Navivo

'Nederlanders eten drie keer meer suiker dan ze zelf denken' Nederlanders eten veel meer suiker dan ze zelf denken. Ongeveer 95 procent schat de eigen suikerinname aanzienlijk te laag in, concludeert het Diabetes Fonds na onderzoek.

'Suikervrij' is niet smoesjesvrij bij Albert Heijn Drie keer zoveel betalen voor een suikervrije maar extra vette mayonaise. Gewoon Albert Heijn.

McDonald's worse for your health than in 1989, despite its healthy claims FOOD at McDonald’s is higher in calories, sugar and salt than it was 30 years ago, despite its pledges to be healthier. Fries, cheeseburgers and quarter-pounders all had more calories compared to a…

Wil je afvallen? Dan moet je dit echt doen! Afvallen staat bij veel mensen hoog op dit lijstje van goede voornemens. Ik help jou graag bij dit proces. In deze blog geef ik je de allerbelangrijkste regel voor als je (snel) wilt afvallen.

We eten te veel suiker, en dat is niet alleen maar onze eigen schuld Consument: Wie helpt ons van de overdosis suiker af? We eten het zélf te veel, maar we worden er ook de hele dag mee achtervolgd .

Slecht eten zorgt echt voor kanker De relatie tussen sterk bewerkt fabrieksvoedsel, zoals vette snacks en frisdrank, en kanker is voor het eerst aangetoond. Wie 10 procent meer van dit soort junkfood eet, heeft 12 procent meer kans op kanker.

Nog een reden om suiker uit je voedingspatroon te schrappen!

Volgens onderzoek is er een link tussen suikerconsumptie en de ziekte van Alzheimer - Mynd.nu Voor mensen die bewust en gezond leven, is het een natuurlijke reflex om suiker te vermijden. Recent onderzoek geeft daar nog meer reden toe.

365 dagen ZONDER pakjes - Koken met Karin Is Honig nu helemaal van het padje af? De pakjesgigant heeft een gezin uit Almere gecontracteerd om heel Nederland een jaar lang te laten meekijken in hun keuken. En daarin bereiden zij 365 dagen lang maaltijden ‘waar één of meerdere producten van Honig onderdeel van uitmaken’. Dus een gezin v...

Wereldwijde verspreiding van darmbacterie gelinkt aan zoetstof | LUMC Home Over het LUMC Nieuws Wereldwijde verspreiding van darmbacterie gelinkt aan zoetstof Naar overzicht Wereldwijde verspreiding van darmbacterie gelinkt aan zoetstof4 januari 2018• PERSBERICHT De afgelopen jaren is het aantal mensen met een infectie met de besmettelijke darmbacterie Clostridium d...

Heb jij ook goede voornemens ook op het gebied van vitaliteit? Gezonder leven, meer sporten, afvallen, minder suiker, minder alcohol, etc...?
Probeer je goede voornemens om te zetten in een leefwijze. Iets dat bij je pas en goed voor je voelt. Begin met kleine stapjes. Deze week bijvoorbeeld wat minder suiker. Je bent het altijd waard om je vitaal te voelen, niet alleen in januari ;-)
Wil je een beetje hulp bij jouw doelen en leefwijze? Ik help je graag. De vitale wensen voor 2018!

Laat je geen stroop om de mond smeren | Nieuws voor diëtisten Nieuws voor diëtisten levert dagelijks nieuws over voeding en diëten voor diëtisten en voedingskundigen. In de gratis digitale nieuwsbrief van Nieuws voor diëtisten staan interviews, boekbesprekingen, columns, polls, symposiaverslagen, citaten, agenda en nieuwsfeiten. Fabrikanten van (dieet)voed...

Europeanen moeten hun voedingspatroon drastisch aanpassen Europese academici waarschuwen dat Europeanen hun voedingspatronen drastisch moeten veranderen. Zo zouden consumenten veel minder calorieën en minder vlees moeten eten en moeten beleidsmakers zorgen voor betere prijzen voor gezond voedsel.

5 redenen om je deo met aluminium de deur uit te doen 5 redenen om je deodorant met aluminium weg te gooien. En wat kun je dan wel gebruiken? Linda van Loveli vertelt je haar tips

Europese Commissie wil fundamenteel meer geld voor preventie - Foodlog De Europese Commissie wil dat de lidstaten het budget voor de gezondheidszorg anders gaan verdelen. De EU-lidstaten geven nu 25 keer meer geld uit aan...

👍

De feiten liegen niet: Deze eeuw zijn groente 50% en fruit 41% duurder geworden, suiker juist 18% goedkoper. Maak groente&fruit btw-vrij! Doe mee met de e-mailactie: http://bit.ly/2yDWK79
Bekijk de feiten (cijfers CBS): http://bit.ly/2g8URnC

Doden door diclofenac - Labyrint - Doden door diclofenac - VPRO Diclofenac, een pijnstiller die veel gebruikt wordt, verhoogt de kans op hart- en herseninfarcten. Het is net zo schadelijk als VIOXX, de pijnstiller die om diezelfde reden in 2004 van de markt werd gehaald. Er wordt geschat dat het gebruik van diclofenac in Nederland vier doden per week veroorzaakt...

