Fysiotherapie Duurzaamheid

Wijkfeest Nieuwland

Ook dit jaar wordt er in de wijk Nieuwland weer een Wijkfeest georganiseerd. Reserveer de datum vast in je agenda. De komende weken zullen steeds meer tipjes van de sluier worden opgelicht.

Wanneer?
Zaterdag 6 juli van 13:00 tot 17:30 uur
Waar?
Speeltuin de Draak in Nieuwland
Klik voor meer informatie op https://nieuwlandsamen.nl/activiteit/77351/wijkfeest-nieuwland-6-juli-2024

Mooi dat de kwetsbare oudere naar een goede plek kan in het ziekenhuis.

De kwetsbare oudere vraagt iets van iédere collega in Meander Afgelopen maand is het tien jaar geleden dat de afdeling Geriatrie in Meander haar deuren opende. Wat begon als een ambitieus project groeide uit tot een essentieel onderdeel van de medische zorg voor kwetsbare ouderen in de regio. Een gesprek met klinisch geriater Marloes Romijn en verpleegkundig c...

Mooi stuk met medewerking van Frederike IJzinga

Aantal dodelijke valpartijen stijgt opnieuw, experts hameren op preventie Het aantal mensen dat vorig jaar overleed na een val is opnieuw gestegen. 415 fatale valpartijen waren er in Utrecht, 30.3 per 100.000 inwoners. Dat zijn er ruim twee keer zoveel als in 2012. Het is onduidelijk waar die stijging precies aan te wijten is, maar de oplossing is volgens experts simpel:....

Ben je 50+ en wil je weer zelfverzekerd op de fiets stappen? Doe dan mee met deze driedaagse cursus!

Op 3 mei, 10 mei en 17 mei organiseren we samen met Doortrappen de cursus Balans op de Fiets. Fietsdocent Frans Lueb en Ergotherapie Amersfoort geven je advies, tips en oefeningen op het gebied van valpreventie, fietsvaardigheid en verkeerskennis. Ook kan je verschillende fietsen uitproberen.

Meer informatie en aanmelden vind je via onze website https://sro.nl/buurtsportcoach/agenda/balans-op-de-fiets/

Gemeente Amersfoort Team Sportservice provincie Utrecht WVEemland InSchothorst Wijk Zielhorst 033

Lekker wandelen en gezellig!

Zondag 13 februari organiseert Humanitas Eemland in samenwerking met Marathon Amersfoort, de informatiewinkels van Indebuurt033 en ons, verschillende Winterwandelingen door meerdere wijken in Amersfoort.

Je geeft je op als individu waarna je wordt gekoppeld aan een wandelmaatje. De wandeling start bij een gelegenheid waar je iets kunt drinken en kennis kunt maken voordat je op pad gaat. Deelname is gratis en inclusief consumptie.

Dus heb jij zin om gezellig met iemand te gaan wandelen? Geef je dan gelijk op via dit formulier: https://forms.office.com/r/DStCVqy1a7

Humanitas afdeling Eemland Marathon Amersfoort Indebuurt033 Run033.nl

Doe 20 december mee met Heleen en steun het Wereld Natuurfonds.

In beweging voor 3FM Serious Request! 20 december om 7.00u is er een speciale editie van Nederland in Beweging. Onze eigen Heleen, Marja en Gre gaan samen met een aantal Blijf fit deelnemers en Duco (van Nederland in Beweging) een Nederland in Beweging verzorgen voor de deuren van het glazen huis.

Kom ook in beweging voor het Wereld Natuur Fonds, zet je wekker en doe mee!

Wil je deze actie steunen? Check dan http://ow.ly/Ss6t50H9hSc

NV SRO 3FM

Zeg je seniorensport dan zeg je Heleen. Het boegbeeld van seniorensport in Amersfoort. Met haar passie en altijd onvermoeibare zoektocht naar de beste oplossing voor iemand om tot sporten te komen, krijgt zij iedereen in beweging.

Senioren kunnen kiezen uit ruim twintig verschillende activiteiten, variërend van Sociaal Vitaal tot Volleybal en van Aerobic tot Zumba. Maar vanwege corona moest het reguliere seniorenprogramma flink worden aangepast”. Luister naar haar verhaal op https://sro.nl/buurtsportcoach/heleen/

NV SRO

Het is nu tijd om je zorgverzekering aan te passen. Kijk er goed naar want er wordt fors gekort op de AV.

https://www.infysio.nl/single-post/fysiotherapie-uitkleden-kost-meer-dan-het-oplevert?fbclid=IwAR1ElXwCUD-k4IdHOsxkvnJzk9DwwTu315JIjEYJa4qW2fx1FwKA6D-3R1o

Fysiotherapie uitkleden kost meer dan het oplevert Aanvullende pakketten worden verder uitgekleed. Een onbegrijpelijke en vooral onlogische stap als je de zorg betaalbaar wilt houden!

Stoptober // Een maand lang ervaren wat er gebeurt als je niet rookt: stoptober! Elk jaar doen er tienduizenden mensen mee aan dit Nationale Stopmoment. Zo ook in Meander is de toestroom met nieuwe patiënten voor de Stoppen-met-roken-poli hoger in oktober. We spraken Gea van Essen. Zij is longverpleegkundige in Meander en begeleid samen met Marianne Booij mensen bij het stoppen met roken.

