Sportief Plus

Tot donderdag!

De Haagse Vitaliteitsspelen komen eraan!
Het gratis sport- en beweeg evenement voor 50-plussers vindt dit jaar plaats op donderdag 30 mei. Doe mee met diverse beweegactiviteiten, gezondheidstest, dansoptredens, een gratis lunch en win leuke prijzen!

🗓Donderdag 30 mei
⏰️van 11.00 tot 16.00 uur
📍Sportpark Laan van P**t 353

Meer informatie en het programma:
https://gogo.denhaag.nl/


Gemeente Den Haag Go Go Den Haag Senioren in Beweging Den Haag Nationaal Ouderenfonds Sportief Plus Buurtsportcoach Den Haag HAAG Atletiek Bas van de Goor Foundation

Afgelopen week hebben meer dan 100 mensen de weg gevonden naar onze vertrouwde woonkamer in Ypenburg/Leidschenveen voor een grondige gezondheidscheck. 💪 Van bloeddruk- en cholesterolmetingen tot kracht- en uithoudingstesten, we hebben alles uitgebreid onder de loep genomen. Op deze dag hebben bezoekers middels 15 essentiële testen een duidelijk beeld gekregen van hun gezondheidstoestand.

Het succes van deze dag hebben we mede te danken aan de gulle sponsoring van Dirk van den Broek locatie: Simon Carmiggelthof 258, 2492 JN Den Haag. Openjehart, DeGezondheidondernemer, Diabetesvereniging Nederland, de Bibliotheek aan de Vliet, Bewegen Werkt, Bol Leidschenveen, Martijn Mullens van De Woonontzorger (www.dewoonontzorger.nl) en Jeroen van Rossum van WijkZ 👏 Jullie steun heeft het mogelijk gemaakt om dit evenement tot een groot succes te maken. 🙌

Bedankt aan iedereen die aanwezig was!

Mocht je dit lezen en zelf ook benieuwd zijn naar de staat van je gezondheid. De eerst volgende Vitaliteitsdag vindt plaats in het stadsdeel Haagse Hout op dinsdag 19 maart in Het Saffier Maison Gaspard de Coligny. Aanmelden kan via : sportiefplus.nl/aanmelden

Let op! Deze week starten de reeksen van Delft Blijft Staan en Den Haag Blijft Staan, waarbij op meerdere locaties in de stad valpreventielessen worden gegeven.

De meeste plekken zijn inmiddels gevuld, maar bij een aantal locaties zijn er nog een paar kleine gaatjes. Bekijk het totale aanbod van alle valpreventiereeksen via https://www.sportiefplus.nl/aanmelden/.

Het specifieke aanbod van Delft is te vinden via www.delftblijftstaan.nl.
Het specifieke aanbod van Den Haag is te vinden via www.denhaagblijftstaan.nl

In minder dan één maand staat de eerste Vitaliteitsdag op de planning.

Wij nodigen jullie graag uit op 27 februari in Wijkcentrum de Huiskamer in Leidschenveen! 🌟

🕙 Tijd: 10:00 tot 16:00 uur (graag vooraf inschrijven voor een tijdsblok).
Op deze dag worden gratis gezondheidstests, waaronder bloeddruk, cholesterol, BMI, uithoudingsvermogen, kracht, en nog veel meer afgenomen om uw vitaliteit te testen.

Naast de vitaliteitschecks zijn er lokale partners en aanbieders aanwezig om waardevolle informatie te delen en te adviseren over een gezonde levensstijl bij u in de buurt.

Zet de datum in je agenda en deel dit bericht met vrienden en familie. We kijken ernaar uit om jullie te verwelkomen!

