Demannencirkel.nl

Hey man,

Hoe is jouw zomer geweest? Heb je een beetje kunnen uitchecken en opladen?

Zoals elk jaar veeg ik mijn hele agenda leeg om met mijn gezin offline te zijn. Geen to do lijstjes, leven in het moment en meebewegen met dat wat er is..

Het is een misvatting dat ik als coach en meditatieleraar altijd helemaal zen ben. In tegendeel. Ik kan enorm rusteloos zijn en ben verre van geduldig. De eerste dagen, soms weken zijn voor mij vaak een uitdaging. Maar gedurende mijn vakantie lukt het mij steeds beter om volledig te ontspannen.

In mijn praktijk ontvang ik veel mannen die kampen met burn-out klachten. Tijdens de Mannencirkel komen ze voor het eerst in aanraking met stilte en meditatie. Vaak gaat er een wereld voor hen open als ze horen dat ze niet de enige zijn die niet weten hoe ze moeten vertragen.

Ja boys.. Wij gaan maar door en door en weten hierdoor simpelweg de uit-knop niet te vinden.

Wil je weer echte rust ervaren en praktische tools meekrijgen hoe je dit kunt vasthouden? Voel je welkom 🙏🏽

Data Mannencirkel eendaagse:
Vrijdag 13 september
Vrijdag 11 oktober
Vrijdag 15 november

Zie link in bio!

Lobi. 🖤

-out

Onbevangen geven is één van de sleutels naar een gelukkig en voldoeninggevend leven. Echter is geven eigenlijk altijd egoïstisch van aard. Je geeft om terug te krijgen.

Zelfs als je denkt dat je onbevangen geeft zit er ergens een spoortje van verwachting. Je verwacht een bedankje, een blije blik of dat je er ten minste een goed gevoel aan overhoudt.

Daarnaast is ontvangen voor de meeste mensen moeilijker dan geven. Je écht openen voor een compliment, voor liefde, voor een knuffel of een cadeau kan heel moeilijk zijn. Vaak komen er schuldgevoelens op, gevoelens van onwaardig zijn of gevoelens van wantrouwen. Hoe genuanceerd ook.

Ik heb nog een plekje vrij voor de Mannencirkel eendaagse op vrijdag 12 juli aanstaande en deze wil ik gratis weggeven onder mijn volgers.

Reageer met een ✋🏾 onder deze post en wie weet ben jij de gelukkige ontvanger.

Ik maak de winnaar morgenavond bekend.

Lobi. 🖤

Omdat er veel nieuwe volgers bij zijn gekomen leek het mij leuk om iets over mijzelf te vertellen 👋🏽

Ik ben Sharief, 44 jaar en al 10 jaar samen met de leukste vrouw van het universum .vandemeidenband . Samen hebben wij 3 dochters. Mia (8) en tweeling Sammie en Loulou (4). Het is bij ons thuis altijd een gezellige (meiden)bende.

Mijn vader is Hindoestaans Surinaams en mijn moeder een echte Groningse. Als tiener heb ik meerdere middelbare scholen gehad en was ik vaker op gabberfeesten te vinden dan in een klaslokaal. Als je goed kijkt dan zie je mij in de videoclips van de Party Animals hakken 😬 Hoewel ik de tijd van mijn leven had was het ook een donkere periode. Als jongen heb ik het niet altijd makkelijk gehad. En omdat ik geen idee had wat ik met mijn emoties aanmoest ging ik op de vlucht. Om maar niet te voelen.

De vraag: ja maar hoe gaat het nu ECHT met je? Is er eentje die ik het liefste stel. Nieuwe mensen ontmoeten en met elkaar verbinden is voor mij een tweede natuur. Soms tot grote ergernis van mijn vrienden want ik sta letterlijk altijd en overal met iedereen te praten. Dat heb ik overigens van mijn vader.

Ondanks dat ik zelf mannen coach ben ik zelf soms ook zoekende. De balans tussen werk en privé blijft voor mij een uitdaging. Maar ook mijn rollen als partner en vader vind ik soms een lastige.. Gelukkig vinden wij thuis zelfontwikkeling enorm belangrijk. Mijn vrouw en ik weten onze weg dan ook zeker te vinden naar therapeuten, healers, cirkels en ceremonies.

Mijn slechte eigenschappen zijn onder andere dat ik ontzettend ongeduldig ben en daarnaast sta ik bekend om mijn zeer directe manier van communiceren. Dit heb ik trouwens ook van mijn vader.

