Manon Daudt chi nei tsang massagetherapie, holistische massage, cupping

Zelfzorg. Waar ga jij van aan? Hoe zorg je goed voor jezelf en weet jij wat jij nodig hebt om te stralen en je gelukkig te voelen? Zoek jij deze omstandigheden bewust op? Ben je bereid om dingen te doen of juist niet te doen voor goede zelfzorg? Durf je buiten je comfortzone te stappen om het eens anders te proberen en kijken wat er gebeurt? Hoe vergroot jij jouw levenskracht zodat je sterker en blijer in het leven staat?

Doe zelfonderzoek!

Voor mij is het zon, oprechte verbinding en het genieten van natuur en natuurgeluiden waar ik van aan ga. Na een weekje soloreizen op Corfu, zon, het ontmoeten van lieve mensen, het delen van verhalen, het samen plezier maken met vreemden die een dag later al niet meer als vreemden voelen..straal ik. Ik geniet. Ik bloei..en dat zie je! Ik ging voor het eerst alleen naar een bar. Ik had al geoefend met eerder 1 minuut door de gardenbar lopen. Doodeng. Zeer buiten mijn comfortzone. Maar ik moest dit van mezelf overwinnen. Dus de dag erna nog eens geprobeerd en aan de bar plaats genomen. Daar gekletst met de barman en er kwam nog een man kletsen. Pfiew overwonnen, voor deze keer dan. Stapje gezet. Soloreizen betekent ook het aangaan van nieuwe dingen. Ik keek in de spiegel van het toilet van die bar en maakte even een foto (rechts). Ja, ik moest al mijn onzekerheden overwinnen om daar te zijn, maar ik had het toch maar mooi even gedaan.

Ik ging naar een ander dorpje in Corfu voor de tweede week. Dit is het dorp waar veel spirituele mensen (ta**ra, yoga) heen gaan (Arillas). Daar had ik een mooie ontmoeting met Servisch/Duitse "sneeuwwitje". Als een blinddate. Ik had haar in mijn vorige hotel niet gezien, maar daar zat zij ook en via de groepsapp waar 400 hotelgasten in zaten, ontdekten we dat we allebei hierheen gingen. Zij gaat hier een ta**ra women cursus doen. Het was (foto 1) een mooie open ontmoeting en we spraken allebei onze dankbaarheid uit voor de warme liefdevolle open energie die er ontstond. Oprechte verbinding/ontmoeting van mens tot mens, ik hou er van. We kunnen veel van elkaar leren als we open staan, zonder oordeel, zonder verwachting.

In mijn sessies maak ik ook oprechte verbinding en is er uitwisseling van energie, waardoor jij even stil kan staan bij jezelf, aan zelfzorg kan doen en nieuwe inzichten kan krijgen. Wat heb jij nodig om je goed te voelen? Ben je je bewust van jouw lichaam? Wat wil jouw lichaam jou vertellen?

Die energie stroom kan je blokkeren door oa alcohol, koffie, roken, drugs, suikers, verkeerde voeding. Ben jij bereid dit te laten staan om beter voor jezelf te zorgen en weer te gaan stralen? Kies jij voor jezelf? Voor verandering in levensstijl en bewuste zelfzorg? Het kan in kleine stapjes of in grote stappen, als je maar bewust kiest..voor jezelf!

Met Transformational Cupping

👉 Snel, Efficiënt en Resultaatgericht

:
Jouw Weg naar Welzijn en Herstel!
Ontdek de kracht van Transformational Cupping! Deze unieke therapie combineert eeuwenoude technieken uit de Traditionele Chinese Geneeskunde met moderne inzichten om jouw lichaam en geest in balans te brengen.

Transformational Cupping stimuleert de doorbloeding, verlicht spierpijn en helpt bij het afvoeren van afvalstoffen. Het is dé methode om jouw welzijn naar een hoger niveau te tillen en je energiek en herboren te voelen! Ook een goed hulpmiddel bij afvallen (afvoer van afvalstoffen) en cellulite!

Voordelen van Transformational Cupping:

Verlicht spierpijn en spanning
Verbetering van de doorbloeding
Versnelt het herstel van blessures
Stimuleert de afvoer van afvalstoffen
Verhoogt de flexibiliteit van de spieren
Verbetert het algehele welzijn

📍 Beschikbaar in:

Transformational Cupping

Cupping is een onderdeel van de Traditionele Chinese geneeskunde. Aangezien ik dat ook graag wil leren, heb ik gekozen voor de opleiding Transformational Cupping als aanvulling op wat ik al kan. Ik ben reuze benieuwd!

