Miss’s Spoonfull By Nj

SOFTSELL #18
📌Quotes By Kdrama
Kepada peminat Its Okay To Not Be Okay

harini kami bawak kan kata-kata semangat untuk korang😝

jangan takut untuk melangkah ! 💪💪💪

Cer komen sikit fav character and quotes yang korang minat dari drama ni🥰

SOFTSELL #16
📌Quotes By Kdrama
Harini kami nak seru peminat Cast Away Diva yang tengah trending dekat Netflix
Kekal bersemangat semua nya ! 😁

Hidup perlu diteruskan 🥰
Jadi mari kekal bersemangat dan jangan overthinking tau

Menusuk hati kan? 🥹

SOFTSELL #17
📌Quotes By Kdrama
Hai peminat S**ting Star 🤩🤩🤩
harini kami bawak quotes dari Oh Han Byeol😝

Cer komen sikit fav character and quotes yang korang minat dari drama ni🥰

SOFTSELL #15
📌Quotes By Kdrama
hai semua peminat Tomorrow 🫣
harini kami extract qutoes daripada drama Tomorow,
Drama ni famous tau pada tahun 2022 🤩🤩🤩
Jadi kami ambik kata kata semangat daripada fav character iaitu Koo Ryeon 🥰

Apa pendapat korang dengan quotes ni?
Menusuk hati kan? 🥹

SOFTSELL #14
📌Quotes By Kdrama
Kepada peminat Itaewon Class
harini kami bawak kan kata-kata semangat untuk korang😝
Jangan lupa pesan Park Sae Ro Yi yeee

Cer komen sikit fav character and quotes yang korang minat dari drama ni🥰


#

CADANGAN MENU MAKAN MALAM 😍

Hai ibu-ibu semua, dah ada ke menu untuk makan malam? 🤔

Admin faham, ramai ibu-ibu yang sibuk bekerja. Lepastu bila balik nanti, masih ada macam-macam urusan yang perlu diselesaikan 😅

Jadi ibu-ibu mesti nak cari menu yang simple dan jimat masa kan?

Admin nak cadangkan dekat ibu-ibu menu makan malam yang paling LETOP. Nak tahu apa tak? 😉

Mestilah sambal garing letop. Tinggal nak masak nasi putih dengan telur dada je balik nanti. Lepastu dah boleh terus makan. ☺️

Sambal garing letop menjimatkan masa dan tenaga 😉

SOFTSELL #13
📌Quotes By Kdrama
Kepada peminat Hometown Cha Cha Cha
korang ingat tak scenes ni? 🫣

Cer komen sikit quotes yang korang minat dari drama ni 😍😍😍

Hai semua!

Bersemangat atau tidak hari ini? Apa aktiviti anda? Pergi bekerja atau berjalan-jalan bersama keluarga? Dimana jua anda semua berada, admin harap korang semua sentiasa dalam keadaan yang baik. 🤗

Dan dimana jua anda berada, jangan lupa bawa Sambal Teega ni untuk dinikmati bersama dengan rakan-rakan atau keluarga. Korang s**a makanan yang pedas-pedas, sederhana dan boleh dinikmati dengan segera? Pilih Sambal kami❗️😋 sedap dan jimat 👍

❗❗HANYA RM 10 SAHAJA❗❗

Selamat pagi semua kesayangan 😍😍
Pagi-pagi ni jom kita main teka-teki nak?
Cili? Api? hmmm rasa- rasa apa p**ak produk yang kami akan jual ni ya?😬😬

Yang pasti produk teega ni memang sedap and power lah❗❗

Cuba korang comment apa jawapan teka-teki untuk harini?

SOFTSELL #12
📌TIPS JIMAT DUIT AS A STUDENT

Ekonomi sekarang makin merosot.
Harga barang pun makin naik. Kita yang student ni mesti kena belajar berjimat kan? 🤔🤔🤔

Ha meh sini kami nak bagi sikit tips untuk berjimat as a student. 🫣
Kawan-kawan boleh cuba tau tips berikut :

1) Rancang perbelanjaan dengan menetapkan had pembelian
2) Jangan terpengaruh dengan trend beli barangan mahal
3) Catat aliran duit keluar dan masuk supaya dapat kenalpasti pembelian yang merugikan
4) Jauhkan diri dari tabiat berhutang
5) Simpan wang yang tidak digunakan sedikit demi sedikit

Nak dapatkan lebih banyak tips atau info info yang menarik?
Like page kami untuk info-info yang lebih menarik

SOFTSELL #11
Hai semua ! Selamat malam 🥰🥰🥰

Korang tengah buat assignment ke tu?

Jangan stress-stress, stop kejap untuk rehat. 🫣
Dalam seharian yang busy, jangan lupa untuk pentingkan kesihatan diri tau
Semoga korang dapat siapkan assignment dengan tenang.

