MassageHelpt Amersfoort

Leuk nieuws!

Samen met Godfried Kleinsmann organiseer ik binnenkort drie Masterclasses. Godfried heeft in Nederland Holistic Pulsing op de kaart gezet en is inmiddels al meer dan 30 jaar verbonden met Holistic Pulsing.

De Masterclasses zijn speciaal voor lichaamsgerichte therapeuten en zorgverleners. Hier wil je bij zijn.

Locatie: MassageHelpt Amersfoort.

Alle informatie vind je op: https://enjoynow.nl/masterclasses/

- Masterclass Holistic Pulsing HP2
Een 4-daagse, nieuwe pulstechnieken, omgaan met stagnaties en de toepasbaarheid in de praktijk.

- Masterclass Stoelpulsen
Leer in een dag een nieuwe laagdrempelige zachte vorm van lichaamswerk die je altijd en overal kunt toepassen.

- Masterclass Beheers je energieveld
Wie zijn energieveld in beheer heeft is dicht bij zichzelf en niet zo snel uit zijn lood geslagen door prikkels van buiten.

Soms kan het lijken alsof de reguliere en complementaire zorg weinig van elkaar begrijpen en nauwelijks samenwerken.

Als massagetherapeut ervaar ik dat heel anders. In het belang van mijn cliënten werk ik vaak, altijd na toestemming van de cliënt, samen met bijvoorbeeld huisartsen, praktijkondersteuners GGZ, psychologen, fysiotherapeuten. En ja, ook met collega's uit de complementaire zorg.

Er zijn vele vormen van samenwerking. Van een enkel telefoontje of berichtje waarin we kenbaar maken dat we samen in het belang van dezelde cliënt handelen, tot een meer gestructureerd overleg over hoe en wat.

Ben je benieuwd welke meerwaarde massagetherapie voor jou kan hebben? Mail, WhatApp of bel me. Kijk voor alle info op https://massagehelpt.nl

Het toelaten van onze gevoelens vormt de kern van ons emotionele welzijn. In tijden van verlies of ziekte kunnen er nogal wat gevoelens je ongewild in beslag nemen.

Vaak hebben we de neiging om negatieve gevoelens te ontwijken of te onderdrukken. Of we proberen uit alle macht om ze los te laten, maar dit kan ze juist versterken.

Neem bijvoorbeeld opgekropte woede of verdriet. Veel mensen houden dit maandenlang, soms zelfs jarenlang binnen, waarna deze emoties plotseling kunnen exploderen, vaak gericht op de mensen die hen het meest dierbaar zijn. Op den duur moet deze emotie eruit.

Door van onze gevoelens bewust te worden, geven we onszelf de gelegenheid om te begrijpen waarom we ze ervaren en hoe we ermee kunnen omgaan. Bovendien biedt het ons de kans om ze te verwerken en laten ze vaak als vanzelf los. Op die manier verliezen emoties hun intensiteit en vermindert hun greep op ons leven.

Neem opnieuw woede als voorbeeld. Hoe lang blijf je boos als je die emotie toelaat? Maanden? Jaren? Vaak niet.

Bovendien leidt het uiten van gevoelens tot helderheid, omdat het een dialoog op gang brengt met de ander. Hierdoor ontdek je vaak wat er precies in jou geraakt is. Wat heeft de ander gedaan waardoor jij dat nare gevoel kreeg? Door het gesprek aan te gaan, kun je reflecteren, helderheid scheppen en persoonlijk groeien.

Ben je er aan toe om stapje voor stapje je gevoelens te ervaren en toe te laten? Maak dan een afspraak. Alle informatie vind je op https://massagehelpt.nl"

Trauma kan van generatie op generatie overgedragen worden. Ervaringen uit het verleden, zoals verlies, misbruik of andere pijnlijke gebeurtenissen, kunnen diepe sporen nalaten die niet alleen de direct betrokkenen, maar ook de komende generaties kunnen beïnvloeden.

De manier waarop ouders omgaan met trauma en stress kan onbewust worden doorgegeven aan hun kinderen, waardoor deze cyclus van trauma voortduurt. Soms gebeurt dit door rechtstreekse overdracht, via verhalen, gedragingen of copingmechanismen die van ouder op kind worden doorgegeven. Op andere momenten kan het subtieler zijn, via de manier waarop binnen het gezin omgegaan wordt met emoties bijvoorbeeld.