Kom af van vet, afvalstoffen, blokkades, fysieke en mentale ongemakken, trauma en ziektes.
Snel, efficiënt en resultaatgericht!

Iedereen is welkom!

----------

YES!!!! We komen weer naar België en Nederland!
We kijken er enorm naar uit om weer grote transformaties te bereiken!

Wil jij ook leren wat echt gezond zijn is? En wil je jezelf en misschien ook anderen hiermee gaan helpen?

De enige officiële opleiding en de N° 1 wereldwijd.

JUNI
Nederland, Hilversum
05-06-07 (NIEUWE DATUM!)
08-09-10 (LAATSTE 2 PLEKJES)
11-12-13 (LAATSTE 2 PLEKJES)
14-15-16 (LAATSTE PLEKJE)

JUNI
Brugge, België
25-26-27 (80% VOL)

JULI
België, Lubbeek
07-08-09 (70% VOL)

SEPTEMBER
Nederland, Hilversum
07-08-09
10-11-12
13-14-15
16-17-18 (ONDER OPTIE)

-----

In de 3 dagen wordt behandeld:
• de NIEUWSTE researches op het gebied van natuurgeneeskunde, voeding, lichaamsgerichte coaching en detoxing
• hoe je binnen enkele dagen en weken weer echt gezond kunt worden op fysiek en mentaal vlak
• Hoe simpel het kan zijn wanneer je over de juiste informatie beschikt
• Hoe je van afvalstoffen, vet, verklevingen, cellulite, ongemakken, ziekten, trauma's, oude patronen en zelfs verslavingen af komt
• Hoe je jezelf, je familie, kennissen en wellicht cliënten simpel kunt genezen op alle lagen door zeer diverse technieken
• Word zelf gecupt en leer om Transformational Cupping toe te passen (let op dit is geen "normaal" cuppen)
• Hoe je letterlijk en figuurlijk lagen van mensen af kan hale

Reacties van oud-cursisten
"Mooiste cursus die ik ooit gevolgd heb (en dat waren er veel)"
"Wat een gave tijd waren die 3 dagen!"
"Het lukt mij nooit om meer dan 3 kilo kwijt te raken, ik ben nu al 9 kilo kwijt sinds ik gestart ben met TC, het werkt echt!"
"De allernieuwste therapie met de meeste resultaten"
"Dit resultaat in slechts 1 behandeling is € 3000, waard aan plastische chirurgie!!"

Alles is energie, maar vooral de zon en de reflectie van de zon in de natuur, geeft mij energie om door te geven.

Helende energie
We zijn allemaal met elkaar verbonden met energie en kunnen elkaar (aan)voelen. Deze intuïtieve gave heeft iedereen, je moet hem alleen durven gebruiken. Om daar nog meer mee te oefenen (naast wat ik oa van Mantak Chia heb geleerd in Thailand) nam ik afgelopen weekend deel aan de workshop energy healing van Mathieu Iking van sourcehealingIbiza.

Wat ik het meest bijzonder vond is dat we een verdieping lager gingen zitten en één van de medecursisten uitkozen om op afstand energiehealing te geven. Later mochten deze medecursisten, die dus een verdieping hoger op massagetafels lagen, beschrijven wat ze gevoeld hadden en wie ze dachten dat met hen gewerkt had. Hoe mooi dat "mijn client" exact kon beschrijven wat ik gedaan had voor haar, hoe, waar, welke gebieden van haar lichaam en in welke volgorde. Magisch toch?

Source Healing Ibiza Source Healing: Reconnect to your essence, release what is not serving you and restore balance to live your full potential. New, powerful and heart-based. Works in person or at a distance, for humans and animals.

Chinese Geneeskunde & de vijf elementen: wat zijn de energieslurpers per element? - Inspirerend Leven Een artikel voor iedereen die wil bruisen van de energie. Shiatsu-coach Jitske Dijkstra zet de 5 grootste energieslurpers op een rij en laat zien wat jij ertegen kunt doen (heel veel!). “Een lek komt je duur te staan op de lange termijn,...

