Mei Jiun's Organic

今天 「莲藕夫人」驾到，带了新鲜的有机莲藕，做了“莲藕全餐”：

今日餐单🍱：
干捞面
凉拌金瓶莲藕
莲藕素丸子搭藕羹酱汁
酸辣莲藕酱煎杏鲍菇
醋泡莲藕

步入中秋的时节，莲藕正是最适合这节气的食养食材。

莲藕的好处数不尽👇，蛮好的一个影片和大家分享：
https://youtu.be/gRHg78YQWkw?si=mMombweMrTZAmF9X

Root Plus 根本體驗

早安！
一大早用了全马唯一有机认证的有机莲藕，尝试做了 莲藕kaya ..
是的！莲藕做的kaya..😃😃

古云：“女子不能三日无藕”，莲藕滋阴，用莲藕榨出来的藕汁，熬成浓膏，更是滋养！
还有新鲜莲藕的纤维和营养素，加上現採的斑斓。
比起传统的kaya制作，能够有更多的膳食纤维摄取。
这是为了有更健康需求的大众而开发的产品。希望很快可以和大家见面。

对了，明天也有一场手作，欢迎各位过来喝喝茶，做做手作，互相交流。

需要提前报名哦！

今天分享 *［火🔥］* 型能量的食物

「火」是大家生活的推动力，火型食物的能量能够让我们做起事来有动力💪。
一般人认为 “健康饮食” 就是清蒸，水煮，其实，油炸也是五行的其中一种能量，也是身体需要的。

为什么小孩，男性都偏爱 “油炸”食物？因为，他们的体质都偏向“阳性”, 而油炸物是 “阴性”, ［阴阳平衡］自然身体会带领他们去寻找这类型的食物。
所以，了解了这大法则，就可以去接受很多事物；打破我们的思维，认知。
油炸物之所以不好的底层逻辑在于：「油的品质」，当然还有吃的「量」，以及和其他食材的搭配。

火型的食物🍲：
玉米🌽，生的蔬菜 （沙拉菜）,大片的叶类蔬菜，海带芽（wakame)。
口味：各种香料类
烹饪方式： 快炒，油炸，凉拌。

所以，作为一家之“煮”, 千万不要纠结只能吃烫青菜，清蒸鱼，才是健康唯一的方式。
烹饪手法多样，食材把关。才是重点。

今天菜单🍱： 素鳗鱼盖饭（油炸- 火型能量）

火型对应的时间是 *正午* 太阳日正当中的时间。所以，尽量在适当的时间，吃适当的食物，才是真养生。

昨天上了一堂很让人審思的一堂课。

原来关于精油的参假，是可以如此的多变，也可以有那么多的管道，那么地“专业”, 能够去绕开业界规范里面所能检测到的数值。
所以，在做任何购买的时候，真的不能只看产品 表面，而应该看该产品的公司背后的 ”价值”。

他们不主张自己拥有栽种的园地，因为，他们的理念，是要让每一个人，从种植者开始，都能看到自己的能力，他们做 ”教育”, 提供培训，如何去做好有品质的栽种。

甚至有看过报道访问，他们在农民的农作休息等待产量时，也是愿意 “出粮”给农民们的，如此的 “奇芭”公司, 为的就是确保农民们不会为了生计而失去了该有的道德，影响农作品质。

最近，也和一位务农的伙伴合伙共事，从传统 农药种植行业转型为有机型态，花了整整14年的光景。。全职专注投入这行业，这真的让我敬佩！

而他坚持下来背后的原因，就是希望，我们的后代，能够看到农业背后还是有一道曙光；因为它除了是人类生存基本的需求（我们需要真食物）, 也能够是从中找得到赖以生存的基本健康& 收入来源。还有，能够从这样的模式当中， 为社会，为家家户户，带来 “光” 和 “爱”。

因此，不要因为这家精油公司以 传销的经营模式，就下了定论，让很多过往遇到的不好的传销产品经历&销售制度，而让自己失去了接触好产品的机会，多打开自己的心去接受，去多了解💞 。不好的，或许是“人” 没有好好地把公司背后的精髓以对的方式分享出去而已。

请记得关注，
我会开始分享如何用天然而又有品质的芳疗&食养来守护健康的身心灵。

「细胞律动- 脊椎疗法」工作坊

脊椎疗法是由精油大师Boyd Truman 所研发的一套针对 身体 「八大系统」的平衡和保健所作的一套按摩手法。
这是得到美国Certification Board for Therapeutic Massage & Bodywork 认证的一套保健处方按摩。