De impact van het doorgeven van trauma kan op verschillende manieren tot uiting komen: van gedragspatronen en reacties op stress tot emotionele reacties en zelfs veranderingen in je DNA.

Ontdekken, voelen en begrijpen hoe dit voor jou werkt, is van cruciaal belang om de patronen te doorbreken. Als massagetherapeut ondersteun ik je hierbij. Samen werken we aan heling en veerkracht waardoor de impact van jouw trauma op je dagelijks leven minder wordt.

Wil je weten of holistische massagetherapie jou kan helpen? Kijk voor meer informatie op https://massagehelpt.nl."

Voor mij als holistisch massagetherapeut is gezondheid meer dan alleen ziekte of het ontbreken ervan.

Graag werk ik vanuit een holistische kijk op welzijn, waarbij ik begrijp dat gezondheid wordt beïnvloed door fysieke, mentale, emotionele, spirituele en sociale uitdagingen in het leven.

Door deze brede benadering kan ik met cliënten vaak op een dieper niveau werken en hen begeleiden naar een meer gebalanceerd en gezond leven om met de uitdagingen in het leven om te gaan. Én om zoveel mogelijk zelf regie te voeren. Je bent meer zoveel meer dan je ziekte of klacht.

Ontdek hoe dit voor jou kan werken op https://massagehelpt.nl en maak een afspraak.

Door ziekte en verlies raken we soms verloren in onze zorgen, waardoor we niet kunnen genieten van het huidige moment.

Het is normaal om soms bezorgd te zijn, maar laten we eerlijk zijn: hoe vaak worden die zorgen werkelijkheid? Gelukkig zelden. Wat wel jammer is, is dat we hierdoor waardevolle energie verspillen aan zorgen die nooit uitkomen.

Wat als we ons minder zorgen zouden maken? Wat als we die energie zouden besteden aan het ervaren van het moment, in plaats van te blijven malen over mogelijke uitkomsten die nooit zullen gebeuren?

Als massagetherapeut help ik je bewust te worden van deze valkuil. Ik help je te leven in het moment, waardoor je je minder zorgen maakt en je gelukkiger voelt. Benieuwd geworden?

Meer informatie vind je op https://massagehelpt.nl. Hier kun je ook een afspraak maken."

Sinds begin dit jaar heb ik me verdiept in Rouw en Verlies als gevolg van chronische ziekte. Rouw en verlies om wat of wie je verloren bent, verdienen evenveel aandacht als herstel. Dat is niet makkelijk. Wel nodig.

Wil je hier meer over weten? Bel of stuur me een bericht.

PS: Na een fijne vakantie, gaat maandag MassageHelpt weer open. Je bent welkom!

Ik vind het altijd feestelijk om nieuwe leden van het netwerk voor te stellen. Vandaag voelt het extra feestelijk omdat ik de eerste man kan voorstellen aan je.

Erik Zoomers heeft in het voorjaar de basisopleiding gevolgd van Rouwen met Compassie. Ik ken hem al langer als begenadigd interviewer en podcastmaker. Hij maakte met mij twee podcasts over het lichaam en rouw.

Ik kan je Erik van harte aanraden. Zijn praktijk is in Amersfoort.

Lees hier hoe hij zich voorstelt:

https://rouwenmetcompassienetwerk.nl/therapeuten/erik-zoomers/

Ben je zelf lichaamsgericht begeleider? In september start er weer een groep. Er is nog plek, voor mannen én vrouwen!

https://rouwenmetcompassie.nl/opleiding/

Foto: Yvonne Witte Photography

Tijd Voor Samen

Een uniek moment voor jullie samen, even helemaal tot jezelf komen in een samenzijn in Amersfoort. Een moment om de verbinding te verdiepen, aandacht te geven in de vorm van een duomassage. Afgestemd op persoonlijke wensen kan deze massage een bijzonder moment zijn om jullie band te versterken en te voeden.

Vast onderdeel van de ‘Tijd voor Samen’ reis is een holistische duomassage wat inhoudt dat we kijken naar de mens in zijn geheel, om meer in contact met je lichaam te komen, meer bewustwording over hoe je voelt en wat er nodig is, ook in het samenzijn.

