Natural Care - Saúde & Nutrição, Maputo Videos

Associar a prática do desporto à nutrição e alimentação saudável é importantíssimo para atingir-se os objectivos pretendidos 💪🏽 ⚖. É unânime entre médicos, nutricionistas e personal trainers que os resultados não vêm só dos treinos mas também do prato. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ É neste âmbito que a @naturalcare.mz e o @ginasio_power juntaram-se para unir o útil ao agradável: treino físico e nutrição debaixo do mesmo teto. Todas as Terças-Feiras teremos um Nutricionista da Natural Care no novo consultório do Power para tereceber. No Power, focamo-nos em Nutrição Desportiva, Nutrição Clínica e Programas de Emagrecimento, tudo para melhor performance e bem-estar dos nossos pacientes. Marca já a tua consulta pelo número 850122805.

O Diviten Energia é um multivitamínico concebido para combater a fadiga mental e física. É um suplemento completo com várias vitaminas, minerais e ainda com um boost de Ginseng para uma energia extra. Este produto é perfeito para quem: - tem um estilo de vida agitada - pratica exercício - tem um nível de exigência mental elevado - tem os níveis de vitaminas e energia baixos. Pode ser tomado por qualquer pessoa a partir dos 12 anos de idade e pode ser encontrado nas farmácias habituais em Maputo e Matola. Contacte-nos para mais informações.

Whoopiiiii, o Verão está ai e é hora de irmos à praia 🌴! Já estás pronta para estrear aquele teu 👙 bikini novo que mandaste vir? Não te esqueças que a #Nutrição e uma #AlimentaçãoSaudável colaboram imenso para atingires o corpo que tu queres.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para teres o teu #PlanoAlimentar e a tua #ConsultaDeNutrição contacta-nos via DM 📥 ou pelo link na bio que teremos o maior prazer em ajudar-te a atingires os teus objectivos.

Bebe água!
A água compõe a maior parte das células do nosso organismo, também, ajuda a lubrificar nosso cérebro e articulações, amortecendo impactos. Além disso, ajuda a transportar nutrientes e carregar resíduos para longe das células do corpo, por isso não te esqueças de beber água! É super importante manter os níveis de hidratação sempre estáveis, evitando assim problemas como: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1) Temperatura corporal desregulada 2) Função renal comprometida 3) Intestino lento 4) Olhos e boca desidratados 5) Dificuldades em perder peso 6) Fadiga constante 7) Queda de pressão 8) Mau hálito 9) Pele ressecada 10) Dores de cabeça ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Faz tag de alguém que conheças que tem um (ou vários destes problemas) para lembrar-lhe de beber água. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #naturalcare #naturalcaremz #beberagua #hidratação #águaévida #água #drinkwater #savewater #cuidese #pele #beleza #pelesaudável #corpohidratado #bemestar #perdadepeso #dicadanutri #nutricionista #nutrição #maputo #nutricionistamaputo

Vencedora do sorteio Kit SmartDiet @jennybaronet
Wooohh! Alguém ganhou, alguém ganhou! Quem quem quem? Os parabéns vão para a @jennybaronet que acabou de ganhar o nosso Kit SmartDiet, a dieta fácil para fazer em casa que inclui um plano alimentar e três suplementos que promovem a perda de até 4kg em 15 dias! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Estamos felizes por ti Jenny, contacta-nos para combinarmos a entrega. Obrigado a todos que participaram, haverão mais oportunidades muito brevemente. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #naturalcare #naturalcaremz #nutricionista #moçambique #sorteio #kitsmartdiet ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dieta #emagrecimento #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #emagrecerdevez #emagrecersemfome #planoalimentar #planodeemagrecimento #saúde #alimentaçãosaudável #lowcarb #dietalowcarb #nutrição #maputo #moçambique #dicadanutri #sorteiogram

Sorteio Kit SmartDiet
Atenção atenção gente linda, temos novidades boas para vocês! Amanhã de manhã às 8h vamos lançar um desafio que vai culminar no sorteio de um Kit SmartDiet: a dieta perfeita para fazeres em casa que garante a perda de 4kg em 15 dias. O kit está a bombar e contém um manual de dieta, um drenante Depur 1, um detox do fígado Nutriwell Hepa e um multivitamínico Diviten Energia.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Queres saber como ganhar um kit destes? Fica atento/a ao nosso Instagram a partir das 8h! Whoop whoop, até já!⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #naturalcare #naturalcaremz #kitsmartdiet #smartdiet #dieta #emagrecimento

Kit Smart Diet menos 4kg em 15 dias
Queres fazer uma dieta fácil, com lista de compras, plano alimentar, manual de dieta e ainda com um bónus de 3 super suplementos? No Kit Smart Diet @dietabiotres encontras isto tudo, sem precisares sair de casa. É uma óptima opção para quem perder até 4kg em 15 dias! Aprovada pelo Ministério da Saúde e pelo Departamento Farmacêutico de Moçambique, por isso não tenhas dúvidas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #naturalcare #naturalcaremz #nutricionista #maputo