Mijn levensloop is tot nu toe erg ‘bumpy’ geweest. De meeste learnings komen dan ook uit mijn eigen leven. Ik kan mij dan ook goed vinden in het concept van Carl Jung ‘the wounded healer’: iemand die zijn eigen pijn transformeert naar kracht en van hieruit anderen helpt om hun pijn te helen. Dit neemt niet weg dat ik OOK professioneel ben opgeleid. Wat ik hiermee wil zeggen:
ik wil mezelf helemaal niet boven de groep zetten. Ik zit net als jullie, in de cirkel.

Lobi. 🖤

Waar is Shaila? Riep mijn moeder in paniek vanuit de keuken. Ik rende naar buiten. Keek alle kanten op. Op volle vaart. Op hoge snelheid. Terwijl ik – diep vanbinnen – al wist dat mijn leven die dag tot stilstand kwam.

Het was 5 december 1996. De dag dat mijn zus in pure wanhoop uit het leven stapte. Een dag waarop ik Shaila verloor. En tevens – zo bleek later, de dag dat ik mijn missie vond.

Daarna brak er een periode aan van Verzet. Tegen mijn verdriet. Tegen de wanhoop. En tegen mezelf. Want waarom had ik dit niet kunnen voorkomen?

In 2009 ging ik op reis. Het bange deel in mij om te Vluchten. Het moedige deel in mij om mijzelf juist volledig te Verbinden. Om op die reis, thuis te komen bij mezelf.

Daar ontstond de ommekeer van Verzetten naar Verbinden. Een ommekeer die eindigde in volledige acceptatie.

Het bleek mijn vertrekpunt voor een leven vol leven. En tevens de thuisbasis voor honderden mannen die met doorleven hun leven weer leerden leven.

Ik kan niet vaak genoeg benadrukken hoe belangrijk het is - juist voor mannen- om je kwetsbaar op te stellen. Te praten, te delen, te janken, te schreeuwen en alles toe te laten wat er is. Het mag er allemaal zijn. Alleen dan kun je loslaten en helen.

Ben je benieuwd wat de Mannencirkel voor jou kan betekenen? Stuur mij een DM of plan direct een kennismakingsgesprek in via

https://calendly.com/info-37423/online-kennismaking-met-sharief-demannencirkel-nl

Lobi. 🖤

Wat zou er gebeuren als jij veel beter leert voelen? Ik geloof, dat jij je dan veel beter gaat voelen.

Dankbaar voor deze nieuwe coach ruimte waar ik mijn cliënten 1:1 mag ontmoeten voorbij hun verhaal.

Hier mag ik mannen begeleiden in een maatwerk traject gericht op
hun hulpvraag in een periode van drie tot vier maanden. Wat ik merk bij mannen die bij mij komen is dat ze:

👉niet meer willen vechten met hun omstandigheden.

👉niet meer hun gevoelens willen wegduwen/bevriezen.

👉niet meer willen vluchten voor de dagelijkse realiteit.

Kortom, ze doen er alles aan om te overleven en dat kost hun ongeveer hun hele leven.

Bewuste (jonge) mannen, vaders, ondernemers, consultants, top sporters, managers, teamleiders, directeuren, account managers, professionals uit de zorg. Het maakt niet uit, iedereen is welkom en heeft een verhaal, een rugzak en trauma’s.

Ik help je onder andere met jouw belemmerde denkpatronen te doorbreken, je diepste trauma’s te verwerken en weer echt te verbinden met jezelf wat zorgt voor meer rust, zingeving en groei in je leven.

En ik help je meer man te zijn, door jouw je volledige mannelijkheid te doorleven.

Bel, mail of dm me gerust voor vragen, meer informatie of een kennismaking.

Mijn locatie is in Abcoude, in een Fort midden in de natuur.

It’s a wrap… en ik kap ermee!

“Overweldigend” is het woord wat bij mij naar boven komt.

Enigszins vermoeid en met een diepe zucht, kijk ik vol trots en blijdschap terug naar 2022.