“Stoppen met roken kan ontzettend moeilijk zijn. De ni****neverslaving ligt op dezelfde lijn als heroïne- en cocaïneverslaving. Dat is niet niks. Als iemand door de huisarts of een medisch specialist in Meander is doorverwezen bespreken we samen de voorgeschiedenis van het roken. Of iemand bijvoorbeeld al een poging heeft ondernomen om te stoppen, we hebben het over motivatie en doorzettingsvermogen. We luisteren vooral goed naar waarom iemand zoveel moeite heeft om te stoppen en kijken samen naar wat iemand nodig heeft om daar doorheen te komen. Daarnaast leggen we veel uit over ni****ne, over de afhankelijkheid daarvan en over gedragsverandering.”

“Roken kan ernstige gevolgen met zich meebrengen. Zo staat de teller van soorten kanker die veroorzaakt worden door roken op vijftien en zijn er vierendertig chronische ziektes die veroorzaakt kunnen worden door roken.”

Belangrijkste tip van Gea: “bereid je voor op het stoppen met roken. Zoek steun en bedenk goed waarom je wil stoppen. Dat kun je dan in gedachten herhalen als je verlangt naar een sigaret.”

Meer informatie over de Stoppen-met-roken-poli: https://www.meandermc.nl/patientenportaal/patienten/afdelingen-specialismen/LON/Stoppen-met-roken/

Al het seniorensport aanbod in een nieuw jasje! Dat is het nieuwe Blijf Fit boekje in een notendop. De ruim 55 seniorenactiviteiten zijn hierin terug te vinden, maar ook het 50 plus aanbod vanuit de verenigingen staan in het boekje vermeld. Wil je graag zo'n compleet overzicht ontvangen? Stuur dan een mailtje naar [email protected]

NV SRO Gemeente Amersfoort Indebuurt033

Deze week is er in de media extra aandacht voor vallen. Fysiotherapie Duurzaamheid geeft ook een valpreventie cursus. Bij interesse kan er nog volgende week gestart worden!

https://www.nrc.nl/nieuws/2021/09/27/sloffen-krom-lopen-en-dan-onderuit-a4059851?utm_source=SIM&utm_medium=email&utm_campaign=nrcvandaag&utm_content=&utm_term=20210928

Sloffen, kromlopen en dan onderuit Valpreventie voor ouderen: Eén op de drie 65-plussers loopt een verhoogd risico op vallen. En het aantal gevallen van ernstig letsel neemt toe.

Wil jij je laten vaccineren en heb je nog geen afspraak? Dan ben je de komende zes donderdagen tussen 14:00 en 20:00 uur welkom in de Adventkerk aan de Ringweg-Kruiskamp 74. Hier kun je namelijk, tot en met donderdag 14 oktober, zonder afspraak terecht voor een vaccinatie. Je hoeft alleen je legitimatie mee te nemen.

Heb je twijfels of vragen over het vaccin? Kom dan op donderdagmiddag naar de Informatiewinkel van Indebuurt033 op Neptunusplein 66K. Daar zijn de komende zes donderdagen medewerkers aanwezig die jouw vragen kunnen beantwoorden over vaccineren.

Meer info vind je op onze site: https://bit.ly/3kbqWfk.

Frederike IJzinga geeft de cursus samen met de SRO. Kom maandag naar de info middag.

Cursus in Balans
Bent u al eens gevallen of onzeker ter been? Dan is de cursus InBalans zeker iets voor u. U krijgt in de groepscursus allerlei handreikingen en oefeningen om uw valrisico te verminderen.

Informatiebijeenkomst: maandag 6 september van 13.30-15.30
Cursus: 20 september - 16 december 2021

Aanmelden graag via mail naar: [email protected]
Indebuurt033 Power Amersfoort WELZIN Eemland PlusBus033 GGD regio Utrecht Rode Kruis Fysiotherapie Duurzaamheid Dance Centre Amersfoort

In de zomer gaan we gewoon door met ZwangerFit. Wil je verantwoord sporten tijdens je zwangerschap, kijk dan op onze website www.fysio-duurzaamheid.nl Bij mooi weer buiten, maar met in acht neming van de coronamaatregelen kan het ook binnen

Vandaag, woensdag 26 mei 2021, een bijzonder moment waarop het Bestuur van Swim to Fight Cancer Amersfoort een donatie overhandigde aan de Vrienden van Meander. Via speciale donaties is deze 2.500 euro, in een jaar waar het evenement helaas niet door kon gaan en wij allen te maken hebben gehad met de pandemie, toch nog binnengehaald.

Half september wordt het nieuwe Meander Centrum voor oncologische zorg in gebruik genomen. Hier ontvangen patiënten hun zorg op één vertrouwde plek. Zo kunnen straks alle borstkankerpatiënten hier terecht voor het hele zorgtraject; van diagnose tot en met de behandeling en de nazorg. Ook de poliklinieken hematologie en oncologie worden verplaatst naar het centrum.

Dankzij donaties aan de Vrienden van Meander kan er in de ruimtes zoals de centrale entree, wachtruimtes, huiskamer, spreek- en onderzoekskamers en de stilteruimte een bijzondere en Healing Environment gecreëerd worden.

“We zijn dankbaar dat we dit bedrag hebben mogen overhandigen en een bijdrage kunnen leveren aan deze mooie nieuwe afdeling binnen het Meander Medisch Centrum in Amersfoort.” aldus het bestuur van de Swim. Astrid Posthouwer van de Raad van Bestuur Meander Medisch Centrum heeft samen met de oncologieverpleegkundigen de cheque in ontvangst genomen.

Ook in 2021 zal er helaas nog niet gezwommen worden. In september 2022 hoopt het bestuur met veel deelnemers weer het water in te springen om geld op te halen voor de onderzoeken die gesteund worden vanuit stichting Fight cancer. Meer nieuws volgt hierover in september van dit jaar!