Quem treina sabe que os resultados dependem basicamente de três coisas: treino, dieta e descanso. As três são igualmente importantes e dignas da sua atenção e cuidado. É durante o sono que sonhamos com os anjinhos 👼🏾, mas é também nesse período que o nosso corpo recarrega as energias ⚡ para o dia que se segue, e não só. Dormir bem 😴 e sem interrupções pode prevenir a obesidade, combater a hipertensão e depressão, fortifica a memória 💪🏾, favorece a performance física e o desempenho no trabalho, diminui o risco de doenças cardiovasculares 💔 e diminuir o stress. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ É por isso que recomendamos o Dormil 😴, um suplemento alimentar que pela sua composição a base de plantas calmantes 🍃 como Valeriana, Cidreira, Papoila, Passiflora e Camomila, ajudam-nos a diminuir o stress e a dormir melhor. Conheces alguém constantemente stressado ou com dificuldades em dormir? Faz tag a essa pessoa e partilha a informação 😉. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #naturalcaremz #naturalcare #nutricionista #maputo #dormirbem #dormir #insonia

Diabético pode comer banana?
A banana 🍌 é uma das frutas com maior IG (índice glicémico ou níveis de açúcar), por isso o seu consumo por parte de pessoas diabéticas ou que estejam a controlar o seu IG devem fazê-lo com moderação 😞. Apesar de a banana poder representar riscos para os diabéticos, ela pode ser um alimento usado para 'aldrabar' o nosso organismo diminuindo assim aquela vontade louca de comer doces 🍬 🍭. Mais velem duas bananas do que um barra de chocolate 🍫! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #naturalcaremz #naturalcare #nutricionista #nutrição #dicadesaúde #stv

Frutinhas na Natural Care :)
Qual é a tua fruta favorita 🍎 🍊 🍌 🍉 🍇 🍓 🍒 🍍 🥝? Comenta ⤵️

Vitamina E (envios para todo o país)
A Vitamina E é essencial para a nossa saúde: fortalece o sistema imunológico, melhora a performance óssea e muscular 💪🏾, aprimora a nossa função intelectual, contribui para uma boa circulação e função cardíaca ❤️, para além de contribuir para a beleza dando um shine 🌟 na nossa pele, unhas e cabelos 💅🏾 💇🏾. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A suplementação da Vitamina E Natural (aprovada pelo Ministério da Saúde) ✅, não precisa de prescrição médica e pode ser encontrada em todas as farmácias convencionais. Qualquer pessoa pode tomar este suplemento, excepto por menores de 12 anos, mulheres grávidas ou a amamentar que precisam de uma prescrição especial. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para mais informações de envio ligue 📲 (+258) 84 3866710 ou envie uma mensagem privada 📩.

Natural Care | KLD Agency #workshop
É sempre um prazer promover a saúde e os bons hábitos alimentares, seja dentro ou fora dos consultórios. Na semana passada passamos algum tempo com a KLD Agency @kld.agency 💃🏾 🚶🏾‍♀️ 🚶🏾 e os seus mais novos modelos na preparação para o @fancy.fashion_event. Recebemos várias perguntas interessantes e outras bastante engraçadas, mas saímos deste workshop com o sentimento de missão cumprida 👌🏾. Muito sucesso @kld.agency! Parabéns pelo excelente trabalho.

Diabetes 2 | Midia Lab
A alimentação é o factor mais importante na prevenção e tratamento de diabetes. Seja diabetes Tipo I, Tipo II ou gestacional, a terapia nutricional deve ser seguida à risca de forma a controlar os níveis de açúcar e evitar hipo e hiper glicemias, assim como outras complicações. Entrevista concedida pela Mídia Lab ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se tem diabetes deve procurar a ajuda de um nutricionista para ajustar o seu plano alimentar! Pode sempre fazer tag a amigos e familiares que sofrem desta situação clínica.

Diabetes 2 | Midia Lab
A alimentação é o factor mais importante na prevenção e tratamento de diabetes. Seja diabetes Tipo I, Tipo II ou gestacional, a terapia nutricional deve ser seguida à risca de forma a controlar os níveis de açúcar e evitar hipo e hiper glicemias, assim como outras complicações. Entrevista concedida pela Mídia Lab ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se tem diabetes deve procurar a ajuda de um nutricionista para ajustar o seu plano alimentar! Pode sempre fazer tag a amigos e familiares que sofrem desta situação clínica.

Diabetes
A alimentação é o factor mais importante na prevenção e tratamento de diabetes. A alimentação é o factor mais importante na prevenção e tratamento de diabetes. Seja diabetes Tipo I, Tipo II ou gestacional, a terapia nutricional deve ser seguida à risca de forma a controlar os níveis de açúcar e evitar hipo e hiper glicemias, assim como outras complicações. Entrevista concedida pela Mídia Lab. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se tem diabetes deve procurar a ajuda de um nutricionista para ajustar o seu plano alimentar! Pode sempre fazer tag a amigos e familiares que sofrem desta situação clínica.