Aanmelden kan via: https://www.sportiefplus.nl/aanmelden/

Mocht je interesse hebben om als lokale partner aanwezig te zijn op deze of een van de andere dagen neem dan contact op met: [email protected]

Over exact twee weken is het zover; dan begint er een nieuwe reeks van Westland Blijft Staan, dé lessenreeks voor senioren om te werken aan hun balans, coördinatie, spierkracht en mobiliteit. Op maar liefst zes verschillende locaties in het Westland worden er reeksen gestart. Kijk voor alle informatie op www.westlandblijftstaan.nl en meld je gelijk aan. Let op, er zijn nog maar een paar plaatsen beschikbaar!

Goed nieuws! We gaan weer van start!

In februari starten we weer met de valpreventiecursus “Blijft Staan”.
De reeksen zullen gegeven worden in de gemeenten: Den Haag, Delft, Rijswijk, Vlaardingen en Westland. Daarnaast zijn we verheugd om te vertellen dat we sinds dit jaar ook gaan starten in de gemeenten Pijnacker-Nootdorp, Midden-Delfland en Leiden!

Wilt u meedoen of kent u iemand die geïnteresseerd is? Aarzel dan niet en schrijf u snel in : https://www.sportiefplus.nl/aanmelden/

Samen blijven we vitaal en in balans!

"Deze week vinden de laatste lessen plaats van de 13-weekse cursus valpreventie. Zo ook bij het Ontmoetingscentrum Morgenstond. Hier hebben twee groepen gedurende 13 weken, op maandag, onder leiding van vitaliteitsbegeleider Ben Schuurman de valpreventielessen gevolgd. Als feestelijke afsluiting was er een gezamenlijke gezonde lunch georganiseerd waarbij de deelnemers lekker konden genieten van het eten en elkaars gezelschap. Alle deelnemers hebben de cursus met succes afgerond! Dankzij de cursus voelen deelnemers zich zelfverzekerder tijdens het lopen op straat. Daarnaast zijn ook hun coördinatie, stabiliteit en conditie verbeterd. En misschien nog belangrijker, er zijn vriendschappen voor het leven gesloten. Een prachtige sociale, mentale en fysieke vooruitgang!"

BIJNA VOL! Op 30 november start de eerste editie van Vlaardingen Blijft Staan, een beweegtraject van 12 weken om vallen te voorkomen. Tijdens dit traject gaat u aan de slag om te werken aan kracht, mobiliteit en balans. U beweegt mee op uw eigen niveau, dat kan zowel staand als zittend vanuit een stoel. Voor meer informatie kijkt u op www.vlaardingenblijftstaan.nl. Wees er snel bij want er zijn nog maar een paar plaatsen beschikbaar!

Wist je dat 34% van de bevolking van Vlaardingen 55 jaar of ouder is? En dat 33% van de 65-plussers een aantoonbaar valrisico heeft? Dit zijn belangrijke cijfers die we serieus moeten nemen. Gelukkig hebben we een oplossing! 🌼✨

Sportief Plus is verheugd om aan te kondigen dat binnenkort onze nieuwe valpreventiereeks "Vlaardingen Blijft Staan" van start gaat! Met deze speciaal ontworpen reeks kun je werken aan je balans, kracht en flexibiliteit, en zo het risico op vallen verminderen. 🌟👌

Maar dat is niet alles. Wist je dat 32% van de 65+-ers in de afgelopen 12 maanden minimaal één keer is gevallen? Dat is een zorgwekkend aantal en daarom willen we jou helpen om sterker en stabieler te worden. Met "Vlaardingen Blijft Staan" bieden we begeleiding, oefeningen en alle andere faciliteiten om jouw zelfvertrouwen te vergroten en vallen te voorkomen. 🚫🚶‍♀️

Onze ervaren begeleiders zorgen ervoor dat de oefeningen worden aangepast aan jouw individuele behoeften. Dus of je nu al actief bent of net begint, je bent van harte welkom om deel te nemen! 🎉💪

Schrijf je vandaag nog in voor "Vlaardingen Blijft Staan" via www.sportiefplus.nl/aanmelden en word fitter en sterker!