Ben jij een vuur-type? Drie gangbare symptomen van disbalans bij vuur Problemen met blijdschap, trauma's en afwijzingen? Ontdek of jij een Vuur-persoonlijkheid hebt en hoe je snel weer balans kunt ervaren.

Psoas: de spier van de ziel en het loslaten van angst en spanning De psoas is de spier van je ziel en heeft invloed op je vecht-vlucht-of-bevriesreactie. Wil je weten wat dit lichamelijk voor jou betekent?

16 adviezen om te aarden: waarom gronden onmisbaar is voor je gezondheid (en die van je gevoelige kind!) - Inspirerend Leven Vermoeidheid. Oorsuizen. Buikpijn… Als je niet goed geaard bent, kun je als kind én volwassene allerlei lichamelijke en psychische klachten ontwikkelen. Zeker als je hoogsensitief bent! Norma Prikanowski-van Veggel, therapeut en auteur van Handboek voor overgevoelige kinderen, deelt 16 eenvoudige...

Hier sta ik dan...in the middle of nowhere...zonder toilet in de buurt. Voor veel mensen geen bijzondere situatie, maar voor mij het ultieme gevoel van vrijheid.

14 jaar geleden werd ik namelijk erg ziek. In de Westerse Geneeskunde werd ik chronisch ziek genoemd. Diagnose: Colitis Ulcerosa= Inflammatory Bowel Diseases. Chronische ontstekingen van de dikke darm die klachten zoals diarree, buikpijn en vermoeidheid kan veroorzaken. Deze ziekte is een auto immuunziekte en komt in opvlammingen waarin je toilet je 2e thuis is. Zowel overdag als 's nachts bracht ik uuuuren met krampen op het toilet door. Ik sliep vaak 3 keer per dag en was vreselijk moe door nachtelijke toiletbezoeken en vitaminetekort want je eet wel, maar veel voedingsstoffen worden niet meer opgenomen. Gek genoeg viel ik geen grammetje af en kwam ik bij elke opvlamming kilo's aan door de ontstekingsremmer prednison.

Ik kreeg een patroon. Ik was doodziek, kreeg allerhande medicatie, knapte weer wat op, kwam kilo's aan en moest daarna weer op dieet om de prednisonkilo's eraf te krijgen. Daarna weer een opvlamming die dit keer niet een maand maar 2 maanden duurde en wederom prednison etc. Echter de opvlammingen duurden steeds langer. Mijn laatste opvlamming, in 2019 duurde een jaar. Geen medicijn hielp. Ik was doodziek. Ik probeerde door te werken ondanks nachten niet slapen want op mijn werk zeiden ze dat ik geen contractverlenging zou krijgen als ik nog ziek zou zijn. Die contractverlenging kwam ook niet....en op dieet...ik kon het niet meer opbrengen. Ik besloot mezelf te accepteren zoals ik was.

Ik besefte mij dat de Westerse Geneeskunde aan symptoombestrijding deed. Waarom werd ik echter nou steeds ziek? Wat wilde mijn lijf mij duidelijk maken? Waarom weet de Westerse Geneeskunde niet de oorzaak van auto immuunziektes?

Toen ben ik mij gaan verdiepen in Oosterse Geneeskunde, ziekmakende emoties, trauma, ta**ra, tao, orgaanmassage (chi nei tsang) en andere zelfontwikkeling en holistisch bewustzijn. Ik besefte dat mijn emoties, reacties op triggers uit mijn kindertijd (trauma) die zich herhaalden in mijn leven, mij ziek maakten. Deze emoties manifesteerden zich in mijn darmen. Ik leerde luisteren naar mijn lijf en signalen. Ja, ik heb nog steeds 8 wekelijks een infuus met immuunsysteemonderdrukkende medicatie. Maar eerder hield geen medicijn de Colitis Ulcerosa tegen en nu hoef ik al 5 jaar niet bang te zijn om het toilet niet te halen binnen 2 seconden. Ik ben niet meer aan huis gekluisterd, ik kan er weer op uit en ik heb een leven in vrijheid. Ik ben dus heel dankbaar voor mijn zelfonderzoek en wat er aan cursussen en opleidingen op mijn pad kwam.

TAO: Emotionele heling begint bij je organen. Onverwerkte negatieve emoties kunnen tot klachten leiden in je organen. Als je blokkades in je organen opheft, kun je jezelf ook bevrijden van negatieve emotionele patronen. Als we emoties niet volledig verwerken of doorvoelen, dan blijven ze hangen en daardoor ontwikkelen we ziektes of zijn we geestelijk snel uit balans.

