Yoga-opleiding Amitabha

Wil je ervaren hoe diep achteroverbuigers kunnen doorwerken, en je in je kracht kunnen zetten?
Lees de Nieuwsbrief, en doe de bijgevoegde les!

Verdieping in asana. Verdieping in asana Het thema voor 2024 is 'verdieping in asana'. Hoe kan je Asana en Bandha in elkaar over laten lopen? Door welke opbouw kan je met Asana contact maken met de stilte-as? En hoe kan je adem laten 'werken' in de asana? In deze nieuwsbrief aandacht voor achteroverbuigers, met daarbij....

Verdieping in asana. -

Verdieping in asana. Verdieping in asana Het thema voor 2024 is 'verdieping in asana'. Hoe kan je Asana en Bandha in elkaar over laten lopen? Door welke opbouw kan je met Asana contact maken met de stilte-as? En hoe kan je adem laten 'werken' in de asana? In deze nieuwsbrief aandacht voor achteroverbuigers, met daarbij....

Verdieping in asana. -

Verdieping in asana. Verdieping in asana Het thema voor 2024 is 'verdieping in asana'. Hoe kan je Asana en Bandha in elkaar over laten lopen? Door welke opbouw kan je met Asana contact maken met de stilte-as? En hoe kan je adem laten 'werken' in de asana? In deze nieuwsbrief aandacht voor vooroverbuigingen, met daarbij....

Verdieping in asana. Hoe kan je in asana's- in dit geval vormspanningshoudingen - in contact komen met je stilte-as?
Met een video-les. Wil je meer weten, kijk op amitabha.nl en schrijf je in voor de nieuwsbrief!

Verdieping in asana. Verdieping in asana Het thema voor 2024 is 'verdieping in asana'. Hoe kan je Asana en Bandha in elkaar over laten lopen? Door welke opbouw kan je met Asana contact maken met de stilte-as? En hoe kan je adem laten 'werken' in de asana? In deze nieuwsbrief aandacht voor vormspanningshoudingen en plank...

De titel zegt het al: hoe kan je dieper doordringen in de 'kern van asana' (en jezelf)!

Verdieping in asana. Verdieping in asana Het thema voor 2024 is 'verdieping in asana'. Hoe kan je Asana en Bandha in elkaar over laten lopen? Door welke opbouw kan je met Asana contact maken met de stilte-as? En hoe kan je adem laten 'werken' in de asana? In deze eerste nieuwsbrief met dit thema aandacht voor de rotatie...

Verdieping in asana. -

Verdieping in asana. Verdieping in asana Het thema voor 2024 is 'verdieping in asana'. Hoe kan je Asana en Bandha in elkaar over laten lopen? Door welke opbouw kan je met Asana contact maken met de stilte-as? En hoe kan je adem laten 'werken' in de asana? In deze eerste nieuwsbrief met dit thema aandacht voor de rotatie...

Heb je al wat ervaring met meditatie of yoga, en wil je in het neiwue jaar deze ervaring verdiepen? Doe dan mee met het 20-weken-programma 'Boeddhisme met lijf en leden'.
In dit online programma doorloop je stap voor stap een programma dat verschillende aspecten van meditatie uitbouwt en verdiept en ook achtergrond-informatie geeft over de filosofie, en de fysiologie van meditatie.

Boeddhisme-lijfenleden - Mindfulness en Mantra - halfjaarsprogramma In de cursus 'Boeddhisme met lijf en leden' leer je verschillende stappen in meditatie-beoefening, en verdiep je je ervaring.

Hara-versterking: centrering en landen in jezelf. -

Hara-versterking: centrering en landen in jezelf. Centrering en landen in jezelf Het thema voor 2023 is Hara-versterking. De Hara-versterking wordt benaderd vanuit  een holistische ingang, waarin kracht en zachtheid, lichaam en geest samengaan. In deze vijfde les werken we met de bundeling en stabiliteit rond het be**en, waarmee je je aandacht en...

Nieuwsbrief oktober 2023: Je energie en adem vrijmaken en ankeren in het be**en.

Hara-versterking: adem en energie. Adem en energie Het thema voor 2023 is Hara-versterking. De Hara-versterking wordt benaderd vanuit  een holistische ingang, waarin kracht en zachtheid, lichaam en geest samengaan. In deze vierde les werken we met de adem, en de verschillende ademruimtes. Zo kan je het hele lichaam openen en verbin...

