Dr Ahmad Mustaqim

Followers Promosi hingga akhir Mac
Periksa tahap kesihatan diri anda di Unicare Clinic
Waktu operasi
Isnin - Jumaat 8 pagi - 10 malam
Sabtu - Ahad 8 pagi - 5 petang
Hubungi kami untuk temujanji :
No Telefon : +60362421016
Whatsapp : wa.me/+60362421016
wa.me/+60362421016
wa.me/+60362421016
wa.me/+60362421016
Atau waze ke lokasi kami
Unicare Clinic
G02 & G03, Sky Awani 2 Residences,
Jalan 2/12, Kampung Batu Muda,
51100 WP Kuala Lumpur
Follow, Like dan Share kami di sosial media dengan menekan link di bawah
https://linktr.ee/unicare.clinic

Doktor ini membohong je kerjanya

Semalam kata nak share makanan spesifik yang perlu dielakkan oleh pesakit gout, jadi hari ini kita nak kotakan janji kita.

1. Makanan laut - ikan bilis, kerangan, sardin dan tuna kaya dengan purines. Elakkan makanan seperti ini,
2. Organ - jangan sesekali makan hati. Terutama hati haiwan kan. Buah pinggang, pedal semua itu kaya dengan purines dan uric acid.
3. Daging merah - lembu, kambing boleh makan tapi kurangkan.
4. Sayuran kaya dengan purin - asparagus, bayam, kobis bunga, cendawan, dal dan kekecang.
5. Gula dalam makanan dan minuman - bijirin manis, kuih dan roti dan gula-gula. Kurangkan minuman jus dan minuman manis
6. Alkohol - senang cerita elakkan sahaja lah.

Tips tambahan, vitamin c mungkin mengurangkan kandungan uric asid. Bincang dengan doktor anda bagaimana vitamin C dapat membantu anda

Assalamualaikum and good morning

Doktor pun terperanjat…

Semalam kita ada perkenalkan mengenai Gout. Hari ini kita akan tunaikan janji mengenai gout. Gout ini disebabkan badan terlalu banyak menghasilkan asid urik atau badak tidak mampu membuang urik asid yang terhasil.

Oleh sebab, gout berkait rapat dengan urik asid ini, cara mengelak dan merawat gout juga berkait rapat dengannya. Nak memeranjatkan doktor anda apabila lihat keputusan darah anda?

Antara tips untuk gout.
1. Mengurangkan berat badan - kajian mendapati berat badan berlebihan meningkatkan risiko penyakit gout.
2. Karbohidrat kompleks - makan lebih buah, sayuran, bijiran.
3. Gula - pantang sekali makan atau minum gula. Ini termasuk makanan dan minuman yang mengandungi high-fructose corn syrup.
4. Air - pastikan mendapatkan air secukupnya
5. Lemak - kurangkan lemak tepu terutama daripada daging merah, bahagian ayam berlemak dan produk tenusu tinggi lemak.

Jadi kat atas ini adalah tips makanan secara umum, ada ke yang berminat nak tahu makanan spesifik yang perlu dielakkan?

Assalamualaikum dan selamat pagi

Menyesal tak baca sampai habis …

“Sakitnya kaki aku ni Jah, macam kena gigit syaitan!”

Gout ini bukan penyakit baru, dari zaman berzaman lagi. Kebiasaannya akan menyerang ibu jari kaki dan lutut. Namun ia sebenarnya boleh menyerang mana-mana sendi di badan.

Seriusnya gout ini, ia menyerang 1 dalam 100 rakyat Malaysia. Secara tipikalnya sendi yang terlibat akan membengkak, merah dan sakit berdenyut. Sakit berlaku walaupun ketika rehat, namun lebih teruk ketika bergerak.

Kenapa ia berlaku?

Ia terjadi apabila salah satu bahan buangan badan, uric acid tidak dapat dibuang secara normal atau terdapat peningkatan penyerapan melalui makanan.