📣 Geweldig nieuws voor alle senioren van Vlaardingen! 💪✨

Sportief Plus is verheugd om aan te kondigen dat binnenkort onze nieuwe valpreventiereeks "Vlaardingen Blijft Staan" van start gaat! 🏋️‍♀️🌟

Bent u op zoek naar een manier om uw balans, kracht en flexibiliteit te verbeteren? Dan is "Vlaardingen Blijft Staan" iets voor u! Met professionele begeleiding en trainingen op ieders niveau zullen we ons richten op het verminderen van het risico op vallen en het bevorderen van een actieve en gezonde levensstijl. 💯💥

Mis deze kans niet om fit en sterk te worden terwijl u samen met andere actieve senioren geniet van een gezellige en stimulerende omgeving. Schrijf u vandaag nog in voor "Vlaardingen Blijft Staan" en ontdek de vele voordelen van valpreventie! 🏋️‍♂️🌻

Alle informatie is te vinden op https://www.sportiefplus.nl/diensten/, onder de kop Valpreventie. Vanaf daar kunt u ook doorklikken naar de Aanmeldpagina.

\

🥋🌼 Valpreventie en judo: een gouden combinatie bij Sportief Plus!

Afgelopen vrijdag heeft Ben Schuurman, een ervaren judotrainer, een speciale valpreventiecursus gegeven als side event tijdens het EK judo voor junioren. 🏆🥋 Deze inspirerende sessie was speciaal voor senioren, om hen bewust te maken van het belang van valpreventie.

Na de valpreventiecursus was het tijd om Team NL te supporten tijdens het EK judo. Onze deelnemers mochten gratis naar de wedstrijden kijken en hebben vol enthousiasme onze Nederlandse judoka's aangemoedigd.

Wist je dat wij binnenkort ook starten met onze eigen valpreventietrajecten? ⏰✨ Vanuit Rijswijk Blijft Staan en Westland Blijft Staan starten wij vanaf 18 september met nieuwe trajecten. Met deze lessen train je je balans, spierkracht en mobiliteit, zodat je langer zelfstandig thuis kunt blijven wonen. 💪🏠

Benieuwd naar onze valpreventielessen? Meld je dan snel aan via onze website www.sportiefplus.nl of bel naar 015 241 11 51 voor meer informatie.

🌼 Blijf langer thuis wonen met Westland Blijft Staan! Ben je ouder dan 65 en wil je zo lang mogelijk thuis blijven wonen? Dan hebben wij een speciaal programma voor jou!

Westland Blijft Staan organiseert valpreventie trainingen speciaal voor Westlandse senioren. Met de cursus In Balans, een erkende interventie van VeiligheidNL, verbeter je je balans, spierkracht en mobiliteit.

De trainingen vinden in groepsverband plaats en bestaan uit 12 sessies van 1 uur, verspreid over 12 weken.

✅ Waarom meedoen?

* Verbeter je balans en voorkom vallen
* Bouw aan spierkracht en mobiliteit
* Verminder eenzaamheid
* Deel ervaringen met andere Westlandse senioren
* Kosten: eenmalig € 50,- voor het gehele traject

🗓️ Meld je nu aan via www.westlandblijftstaan.nl!

Maak u klaar voor de Vitaliteitsdagen Westland!

Op 13 september organiseren wij de Vitaliteitsdagen Westland, en we kunnen niet wachten om u daar te zien! Tijdens deze dagen kunt u deelnemen aan verschillende activiteiten en workshops om uw lichaam en geest te trainen.

We hebben de Vitaliteitsdagen opgedeeld in drie tijdsblokken, zodat u kunt kiezen welk tijdstip het beste bij u past:

* Blok 1: van 09.00 tot 12.00 uur
* Blok 2: van 12.30 tot 15.30 uur
* Blok 3: van 16.00 tot 19.00 uur

Mis deze kans niet om uw vitaliteit gratis te laten checken en experts te ontmoeten die u kunnen helpen bij het verbeteren van uw vitaliteit.