Tijdens deze drie uur durende ‘reis’ staan jullie in het middelpunt van aandacht, mag je de drukte van alledag even laten voor wat deze is. De ‘reis’ zal worden ondersteund middels afgestemde lichaamsgerichte oefeningen en massagetechnieken die zorgen voor een diepe ontspanning en verbinding. Een unieke ervaring die je samen deelt met iemand die belangrijk voor je is.

Wij, Erik en Ellen hebben allebei een eigen praktijk en combineren onze professie in deze reis ‘Tijd voor Samen’. Door onze aandachtige manier van aanraken, kan er meer rust en verbinding ontstaan zodat de nadruk op het hoofd verminderd, het hart zich opent en jullie elkaar weer als nieuw kunnen ontmoeten.
Wij zorgen voor een hapje en een drankje, en is er een moment om even na te genieten en de ervaring te delen.

Willen jullie tijd voor samen?
Neem contact met ons op voor een reservering.

Praktisch:
Drie uur durende Tijd voor Samen reis inclusief duomassage € 175,00 p.p.
Eerst komende mogelijkheid is zondag 18 juni 2023.
Locatie: MassageHelpt Amersfoort

Neem voor meer informatie en verdere afspraken contact op met Ellen of Erik.
Zie ook: https://elraakt.nl/ en https://massagehelpt.nl/

'Herstel begint bij luisteren naar je lichaam'
In mijn praktijk richt ik me met massagetherapie vooral op fysiek en emotioneel herstel bij onverklaarde aanhoudende lichamelijke klachten (ALK / SOLK).

In aflevering #22 van mijn MassagePodcast was ik zelf te gast. Je kunt de podcast nu horen online of in je favoriete podcast app.

Laat ook vooral even weten wat je er van vond, wat je herkende bij jezelf of als je vragen hebt. Dat kan in een reactie, via WhatsApp of als je bij mij in de praktijk bent.

Veel luisterplezier.

Podcast ALK / SOLK - Massagetherapie bij ALK Waarom is massagetherapie bij ALK / SOLK een goed idee? Hoe kan massagetherapie helpen om de kans voor herstel zo groot mogelijk te maken?

Lage rugpijn verzachten? Hoe doe je dat?
👉 Heb je wel eens gehoord van een Psoas Massage?

De Psoas massage kan helpen bij stressgerelateerde klachten zoals lage rugpijn en buikpijn. Deze massage richt zich op ontspanning van de Psoas spiergroep in het buikgebied die het middenrif, lendenwervels en bovenbeenspieren met elkaar verbindt.

Meer weten? Bezoek nu https://massagehelpt.nl/massages/psoas-massage/

“Veiligheid is niet de afwezigheid van gevaar, maar de aanwezigheid van verbinding”.

Met deze prachtige quote van Gabor Maté kijk ik hoopvol uit naar een nieuw jaar vol verbinding en wens ik jou dat ook toe.

Voor nu, fijne kerst & alle liefs en goeds in 2023.

Heel fijn deze nieuwe stille ruimte op dezelfde locatie. Soms was de praktijkruimte aan de straatkant best lawaaiig met auto's en treinen.

Nu aan de achterkant is het stil.... sssst.... en krijg je nog meer rust en ruimte om te voelen en te luisteren naar wat je lichaam je wil vertellen.

Je bent welkom in 2023.
Groet,
Erik

https://massagehelpt.nl

'Ssst.... ik lig heel hard te werken aan mijn herstel'

Echt in stilte en rust ontspannen is hard nodig om de drukte aan te kunnen.
Juist als je er geen tijd voor hebt.

Je bent welkom. Dit jaar zijn er nog een paar momenten voor een massage beschikbaar.
Je bent welkom.
https://massagehelpt.nl/massages/

Ontspanning: 7 tips van een arts om te ontspannen De een is van nature meer ontspannen dan de ander. Maar in de moderne tijd ontkomt geen mens eraan om af en toe bewust tijd vrij te moeten maken voor…

Massagetherapie bij mensen met Chronische Pijn, waarom is dat een goed idee?
Over deze vragen en antwoorden gaat deze nieuwe aflevering van de Massage Podcast.