Selain daripada itu, gout juga berkait rapat dengan risiko penyakit metabolik lain seperti darah tinggi, kencing manis dan sakit jantung.

Macam mana nak mengawal Gout ini? Ha nantikan bahagian dua.

Tolong saya cikgu!

Begitulah rintihan seorang pelajar kepada gurunya. Semasa membuat kerja secara tidak sengaja ter”stapler” jarinya sendiri.

Apa yang anda akan buat jika berada di tempat kejadian?

1. Bertenang.
2. Pastikan kawasan selamat dan alihkan objek merbahaya.
3. Jangan tarik keluar objek yang tertusuk.
4. Balut kawasan yang terlibat.
5. Dapatkan rawatan dengan segera.

Beberapa hari lepas kita ada kongsikan tentang seorang kanak-kanak ini. Dia mempunya 6 jari kaki. Malangnya jari kakinya tersepit dan terpusing. Akibatnya darah tidak sampai ke jari tersebut.

jadi kami kebaskan kaki tersebut dan kami terpaksa pisahkan jari tersebut. Luka tersebut kami jahit dan benang tersebut akan larut sendiri.

Takut menyesal tengok gambar ni sebab…

Proses membuang kutil sedang berjalan. Lepas ni tiada lagi kutil2 yang membelenggui hidup anda😁
Ramai yang bertanya jika buang kutil nanti dia tumbuh semula atau tidak?
Jawapannya : Tidak pada kutil yang telah dibuang. Tetapi kutil boleh tumbuh lagi ditempat lain cuma memakan masa yg lama untuk jadi besar semula.
Jika tidak dibuang makin beranak pinak lah lagi.. makin bertambah banyak.

Kerap sakit lutut? Jom buat senama seperti ini. Cuba dahulu, baru tahu.

3 Senaman Sakit Lutut Sesuai untuk Warga Emas Antara masalah yang kerap dialami apabila kita mula meningkat usia adalah sakit lutut..Sakit lutut ini juga disebabkan oleh pelbagai faktor sama ada masalah ...

Sampai bila nak menderita sakit tumit?
Duduk kejap , masa nak bangun tu sakit dia azab mencucuk. Kena jalan lama sikit baru dia hilang.
Ubat sudah makan, senaman doktor dah cuba. Ada cara lain ke?

Ini contoh sahaja, perbualan pesakit dengan doktor di Burkina Faso,Korea.

Untuk semua masalah tulang dan sendi, no 1 mesti kurangkan berat, no 2 kena buat senaman.

Peringkat awal senama seperti video semalam boleh membantu. Jika sakit sangat boleh jumpa dengan doktor anda pemeriksaan, xray dan juga rawatan

Kalau semua di atas tidak berkesan kajian mendapati suntikan steroid atau/dengan PRP boleh membantu mengurangkan keradangan dan sakit disebabkan plantar fasciitis.

Caranya, darah anda diambil dan diproses untuk mendapatkan ekstrak PRP. Setelah itu, PRP dan steroid disuntik ke tempat bermasalah dengan petunjuk ultrasound. Didalam PRP, platelet dan growth factor akan membantu proses baik pulih.

Belajar sesuatu?

Kes unik?

Anda boleh lihat sendiri gambar di bawah. Apa yang uniknya? Keadaan ini di panggil polydactyly (lebihan jari). Ia adalah penyakit dari lahir yang menyebabkan lebihan jari dan merupakan penyakit genetik autosomal dominan. Maksudnya jika ada salah seorang ibu atau ayah ada keadaan ini, anak juga akan dapat keadaan yang sama.

Macam mana nak diagnos keadaan ini? Kira sahajalah jari tangan atau kaki, jika terlebih maka ada polydactyly.

Belajar sesuatu? Ingin tahu bagaimana kami membantu pesakit cilik ini?

Cara-cara nak mengurangkan

Senaman Bagi Orang Sakit Tumit Sakit tumit kaki selalunya akan terjadi kepada individu yang aktif bersukan dan golongan yang berumur 40 tahun ke atas.Namun, ada faktor lain yang akan menye...