Alamak! Kabutnya pagi ni 😱
Kena bersiap pergi kerja, siapkan tugasan meeting dan macam macam kerja sampai terlepas nak breakfast 😩

Jangan risau. Ingin makanan yang boleh mengenyangkan? Ini salah satu menu yang boleh dibuat.

TAPI! Semestinya kena ada Dip Kookie dari Teega. Tuang susu sikit dan buah buahan adalah pilihan sendiri 😉.

SOFTSELL #10
Hai Selamat Pagi Semua 🤗🤗🤗

Korang dah sarapan ke?

Semoga semua orang dapat meluangkan waktu pada hujung minggu ini dengan keluarga dan tersayang. 😁😁😁

Cuba share sikit apa yang korang buat hari ini?

Nak celuppppp, nak tuang, terp**ang kat uolsss !!
Mempunyai 4 perisa iaitu Chocolate,Strawberry,Durian dan Peanut Butter. Apakah ia? 🤔

Semestinya Dip Kookie Teega, dan cara makannya bukan makan kosong sahaja tau sebab diberikan sekali chocolate cair untuk dicelup 😋.

Jangan risau korang harga Dip Kookie Teega ni hanya
❗❗RM 10 Sahaja❗❗

Haaaaa, korang rasa apa yang kami akan jual lepas ni ye?🧐🧐

Cuba komen kat bawah sikit😜😜

SOFTSELL #9
📌PIRAMID MAKANAN MALAYSIA
Piramid makanan merupakan panduan makanan yang mengandungi pelbagai jenis makanan untuk memberi zat yang diperlukan oleh tubuh 🔋

Aras 4(makan sedikit) – lemak, minyak, gula dan garam
Aras 3(makan sederhana) – ikan, ayam dan kekacang
Aras 2(makan banyak) – sayur dan buah
Aras 1(makan secukupnya) – nasi, mee, roti dan sumber kaborhidrat lain

Tubuh memerlukan pelbagai jenis makanan dalam kuantiti yang berbeza. 👍

Jadi pastikan makanan yang diambil mengandungi kombinasi yang secukupnya

Nak dapatkan lebih banyak tips atau info info yang menarik?
Like page kami untuk info-info yang lebih menarik 😁

Sumber : Portal MyHEALTH

SOFTSELL #8
📌Apakah langkah bijak kurangkan gula dalam badan?

Gula itu penting untuk badan. Tapi pengambilan yang berlebihan akan memudaratkan ☹️

Berikut adalah langkah bijak untuk kurangkan gula dalam badan
1. 🧋Minum air kosong bagi menggantikan minuman manis
2. 🥗Hadkan pengambilan gula dalam setiap hidangan
3. 👀Baca label makanan dan elakkan produk yang menyenaraikan gula di dalam ramuan
4. 🥦Elakkan makan makanan bergula pada waktu malam
5. 🍰Pilih produk rendah gula

Langkah ini dapat mengurangkan gula dalam badan. 😊

Nak dapatkan lebih banyak tips atau info info yang menarik?
Like page kami untuk info-info yang lebih menarik🫣

Sumber : Portal MyHEALTH

MORNING WITH BROWNIES😉
Selamat pagi semua, dah breakfast ke belum?
Haa min ada menu breakfast baru ni, lain macam pergi dia.
Siap ada dua flavour, nak letak dark choc ke atau red velvet, tambah dengan susu.
Fuhhhhh, layan uiiiii
Nak cuba buat breakfast macam ni? 😋

SOFTSELL #7
📌Bagaimanakah cara untuk menggantikan gula dalam badan?

Semua orang pasti tahu bahawa gula ialah kaborhidrat ringkas yang membekalkan sumber tenaga 💪💪💪

Kita boleh tukar gula dengan bahan lain yang sama fungsi nya seperti gula.

Jika bahan ini terdapat pada label makanan, bermakna ia mengandungi gula 🍽

1. sucrose
2. fructose
3. Manitol
4. Sirap jagung
5. Madu
6. Maltose
7. Ekstrak beras
8. Golden syrup

Ini lah bahan yang boleh menggantikan gula dalam kehidupan seharian kita 😆

Nak dapatkan lebih banyak tips atau info info yang menarik?
Like page kami untuk info-info yang lebih menarik 🤗🤗🤗

Sumber : Portal MyHEALTH

SOFTSELL #6
📌Pada beberapa hari yang lepas, kami dah janji nak share Part 2 untuk tips hindari stress.

