Careclinics Sairam

Terdapat beberapa jenis spina bifida yang berbeza dari segi tahap keterukan:

1. Spina Bifida Occulta – Jenis yang paling ringan, di mana terdapat celah kecil pada tulang belakang, tetapi saraf tunjang dan sarafnya biasanya normal.

2. Meningocele – Satu kantung yang mengandungi cecair saraf tunjang terbentuk pada bahagian belakang, tetapi saraf tunjang tidak berada dalam kantung tersebut. Ia kurang berisiko berbanding jenis yang lebih serius.

3. Myelomeningocele – Jenis yang paling serius, di mana sebahagian saraf tunjang dan sarafnya berada dalam kantung yang terbuka pada belakang. Jenis ini boleh menyebabkan kecacatan fizikal dan masalah neurologi yang lebih berat.

Careclinics wishes you and your loved ones a bright and joyful Deepavali! 🪔

Spina bifida adalah kecacatan kelahiran yang terjadi ketika tulang belakang dan saraf tunjang bayi tidak terbentuk dengan sempurna, menyebabkan celah atau kekosongan pada tulang belakang.

Individu dengan spina bifida mungkin mengalami masalah mobiliti, lemah otot, atau hilang deria rasa di bahagian kaki, dan bergantung kepada tahap keterukan, sesetengah mungkin memerlukan rawatan jangka panjang dan alat bantuan seperti kerusi roda.

Kebersihan gigi dan mulut (dental hygiene) merujuk kepada amalan menjaga kesihatan gigi, gusi, dan keseluruhan mulut.

Ini adalah penting untuk mengelakkan masalah gigi seperti kaviti, penyakit gusi, dan nafas berbau.

Berikut adalah beberapa langkah kebersihan gigi yang boleh diamalkan:

1. Menggosok gigi dua kali sehari

2. Mengurangkan pengambilan makanan bergula

3. Pemeriksaan gigi berkala

4. Elakkan merokok

Antara gejala osteoporosis adalah:

• Kehilangan ketinggian secara beransur-ansur disebabkan tulang belakang yang rapuh.

• Kedudukan tubuh menjadi lebih membongkok akibat kerosakan tulang belakang.

• Tulang mudah patah walaupun dengan trauma kecil, terutamanya di tulang pinggul, pergelangan tangan, dan tulang belakang.

• Sakit pada kawasan yang terjejas akibat keretakan atau kelemahan tulang.

Clinic day out. 🤗

Osteoporosis adalah satu penyakit yang menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh, sehingga meningkatkan risiko tulang patah. Penyakit ini berlaku apabila kadar penggantian tulang lama dengan tulang baru menjadi lambat, menyebabkan ketidakseimbangan dan penurunan kepadatan tulang.

Quote of the day,

So many people spend their health gaining wealth, and then have to spend their wealth to regain their health.

— A. J. Reb Materi

Punca ADHD tidak sepenuhnya difahami, tetapi ia dipercayai berpunca daripada gabungan faktor genetik dan persekitaran yang mempengaruhi perkembangan otak.

Rawatan untuk ADHD biasanya melibatkan terapi tingkah laku, ubatan, dan strategi pengurusan diri untuk membantu individu menghadapi cabaran yang mereka hadapi.

ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) adalah sejenis gangguan neurobehavioral yang mempengaruhi keupayaan seseorang untuk memberi tumpuan, mengawal impuls, dan mengurus tingkah laku. Penyakit ini biasanya muncul pada zaman kanak-kanak dan boleh berlanjutan sehingga dewasa. Terdapat tiga jenis utama ADHD:

1. Jenis Kurang Tumpuan

Orang dengan jenis ini mengalami kesukaran untuk memberi perhatian, menumpukan kepada tugas, dan sering melakukan kesilapan kerana kurang perhatian. Mereka mungkin sering lupa, keliru, dan sukar mengurus tugasan harian.

2. Jenis Hiperaktif-Impulsif

Orang dengan jenis ini cenderung sangat aktif, sering gelisah, dan tidak boleh duduk diam. Mereka mungkin bertindak secara impulsif tanpa berfikir panjang, sering mengganggu orang lain, dan sukar menunggu giliran.