U kunt zich via https://www.sportiefplus.nl/westland/vitaliteitsdagen/ aanmelden voor de Vitaliteitsdagen Westland. Kies het tijdsblok dat het beste bij u past. We kunnen niet wachten om u te zien!

Op woensdag 6 september organiseerden de projectleiders van Sportief Plus een Kick-Off Valpreventie voor alle Inbalans Sportleiders, in aanloop naar de uitvoering van 27 valpreventiecursussen verspreid over vier verschillende gemeentes, namelijk Gemeente Den Haag , Gemeente Westland, Gemeente Rijswijk en Gemeente Delft .

De middag stond in het teken van informatieverstrekking, kennismaking en het maken van verbindingen. Hoewel de sportleiders al zijn
opgeleid om de valpreventiecursus Inbalans te geven, is het belangrijk om
voorafgaand aan de Blijft Staan projecten alle details goed uit te leggen.

Er kwamen veel vragen aan bod; wanneer we van start gaan, hoe we dit gaan aanpakken en wat we van elkaar kunnen leren. We hebben ervaringen gedeeld en van elkaar geleerd, met als voornaamste doel om alle sportleiders zo goed mogelijk te informeren over de projecten.

We erkennen het harde werk van de sportleiders en wilden dit ook belonen. Daarom sloten we de Kick-Off af met een gezellig samenzijn met een hapje eten en bowlen.

Maak kennis met Jacqueline! Zij is vanuit Sportief Plus betrokken bij diverse valpreventieprojecten zoals Den Haag Blijft Staan, Rijswijk Blijft Staan en Westland Blijft Staan.

"Wanneer deelnemers meer vertrouwen (her-)vinden in hun eigen kunnen, is mijn missie geslaagd. Niet denken in beperkingen maar in mogelijkheden. En dat in een losse sfeer, waar we lachen, veel bewegen en elkaar helpen, met als doel om steviger in het leven te staan, zowel letterlijk als figuurlijk."

Wil jij meedoen met een valpreventieles? Bekijk het complete aanbod op www.sportiefplus.nl

📣 Sportief Plus was afgelopen weekend aanwezig op de informatiemarkt in Laak, Gemeente Den Haag ! Onze vitaliteitbegeleider Linda Etandip was daar om ons aanbod te promoten, van valpreventiecursussen tot vitaliteitsdagen.

De opkomst was indrukwekkend en we vonden het geweldig om te zien dat veel mensen al weten wie we zijn en wat we doen. We hebben flyers uitgedeeld en er waren veel gesprekken waarin we mensen hebben kunnen helpen met informatie over onze diensten. Het was inspirerend om te zien hoeveel interesse er was in het verbeteren van de vitaliteit en gezondheid van mensen.

We zijn dankbaar voor de uitstekende samenwerking tussen alle partners tijdens deze informatiemarkt. We willen dan ook onze dank uitspreken aan de organisatoren van dit evenement.

Onze missie is om zoveel mogelijk mensen te helpen bij het verbeteren van hun vitaliteit en gezondheid. Deze informatiemarkt gaf ons een geweldige kans om onze diensten te promoten en om met nieuwe mensen in contact te komen.

Bedankt aan iedereen die aanwezig was en we hopen in de toekomst nog meer mensen te kunnen bereiken en te inspireren om te werken aan hun vitaliteit en gezondheid. 👏

Bent u een senior die graag zijn onafhankelijkheid wil behouden en volop wil blijven genieten van het leven? Dan hebben wij goed nieuws voor u! Westland Blijft Staan is terug met een spiksplinternieuwe reeks van Valpreventielessen! 🏋️‍♀️

Onze professionals zullen u begeleiden en ondersteunen om uw lichaamskracht, balans en mobiliteit te verbeteren, zodat u stevig op uw eigen twee voeten kunt blijven staan. U leert praktische tips en technieken om vallen te voorkomen en vertrouwen te krijgen in uw dagelijkse bewegingen.