我们将在工作坊中，让参与者实际演练这一套手法&体验，把我们手上的质纯，理疗级精油做大化地帮助我们达到身，心，灵的健康。

日期：10/7/2024 （三）
时间：2-4pm
地点：KL Eco City

齐赴一场 ［美丽女人💃下午茶］之约！

美丽，要由内而外！

当我们注重饮食，采用有机食材，不要忘了来自护肤品，经皮肤吸收直接进入血液的毒素也不可忽视！

让我们一起来用简单的好材料，制作 ⭕零化学，⭕零污染的 「精油护手霜」，并给予加持美丽的频率能量！

此外，也会分享 喝进去的美容饮料Amazake 🍷。

日期：31/5 （五）
时间：2-4pm
地点：chill Fe do Cafe, puchong.
https://maps.app.goo.gl/TnZMk6Ag5wYLKbGV7

收费： RM 48/人
包括：
1. 带回自制的护手霜30g.
2. 品尝喝下去的美容品 - 甘糀饮料Amazake.
2. 享用精品蛋糕一份（咖啡/饮料自费）.

报名请找我。
名额不多了。。

放假咯！

大家都安排好节目了吗？
是密密麻麻的学习/课外补习/生活营，还是好好地放假游玩呢☺️？

不妨考虑带着孩子，一起来参加我们的亲子工作坊。
这是一个环境非常舒服的 {图书📖咖啡馆☕}，
让孩子暂时离开手机/电脑&课业压力，又不用担心现在变化不定的天气影响户外行程。

我们将分享如何自己在家就能够轻松辅助孩子做到的提升学习专注力的方法。

也提供一个有品质，有意义的亲子陪伴。

报名链接🔗：
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdW2noXBO1astV7l8Ncl9dbYq4MSJokoreTY5Ihu70PyYgcDA/viewform?pli=1

日期：30/5 （四）
时间：2-4pm
地点: Me time Book Cafe，JayaOne

报名截止：28/5 （二）

陪跑第2️⃣天 - ［存在Being］程式

启动的是肝脏细胞&情绪的平衡。
肝气郁结是很多女性的问题，让自己保有好情绪，从清理肝脏下手！

肝脏是木型能量，肝经当令于早上9-11点的时间。
抓紧黄金时间启动肝能量频率调整，同时配合滋养肝脏的饮食：

深绿色蔬菜，发酵的食物，比如味增，泡菜之类，带酸的味道，比如醋，柠檬，发酵物，也可以多食用薏米。

同时给自己抽了个精油牌卡，忙碌的星期一，原来我需要「葡萄柚」来帮我提振精神！
这也蛮符合木型肝能量的元素呀！

附：What is Healy Gold Cycle?
https://youtu.be/iQkPKKx-Dg0?si=VOsqYFzWsLlPTbXr

Kale 全柠檬汁

#理疗级精油
#五行能量

配合第1️⃣天的群组陪跑 ［Healy黄金周期 Gold Cycle］ 生物能量场排毒 - 净化 Pure 程式 - 启动肺和胰脏细胞能量场清理

我也一起启动了食疗的分享&自我疗愈。

［焖白萝卜］
白萝卜属于五行属金的食材，对应的就是肺&大肠。这道食疗把萝卜的寒性 用昆布水焖煮的方式转化成了平衡&偏温, 配上好味譄和米麴发酵酱油提味。这样的食材能量&搭配，让排毒过程变得平稳有力。

配合开群启动第一天，OH 卡也很给力，给出一个正能量的象征🌈，太棒了💃！

年头定位的方向，正一步一步自然稳定地迈进。

错过了第一天，有兴趣入群学习/体验的朋友，欢迎私信。

#正食食疗
#德国量子黑科技 Healy

「用生命的看见让别人也开始往内觉察自己💞」

一位母亲检测出水型（肾，膀胱）能量失调.
交谈之下，发现她对孩子，有过度的担忧，担心孩子的未来会没有出息，太多限制性的信念，也从而导致失眠。

给予了饮食方面的建议补充，同时也提供能量精油配方作参考。

另一位母亲，为过动症孩子而心力绞瘁，总是在外在寻找解决方案，忙于接送在各种治疗。
通过量子分析&体验，检测出孩子的情绪状况和营养失调于缺乏钙质，因此预设情感因紧绷的能量无法流动，无法和自己的身体连结与沟通，更别说是和其他人有交流。
经过确认，孩子确实有在进行肌肉灵活性方面的治疗。也触碰到妈妈心底那份［不被接纳］的痛和觉察。

