 +3倍



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抗击新冠肺炎除了做好个人防护避免传染之外，最重要的就是提升自己的免疫能力，今天为大家推荐【T21韩国营养可可饮】能够迅速补充人体所需的营养，增强免疫能力，帮助我们更好地抵御新冠病毒！

【T21韩国营养可可饮】多种维生素及矿物质等营养成分，低热量、低脂肪、低胆固醇、可以满足各种人群在高节奏的学习、工作、生活中对均衡营养的需要，带给你充沛的精力。

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营养对于现在人来说，简直是标配，谁都想有充足的精力处理工作，照顾家庭，聚会。工作劳累、身心疲惫，加班常态，负荷运转。
状态的边缘游走的白领们，要得心应手的生活，除了提升能力，还需要随时补充能量。吃糕点、巧克力怕胖，喝奶茶、咖啡怕酸性体质。要怎么办呢？
现在有一款【T21韩国营养可可饮】非常适合忙碌的白领们！

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一天中最放松的事情就是回家洗个舒服的热水澡，把一身的汗味和疲惫都洗掉，绝对是一天里最有仪式感的一件事。

现在的沐浴露也“玩出花”了，从质地到调香都特别讲究。有时候一点小的改变，就能带来完全不同的沐浴体验。

当遇到【Triskin & Co.洋甘菊珍珠沐浴露】
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洗完皮肤滑滑的，一点不干涩。而且低残留，一冲就干净，没有假滑感。都是天然的植物止痒成分，不仅能及时舒缓痘痘，还能预防长痘

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疫情逐渐好转现在到处看到满满人，看到蛮多小孩到处走走了。
消毒这个动作不可缺少了，保护自己也保护家人！！
您知道吗？据大马卫生部统计
目前大开放后，每日有1341儿童确诊，这是非常惊人的数目。
孩子们目前无法接种疫苗，
抵抗力也没有大人强，请带孩子出门前一定要做好防疫措施，
灌输小孩防疫和卫生的意识，不应疏忽而导致了悲剧发生
不可松懈与病毒共存的时代，
您我都有责任去保护身边的每一个人，一起抗疫到底

至于消毒产品我选择用
【Kill Germ No More消毒系列】
安全消毒液
包装设计，颜值超高
✅没有刺鼻的味道
✅天然萃取的茶树精油香
✅小孩、皮肤敏感都适用
✅无添加色素
✅75%足量酒精 / 无酒精纳米银离子
✅FDA食品等级 喷到食物上都没问题
✅可喷全身上下或是物品消毒
✅8项认证

还没喝T21 Multi Cocoa 韩国原料营养可可饮
之前，我的胃时常有不舒服的情况，已经持续好多个月了。后来通过FB看到这个产品，过后联系的代理商联系了解并下单了1罐T21 Multi Cocoa 韩国原料营养可可饮来试试喝。

当我持续服用 T21 Multi Cocoa 韩国原料营养可可饮 3-5天后，我胃不舒服的问题改善了许多。
与此同时，早上起来感觉精神特别好，做事情也感觉不到累。我有信心继续服用T21 Multi Cocoa 韩国原料营养可可饮

现在已经回购10罐了。我也买来和我的家人一起喝T21 Multi Cocoa 韩国原料营养可可饮因为它成功帮我改善了我胃痛的问题，使到我的胃不再疼痛了。

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脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，所以，能维持正常数量的头发。脱发是正常的新陈代谢，生活中，每个人都会脱发。而病理性脱发是指头发异常或过度的脱落现象。

一般来说，一个正常成年人一天掉50-60根头发属正常现象，掉头发超过100根就是脱发信号。如果一天掉头发超过100根，且持续2或3个月以上，就要尽快就医。

缓解脱发的好办法有哪些？
补充营养
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓头发老化有好处。

避免损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。染发、烫发间隔时间至少3个月。避免日光的暴晒，游泳、日光浴时更要注意防护。

良好情绪
压力过大也可能是你掉发过多的原因之一。压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。

洗发水的选择
KURAUN 防脱发护理发乳套盒
生活在长年潮湿，闷热的夏天（马来西亚） ， 外在温度导致我们头皮容易流汗，出油，头发油腻腻，粘糊糊，头气味重。一天不洗头还会发痒，敏感导致头皮生病了

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头发护理套装　
是我们的头发养护专家
我也是大家的头皮养护顾问　

改善头屑.头油.头痒.掉发.斑秃，白发等问题，头皮健康，头发问题迎刃而解～

女人可以没有背景，
但一定要背影

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挑战不敢露背的原因，大部分人都是因为它
因为有一部分女生，后背非常容易长痘，以及留下各种痘印痘坑。明明有着蝴蝶背，却一点都不敢秀出来。

其实不管哪一个部位长痘痘，都会有它的原因。
其实和天气热出汗会起汗疹有点像。因为洗完澡没把后背擦干，那么水分被衣服吸收之后就会很容易滋生细菌，所以导致长痘痘。

【Triskin & Co.洋甘菊珍珠沐浴露】是敏感肌都可以用的。洗完之后皮肤感觉非常清爽，而且可以增加肌肤的抵御力，减少冒痘痘的频率。

更加难得的是洗完之后不会感觉皮肤很干燥，后背摸起是滑滑的，触感很好。

营养充足的早餐 健康一天的开始
每天吃早餐，吃好早餐，是完成一上午工作和学习的重要保证！不吃早餐或吃不好早餐不但影响学习和工作效率，还会影响身体健康，造成肥胖、胃炎、胆结石等

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T21营养可可饮专为现代忙碌的工作者，照顾家庭的妈妈们而设。有效的提高免疫力，补充钙质维生素和矿物质。

T21韩国可可营养饮荣获美国FDA认可证、韩国HACCP及多项韩国产品质量认证保健品的独家品牌.
并且在韩国连续两年荣获“最佳保健品原料生产”
100%韩国进口原料，品质保证！
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特别羡慕别人穿好看的V字领、露背装的人
我是不止脸上泛油长痘，连身上的每个毛孔都疯狂冒油的那种…
后背和胸口经常像火山爆发，冒出一片又红又痒的小疙瘩！
这一身油和痘，已经严重影响了我的穿衣心情。

自从她开始用了【Triskin & Co.洋甘菊珍珠沐浴露】胸口痘、后背痘、“鸡皮”都得到非常不错滴缓解！
而且全身皮肤都清爽、柔嫩、丝滑如缎，有种“脱胎换骨”的错觉！

这瓶【Triskin & Co.洋甘菊珍珠沐浴露】真的是很多油痘的人真爱沐浴露！实力见效，清爽丝滑没朋友

散发出的洋甘菊味也特别上头，味感清新又治愈，肌肤还留有淡淡香气