Schrijf u vandaag nog in voor de nieuwe reeks Valpreventielessen van Westland Blijft Staan! Alle informatie is te vinden op www.westlandblijftstaan.nl

Eén van de zaken waar Sportief Plus zich voornamelijk mee bezig houdt, is valpreventie. Valpreventie betekent simpelweg het helpen van senioren om hun kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie te verbeteren zodat de kans dat zij vallen verkleind wordt. In september gaan we in Gemeente Den Haag, Gemeente Westland en Gemeente Rijswijk trajecten starten waarin we in 12 weken met senioren aan de slag gaan. Benieuwd naar meer info en ons totale aanbod? Ga naar www.sportiefplus.nl en bekijk het aanbod in jouw gemeente!

Heb jij onze Trudy gespot op de Zomermarkt in Naaldwijk? Met Sportief Plus waren we hier afgelopen vrijdag 18 augustus aanwezig om valpreventie en vitaliteit onder senioren kenbaar te maken en mensen te ondersteunen om zich aan te melden voor de valpreventie cursus in het Westland. Samen met veel senioren is er inzichtelijk gemaakt waar een valrisico verhoogd is, wat je er preventief aan kunt doen en welke mogelijkheden er zijn in het Westland.

Westland Blijft Staan start weer in de week van 18 september in 5 kernen en aanmelden is verplicht. Kijk voor meer informatie op www.westlandblijftstaan.nl

Blok 2 van Rijswijk Blijft Staan was een groot succes! De valpreventie lessenreeks had een mooie opkomst, met maar liefst twee volledige groepen van actieve senioren uit Gemeente Rijswijk . Deze erkende In Balans training, geleid door gecertificeerde trainers, heeft een aanzienlijke impact gehad op de veiligheid en het welzijn van de deelnemende senioren.

Gedurende de lessenreeks hebben de deelnemers waardevolle vaardigheden en technieken geleerd om hun evenwicht en stabiliteit te verbeteren. Ze hebben gewerkt aan het versterken van spieren, het verbeteren van de houding en het vergroten van het zelfvertrouwen. Onder de begeleiding van de trainers heerste er een goede sfeer, waarin er gelachen werd, geleerd en samengewerkt.

Het succes van deze valpreventie lessenreeks dient als een inspiratie voor andere senioren in Rijswijk. Om die reden komt er een derde blok van de Rijswijk Blijft Staan reeks. Op www.rijswijkblijftstaan.nl kunnen senioren zich aanmelden voor de reeksen die in de week van maandag 18 september starten!

Vitaliteitsbegeleider Stephan Stam bracht afgelopen zondag een bezoek aan buurthuis The Hungry Mind in stadsdeel Loosduinen. Daar volgden zo'n 80 mantelzorgers een lezing over hart- en vaatgezondheid. Stephan heeft een aantal health checks uitgevoerd en kon het niet laten om samen met de aanwezigen nog even in beweging te komen. Speciale dank aan Stichting Caribbean Angels die deze dag organiseerden.

Ben u weleens gevallen of ervaart u angst om te vallen? Bij Den Haag Blijft Staan helpen we u graag om uw valrisico te verlagen en uw zelfvertrouwen te vergroten. Onze 13-weekse cursus richt zich op het verbeteren van uw balans, mobiliteit en spierkracht, met behulp van professionele beweegcoaches.

Ontdek de voordelen van onze valpreventiecursus en schrijf u vandaag nog in! Bovendien ontvangen ooievaarspashouders 50% korting. Ga naar www.denhaagblijftstaan.nl voor meer informatie.