Te gast is Nadia El Helou. Nadia is massagetherapeut en studeerde onlangs af aan de Holos Academie. In haar afstudeeronderzoek met als titel ‘De veilige verbinding’ onderzocht ze wat de waarde is van massagetherapie voor mensen met Chronische Pijn.

Chronische pijn - MassageHelpt Amersfoort Te gast is Nadia El Helou. Nadia is massagetherapeut en studeerde onlangs af aan de Holos Academie. In haar afstudeeronderzoek met als titel ‘De veilige

G E Z O C H T - Vrouwen die dagelijks last ervaren van Aanhoudende Lichamelijke Klachten. (ALK of voorheen SOLK)

Voor de afronding van mijn ONDERZOEK naar het EFFECT van MASSAGETHERAPIE op Aanhoudende Lichamelijke Klachten, zoek ik deelnemers die aan drie sessies massagetherapie mee willen doen.

Aanhoudende Lichamelijke Klachten duren vaak al lang en kunnen een grote invloed hebben op het dagelijks leven.
Soms kunnen artsen de lichamelijke klachten (deels) verklaren en soms ook helemaal niet.

Massagetherapie is een holistische lichaamsgerichte therapie waarbij het versterken van het lichaamsbewustzijn met massage centraal staat.
Een sterker lichaamsbewustzijn helpt beter leren luisteren naar de signalen van het lichaam en die te begrijpen en daar naar te handelen.

OVER HET ONDERZOEK
Als deelnemer kom je drie keer naar Utrecht voor een sessie massagetherapie van ruim één tot anderhalf uur.
De sessies zijn gratis.
Het onderzoek wordt gehouden op de vrijdagen 16 en 23 december 2022 en vrijdag 13 januari 2023. (Tijden worden nog bekend gemaakt)

PROFIEL DEELNEMERS
- Vrouwen tussen 30 en 60 jaar;
- Met lichamelijke klachten aan bijvoorbeeld maag, darmen, gewrichten, spieren, hoofd.
- Lichamelijke klachten die vaak samen gaan met vermoeidheid en pijn of een diversiteit aan andere onverwachte klachten.
- De lichamelijke klachten duren tenminste langer dan zes maanden.
- Medisch onderzoek geeft geen duidelijke oorzaak van de klachten of de mate daarvan.
- Deelnemer heeft geen ervaring met massagetherapie.

AANMELDEN EN MEER INFORMATIE
Heb je geen ervaring met massagetherapie en wil je deelnemen aan dit onderzoek of meer informatie?
Stuur dan een e-mail met naam, telefoonnummer en een korte motivatie waarom je mee wilt doen aan:
Erik Zoomers
[email protected]

Je krijgt zo snel mogelijk een reactie.

De nieuwste aflevering van De Massage Podcast kun je nu luisteren. Aflevering #20 gaat over DE WAARDE VAN MASSAGETHERAPIE BIJ TRANSGENDER EN NON-BINAIRE PERSONEN.
Josje Fens vertelt over haar praktijkervaringen en inzichten uit haar onderzoek.

Veel luisterplezier!
https://massagehelpt.nl/massage-podcast/massagetherapie-bij-transgender-en-non-binaire-personen/

***r +

Massagetherapie bij transgender en non-binaire personen - MassageHelpt Amersfoort Massagetherapie bij transgender en non-binaire personen? Wat is het effect? En wat vraagt dit van je als therapeut? Luister de Massage Podcast.

Uit je hoofd, in je lijf.
Dat kun je op de massagetafel letterlijk voelen.
Je bent welkom.

Uit je hoofd, in je lijf: zo leef je meer ‘geaard’ Geaard leven: dat is waar we volgens psycholoog Lenie van Schie enorm naar snakken. Met deze oefeningen lukt het ook jou.

Zin in een last minute massage?
Morgen 21 september.
09.00 uur en 13.00 uur zijn net vrij gekomen door ziekte. Je bent welkom 🌻🍊🙏
Stuur een berichtje.

Massage. Hoe helpt dat dan?
Prachtige vraag toch.

In de volgende slides vertel ik je graag hoe massage ondersteunend kan zijn bij het herstellen van AANHOUDENDE LICHAMELIJKE KLACHTEN.