Wat een bizar, intens en mooi jaar is het geweest. Allereerst dank aan al die mannen die met mij mee op reis zijn geweest. Dank je wel🙏🏻

2022 in een notendop:

☮️ 1.500 nieuwe volgers.
☮️ 400 kwetsbare mannen.
☮️ 25 uitverkochte Mannencirkels edities.
☮️ 20 deelnemers Couple Retreat.
☮️ 20 1:1 coaching trajecten.
☮️ 2 uitverkochte Familieopstelling retreat.
☮️ Uitverkochte Into the Wild weekender.
☮️ Interview in Volkskrant Magazine, Happinez, BNR en in boek & podcast van “Dad, you got this”.
☮️ Nieuwe website & content gelanceerd.
☮️ Nieuwe programma’s en nieuwe collabs 2023

Ppff wat een lijst en ik vergeet vast nog iets. Gelukkig ingezien dat ik dit niet meer allemaal alleen kan doen, dus dank aan alle hulp en in het bijzonder van jou Nienke! 🙌
En natuurlijk dank voor de bijzondere samenwerkingen met .katanski nl

Tot slot, dank je wel en onze drie dochters. Vaak was ik in het weekend afwezig en aan het werk. Jullie zijn mijn grootste voorbeeld, inspiratie en spiegel voor mijn eigen patronen in het leven en ons gezin samen. Ik voel me dankbaar dat ik elke dag opnieuw van jullie mag leren en ik steeds meer op mijn plek mag staan in dit leven.

Bye 2022, let’s gooo 2023🚀🔥❤️💪

“Je hoeft het niet meer alleen te doen man, we doen dit samen! “

Tijdens de Mannencirkel afgelopen zaterdag hebben deze mannen geleerd om weer te voelen. Puur, rauw, eerlijk en in kwetsbaarheid hun echte verhaal gedeeld. Respect mannen!

Ook & van hebben deelgenomen en maken hier een item van op hun YouTube kanaal over persoonlijke groei. Goed gedaan mannen, uit jullie comfortzone en super mooi dat jullie dit delen op jullie platform!

Enorm dankbaar dat ik deze groep mannen mocht begeleiden in hun persoonlijke groei.

Mannen die weer beter innerlijk kunnen verbinden met zichzelf, voelen zich weer krachtiger, hebben meer zelfvertrouwen en ervaren meer rust.

Locatie:

En nu heerlijk een week offline en op vakantie. Samen verbinden en genieten met mijn 4 vrouwen😉

Ik ben niet meer in verbinding met mijn liefdespartner en voel mij vaak niet meer gezien en gehoord...

Wat hebben we het allemaal druk in het dagelijkse leven met werk, kinderen, familie, sporten en vrienden! Dat je als partners elkaar uit het oog verliest gaat vaak sneller dan dat je er bewust van bent.

Je wil het weer gezellig hebben met elkaar en aandacht hebben voor elkaar, net als vroeger! Maar hoe doe je dat? Tijdens deze Couple Retreat bieden wij jullie handvatten om elkaar weer te vinden en weer te verbinden. En niet alleen met elkaar, maar ook met jezelf! Want als je contact kunt maken met je eigen gevoel kun je ook op een liefdevolle en veilige manier verbinden met je partner. Je leert tijdens het weekend te herkennen wat jouw eigen persoonlijke ‘stukken’ zijn en daar zelf verantwoordelijkheid voor te nemen. Hierdoor zal je op een volwassen en liefdevolle manier met je partner kunnen communiceren. Je leert op een vriendelijke manier aan te geven wat voor jou belangrijk is, waar jij behoefte aan hebt en wat jouw verlangen is. Zonder dat er confrontaties of ruzies ontstaan.

In deze retreat...
• Doorbreek je (oude) patronen en herstel je de verbinding met jezelf en elkaar.
• Leer je jezelf weer kwetsbaar op te stellen naar je partner.
• Krijg je inzichten in jouw triggers en hoe je daarmee om kunt gaan.
• Leer je anders om te gaan met conflicten zodat je weer liefdevol met elkaar kunt communiceren.
• Leer je hoe het is om in veiligheid en op een vriendelijke manier te delen wat jouw gevoelens en verlangens zijn.
• Leer je om er echt voor je partner te zijn, die graag gezien, gehoord en gewaardeerd wil worden, net als jij.
• Voel je op een diepere laag echte verbinding met jezelf en met elkaar.

Voel je welkom samen met je liefdespartner van 28 tm 30 oktober op het .

Wat kun je verwachten?
• Volledig verzorgd verblijf op het prachtige vakantiepark Het Wylde pad
• Luxe huisjes met alle comfort o.b.v. 2 personen
• Lichaamswerk in verschillende vormen
•Ademcirkel
•Mannencirkel sharing
• Vrouwencirkel sharing
• Systemische oefeningen
•Cacao ceremonie
En nog veel meer…

We hebben nog een paar plekken beschikbaar. Voel je welkom🙏🏻

Voor meer info en aanmelden https://www.hetwyldepad.nl/evenementen/couple-retreat-op-het-wylde-pad

Wil jij na de zomer ruimte geven aan de reis in jezelf? Ga met ons mee naar Noord Zweden. Er zijn nog 4 plekken!