Mari kita sambung perbincangan info ini

Antara tips lain untuk menghindari stress ialah
-🍷berhenti dari pengambilan alkohol
-💊keperluan vitamin dan mineral yang mencukupi melalui diet seimbang
-🧪penggunaan bahan makanan yang mengandungi probiotik lactobacillus acidhophitis
-👟kekalkan berat badan dengan pengamalan aktiviti
-🚭Hentikan tabiat merokok kerana mengandungi nikotin

Ini saja tips yang dapat kami berikan untuk pemakanan dan stres.
Semoga dapat membantu semua 🤗

Kami akan lebih giat untuk sampaikan info sihat lain jadi nantikan kami!
Jangan lupa untuk like page kami 😆

Sumber : Portal MyHEALTH

Snacking time❗❗

Jam segini selalu anda semua tengah buat apa? Kalau admin tengah scroll-scroll social media atas katil dah 😆

Kalau anda macam admin, kena store 1 Brownies Red Velvet tepi katil. Sambil layan cerita-cerita hangat di Twitter sambil mengunyah 🤤

Good Morning😊
Breakfast apa pagi ini uolss?
Kalau belum menjamah apa apa lagi, jom cuba Cik Brownies Coffee + Chocolate ni.
Tak lengkap kalau tiada Brownies Family 😎

SOFTSELL #5
📌Tips hindari Stres
Haritu kami dah share info sihat berkaitan makanan yang membantu mengurangkan stress.
Jadi kalini kami nak share tentang tips untuk menghindari stress.

Berikut adalah tips bagi menghindari stress

-🥗tabiat diet yang tetap, makan sedikit tetapi kerap (sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam).

-☕kurangkan pengambilan kafein yang tidak melebihi 2 cawan sehari.

Semoga tips ini dapat membantu. Nak lagi sambungan tips untuk hindari stess?
Like page kami untuk Part 2

Sumber : Portal MyHEALTH

Asalammualaikum dan Selamat Pagi warga Facebook 🌷🌷

Produk kedua yang kami akan jual ialah TEEGA CRISPY BROWNIES😏

Teringin nak makan brownies ala2 di kafe hipster tapi mahal? Jgan risau TEEGA CRISPY BROWNIES ni hanya RM 10 sahaja 😝😝

Haa korang apa lagi?

Pagi-pagi ni jom kita main teka teki!😂

Agak-agak apa yang cooming soon tu ya??? Nak tahu kena stay tuned!!!

SOFTSELL #4
📌Makanan yang membantu mengurangkan stress

🥜-Kekacang seperti badam dan pistachio yang mengandungi Vitamin B2, Vitamin E, magnesium dan zink.

-🥛Susu kaya dengan antioksiden dan mengandungi kalsium

-🍞Bijirin penuh seperti roti mil penuh, beras perang dan oat yang mengandungi karbohidrat kompleks

-🍎🍍Buah buahan dan sayur sayuran yang tinggi dengan Vitamin c, vitamin E dan beta karotena.

Sekarang kita dah tahu tentang makanan yang dapat kurangkan stress,
jadi apa p**a tips menghindari stres?🤔🤔🤔

Nak tahu lebih banyak info sihat berkaitan pemakanan dan stres?
Like page kami untuk info-info yang lebih menarik

Sumber : Portal MyHEALTH

SOFTSELL #3
📌Agaknya apa topik info sihat untuk hari ini ya? 🤔🤔🤔
Hari ini kami akan memberikan sedikit info tentang pemakanan dan stress.🤩
Apa agaknya kesan stres yang bakal dihadapi?

Stres boleh menyebabkan kehilangan nutrien penting seperti Vitamin C, B kompleks, magnesium dan kalsium. ☹️☹️☹️

Semasa stress, kita akan mudah untuk
-masalah emosi (makan di saat tidak lapar)
-melangkau waktu makan utama terutamanya sarapan pagi
-mengambil makanan yang mengandungi tinggi lemak, garam dan gula
-mengambil snek yang tidak sihat

Sekarang kita dah tahu kesan buruk stress,
habistu macam mana kita nak kurangkan stres?😫

Hurmmm, nak dapatkan lebih banyak info berkaitan pemakanan dan stres?
Like page kami untuk info-info yang lebih menarik

Sumber : Portal MyHEALTH

😍selamat pagi semua😍
Alhamdulilah ramai s**a choco lava & Mocha Lava ni . ✨

Bukan anak anak je s**a, mak mak dengan bapak bapak pun s**a juga🤤.

Makan p**a dengan ice cream dengan cuaca panas macam ni memang ngam habis! 🍫

SOFTSELL #2
📌PANDUAN PENYEDIAAN HIDANGAN SIHAT SEMASA PERAYAAN DEEPAVALI
Menjelang perayaan Deepavali, terdapat pelbagai hidangan yang menjelma diminda.
Tapi ingat, kesihatan tetap diutamakan. 🫢🫢🫢

Terdapat beberapa panduan yang boleh diikuti oleh kita
1.Gantikan minyak sapi dengan minyak sayuran
2.Sediakan makanan dalam size kecil
3.Hidangkan buah sebagai pencuci mulut
4.Kurangkan kandungan gula seperti penyediaan manisan kesari dan adhirasam dengan pemanis semulajadi

Itu sahaja info sihat untuk hari ini.

Selamat Menyambut Perayaan Deepavali ! ❤️❤️❤️
Jangan lupa like fb page kami untuk dapatkan info menarik
Sumber : Portal MyHEALTH