Klachten die langer duren dan minimaal zes weken en die onderzocht zijn, maar waarvoor de (huis)artsen maar deels of helemaal geen verklaring en behandeling hebben.

Denk bijvoorbeeld aan klachten aan spieren, pezen en gewrichten, spijsverteringstelsel en/of hoofd die gepaard gaan met vermoeidheid, verlies van conditie en kracht. Dit heeft dan vaak heel veel invloed op thuis, gezin, relatie, vrije tijd, werk en het algehele welzijn en levensgeluk.

ALK is de afkorting voor Aanhoudende Lichamelijke Klachten. Voorheen werd dit ook wel SOLK (somatisch onvoldoende verklaarde klachten) genoemd.

ALK is geen diagnose maar meer een 'werknaam'. Zo hebben professionals in de zorg een beetje een idee waarover we het hebben ;-)

Herken je je in dit verhaal? Wil je ervaren hoe massage, of beter gezegd massagetherapie, je kan helpen? Je bent welkom.

Kijk voor meer informatie op https://massagehelpt.nl
Hier kun je ook in de online agenda je afspraak boeken.

DELEN IS FIJN - Dank je wel!

Hartelijke groet,
Erik.

Een nieuwe Massage Podcast.

We hebben het er niet vaak over. Juist daarom praat ik in deze Massage Podcast met Heleen Baas over Intimiteit.

Heleen is massagetherapeut en docent ‘Massage en Tantra’ aan de Holos Academie. Hoe gaat zij om met onderwerpen rondom intimiteit en seksualiteit in de massagepraktijk? Wat is het belang van het ontdekken van je eigen intimiteit en je grenzen? Hoe kun je cliënten met intimiteitsvraagstukken beter ondersteunen?

Een gesprek vol levensenergie over grenzen, seksualiteit, de relatie met je cliënt en intimiteit met jezelf.
Luister mee naar een intiem gesprek dat begint met zelfonderzoek…….

Luister de Massage Podcast op Spotify, Google Podcast of Apple Podcast of direct online op .....
https://massagehelpt.nl/massage-podcast/intimiteit-in-de-massagepraktijk/

Intimiteit in de massagepraktijk - Massage Podcast Hoe ga je om met intimiteit in de massagepraktijk. Luister naar de Massage Podcast met Heleen Baas en Erik Zoomers.

Morgen zaterdag 28 mei is een plek vrijgekomen.
09.00 uur lekker begin van je weekend.

Iets voor jou?

'Alleengeboren tweelingen' hierover gaat de nieuwste .

Als je altijd op zoek bent naar die ander en daarbij diverse fysieke en emotionele klachten ervaart, zou het maar zo kunnen zijn dat je een alleengeboren tweeling bent. Het komt vaker voor dan je denkt. Waarschijnlijk sterft zelfs bij 1 op de 10 zwangerschappen één van de twee in een vroeg stadium. Vaak zonder dat de moeder dat merkt of daar weet van heeft.

In deze aflevering van De Massage Podcast praat ik met Marlies Meenks over haar ervaring als alleengeboren meerling en de ervaringen die zij heeft met behandeling van alleengeboren tweelingen met massagetherapie. Waarom is juist een sterk lichaamsbewustzijn zo helpend? Welke krachten komen bovendrijven als je weet dat je een alleengeboren tweeling bent?

https://massagehelpt.nl/massage-podcast/massagetherapie-alleengeboren-tweeling/

Alleengeboren Tweeling en massagetherapie - Massage Podcast Alleengeboren tweeling? Hoe helpt massagetherapie om je eigen weg te vinden. Luister de Massage Podcast met Marlies Meenks.

MassageHelpt Amersfoort is now on WhatsApp.

Huidhonger, een van mijn favoriete boeken.
Het zal je niet verrassen 😉

In dit artikel aandacht voor drie heilzame effecten van aanraking.