朋友，用自己的生命故事，去触碰了别人的内心。
而我，也终于可以把所有所学知识好好结合发挥。

有品质的下午茶🫖, 吃吃蛋糕，聊聊天，也疗疗心❤️，约吗？

#五行能量
#量子分析
#理疗级精油
#食疗

LAST CALL❗

「精油」是植物能量的浓缩，是植物与大地连结，受泥土、阳光与雨水滋润的精微能量，是强大的能量仓库。

我们人类也属于大地，同样有着这份连结，所以将自己内在的振动与精油的振动结合，来创造出所需的改变。为生活带来 ［爱］，［平静］，［喜悦］，［财富］，［健康］，［意识扬升］，［净化和保护能量场］。

［魔法精油💖 香水调制 & 下午茶之约］
在这场活动中您将收获：
1. 了解香水调制的概念
2. 解锁精油香水 “心想事成”的魔法/秘密
3. 调制&带回10ml 客制化属于自己的精油香水
4. 连结自己，许愿2024
5. 下午茶招待

特别嘉宾：JIA's the Mercury Lady 来和我们分享十二星座与相关精油的有趣故事

日期：7/1/2024 （星期天）
时间：2pm - 5pm
地点：Puchong

名额有限，报名从速哦！

最近听闻身边朋友都被感染了，赶紧把［脊椎疗法细胞律动- 感染性疾病］的精油排一排，小孩排一排轮流 “撸” 一轮。

「感染性疾病 - 细胞律动脊椎调理精油」
以下精油每种不超过3滴，分层涂抹脊椎脚底，以少许基底油打底：
1. 乳香
2. 牛至
3. 百里香
4. 防卫复方
5. 芳香按摩调理复方
6. 柠檬草
7. 茶树
8. 香蜂草
9. 薄荷

涂抹后多喝温水帮助代谢。
一星期只需1-2次作为保健预防。

#植物精华的疗愈
#我是精油健康倡导者

［儿童节礼物🎁］

儿童节，为孩子们准备了 全手作「万用精油膏」和［呼吸宝］当作小礼物。
因为孩子们在学校，免不了抠抠碰碰，跌倒撞伤割伤，还是蚊虫叮咬，让他们随身带着在书包，不用麻烦老师，有状况自己拿出来涂一涂，抹一抹。哪里有问题，不舒服就涂哪里！

还有［呼吸宝］，当鼻子不舒服，或者头晕，头痛，呕吐之类。。。这些都是每天放学听孩子说学校故事听到的。
总之，有些小孩状况总是特别多😆😂！ 呼吸宝可以任意涂抹在鼻子周围，太阳穴，或者胸口。能够帮助孩子舒缓小状况。

「万用精油膏」成分：
甜杏仁油，乳木果油，蜜蜡，理疗级精油（薄荷，薰衣草，香茅，茶树）.

「呼吸宝滚珠精油」成分：
分馏椰子油，理疗级精油 （薄荷，野橘，呼吸道复方）.

父母们请放心使用，也拥有马来西亚注册的Halal certificate。

希望能把这美好的大地的礼物送给孩子们。

Hello parents!
This gift is specially prepared for the kids for them to keep on hand at school.

[Multipurpose oil balm]
Ingredients:
Sweet Almond oil, Shea butter, bee wax, Essential oil (Lemongrass, Tea Tree, Lavender, peppermint).

Functions:
For mosquito bites, cut, bruise, any skin problems etc. Apply directly at the affected area.

[Respiratory Blend]
Ingredients:
Fractionated coconut oil, Essential oil (Easy Air, Peppermint, Orange)

Functions:
Any discomforts like runny nose, blocked nose, feeling dizzy, nausea, stomach ache etc.
Roll around the nose, throat and chest, head and/stomach.

It is CPTG grade (Certified Pure & Therapeutic Grade), and Halal Certified from Jakim.

来！期待在那里见到久违的你们哦！

记录早前做给女儿第一次户外郊游的防蚊喷雾。

1. 为什么自制？
✅ 拒绝有害物质直接经过皮肤吸收，一般常见在防蚊喷雾的化学成份Deet.
✅ 安全

2. 有效吗？
✅ 有效,重点是需要少量多次。
✅ 做成乳液的质地让它更好的停留在皮肤。

适合作为防蚊液的精油一般都是比较香料类味道比较浓郁的，包括：百里香（Thyme), 香茅(Lemongrass), 茶树(Tea Tree/Eucalyptus), 柠檬尤加利(Lemon Eucalyptus), 还有就是这个月的**免费每月产品- Terrashield 复方精油，所含成份就有针对防蚊的用途。