Beter!

De nieuwe voedingsdriehoek Hij is er: de vernieuwde voedingsdriehoek. Op zijn kop gezet, door elkaar geschud en verduurzaamd. Het jongste model, in Eos gewikt en gewogen.

Wereldwijd steeds meer plastic in drinkwater Wereldwijd bevat het drinkwater steeds meer plastic, aanwezig in de vorm van vezels. Onderzoek wijst uit dat het drinkwater in India en Libanon het sterkst is vervuild.

Wel beetje over de indruk van dit boek. Net begonnen en zeer benieuwd naar de rest.

Granen: wat is het probleem? Een leven zonder macaroni met kaassaus, zonder vers brood van de bakker, zonder croissants met chocolade, ooit kon ik mij er niets bij voorstellen. En toch doe ik het nu!

Pepsi & co achter Nederlands voedingsadvies kunstmatige zoetstoffen In veel producten zitten tegenwoordig kunstmatige zoetstoffen. Wat zegt de Nederlandse autoriteit voor voedingsadvies, het Voedingscentrum, daarover?

Toch even leuk om te delen. Ik ben nu 2 weken bezig met het paleo-dieet. Wat eigenlijk geen dieet is, maar een voedingstijl. De buikklachten die ik eerder had zijn al flink verbeterd na het schrappen van gluten in mijn dieet. Maar ik ben, zowel voor privé als beroepsmatig, benieuwd welke voeding invloed heeft op lichamelijke klachten. Wat doet het met buikklachten, spier/gewrichtspijn, slapeloosheid en vermoeidheid? Ik merk al verschil in energieniveau, dit is gelijkmatiger.

Een korte samenvatting van paleo is
* alle fruit en alle zetmeelarme groente🍉🍌🍇🥑🍒
* alle vis en mager vlees🦐🐟🍗
* geen granen
* geen peulvruchten
* geen zuivel
* geen suiker
* geen bewerkt voedsel
Dit resulteert in minder koolhydraten, en meer vetten en eiwitten. Je eet als je voorouders, die wild (en dus mager) vlees aten, vis, fruit en groente. Eigenlijk best eenvoudig 😁. Je hoeft alleen niet meer op jacht, maar kunt gewoon naar de supermarkt. Stel ik wel voor om de gemiste beweging van het jagen te compenseren met een paar keer per week sporten. 😅

Ik houd jullie op de hoogte hierover. Mocht je meer willen weten over deze leefstijl of andere voedingsgerichte vragen... laat het me weten.

Kunstmatige zoetstoffen: door wetenschappers veroordeeld, in Nederland gestimuleerd De voedingsindustrie stopt in steeds meer producten kunstmatige zoetstoffen. Maar over de gezondheidseffecten zijn veel wetenschappelijke twijfels.

Vitamine weg uit groenten De kwaliteit van onze andijvie, bloemkool en wortelen holt achteruit. In de afgelopen twintig jaar is de aanwezigheid van vitaminen en mineralen in de zogeheten vollegrondsgroente fors teruggelopen, soms met meer dan vijftig procent.

....

Hierdoor werd ik in één klap vegetariër (en jij misschien ook) Een paar maanden geleden stopte ik in één klap met het eten van vlees. Waarom was ik zo lang blind voor iets wat veel twaalfjarige meisjes intuïtief begrijpen? Het antwoord is simpel: ik wilde het niet weten. Mocht dat ook voor jou gelden, dan hoop ik dat dit artikel de laatste dr...

Een onderwerp wat mij zeker bezig heeft gehouden. Vaccinaties... En nog steeds, want ook bij de 2e zoon, de 9-jaarsprik ook (nog) niet laten geven. Ik kan achter mijn ideeën staan om niet te vaccineren. En de angst die je makkelijk wordt aangepraat als je niet vaccineert, is absoluut heel voordelig voor de farmaceutische industrie. Maar wat is daarvan waarheid en waar zitten echte gevaren. Waar zitten de gevaren en gevolgen in de kinderziektes en waar in de vaccinaties zelf. Welk risico is het hoogst, welke kwaad het ergst. Als ik de vaccinatieperiode waar je als jonge ouders in terecht komt over had moeten doen, waren de keuzes in ieder geval een stuk bewuster geweest. Lees maar waarom....

Eindelijk eerherstel voor vaccinatieklokkenluiders? (deel 1) red./Harriet Algra/DVM Er begint beweging in het thema vaccinaties te komen. Een thema dat vele mensen wereldwijd al tientallen jaren bezighoudt. De beweging komt mede door de gewonnen rechtszaak d…