3. Jenis Gabungan

Ini adalah jenis yang paling biasa, di mana seseorang menunjukkan kedua-dua gejala kurang tumpuan dan hiperaktif-impulsif.

Antara jenis menopaus:

1. Menopaus Awal

Berlaku sebelum usia 45 tahun, biasanya disebabkan oleh faktor genetik atau perubatan.

2. Menopaus Semula Jadi

Menopaus yang berlaku secara semula jadi disebabkan oleh penuaan.

3. Menopaus Induksi

Menopaus yang dipicu oleh pembedahan untuk mengeluarkan ovari, rawatan kanser, atau terapi hormon.

Menopaus adalah fasa dalam kehidupan seorang wanita apabila haid berhenti secara kekal, menandakan berakhirnya tempoh kesuburan.

Ini berlaku secara semula jadi apabila ovari wanita tidak lagi menghasilkan hormon estrogen dan progesteron yang diperlukan untuk kitaran haid. Menopaus biasanya berlaku antara umur 45 hingga 55 tahun, namun usia tepat berbeza bagi setiap individu.

Menopaus adalah fasa semula jadi dalam kehidupan wanita dan bukannya penyakit. Walaupun sesetengah wanita mungkin mengalami gejala yang tidak selesa, ada cara untuk menguruskannya melalui gaya hidup sihat, terapi hormon, atau rawatan lain jika perlu.

Berikut adalah langkah-langkah Pemeriksaan Payudara Sendiri (BSE) untuk mengesan tanda-tanda awal kanser payudara:

1. Lihat di Cermin

• Berdiri tegak di hadapan cermin dengan kedua-dua tangan di sisi.
• Perhatikan sebarang perubahan pada saiz, bentuk, atau simetri payudara.
• Periksa jika ada kulit berkedut, puting yang tertarik ke dalam, atau sebarang perubahan lain pada payudara.

2. Angkat Tangan

• Angkat kedua-dua tangan ke atas dan perhatikan payudara dari pelbagai sudut.
• Lihat jika ada perubahan pada bentuk atau pergerakan kulit yang tidak normal.

3. Tekan Payudara dengan Jari

• Gunakan tangan kanan untuk memeriksa payudara kiri dan tangan kiri untuk memeriksa payudara kanan.
• Tekan lembut dengan hujung jari-jari anda, gunakan tiga jari pertama (telunjuk, tengah, dan manis).
• Lakukan gerakan bulat kecil, bermula dari bahagian luar payudara ke arah dalam, termasuk kawasan di bawah lengan dan sekitar puting.

4. Periksa Ketika Berbaring

• Berbaring dengan satu lengan di bawah kepala, dan gunakan tangan sebelah lagi untuk memeriksa payudara.
• Tekan dengan lembut menggunakan gerakan bulat di seluruh payudara, bermula dari bahagian luar menuju ke tengah.
• Jangan lupa periksa ketiak kerana tisu payudara meliputi kawasan tersebut.

5. Periksa Puting

• Picit perlahan-lahan puting payudara untuk melihat jika ada sebarang cecair yang keluar, sama ada darah, nanah, atau cairan jernih.

6. Lakukan Semasa Mandi

• Ketika mandi, kulit lebih licin dan lebih mudah untuk merasa sebarang ketulan atau perubahan.
• Gunakan jari untuk memeriksa seluruh kawasan payudara dan ketiak.

Bagi wanita yang sudah menopaus, pilih satu hari tetap setiap bulan untuk melakukan pemeriksaan.
Jika anda merasakan sebarang ketulan, perubahan pada saiz, bentuk, atau rasa sakit, berjumpa doktor secepat mungkin untuk pemeriksaan lanjut.

In conjunction with , we are providing PinkOctober 🎀 screening packages for early detection of female cancers. Some packages come with complimentary breast scans too!

Raise awareness this October in support of life changing breast cancer screenings. To learn more about the promotion packages, please DM us. Early detection saves lives! 💗



🎀

Pink Oktober merupakan salah satu kempen kesedaran mengenai kanser payudara sempena bulan Oktober.

Perkara paling penting yang boleh kita lakukan adalah mendidik diri kita sendiri dan orang tersayang tentang pentingnya pemeriksaan awal. Satu pemeriksaan mudah boleh menyelamatkan nyawa, kerana lebih awal kanser dikesan, lebih tinggi peluang untuk rawatan berjaya.