参考链接：
https://youtu.be/hav-l1Kys4w

欢迎你们一起共赴这一场特别的［藕然遇见你］分享会 ♥️。

报名链接🔗，请按这里：
https://forms.gle/hG2P1Vw9aGBvcEts9

第一次制作薄荷巧克力🍫脆片，做法简单又清爽好吃，惊艳到了！

紧实保湿乳液制作只需要3种材料和精油：
1. 薰衣草 🪻
- 舒缓偶发肌肤不适感
- 减缓焦虑感
- 促进睡眠

2. 乳香 🪵
- 淡化疤痕，皱纹
- 修复细胞

3. 天竺葵 🌹
- 肌肤保湿
- 促进明亮，平滑的肌肤

4. 茶树 🌲
- 杀菌，有效消炎
- 控油，强化头发和头皮

想体验的朋友这周末还有一场 👇👇：
［薄荷巧克力🍫脆片示范 & DIY 精油护唇膏］

日期：23/7/23 （星期日）
时间：10:30am - 12:30pm
地点: RPA Holistic Wellness Academy
只限15位名额。

欢迎报名！

7月份香聚 - 薄荷巧克力🍫脆片 & 精油护肤乳液/护唇油 DIY

薄荷精油在7月份被马来西亚政府接受列为第一个“食品级注册®- 可食用的精油” 👏👏

薄荷冰凉的感觉来自 'menthol' 这个成份，是许多一般糖果制作或者洗发精之类都会添加的材料，品质种类很多。

让我们一起来体验100%提炼自薄荷叶的薄荷醇带来的感受吧！

活动（一）：
[薄荷巧克力脆片示范&精油护肤乳液DIY 🧴 ]

日期：20-7-2023 （星期四）
时间：2-4pm
地点： Puncak Jalil, Seri Kembangan
费用： RM 60 (非会员）/RM 35 (会员，自备精油&椰子油）
注：可带回一罐 50g 自制护肤乳液

活动（二）：
[薄荷巧克力脆片示范&精油护唇油DIY 💄]

日期：23-7-2023 （星期日）
时间：10:30am - 12:30pm
地点： RPA Holistic Wellness Academy (PJ)
费用： RM 50 (非会员）/ RM 35 (会员,自备精油&椰子油）
注： 可带回10支自制护唇油

♥️7月份香聚手作课 ♥️
［纯精油护唇膏&芳香手部调理技术］💄

自制是为了确保外来的有毒物质降至最低。
这是自主健康管理的其中一环；除了饮食，运动，经皮肤吸收的有害添加物更是直接进入血液进入身体循环系统并储存在脂肪&淋巴组织难以被代谢。

精油护唇膏制作材料只需要：
1. 蜜蜡 bee wax
2. 乳木果油 Shea butter
3. Vitamen E
4. 理疗级纯精油

分享所爱，分享快乐，分享健康。

下一场香聚：
「自制护肤乳液& 纯精油薄荷巧克力🍫脆片」
日期：20/7 （星期四）
时间：2-4pm

有兴趣请尽快联络哦！

[7️⃣月份香聚 - 纯精油手工自然变色护唇膏&芳香手部按摩］

延续上个月的好评，所以再度开班&升级自然变色版。

一口气带回10支自制护唇膏，天然，安全，无添加剂。
还有「手部芳香调理技术」& 正食下午茶点。

日期： 13/7 （四）
时间： 2-4pm

位子有限。
欢迎私讯报名&了解详情。

［正食食养］是什么样的一种饮食方式，乃至生活态度，让林孝云老师毅然决然把一生的青春都奉献于此？

花3个小时，听完人生的心路历程&成长，也许不一定能改变什么，但如果能够为你在人生路上带来一些启发，足已。

养生方法千百种，但依循宇宙运行法则而融入生活和饮食的一种 “中庸,平衡, 宏观” 的智慧，无论如何，值得大家一起来探讨。

到时见咯！

大家好，由于第一场活动的报名人数非常的踊跃，以至于名额一早就额满了。

正食社群决定再开放一些名额，让未能报名的朋友们可以参加这场难得的交流会。

目前开放的名额有限，还没报名的朋友们，请赶快哦！

谢谢大家的参与。

「6月份香聚- 纯精油手工护唇膏💄制作」

体验自制护唇膏的乐趣，添加了安全，理疗级的精油，香气弥漫满屋。

芳香手部调理技术AromaTouch Hand Technique 体验，女人们都很认真学起来，配合穴道按摩，带回去帮家人揉揉，保健又暖心。

还有简单健康的正食茶点-梅子照烧番薯&舒压番茶。

滋养一番再把满满的爱带回去和家人朋友分享。

非一般的端午节。