Hara-versterking: adem en energie. -

Hara-versterking: adem en energie. Adem en energie Het thema voor 2023 is Hara-versterking. De Hara-versterking wordt benaderd vanuit  een holistische ingang, waarin kracht en zachtheid, lichaam en geest samengaan. In deze vierde les werken we met de adem, en de verschillende ademruimtes. Zo kan je het hele lichaam openen en verbin...

Hara-versterking: bewustzijn en belichaming. -

Hara-versterking: bewustzijn en belichaming. Bewustzijn en belichaming Het thema voor 2023 is Hara-versterking. De Hara-versterking wordt benaderd vanuit  een holistische ingang, waarin kracht en zachtheid, lichaam en geest samengaan. In deze derde les werken we niet alleen met het energie-centrum in de onderbuik (de Hara), maar ook met het ...

Een fijne les Hara-versterking, maar ook informatie over de opleidingstrajecten die starten in september!

Hara-versterking: van spanning naar kracht. Van spanning naar kracht Het thema voor 2023 is Hara-versterking. De Hara-versterking wordt benaderd vanuit  een holistische ingang, waarin kracht en zachtheid, lichaam en geest samengaan. In deze tweede les is er aandacht voor ontlading van spanning, verzachting en bundeling van de energie, om va...

Hara-versterking: van spanning naar kracht. -

Hara-versterking: van spanning naar kracht. Van spanning naar kracht Het thema voor 2023 is Hara-versterking. De Hara-versterking wordt benaderd vanuit  een holistische ingang, waarin kracht en zachtheid, lichaam en geest samengaan. In deze tweede les is er aandacht voor ontlading van spanning, verzachting en bundeling van de energie, om va...

Hara-versterking: centrering en reiniging -

Hara-versterking: centrering en reiniging Centrering en reiniging Het thema voor 2023 is Hara-versterking. De Hara-versterking wordt benaderd vanuit  een holistische ingang, waarin kracht en zachtheid, lichaam en geest samengaan. In deze eerste les is er aandacht voor het landen en ontspannen in het be**en, en van daaruit versterken van c...

Yoga bij klachten: ontspanning en stabiliteit van de nekwervelkolom. Nekwervelkolom, en diepe verstilling In deze nieuwsbrief is er aandacht voor ontspanning en stabiliteit van de nekwervelkolom. Ook is er aandacht voor ontspanning van de schedel en ogen, waardoor er ruimte komt voor diepe verstilling.   De oefenset is een korte les, die je kan bekijken via de bijge...

Lieve mensen,
ik wens jullie een mooi, liefdevol, warm, licht 2023!

Yoga bij klachten: de schoudergordel en polsen -

Yoga bij klachten: de schoudergordel en polsen Schoudergordel en polsen In deze nieuwsbrief aandacht voor ontspanning en stabiliteit van de schoudergordel, en een korte bonus over de polsen. Door de schouderbladen en schouders los te maken, en de stabiliteit te vergroten!, zul je merken dat je ook rustiger wordt in je hoofd!   De oefenset is ee...

Interactieve meditatie/intervisie Interactieve meditatie/intervisie In november 2022 start een 5-delige cursus waarin we werken met interactieve meditaties en werkvormen.In vijf bijeenkomsten van twee-en-een-half à drie uur ervaar je hoe in interactieve meditaties een 'holding space' ontstaat, een open en omhullende aandachtsruimte...

Ben je bekend met mindfulness? dan kan je zo meedoen met deze inspirerende en bevrijdende next level cursus in interactieve meditatie die Iris van Vemden en Simone Holstege geven live in Deventer in november 😁 - https://mindfulness-en-mantra.nl/.../interactieve...
Lees hier een mooie artikel van Bodhitv over de werking van interactieve meditatie en insight dialogue.
https://bodhitv.nl/insight-dialogue/

Insight dialogue beoefenen is meditatie in de praktijk - Bodhi Arne van Huis brengt met Insight Dialogue zijn meditatiebeoefening in de praktijk. "ID is een snelkookpan."