Pink Oktober adalah simbol kekuatan, harapan, dan perpaduan. Ayuh kita teruskan perjuangan ini untuk kehidupan yang lebih sihat dan bebas kanser payudara.

Breast cancer is the leading cause of death in women in Malaysia. Let us join hands together to fight this in conjunction with pink October.

Keep a lookout for our promotions related to breast cancer screening and examination. DM us for further details.

🎀

Program Pemeriksaan Kesihatan

Bilakah kali terakhir anda memeriksa kesihatan? Jangan tunggu lagi! Sertai Program Pemeriksaan Kesihatan kami dan pastikan anda kekal sihat!

Antara Aktiviti Menanti Anda:

✅ Program HSP
✅ Program PeKa B40
✅ Pemeriksaan Tekanan Darah
✅ Pemeriksaan Ujian Gula
✅ Pemeriksaan BMI

Tarikh:
🗓️ 6 Oktober 2024

Masa:
⏰ 9 AM - 12 PM

Lokasi:
📍 Surau Ar-Rahman, Taman Semenyih Indah

https://maps.app.goo.gl/VREJxQaHXzxUk2Hr5

Untuk mendapatkan maklumat yang lebih lanjut, sila hubungi:

☎️ 0387259177

Berikut adalah beberapa faktor risiko kanser ovari:

1. Umur

Risiko meningkat selepas menopaus, biasanya bagi wanita berumur 50 tahun ke atas.

2. Sejarah keluarga

Risiko lebih tinggi jika ada sejarah kanser ovari, payudara, atau kolon dalam keluarga.

3. Rawatan hormon

Penggunaan terapi hormon selepas menopaus boleh meningkatkan risiko.

Kanser ovari adalah sejenis kanser yang bermula di ovari, organ reproduktif wanita yang menghasilkan telur dan hormon seperti estrogen dan progesteron. Ia sering tidak menunjukkan simptom awal, menyebabkan ia sukar dikesan pada peringkat awal.

Antara jenis kanser ovari:

1. Kanser Epitelial Ovari: Jenis yang paling biasa (90%), bermula pada sel lapisan luar ovari.

2. Tumor Sel Germinal: Berlaku pada sel yang menghasilkan telur.

3. Tumor Stromal: Bermula pada sel yang menghasilkan hormon ovari.

Quote of the day,

A man’s health can be judged by which he takes two at a time — pills or stairs.

— Joan Welsh

It’s always cheerful and all smiles in Careclinics Sairam.

❤️ 🏅

Berikut adalah beberapa pencegahan penyakit paru-paru yang boleh diambil:

1. Elakkan merokok

Merokok adalah penyebab utama kerosakan paru-paru. Berhenti merokok atau elakkan perokok di sekeliling.

2. Kurangkan pendedahan kepada pencemaran udara

Cuba elakkan kawasan yang tercemar dan pastikan ruang rumah berventilasi baik.

3. Amalkan gaya hidup sihat

Makan makanan seimbang dan lakukan senaman yang baik untuk paru-paru, seperti berjalan kaki atau berenang.

4. Cuci tangan dengan kerap

Ini membantu mencegah jangkitan seperti selesema atau flu yang boleh mempengaruhi paru-paru.

5. Dapatkan vaksinasi

Vaksin flu dan pneumonia boleh membantu mengelakkan jangkitan yang boleh merosakkan paru-paru.

Lakukan pemeriksaan kesihatan berkala. Sekiranya ada tanda-tanda awal masalah paru-paru seperti batuk yang berpanjangan atau sesak nafas, segera dapatkan pemeriksaan.

Paru-paru (atau peparu) memang memainkan peranan yang sangat penting dalam kehidupan seharian kerana ia adalah pusat utama untuk pertukaran gas.

Oksigen yang dihirup masuk ke paru-paru, diserap oleh darah, dan seterusnya dibawa ke seluruh badan untuk memastikan semua sel berfungsi dengan baik. Tanpa oksigen yang mencukupi, sel-sel badan tidak dapat menjalankan proses-proses penting seperti penghasilan tenaga.