👉🏽5-daagse RETREAT voor mannen en vrouwen. (Maximaal 10 deelnemers)

👉🏽 28 sep t/m 2 okt

Het programma bestaat uit:
♾ Meditaties
♾ (Systemisch) oefeningen
♾ Koude training
♾ Lichaams- en ademwerk
♾ Stilte
♾ Beweging
♾ Ontspanning

👉🏽 Wat levert het jou o.a. op?

♾ Diepere verbinding met jezelf in de natuur
♾ Inzicht in je eigen gedragspatronen
♾ Weer leven vanuit vertrouwen
♾ Een gevoel van heling voor je ziel
♾ Diepere verbinding in je relaties

Volledig verzorgd, op een unieke locatie midden in de natuur, en met aandacht begeleid door en (broer en zus)

Jouw begeleiden op jouw pad van groei en heling voelt als onze missie. Vanuit eigen levenservaring en kennis ondersteunen wij jou in jouw persoonlijk proces. Wij hebben onze krachten gebundeld en zullen voor jou zorgen tijdens deze retreat!

Meld je aan via de site of stuur DM!

Voel je welkom!🙏🏻

Liefs,
Sharief & Shivana

NIEUW PROGRAMMA
🌲INTO THE WILD 🌲WEEKEND RETREAT VOOR MANNEN 11-13 NOVEMBER.

YES! Ik deel nu eindelijk mijn nieuwe programma met jullie.

Samen met 12 mannen (inclusief twee trainers), gaan we de bossen in.
Mannen onder elkaar, drie dagen lang uit de stress, helemaal tot jezelf komen en echt weer in verbinding met jezelf en de natuur.

Wat kun je verwachten?
🧘🏾‍♂️ Meditaties
🛖 Zweethut ceremonie
🔥 Kampvuur sharing
❄️ Koude training
🏕 Buiten slapen
💫 En nog meer….

Wat levert jou deze 3-daagse Into the wild op?

👉Meer rust in hoofd & lijf.
👉Meer in verbinding met jezelf en de natuur.
👉Meer verdieping en vertrouwen in je eigen proces.

Deze 3 dagen zijn echt wat voor jou als je:

👉Je wilt weer echt leven in verbinding met jezelf.
👉Weer wilt voelen dat jouw vuur aangaat en dat jouw hart zich opent.
👉Weer wilt kunnen verbinden met jouw mannelijke kracht.
👉Weer even helemaal jezelf wilt zijn met alles wat je meebrengt.

Datum:
vrijdag 11-11 +\-17:30 tot zondag 13-11 +\- 16:30 uur
Locatie: in de bossen van Overijssel
Investering: €555,-

Voel jij dat je hier bij wil zijn? Boek jouw spot direct via link in bio.

Let op: er zijn slechts 10 plekken beschikbaar!

Veel mannen hebben moeite om over hun gevoelens te praten. We groeien op met het stigma dat het delen van emoties niet cool is. Maar ook wij voelen pijn, verdriet en gevoelens van eenzaamheid, angst, schaamte of onzekerheid.
Bij de mannencirkel mag jouw verhaal er echt zijn. Hier mag je gezien en gehoord worden. Geen oppervlakkig gelul, geen bu****it, maar the real s**t. Iedere man verdient het om in verbinding te leven. Voel je welkom.
Mijn naam is Sharief. Mijn doel is om anderen te helpen in het vinden van innerlijke verbinding en persoonlijke groei. Met De Mannencirkel bied ik een veilige omgeving waar dit kan. Iets waar ik zelf een groot deel van mijn leven naar op zoek was.
Beeld:

Nieuw programma:
Een daagse Retraite ”Familieopsteling” voor mannen én vrouwen!

Met heel veel trots organiseren wij (broer en zus) de 1 daagse Retraite “Familieopstelling” op een prachtige locatie in een kerk in Weesp (zie foto).
Een mooie verdieping als je eerder hebt deelgenomen aan de Ééndaagse Mannencirkel “In verbinding” bij Sharief of de ademcirkel bij Shivana.

- Wat kun je verwachten?
Een dag met interventies, familieopstellingen en lichaamswerk waarin je ontdekt welke invloed jouw familiesysteem heeft op je leven. Je leert hoe je je los kunt maken van hardnekkige patronen in je dagelijkse leven en hoe dit te herleiden is naar je ‘familiesysteem’, waar ieder zijn plek heeft.