Waarom vertel ik dit? Ik denk dat de kwaliteit van leven bij meer mensen kan verbeteren als ze meer naar hun lijf durven luisteren en met de energie gaan werken die vastzit door vastgezette emoties, stress en trauma. Heling gaat via het lichaam. Bestaat chronisch ziek dan nog? Of bestaat chronisch ziek alleen als medicatie blijkbaar niet werkt? Kunnen we ook aan de oorzaak werken ipv enkel aan symptoombestrijding doen met medicatie? Ik zeg niet dat medicatie nooit de oplossing is, maar werken aan de oorzaak en positieve energie en positieve gezondheid is in mijn optiek nodig!

Het is mijn missie om anderen hierbij te begeleiden om hun weg naar heling te vinden.

Wat is jouw ervaring? Wat heeft jou geholpen, anders dan Westerse Medicatie, om je beter te voelen?

Mijn lieve Armeense medecursist Kristine, met wie ik een maand opleiding volgde op Ikaria (Griekenland), geeft hier een beeld hoe zij breathwork vorm geeft. Ze geeft cursussen/ retraites (in het Engels) op diverse plekken op de wereld oa Armenië, Spanje, Thailand en Nepal. Aanrader!

Transform Your Life: Dive into Breathwork, Yoga, and Spiritual Healing with Kristine Welcome to Kristine's transformative world of holistic healing and spiritual growth! 🌿✨Embark on a journey of self-discovery and inner transformation with K...

https://www.inspirerendleven.nl/chinese-geneeskunde-lichamelijke-klachten/

Chinese Geneeskunde: de logica van lichamelijke klachten - Inspirerend Leven Lichamelijke klachten die een toevallige samenloop van omstandigheden lijken, hebben volgens de Chinese elementenleer een logische samenhang.

Interessant: filmpje over hechting in kindertijd en wat het gebrek aan hechting kan veroorzaken in het lichaam aan klachten.

Science Bulletins: Attachment Theory—Understanding the Essential Bond In 1958, psychologist John Bowlby pioneered "attachment theory," the idea that the early bond between parent and child is critical to a child's emotional dev...

Zelfzorgtip van de dag: Omarm de Tao van Water 🌊

In de leer van de Tao wordt ons geleerd te stromen met het leven, zoals water stroomt in een rivier. Water past zich moeiteloos aan elke situatie aan, vindt altijd een weg, zelfs door de kleinste kieren, en behoudt daarbij zijn essentie.

Neem vandaag een moment om je eigen leven te reflecteren: Waar voel je weerstand? Kan je, net als water, een manier vinden om je aan te passen en toch trouw te blijven aan jezelf? Misschien betekent dit loslaten van spanning in je lichaam, of misschien het zachtjes navigeren door een moeilijke situatie op het werk of thuis.

Laat het element water je herinneren aan de kracht van aanpassingsvermogen en de schoonheid van flexibiliteit. Haal diep adem, laat los en stroom met het ritme van het leven.

Wat een mooie review kreeg ik in mijn mailbox vandaag van een facebookloze mannelijke client die 5 sessies bij mij heeft gedaan. 🙏:

"Ben een aantal keren bij Manon geweest. Ze is open en hartelijk en dat zorgt voor een prettige ontvangst. Ze beheerst veel technieken en gaat met je in gesprek om een op maat gemaakte behandeling uit te voeren.

Manon gaf mij vooral vooral stress release en chi nei tsang. Ik kan niet goed beschrijven wat je mee maakt. Wat een energie komt er vrij en wat magisch om dat mee te maken. Het werkte helend en gaf veel energie. Het gaf mij veel inzicht over onverwerkte trauma's en constante stress. Stress die al lang onderdeel is geworden van mij waardoor het gewoon wordt. Door de open gesprekken na de behandeling met Manon zag ik in dat ik zo niet verder door kon gaan. Mijn levensstijl heb ik aangepast op advies van Manon en ik voel mij nu meer in balans en heb veel meer energie. En de constante druk in mijn hoofd is verdwenen en dat lucht enorm op.

Erg bedankt voor je hulp Manon! Ik kan Manon iedereen aanbevelen die worstelt met stress, of uit balans is, of te maken heeft met onverwerkt trauma. Maar ook voor een goede ontspannende massage kan je goed bij haar terecht."

