Toya Yoga

Move and adapt

On reprend les bonnes habitudes chez ! 💪🏼🖤🧘🏼‍♀️

Je recherche un espace (intérieur) sur SAINTE-MARIE / VDC
pour proposer des cours de YOGA gratuit en cette période difficile 🫶🏼🧘🏼‍♀️☮️

🧘‍♀️🌟 Découvrez Victoria, votre nouvelle prof de yoga chez LOADING ! 🌟🧘‍♀️

Victoria Toya Yoga, passionnée de yoga depuis plus de 10 ans, vous invite à rejoindre ses séances de Hatha yoga tous les samedis matin de 8h30 à 9h30. Inspirée par un mode de vie actif et à l'écoute de soi, elle partage une pratique à la fois douce et dynamique, visant à vous aider à vous recentrer et à trouver un bien-être mental et physique.

Certifiée d'une formation des professeurs de yoga à l’Ashram de Yoga Sivananda de Paris, Victoria vous guidera à travers des exercices et rituels accessibles à tous, combinant la respiration, la mobilité et la détente. Retrouvez-la sur le tapis pour une expérience revitalisante et ressourçante ! 💫🌿

Rejoignez-nous tous les samedi matin pour commencer vos week-ends avec sérénité ! 🌅✨

🌐 https://www.loading.nc/
📍 55 Promenade Roger Laroque, Anse Vata
📞 31.70.02
📩 [email protected]

Find your balance, practice stillness, breathe and enjoy the view.

Daily motto🕺🏼

Pas de cours mardi prochain (16/01) au club ACPV! Bon weekend à tous 💛

Conscience corporelle.
Être à l'écoute de son corps. Focaliser son esprit sur sa respiration, ses mouvements, ses alignements. Vivre le moment présent.

Avec ce beau temps et l'arrivée de l'été, on reprend le Morning Yoga !

Respiration, mobilité, étirements et détente face au lagon, de quoi bien commencer la journée :)
Je vous propose un cours en douceur accessible à tous.

Infos et réservations par message privé ou par sms au 81.55.80.

💙 Toya

A glimpse of esta mañana's practice 🌅 lovely people, lovely place.

Slowing down is the new cool.

Join me every monday, wednesday and friday morning for a sweet morning yoga right in front of the beach at 🌊
Book your spot via private message or whatsapp +61434265816
💙

Beach front yoga classes coming up at !
Will be sharing all infos tomorrow morning, stay tuned 💙

Atelier dos et épaules # 2
Une matinée encore très enrichissante au centre de yoga Iyengar. Un travail corporel approfondit et rigoureux toujours dans le respect et la compréhension de son anatomie. Merci Alice!

Matin bonne heure, yoga bonheur! Early birds' delight 🧡

Savasana aux aurores... Ca part en MORNING YOGA tous les jeudis matin, et ca fait du bien! 😌

Woop woop!
On se retrouve les jeudis pour un yoga matinal vue mer, bercés par le chant des oiseaux... De quoi bien commencer la journée! 💛
Infos et résas par sms au 81.55.80

Atelier dos/épaules façon Iyengar... coussins, briques, cordes, chaises, couvertures et même les pieds du voisin pour aider à ajuster et adapter les postures à chacun.

Yoga for Skeptics It really is as healthy as people say. Here’s how to start a practice.

Lumière tamisée et lâcher prise au cours de Yin☯️

"Le Yoga est le chemin qui cultive le corps et les sens, épure le mental, affine l’intelligence et repose l’âme. Il implique l’humain dans tout son être."
BKS Iyengar, L'arbre du Yoga

Upside down in Sirsasana, "King of asanas" - supplying nutrient-rich pure blood to the brain. Focus, balance, strength!

Rigueur, alignements et supports au programme du stage Iyengar de ce weekend animé par Lydie Drivière, enseignante du yoga Iyengar depuis plus de 30ans.
Nous avons exploré ensembles l'importance des alignements et des ajustements dans les asanas par l'utilisation de matériel (sangle, brique, chaise, mur..) permettant d'approfondir les postures et d'adapter la pratique en respectant au mieux la physiologie de chacun.
L'idée étant de ne pas lutter contre son corps mais d'aller avec lui pour progresser.

Oyé oyé! Planning de Décembre au studio YOGA SOURCE is out and running!
Venez vous ressourcer dans une toute nouvelle salle en haut de la place des cocotiers🌴 Détente, respiration, mouvement et postures sont au programme de mes cours de HATHA accessible pour tous niveaux.
Merci de réserver à l'avance par message privé FB ou au 81.55.80.
🌺aloha et bon weekend à tous!💙

Stretching. Flexing. Aligning.

Salut les yogis !
Toya (Victoria), yogini calédonienne - après de nombreuses années passées hors du caillou, je suis de retour avec le désir de developper et de partager avec vous la pratique du yoga, qui a été et reste pour moi une source d’harmonie dans ma vie, tout en me permettant de développer jour après jour mes capacités physiques et mentales.
Mon engouement, complété d’une formation des professeurs de yoga à l’Ashram de Yoga Sivananda de France, me pousse aujourd’hui à enseigner et guider les pratiquants à travers une pratique douce et dynamique du Hatha yoga qui permet de se recentrer, de faire circuler l’énergie dans le corps et d’acquérir un bien-être mental (concentration, sérénité) et physique (souplesse, force). Par la pratique régulière de postures (asanas) associées au contrôle du souffle (pranayama), suivis d’une relaxation en pleine conscience (savasana), je m’adapte au rythme et besoins de chacun afin de restaurer l’énergie et le calme.
Au plaisir de partager avec vous les bienfaits de cette incroyable expérience qu’est le yoga.
À très vite sur le tapis...
aloha

Oyé Oyé les yogis !
A compter du 01/12... les yogas féminins se déclineront dans notre nouvelle salle du centre ville... Yoga pre et post natal méthode De Gasquet... Un yoga pour préparer ton corps aux changements de la grossesse, pour apprendre à travailler avec ta respiration abdominale en toute circonstance et te préparer à accompagner harmonieusement ton travail d'accouchement, un yoga pour te relier energetiquement à ton bébé... et en post natal... retrouve ta forme très tôt avec un travail du dos, du drainage, un travail abdominal et périnéal précoce selon l'approche posturo respiratoire.
De nouvelles séances également de Yoga de la femme, pour te connecter, te reconnecter à ton féminin sacré... un yoga très doux plus energetique que physique qui travaille beaucoup au sol sur les premiers et deuxième chakras.
A bientôt sur le tapis...

Cours de yoga Hatha et Yin au studio Yoga Source (en haut de la place des cocotiers) 🌴
Je vous partage très bientôt le planning de Décembre...
Préparez vos tapis!