Deze eendaagse retaite is echt iets voor jou als je:
* Behoefte hebt aan verdieping op thema’s die nu spelen in jouw
leven;
* Op zoek bent naar meer innerlijke rust;
* Inzicht in jouw (familie) systeem wilt krijgen;
* Verantwoordelijkheid wil dragen voor jouw persoonlijke ‘stukken’;
* Afscheid wil nemen van emoties die in het verleden horen en niet meer in het nu, zoals angst, schaamte of onzekerheid.
* De kracht in jezelf wil vinden om patronen te doorbreken, om situaties te veranderen zodat jij jouw droomleven kan leven en de weg vrij maakt voor jouw toekomst!

Data: (start 13:00 uur - einde 20:00 uur)
Zondag 10 juli
Zondag 11 september
Zondag 9 oktober

Investering: € 219,-
Boek vóór 20 mei voor
€ 179,-
*Prijs is inclusief btw, eten en drinken (lichte avondmaaltijd)

Reserveer jouw plek via de link in bio of stuur DM.

Voel je welkom.

Liefs,
Sharief & Shivana

It's now easier to contact Demannencirkel.nl.

Prachtig artikel en foto over “Intuïtie” in de nieuwe Special Intuïtie van & .international . En wat het mij tot nu toe laat inzien, als je hier meer tijd en aandacht aan mag geven. Dankbaar voor dit mooie stuk.

Ondertussen blijf ik mijn pad bewandelen en mijn zielsmissie verder uitdragen met .nl.
In eerlijkheid met mijzelf, in vertrouwen en geloof in mijn intuïtie.

Ik ben Teun heel dankbaar voor het schrijven van zijn mooie review over de Eendaagse Retraite ‘In Verbinding’.

Zulke lieve woorden. Wil jij ook weer voelen en verbinden met jezelf en andere mannen in kwetsbaarheid? Met als resultaat meer rust, acceptatie en vertrouwen in je eigen proces.

Meld je dan aan voor de Eendaagse Retraite “In Verbinding” met een groep van 8 mannen op:

* zaterdag 28 mei (bijna vol)
* zaterdag 18 juni
* zaterdag 2 juli

Ga naar: https://demannencirkel.nl/.../eendaagse-retraite-in.../ of stuur een PB.

Voel je welkom🙏🏻

In de holding zit vaak de healing.
Geef jij jouw gedachtes en emoties wel eens de ruimte zonder er gelijk iets mee te moeten doen?
We willen vaak alles gefixed hebben maar soms wil het gewoon even zijn. En in het zijn zit vaak de healing.

Hoe krijg ik meer rust? - Mediteren, wandelen, rondje hardlopen, vakantie en bewust ademhalen zijn de praktische oplossingen die je meer rust kunnen geven.
​​​​​​​​
Als je wandelt, kan je dat dan zonder met je mobiel bezig te zijn. Als je mediteert kan je dan de focus bij de meditatie houden? Het is niet erg als je wordt afgeleid of wegzinkt in gedachten maar kan je dan weer terug komen bij jouw ademhaling of de sensaties in jouw lichaam, zonder oordeel..?​​​​​​​​
​​​​​​​​
Het is makkelijker gezegd dan gedaan, het vergt discipline en vertrouwen. Tijdens de Eendaagse Retraite ga je in een groep met 8 mannen tijdens verschillende oefeningen ervaren hoe het is om in stilte met jezelf te zijn. Door de stilte zal je lijf en adem meer ontspannen. Hierdoor ervaar je meer rust en vertrouwen in je eigen proces.
Een hele dag zonder mobiel, verbinden met je innerlijke wereld en andere mannen, zonder afleidingen, in een rustige natuurrijke omgeving net buiten Amsterdam.
​​​​​​​​
Data Eendaagse Retraite:

zaterdag 28 mei - nog 3 plekken
zaterdag 18 juni
zaterdag 2 juli

Gun jij jezelf dit ook? Voel je welkom.
Check https://demannencirkel.nl/.../eendaagse-retraite-in.../ of stuur een PB.
​​​​​​​​
Photo: .emmabrasser

EMOTIES - Wat zal er gebeuren als je emoties niet toelaat? Als je denkt dat je niet boos mag zijn, niet verdrietig mag zijn, niet blij mag zijn? Zullen ze dan vanzelf verdwijnen? Helaas werkt het zo niet, je kan het negeren of onderdrukken, maar het verdwijnt niet. ​​​​​​​​
​​​​​​​​
E-motie = Energie in beweging. Laat je dat niet toe dan zit die energie vast, dit kan zich mentaal of fysiek gaan uiten in pijn. ​​​​​​​​
​​​​​​​​
Laat die emoties toe! Alles mag er zijn, laat alles stromen, alleen dan kan je het loslaten.​​​​​​​​
​​​​​​​​
Heb jij het idee dat je deze emoties geen ruimte mag geven in jouw omgeving of kan je het met niemand delen? ​​​​​​​​
​​​​​​​​
Kom naar een eendaags retraite, kies uit de volgende data:​​​​​​​​
​​​​​​​​
28 mei​​​​​​​​
18 juni ​​​​​​​​
2 juli ​​​​​​​​
​​​​​​​​
Voel je welkom! ​​​​​​​​

Reserveer jouw plek via https://demannencirkel.nl/product/eendaagse-retraite-in-verbinding/ of stuur een PB.