Als je wil dat de zon weer wat meer door je leven schijnt en je helderheid en nieuwe inzichten geeft...

🌿 Zelfzorgtip van de dag: Harmonie volgens Tao 🌿

In het taoïsme, een eeuwenoude Chinese filosofie, draait alles om harmonie. Laten we deze wijsheid toepassen op onze dagelijkse zelfzorg. Hier zijn enkele principes gebaseerd op Tao die je kunt integreren:

Volg je eigen Tao: Vind je unieke weg. Ontwikkel je innerlijk kompas door te ontdekken wat écht belangrijk is voor jou. Wat laat jou bloeien? Wat brengt je in een flow? Laat je diepste verlangens los van beperkende overtuigingen. Je bent altijd precies waar je moet zijn.

* Herken het Hemelse patroon: Net zoals de seizoenen wisselen, heeft het leven cycli. Beweeg mee met het ritme. Sta open voor groei (Hout), actie (Vuur), transformatie (Aarde), introspectie (Metaal), en rust (Water).

* Stimuleer je nervus vagus: Deze zenuw verbindt lichaam en geest. Meditatie, breathwork en lichaamsbeweging activeren de nervus vagus en bevorderen ontspanning en herstel.

🌟 Laat deze taoïstische principes je gids zijn naar innerlijke balans en welzijn. 🌟

Tip van de dag: Laat los van wat je denkt te weten en sta open voor nieuwe ervaringen. Laat de energie vrij stromen door je lichaam en geest, net zoals de tao ons leert.

Er zijn meer mensen, net zoals ik bevlogen, over chi nei tsang, orgaanmassage. Ik kwam er mee in aanraking via een chi nei tsang cursus in Griekenland bij Harmonez Xarilaos (aanrader!) en raakte zo geinspireerd dat ik mij graag in de Tao wilde verdiepen en meer wilde leren bij de Master himself: Master Mantak Chia in Thailand bij Tao Garden Health Spa & Resort waar ik 5 weken les volgde. Deze Duitse dame die hier zeer netjes Engels spreekt, vertelt over hoe zij ermee in aanraking kwam en wat het voor haar doet. Tao Garden zelf is ook onbeschrijflijk magisch om te verblijven trouwens, met de hele dag jungle/regenwoud geluiden om je heen. Heel inspirerend en kalmerend.

Silvia's review of Chi Nei Tsang Book your place on the website: https://www.biotaolife.eu/chi-nei-tsang-1

Praktische Zelfzorgtip van de Dag:

Vandaag nodig ik je uit om een eenvoudige, maar krachtige Taoïstische zelfzorgtechniek te omarmen: De Glimlachmeditatie. Deze techniek is perfect voor iedereen die de helende kracht van mindfulness en positiviteit in hun dagelijkse routine wil integreren.

Stap 1: Zoek een rustige plek waar je ongestoord 5 tot 10 minuten kunt zitten of liggen.

Stap 2: Sluit je ogen en haal een paar keer diep adem naar je buikgebied. Laat met elke uitademing spanning los en nodig met elke inademing rust uit.

Stap 3: Breng een lichte glimlach op je gezicht. Voel hoe deze simpele handeling al een gevoel van geluk en ontspanning teweegbrengt.

Stap 4: Visualiseer nu hoe je glimlach als een warm, helend licht is dat door je lichaam reist. Begin bij je hoofd en laat dit licht langzaam afdalen naar je nek, schouders, armen, hart, buik, benen en tenen. Stel je voor hoe elke cel in je lichaam reageert op de warmte en positiviteit van je glimlach.

Stap 5: Terwijl je in deze staat van glimlachende meditatie bent, stuur dan liefde en dankbaarheid naar elk deel van je lichaam. Erken de kracht en schoonheid van je lichaam en geest.

Stap 6: Wanneer je klaar bent, open je langzaam je ogen en neem je deze gevoelens van vrede en vreugde met je mee de rest van de dag in.

Deze eenvoudige oefening kan wonderen doen voor je mentale en fysieke gezondheid, en is een prachtige manier om de dag te beginnen of een moment van rust te vinden in een hectische dag. Probeer het eens en voel het verschil!

💖 Deel je ervaringen en laat mij weten hoe deze oefening voor jou werkt! Samen op weg naar een gezonder, gelukkiger zelf.