Wacht niet langer en investeer in uw veiligheid en welzijn. Samen werken we aan het voorkomen van vallen en het bevorderen van een actieve levensstijl! 💪🌺

Bent u geïnteresseerd in de valpreventiecursus van Den Haag Blijft Staan? Meld u aan voor een proefles op één van onze locaties in Den Haag en ervaar zelf hoe deze lessen uw balans, mobiliteit en spierkracht verbeteren. Schrijf u nu in en krijg de kans om het volledige lestraject GRATIS te volgen!

Nog nooit gehoord van Den Haag Blijft Staan? Maak kennis met onze valpreventiecursus! Bent u weleens gevallen of ervaart u angst om te vallen? Onze professionele beweegcoaches helpen u graag om uw balans, mobiliteit en spierkracht te verbeteren, zodat u uw valrisico kunt verlagen. Stuur een e-mail naar [email protected] voor meer informatie. Samen werken we aan uw veiligheid en zelfvertrouwen! 💪🚶‍♀️

🌳🚨 Vitaliteitsdag 🚨🌳
Aankomende zaterdag 17 juni staat er weer een Vitaliteitsdag op het programma in Wijkcentrum Piet Vink - Servicepunt XL in het Stadsdeel Leidschenveen-Ypenburg!

Na een daverend succes op de Vitaliteitsdag bij het Vadercentrum Laak. Willen de professionals van Sportief Plus en haar samenwerkingspartner uit Ypenburg alle mensen voorzien van een op maat gemaakt advies van een gezonder, socialer en welvarender leven.

Ook willen wij Jumbo Laakweg Den Haag en Jumbo Ten Brink Food Ypenburg bedanken voor hun sponsoring in flesjes water en snacktomaatje en snackkomkommers op de vitaliteitsdagen!

Adres van de Vitaliteitsdag is Plesmanlan 217B Den Haag, Wijkcentrum Piet Vink.

U bent welkom van 10:00 - 16:00 uur!

Zien wij u dan?

Vriendelijke groet,

De vitaliteitsbegeleider van Sportief Plus

Voor vragen bel/mail Stephan Stam via 06-28541894 of [email protected]

Gezelligheid en veiligheid gaan hand in hand bij Den Haag Blijft Staan! Naast het werken aan uw valpreventie, sluiten we de lessen af met een heerlijk kopje koffie of thee. Ontmoet nieuwe mensen en geniet van een prettige sfeer. Meld u vandaag nog aan voor onze valpreventiecursus en verlaag uw valrisico! Alle informatie is te vinden op www.denhaagblijftstaan.nl

Verlaag uw valrisico en vergroot uw zelfvertrouwen! Doe mee met de 13-weekse valpreventiecursus van Den Haag Blijft Staan. Verbeter uw balans, mobiliteit en spierkracht onder begeleiding van professionele beweegcoaches. Meld u nu aan en ontvang 50% korting met uw Ooievaarspas! Alle informatie is te vinden op www.denhaagblijftstaan.nl

Test uw vitaliteit tijdens de eerste Vitaliteitsdagen in Lansingerland! Laat gratis uw gezondheid checken door professionals en doe mee aan verschillende beweegworkshops. Test op deze dag uw uithoudings- en krachtvermogen, balans, bloeddruk, cholesterol, geheugen en nog veel meer.

Mis deze kans niet om uw vitaliteit te verbeteren. Schrijf u snel in, want de plaatsen zijn beperkt! ☞ Meer informatie en inschrijvingen op https://www.sportiefplus.nl/lansingerland/vitaliteitsdagen

Bent u op zoek naar een manier om uw coördinatie en balans te verbeteren? Dan is 'Rijswijk Blijft Staan' iets voor u! Tijdens dit project leert u hoe u uw stabiliteit kunt verbeteren en werkt u aan uw coördinatie. Zo blijft u langer fit en zelfstandig. Meer informatie over dit project vindt u op onderstaande website.

Link: https://www.sportiefplus.nl/rijswijk/rijswijk-blijft-staan/