NU - Het enige dat er is. Het verleden en de toekomst zitten in je hoofd. Als je in het moment bent is alles helder, als een heldere blauwe lucht. ​​​​​​​​
​​​​​​​​
Hoe blijf jij in het hier en nu?

Ik ben uit verbinding met mezelf… - We leven in een haastige tijd, waardoor we zelf ook altijd haast hebben. We willen alles snel en alles tegelijk. Je bent altijd maar bezig met de toekomst want er is geen tijd in het nu. Doe je dit te lang? Dan leef je uit verbinding met jezelf. ​​​​​​​​
​​​​​​​​
Maar juist als je een stapje terug doet, vertraagd, stil bent met jezelf, dan kan je weer verbinden met je lichaam. Stop even en adem rustig en diep in, wordt je even bewust van de wereld om je heen. Blijven de gedachtes door je hoofd vliegen en kan je niet rustig blijven? Neem een duik in een koud meer. De nachten zijn nog koud dus deze week kan je nog heerlijk afkoelen. Adem rustig en diep in. Verbind met je adem en kom weer in je lichaam 🙏

Ontzettend dankbaar voor de mooie review van Rick over de Eendaagse Retraite ‘In Verbinding’.​​​​​​​​
​​​​​​​​
Zoek je ook die missende schakel in jouw leven? Een veilige plek waar jij jouw verhaal kan delen? Ga naar https://demannencirkel.nl/product/eendaagse-retraite-in-verbinding/ en verzeker jouw plek op de volgende data:​​​​​​​​
​​​​​​​​
28 mei​​​​​​​​
18 juni​​​​​​​​
2 juli
​​​​​​​​
Voel je welkom! 🙏

Stilstaan bij jezelf. Even weg van alles. Laat jouw levensenergie weer stromen. Ga mee op een vijfdaagse retraite – voor mannen en vrouwen – op een unieke en magische plek in het noorden van Zweden.

Samen met elkaar, in een kleine groep van mannen en vrouwen, vanuit verstilling en verdieping weer verbinding te maken met jouw essentie! Liefdevol kijken we naar jouw binnenwereld waar je alles vindt wat je nodig hebt. Een retreat waarin je kwetsbaar mag zijn, en ruimte mag geven aan jouw diepste gevoelens en verlangens. Jij gaat de diepere emotionele lagen en de daarbij horende gedachten- en gedragspatronen herkennen en leren omarmen.

Jouw levensenergie zal weer gaan stromen en er zal ruimte ontstaan voor zachtheid, zelfliefde, acceptatie, dankbaarheid en vertrouwen.

Volledig verzorgd en met aandacht begeleid in je persoonlijke proces door Shivana Niamut en Sharief Niamut

Ga naar demannencirkel.nl/zweden-retreat/ of stuur een PB.

Verbinden met de natuur en jezelf - Ga jij mee op reis naar Zweden samen met een groep mannen en vrouwen? In 5 dagen maken we een reis van buiten naar binnen. Samen met een groep van ongeveer 6 deelnemers (mannen en vrouwen!), gaan we verstillen, verdiepen en verbinden. Weg van de geluiden, agenda’s en online meetings. Helemaal offline, naar binnen keren en contact maken met de stilte in jou. Hierin wordt je begeleid door twee ervaren coaches. Mijn zus Shivana en ik Sharief Niamut hebben een bijzonder programma gemaakt, waar er ook ruimte is voor ontspanning.

Wat kun je verwachten?

Ademwerk
Systemisch werk
Meditaties & stiltes
Verbinden met de natuur
Sauna & hottub
Wandelingen
Zwemmen
Kajakken
En nog meer…!

*Eerste editie: 18 - 22 mei (er is nog plek!) (woensdag - zondag)
*Tweede editie: 28 sep - 2 okt (woensdag - zondag)

De investering is €1199,- i.p.v. €1399 en krijg 5 dagen verbinding, verdieping en verstilling in Zweden. Dit is inclusief volledig programma, accommodatie, eten, drinken en transfer van het vliegveld (Ostersund). Het enige wat je zelf betaalt is het vliegticket (ongeveer € 250,-).