Blij met de tip van een client om naar Juliette Jansen Coaching & Yoga in Eemnes te gaan. Zij geeft yin qi yoga les, een combinatie van yin yoga en qigong. Aangezien ik natuurlijk erg enthousiast ben over de Tao, de elementenleer, de helende klanken en Chinese Geneeskunde, geniet ik van de mooie les in de sfeervolle ruimte van yogacentrum Eemland. Juliette combineert haar kennis in een fijne informatieve en meditatieve les. Dat zijn fijne donderdagavonden voor mij, waarin ik met Tao healing voor mezelf bezig ben.🙏🧘‍♀️

Wonderen der natuur: vandaag zag ik een halo rond de zon!

Gisteren mijn certificaat behaald voor de opleiding holistische massage bij Esoterra. Wat een leuke opleiding, leuke groep en de fantastische docent Bertine van Dijk.

De Psoas en chi nei tsang massagetherapie (stress- en traumarelease)

Diep in je lichaam ligt de psoas, het spierweefsel in de heupen dat de verbinding vormt tussen boven- en onderlichaam. De psoas reageert instinctief als je onrust, onveiligheid en stress ervaart. Dit uit zich o.a. in heup-, rug- en buikklachten. Het is de plek waar onze emoties worden opgeslagen.

Een gespannen psoas kan verschillende klachten geven. Pijn in de liezen is een veel voorkomende klacht, wat door veel zitten vaak erger wordt omdat dit de psoas langdurig in een korte en gespannen staat houdt. Omdat de psoas zich langs de onderrug beweegt en zich aan het diafragma hecht, geeft spanning in de psoas vaak onderrug klachten. Daarnaast kan chronische spanning in de psoas zorgen voor klachten rondom het be**en en de heupen.

In een Chi Nei Tsang massagetherapie sessie van twee uur, besteed ik aandacht aan de psoas, zodat je daar de opgeslagen negatieve energie en spanning kunt loslaten.

Chi Nei Tsang is een zeer oude vorm van diepe buikmassage uit Taoïstisch China en wordt tegenwoordig door Master Mantak Chia onderwezen en wereldwijd uitgedragen vanuit Thailand. Deze vorm van heling is onderdeel van het Universal Healing Tao systeem.
Het centrum van ons lichaam bevindt zich rond de navel, waar wij volgens de Taoïsten na onze geboorte worden gevoed met energie, onze Qi. In onze buikorganen worden naast voedsel ook emoties en gedachten verteerd. Ieder buikorgaan heeft zijn eigen emotionele functie (bijv. longen: verdriet en depressie, lever: woede en vriendelijkheid, nieren: angst en wijsheid). Vanuit de buikorganen stroomt de Qi via de meridianen door de rest van het lichaam. Wanneer onze organen alle stress en emoties niet kunnen verwerken stagneert de energiestroom: fysieke en mentale klachten zijn daar een gevolg van. De behandeling vindt plaats direct aan de bron van de energie en heeft daarom een zeer diepe en intense werking. De taoïsten ontdekten dat de meeste ziektes geheeld konden worden als de onderliggende negatieve energie werd vrijgelaten uit het lichaam. Hierbij kunnen emoties vrijkomen en er kan een grote energyrelease plaats vinden, waarbij je lichaam zich vult met energie en kan gaan trillen. Er is weer ruimte voor positieve energie.

In een sessie begeleid ik je met liefde en warmte door deze processen heen. Ik combineer chi nei tsang met psoas release, Thai Yoga stretches en holistische oliemassage. Een sessie is afgestemd op jouw wensen, jouw grenzen en op wat jouw lichaam nodig heeft en aangeeft.

Wat reacties na een sessie:
* "Ik heb twee nachten echt goed en vast geslapen, geen last meer van mijn rug en ik voel mij echt lekker! Of je het nu leuk vindt of niet, maar je gaat mij echt vaker zien! Je hebt het echt goed gedaan!".
* "Ja, het was heel fijn. Emoties komen wat meer los, ook kan ik meer mijn behoeftes uitspreken. Fijn om even quality time voor mezelf te hebben. Bedankt voor zoveel liefde en zachte aandacht".
* "Voelde als een energyboost".
* "Als eerste heb ik heerlijk geslapen, al twee nachten. De stijfheid in mijn nek en schouder is weg en ik voel me relaxed, dus helemaal goed!".