1. Aanraking verbindt je met anderen.
2. Aanraking verlaagt je stresslevel.
3. Aanraking verbindt je met jouzelf.

En Massagetherapie?
Naast aanraking van jezelf, kan ook aanraking van een ander erg helend zijn. Bijvoorbeeld in de vorm van een professionele massage. Een massage kan goed de harmonie tussen je binnen- en buitenwereld herstellen, ook wel je coherentiegevoel genoemd. Müller-Oerlinghausen en Kiebgis schrijven dat een intact coherentiegevoel essentieel is voor lichamelijke en emotionele gezondheid. En dat coherentiegevoel begint bij het gevoel goed geaard te zijn in jouw eigen lichaam en in verbinding te staan met je tastzin.

https://holistik.nl/aanraking-heilzaam/

Huidhonger: dit is hoe we elkaar ‘repareren’ door aanraking Tegenwoordig raken we onze smartphone vaker aan dan onze partner. Daarnaast groeit het aantal eenpersoonshuishoudens en daarmee ook gevoelens van eenzaamheid. Ook blijken apps als WhatsApp en Instagram helaas weinig…

Inmiddels een echte klassieker en een veel beluisterde MassagePodcast: Massage bij Rouw.

Rouw kan je leven volledig op z’n kop zetten. Rouwen is wat je doet als er een groot verlies is in je leven. Bijvoorbeeld verlies van een dierbare, werk of gezondheid. Hoe rouwt je lichaam mee? En hoe is het toch mogelijk dat je blijft functioneren in het dagelijks leven?
Wat is rouw? Is er ook winst bij verlies? En hoe kan aanraking met massagetherapie mensen die rouwen ondersteunen?

In deze aflevering van De Massage Podcast sprak ik met Corinne de Graaf. Corinne is massagetherapeut en initiatiefnemer van het Netwerk Rouwen met Compassie.

Luister 'm hier https://massagehelpt.nl/massage-podcast/massage-bij-rouw/

#

"De scherven van mijn hart mogen niet helen."

Op mijn kruk zit ik naast haar, voel mee en begeleid. Zonder haar fysiek aan te raken. Ze ervaart duidelijk een verschil tussen de linker- en rechterkant van haar lichaam. Rechts voelt warm. Links koud. Terwijl ze haar hand op haar linker borstgebied legt zegt ze: ‘Gek hè dat het hier links zo koud voelt’.

Ik vraag haar of ze die plek waar haar hand ligt kent. ‘Jawel, zegt ze, daar liggen de scherven van mijn gebroken hart. Maar dat moet ook zo blijven. Die mogen niet heel worden’.

Lees het hele verhaal uit de massagepraktijk op https://massagehelpt.nl/gebroken-hart-massage/"

#

In aanloop naar Wereld Kankerdag op vrijdag 4 februari, vandaag in het licht de Massage Podcast 'Massage bij Kanker'.

Kanker is een zeer ingrijpende, vaak levensbedreigende ziekte die diepe sporen nalaat. Waarom is juist massage bij kanker dan een goed idee? Wat zijn de effecten? Aan wat voor soort massages kun je denken? En hoe kijken oncologen en andere zorgprofessionals aan tegen de inzet van massage als aanvulling op hun behandelingen.

In deze aflevering van de Massage Podcast praat ik met Estelle Smits. Massagetherapeut en directeur van het Instituut Massage bij Kanker.

Je vindt de podcast hier https://massagehelpt.nl/massage-podcast/massage-bij-kanker/

#

Zoals je misschien wel weet, heb ik regelmatig gesprekken met collega's over massagetherapie in De Massage Podcast. De nieuwste aflevering is nu te horen.

'Massagetherapie bij de overgang' is het onderwerp van de nieuwste aflevering van De Massage Podcast. Lianne Roukens onderzocht het effect van massagetherapie tijdens deze niet te onderschatten periode van verandering. Veel luisterplezier!
https://massagehelpt.nl/massage-podcast/massagetherapie-bij-de-overgang/
Ook te luisteren op Spofify, Apple Podcast en Google Podcast.

Massagetherapie bij de overgang In het leven van een vrouw is de overgang is een niet te onderschatten periode van verandering, ook letterlijk bedoeld als overgang naar een nieuwe fase. Een

"Nienke: “Opeens kon ik gewoon niet meer werken. Opstaan kostte enorm veel moeite. Het liefste bleef ik liggen en verstopte ik me diep onder mijn dekbed. Ik was doodmoe. Helemaal op."

Hoe massagetherapie helpt bij burn-out lees je op https://massagehelpt.nl/burn-out-behandeling-met-massagetherapie/"


#

Heb je een vraag? Je kunt me direct bereiken met WhatsApp.