Kom weer helemaal tot jezelf en ga weer leven vanuit die innerlijke kracht.

Wil jij met gelijkgestemden de reis naar binnen maken in het prachtige Zweden?

Jij voelt dat er meer in je zit maar je hebt handvaten nodig om weer echt te leven en vrij te zijn.

Wil jij weer ervaren hoe is om te voelen wie jij bent, echt te verbinden met jezelf en anderen? En weer leven vanuit je hart en vertrouwen? Met als resultaat meer acceptatie, rust en kracht.

Meld je dan aan voor de 5 daagse retreat naar Zweden via https://demannencirkel.nl/zweden-retreat/ of stuur DM.

* Eerste editie: 18 - 22 mei
* Tweede editie: 28 sep - 2 okt

Volledig verzorgd en met aandacht begeleid door twee ervaren coaches en broer & zus Sharief Niamut & Shivana Niamut

Ga jij met ons mee op reis in jezelf?

Mijn zus werken nu 1,5 jaar samen en gaan dit jaar 2 retreats organiseren in Noord Zweden voor mannen en vrouwen.

De plek is adembenemend mooi en met twee grote luxe houten lodges aan het meer, bieden we enorm veel comfort en is het een ideale plek voor een prachtige retreat.

Wat voor retreat is het?
Een 5 daagse retreat met een bijzonder mooi programma op gebied van persoonlijke ontwikkeling, heling en groei. Denk hierbij aan ademwerk, systemisch werk, meditaties en nog meer..

Alleen maar hard werken aan mijzelf of ook ruimte voor ontspanning?
Er is absoluut ook ruimte voor ontspanning zoals wandelen in de bossen, sauna, hot tub (zie foto) , zwemmen of kajakken in het meer. Of even helemaal niks.

Voor wie is het?
- Voor mannen en vrouwen die de behoefte voelen om op jezelf te zijn, in de beeldschone natuur van Noord Zweden.
- Als je weer in contact wil komen met je lijf, je adem, de natuur en alles wat zich aandient in het moment.
- Een veilige omgeving waar er echt ruimte en aandacht is voor jou, jouw proces en je emoties en gevoelens.
- Als je eraan toe bent om nieuwe inzichten en verdieping in je eigen proces te krijgen.

JA,dit wil ik! Wanneer en wat kost het?

- Editie mei 18 -22 mei (woensdag-zondag)
- Editie is 28 sep - 2 okt (woensdag - zondag)

De investering is € 1.199,- p.p. voor 5 dagen: inclusief volledig programma, accommodatie, eten en drinken.
Dit is exclusief vliegticket +\- € 300,-

Voel je welkom! 🙏🏻
Stuur DM als je interesse hebt of check link in bio.

Gisteren hebben deze 8 mannen een hele mooie reis naar binnen gemaakt tijdens de Eendaagse Retraite.

Volledig uit hun comfortzone want de wandeling was op blote voeten. Het was 1 graden en het had die nacht flink gevroren. Een bijzondere oefening om de controle los te laten en te verbinden met je lijf, adem en de natuur.

Dankbaar dat ik deze mannen heb mogen begeleiden op hun pad van heling en groei als man op mentaal, emotioneel en fysiek niveau.

Wil jij ook met mannen onder elkaar in een veilige setting verstillen, verdiepen en verbinden met jouw diepste gevoelens en verlangens? En weer het leven creëren wat jij wilt?

Voel je welkom🙏🏻
Check https://demannencirkel.nl/ of stuur DM.

Te gek dat er vanmorgen 20 mensen mee het water in gingen.
De groep wordt steeds groter en mooi om te zien hoe iedereen de weerstand opzoekt, wil groeien en verbinden.

Fantastische energie en samen hebben we veel lol gemaakt.

Doe je volgende week ook mee?
Elke zondag bij bij Ouderkerker Plas om 10:00 uur. Neem je vrouw, kinderen, familie en vrienden mee.

Iedereen is welkom🔥🙏🏻💪❤️

Kijk jij morgenavond ook mee?

* woensdagavond 29/12
* om 19:25 uur
* Boeddha in de Polder met

De cirkel is rond, want in 1997 werd mijn vader Frank Niamut geïnterviewd door Frits Bolkestein voor zijn boek “Moslim in de Polder”.

Nu is het mijn b***t om mijn persoonlijke verhaal te delen en mijn missie; om mannen te helpen weer in verbinding te zijn met zichzelf.