Na het feest,.. de bloemen.
Nog steeds aan het nagenieten van de reunie ter ere van 15 jaar yoga-opleiding Amitabha.
Zo fijn om oud-cursisten weer te zien en te spreken. Hartverwarmend. 😍

Wil je onderzoeken hoe open aanwezig kan zijn in contact met anderen? Hoe 'Holding Space' werkt? En hoe je dit misschien ook in je werk met mensen in kan zetten (yogadocenten...!!), doe dan mee met deze training met 5 bijeenkomsten.
Trainers: Iris van vemden en Simone Holstege.

Interactieve meditatie/intervisie Interactieve meditatie/intervisie In november 2022 start een 5-delige cursus waarin we werken met interactieve meditaties en werkvormen.In vijf bijeenkomsten van twee-en-een-half à drie uur ervaar je hoe in interactieve meditaties een 'holding space' ontstaat, een open en omhullende aandachtsruimte...

EEN NIEUW 🧘SEIZOEN!
Na hopelijk ook voor jou fijne zomermaanden, starten de lessen binnenkort weer. Abonnees ontvingen zojuist onze augustus-nieuwsbrief boordevol interessant nieuw aanbod aan specialisaties en bijscholingen.

👉De nieuwsbrief (ook met nieuws voor de ondernemers onder ons) vind je hier: https://mailchi.mp/f63cfe547bd6/vyn-nieuwsbrief-7307530
👉🏻Direct naar het overzicht? Kijk op: https://bit.ly/3T0oY1N
👉🏽Ook onze nieuwsbrief ontvangen? 👉Schrijf je in via: https://bit.ly/3Py8yuR.

Diana van der Gaast, Stillnessinyoga, Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte, YogaZenter, Prayag meditatieopleidingen, Samsara Yoga Docentenopleiding, Zweiersdal yogabijscholingen en specialisaties, Yoga-opleiding Amitabha, Resia Bunnik, Yogadanza & Retraites Ria Suyderhoud, Liesbeth de Beurs, Trauma Sensitive Yoga Nederland, Henny Hollander ☀️

Hé oud-cursist van de opleiding, of deelnemer aan één van onze bijscholingen.
Kom je ook op de reünie op 16 september vanaf 19.30 uur in de Nieuwstraat in Deventer?
We kijken er naar uit elkaar te ontmoeten bij een hapje en drankje, en samen te zijn met de mooie mensen met wie we in de afgelopen jaren een stukje samen opgetrokken zijn.
Laat je even weten of je komt? [email protected]

Yoga bij klachten: middenrug en bovenrug. -

Yoga bij klachten: middenrug en bovenrug. Middenrug en bovenrug In de komende nieuwsbrieven is er meer aandacht voor het bovenlichaam.  In deze nieuwsbrief aandacht voor ontspanning en souplesse in de bovenrug, maar ook voor het corrigeren van disbalans in de middenrug. Door de onderste ribben en wervelkolom meer naar symmetrie te brengen ...

Zoek je een fijne yoga-opleiding, waarin je veel leert, en vooral jezelf kan zijn, kom dan 24 juni of 8 juli naar de open avond van opleiding Amitabha in Deventer.
In dit interview (inmiddels uit 2018) vertelt Hannet hoe ze haar eerste opleidingsjaar ervaren heeft.
Gun jezelf de ruimte en de ervaring om echt 'thuis te komen bij jezelf'!

https://www.yoga-opleiding.com/ervaring-van-een-cursist/

Yoga Opleiding | Amitabha - Yoga opleiding vanuit de kern Held 1Een serie oefeningen om tot de Held 1 houding te komen Bekijk de video Essentie van yogaYoga vanuit het dragende midden Bekijk de video Stabiliteit van lichaam en geest, klassieke yoga-houdingen, mindfulness, bewegen vanuit het dragende midden,Japanse Hara-versterking, een unieke meridiaanleer...

Yoga bij klachten: ontspanning in het be**en. - https://mailchi.mp/187677d78a04/vrijmaken-van-de-achterkant-7081581

Yoga bij klachten: ontspanning in het be**en. Be**en, ontspanning In deze nieuwsbrief is er aandacht voor ontspanning in het be**en. In deze nieuwsbrief nog één keer aandacht voor het onderlichaam gaat, voordat we de volgende keer focussen op het bovenlichaam. Ervaar dat de ontspanning van diepere spieren rond het be**en, en de bonussets vo...