Beberapa hari lepas kita share pasal sakit tumit macam orang kurang berminat.
tidak mengapa, kalau diri sendiri atau keluarga tiada masalah tumit boleh abaikan sahaja post ini.

Bagi yang berminat hari ini kita ceritakan tentang Plantar Fasciitis. Penyakit ini menjadi punca sehingga 10 peratus sakit tumit.
1 daripada 10 orang yang sakit tumit, ada plantar fasciitis.

Tanda dia mudah sahaja dan unik. Majoriti pesakit akan mengadu sakit ditumit bahagian tengah. Habis itu apa yang uniknya?
Uniknya, skit paling teruk semasa baru bangun tidur. Pesakit akan kata "First step is the hardest step/ Jejak pertama adalah yang paling sakit".
Apabila pesakit mengambil beberapa langkah kemudian sakit akan berkurangan. Awas, ini cuma di peringkat awal, bila dibiarkan, sakitnya akan berpanjangan.

Jadi apa nak buat jika ada masalah sebegini? Jumpa tok bomoh? Jangan, jumpalah dengan doktor. Biar doktor anda periksa anda.

"tapikan doktor, saya takut kena potong!" Isk asyik - asyik potong. Boleh cuba makan unat dengan terapi senaman dahulu.
Kalau masih sakit, kajian mendapati suntikan PRP bersama steroid berkesan.

"PRP itu apa doktor?". Isk itulah, kan dah cerita awal-awal dahulu. Tertinggal bas lah tu.

Kalau ada yang nak tahu senaman untuk mengurangkan sakit akibat Plantar Fasciitis bagi tahu ya!

Ouch, jalan sikit, ouch

Pernah ke jadi macam ini?

Ini semua berpunca daripada tumit (calcaneal). Tumit oh tumit kenapa engkau sakit? Macam mana aku tidak sakit .... sambung

Tumit ni, sakitnya ada banyak punca. Biasanya lokasi dia sakit tu menjadi petunjuk.
Punca yang paling kerap adalah Plantar Fasciitis yang biasanya berlaku kat bahagian tengah tumit dan yang paling unik dia sangat sakit apabila nak mula berjalan dan
berkurangan selepas beberapa langkah berjalan.

Tulang tumit juga boleh retak walaupun tiada impak maksima. Keadaan ini kami panggil sebagai calcaneal stress fracture. Sakit akan menjadi lebih kuat dengan berjalan atau apabila berjalan di permukaan keras.
kalau ada sakit bersama rasa terbakar atau kebas mungkin saraf anda terlibat.

Kalau tumit terasa seperti lebam, kat tengah - tengah tumit tu, mungkin anda ada Heel pad syndrome.

Jadi, apa perlu buat jika sakit tumit. Berjumpa dan berbincanglaj dengan doktor anda.

Siapa sini berminat nak tahu lebih mendalam pasal sakit tumit minta like,share atau letak pertanyaan di komen.
Kalau ramai berminat kita kongsikan cara nakkurangkan sakit dan cara rawatan

Assalamualaikum and hello!

Squamous cell carcinoma

Sebagai kanser kulit kedua paling kerap
1. Berkait rapat dengan sinar UV. Lebih banyak terdedah kepada sinaran UV, lebih tinggi risiko mendapat kanser kulit.
2. Selalu berlaku di kawasan yang lebih kerap terkena sinar UV, belakang tangan dan lengan. Kepala dan leher berlaku ditempat mendapat paling banyak cahaya matahari
3. Jarang berlaku kepada pesakit di bawah umur 50 tahun
4. Berkulit cerah dan kulit yang tidak menggelap apabila terkena sinar UV lebih berisiko untuk kanser SCC

Kanser ini lebih dikenali dengan keadaan kulit yang menebal, keras dan selalunya dengan ulcer atau luka ditengahnya. Doktor biasanya mengesyaki keadaan ini jika anda mempunya luka yang tidak sembuh dan mudah berdarah jika disentuh.

Monthly dose vitamin sea and D