En dat begint met mijn dank uitspreken voor de huidige community die steeds verder groeit en waar we samen al veel mooie stappen hebben gemaakt in persoonlijke ontwikkeling. Heel mooi om te ervaren dat steeds meer mannen hun kwetsbaarheid tonen en beter in verbinding zijn met zichzelf en met anderen.

Medio juni werd ik plotseling gebeld door voor een nieuw TV programma met over spiritualiteit. Via Instagram had zij mijn pagina gevonden en was onder de indruk van de opmaak en content. Thanks to .emmabrasser voor de branding, fotografie en content en voor het vervolg op social.

In augustus hebben we een interview gedaan bij .love in de magische Yurt.

In september vond de eendaagse retraite plaats met 10 (inclusief ) op een zeer mooie locatie .vogelenzang
Dank mannen voor jullie deelname en kwetsbaarheid op camera! Dank ook en voor de ondersteuning. En natuurlijk de crew van , we dit it 😉

Ik voel mij enorm dankbaar dat ik steeds meer mijn eigen pad mag bewandelen en andere mannen hierin mag begeleiden op mentaal, emotioneel en fysiek niveau.

De nieuwe website www.demannencirkel.nl zal morgen live gaan en ben enorm dankbaar voor de samenwerking met en die mij hierin ondersteunen.

Zo zie je maar, dat wanneer je echt vanuit je essentie gaat leven, in volle overgave en kracht, er zo veel moois kan ontstaan. Dit wens ik iedereen toe❤️🙏🏻

OPROEP AAN ALLE VROUWEN: Wil jij een betekenisvol kerstcadeau geven?

Geef hem een Eendaagse Retraite cadeau!

Kerstactie geldig tot 7 januari: nu voor €199,-. i.p.v. € 299,-.
Check de link in onze bio of stuur een DM.

Data:
Zaterdag 22 januari
Zaterdag 12 februari
Zaterdag 12 maart

Op de foto werd deze bijzondere dag opgenomen samen met

Uitzending op woensdag 29 december, 19.20 uur op NPO 2

Dankbaar voor de reviews hieronder, nadat zij in oktober een retreat met mij hebben gedaan.

🚨 Nog twee plekken vrij voor zaterdag 20-11. Voel je welkom. DM voor meer info.

Review- Mathijs Cuppen
Kan gewoon niet met woorden beschrijven hoe magisch en diepgaand het was.
We hebben elkaar leren vertrouwen, onze emotionele muren doorbroken, gelachen, gehuild en gedeeld met elkaar. Eventjes geen afleiding, geen telefoons, andere mensen. Alleen een groep mannen die dieper naar binnen wil en durft te kijken. er voor elkaar te zijn, eerlijk te zijn tegen elkaar, elkaar te dragen, en elkaar uit te dagen wanneer dat nodig is.

We hebben elkaar leren vertrouwen, onze emotionele muren doorbroken, gelachen, gehuild en gedeeld met elkaar. Zoals de mens dit vroeger ook altijd al deed, maar we gaander weg ergens vergeten zijn. Eventjes geen afleiding, geen telefoons, andere mensen. Alleen een groep mannen die dieper naar binnen wil en durft te kijken. Er voor elkaar te zijn, eerlijk te zijn tegen elkaar, elkaar te dragen, en elkaar uit te dagen wanneer dat nodig is.

We kwamen met 6 mannen bij elkaar die allemaal aan zichzelf wilden werken en zich daarvoor kwetsbaar op durfden te stellen. Onder kundige begeleiding van van .nl zijn we doormiddel van het doen van oefeningen, meditatie, ademhalingsoefeningen en lichaamswerk steeds dichter bij de kern van onze persoonlijke uitdagingen gekomen.

Review 2 : Jelle de Boer
Ik weet nu hoe een ui zich voelt die is afgepeld..Gisteren met een groep mannen onder fenomenale begeleiding van Sharief een diepe innerlijke reis gemaakt.
Het ervaren van veiligheid en gedragenheid, en daardoor het kunnen aankijken van rauwe diepliggende stukken en de fysieke ontlading daarvan. Om vervolgens weer op krachten te komen in het ijsbad. Dit zou oprecht iedere man zichzelf eens cadeau moeten doen.
En nog een speciale dank aan Shivana Niamut . Ik heb al redelijk wat ervaring met de belevingswereld van , maar jij hebt me voor het eerst laten ervaren dat je hier ook kunt terecht komen door een diepe intense ademhalingsessie. Als een komeet door 5 dimensies. Wow wow, next level!