Pegasus Functional Fitness, Arnhem Videos

Een goede start van de week!

Weightlifting!! Programma @welift_ gegeven door @lottevandenberg78 Vandaag was het de snatch, een no feet powersnatch en dan doorzakken naar een overheadsquat. Elke les een andere focus en wekelijks de switch tussen de snatch en de clean & jerk. #weightlifting #snatch #eleiko #training Deze dames! Rocken deden ze! En @ferdindg ook! @katievancauter_ @ssnnouwen91 @corinevanderwal @paulinejd

Dit is ons nieuwe plekje! Koud en nat, maar dat mag de pret niet drukken! Samen de schouders eronder! Dat we maar snel weer naar binnen kunnen. #keepstrong #stayhealthy#alwayspositive

Snatch time! De snatch ( trekken) is een van de bewegingen in het Olympisch gewichtheffen. Zeer technisch en best lastig aan te leren. Naast de snatch is de clean & jerk ( voorslaan en stoten) een onderdeel van het Olympisch gewichtheffen. Deze lessen staan bij ons op het programma! In deze les nemen we je mee in de techniek van het gewichtheffen. We breken de bewegingen op en geven alles veel aandacht. Het gaat hier niet om de maximale kilo’s maar om de progressie en veiligheid in het werken met de halter. Doe jij mee? #snatch#weightlifting #cleanjerk @nederlandse_gewichthefbond @welift_

Vele handen maken licht werk, thanks Guys!! In de kleuren van de airborne! 🙌🏽

Dus dit! Pegasus functional fitness gaat open in november 2021! Nieuwe entree, inrichting.. nou ja eigenlijk alles! De beste materialen en de leukste coaches🤩 are you ready to rock?? #gym#functionalfitness #weightlifting #training#arnhem#huissen#westervoort#duiven#velp#oosterbeek #fitness#goals#buikdingabusiness #fitnessmotivation #healthylifestyle #strong#mindset#eleiko#roque