Rocket Yoga Arnhem

Join us this Saturday afternoon, 13 January, for an Intro to Mysore workshop with Tina Rumenović.

No experience required! --> Beginners welcome!

Tina is originally from Croatia and has lived in the Netherlands since 2010. She will debunk myths about Mysore practice and teach you how to make ashtanga yoga a moving meditation.

Basic alignment and body mechanics will be explained so that you can understand how to move from accessible poses to more complex postures throughout the Ashtanga sequences.

Saturday, 13 January
13:00–16:00
€45,-

Sign up here: https://www.momoyoga.com/rocketyogaarnhem/event/c832958a-a94c-4927-9c95-c4eee5a6aa9e

Fotographer: Ellard Vasen

is coming to Rocket! Next month, Marque Garaux joins us for a week of Mysore classes and six different Ashtanga Yoga workshops.

He’ll be here from Wednesday April 5th to Sunday April 9th. We are excited to host him and looking forward to a week of learning and growing together on the mat.

Wednesday 5-apr
Mysore Morning Practice

Thursday 6-apr
Mysore Morning Practice

Friday 7-apr
Mysore Morning Practice
Workshop: Hands on
Workshop: Talk - Living our Yoga

Saturday 8-apr
Mysore Morning Practice
Workshop: The Strength and Grace of Vinyasa – part 1
Workshop: The Strength and Grace of – part 2

Sunday 9-apr
Mysore Morning Practice
Workshop: - Standing with Confidence
Workshop: Intelligent - The Practice of Spinal Extension







📸 🙏

Rocket Kids !!! Aanstaande zondagmiddag geeft Evelijn de allereerste kinderyoga workshop bij Rocket. 🤸

Via het themaverhaal ‘Koning van de jungle’ maken kinderen spelenderwijs kennis met een grote diversiteit aan oefeningen en spelletjes op het gebied van adem, houding, concentratie, balans, samenwerking, ontspanning en creativiteit.

Kinderyoga bevordert souplesse, kracht en evenwicht en zorgt zo voor een goede ontwikkeling in zowel fysiek als mentaal opzicht.

Het leert kinderen hun eigen grenzen te voelen, aan te geven en te accepteren èn om voor zichzelf op te komen.
Daarnaast stimuleert het de concentratie, de fantasie en geeft het zelfvertrouwen.

Doe je mee? Stuur ons een DM of zie link in bio.

https://www.rocketyoga.nl/event/kinderyoga-workshop/

Datum: zondag 13 maart
Tijd: van 14:00 tot 15:30
Leeftijd: 7 tot en met 12 jaar
Prijs: €10

Stilteweekend 2021

Kom dichter bij jezelf tijdens het Stilteweekend in Klooster Nieuw Sion

Wanneer heb jij voor het laatst écht even tijd voor jezelf gehad?
Werk, privé, online en offline; we staan altijd ‘aan’, en ervaren stress door alle prikkels die daarbij komen kijken. Maar wat als dat even niet zo hoefde te zijn? Wat als je alles nu even op pauze kon zetten? Geen prikkels, geen stress, geen verwachtingen. Even écht alleen met jezelf. Je ervaart het tijdens het Stilteweekend van 23 t/m 26 september 2021 in Klooster Nieuw Sion in Diepenveen.

Even helemaal niets hoeven doen

Het Stilteweekend staat volledig in het teken van ontspanning, rust, balans, stilte en zelfreflectie. Het is je kans jezelf weer terug te vinden, of juist om dichter bij jezelf te komen. Lever bijvoorbeeld je smartphone in, en ervaar hoe het is om even helemaal onbereikbaar zijn. Doe mee met de uitgebreide yoga- en mediatiesessies, of laat je opladen door de natuur op een van de prachtige wandelroutes. Lees, schrijf, mediteer, denk of doe gewoon eens helemaal niets. Jij bepaalt.

100 procent biologisch keuken

Een gezonde geest huist in een gezond lichaam. Daarom geniet je tijdens het Stilteweekend van eerlijke, 100 procent biologische gerechten, zowel vega als vegan. Goed en gezond eten houdt je lichamelijk in balans, waardoor je optimaal in je vel zit. Op die manier haal je alles uit je weekend!

Het programma,

Donderdag 23 September: kennismaking
15:00 uur - arriveren op locatie
15:30 uur - rondleiding
18:30 uur - gezamenlijke maaltijd
20:00 uur - uitgebreide kennismaking

Vrijdag 24 September: Start van de stilte

8:00 uur - meditatie
8:30 uur - ontbijt
10:00 uur - yoga
12:00 uur - meditatie
12:30 uur - lunch
16:00 uur - yoga
18:00 uur - meditatie
18:30 uur - diner
20:00 uur - meditatie

Zaterdag 25 September: Jij bepaald

8:00 uur - meditatie
8:30 uur - ontbijt
10:00 uur - yoga
12:00 uur - meditatie
12:30 uur - lunch
16:00 uur - yoga
18:00 uur - meditatie
18:30 uur - diner
20:00 uur - meditatie

Zondag 26 September: reflectie

8:00 uur - meditatie
8:30 uur - ontbijt
10:00 uur - gezamenlijke afsluiting
11:30 uur - opruimen en vertrek

Jij bepaald het programma

Alles is optioneel
Alles aan het programma is optioneel. ontbijt waanneer het jou uitkomt. Neem deel aan meditatie-yogasessie als jij dat fijn vindt. Ook is het mogelijk deel te nemen aan de kerkviering van klooster Nieuw Sion. het programma bied ruimte aan al jou wensen. Ga de natuur in voor een wandeling. Lees op je kamer. Staar uit het raam van je zitkamer. Jij bepaald.

Voor meer informatie mail naar: [email protected]