Personal Fitness Nederland - Groningen, Groningen Videos

Deze pastasalade is simpel maar zo heerlijk! Je kunt hem aanpassen met welke verse groenten je maar wilt.😉 Ingrediënten: - 280 gram volkoren pasta - 200 gram cherrytomaatjes - 200 gram komkommer - 200 gram paprika - Een grote hand rucola - 60 gram feta - 1/2 verse citroen - Een grote hand verse basilicum - 1/2 rode ui in dunne plakjes Dressing: - 60 ml olijfolie extra vierge - 20 ml rode wijnazijn - 1 el ahornsiroop of honing - 1 tl Italiaanse kruiden - Zout en peper naar smaak Bereidingswijze👨‍🍳 1. Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking en laat volledig afkoelen. 2. Terwijl de pasta kookt, bereid en snijd je de groenten. Meng de ingrediënten voor de dressing en pas naar smaak aan. 3. Plaats alle ingredienten in een grote kom en meng goed. Knijp er veel verse citroen over uit en geniet!

De vakantieperiode is voorbij, tijd om weer in actie te komen! De zomer is heerlijk, maar nu de vakantie voorbij is, wordt het weer tijd om serieus aan de slag te gaan met je gezondheid en fitheid. Bij Personal Fitness Nederland staan onze gecertificeerde personal trainers klaar om jou te helpen weer in vorm te komen!💪 Back to work-out programma bij PFN: Wat kun je verwachten? ✅Persoonlijke begeleiding ✅Verbeterde conditie ✅ Fit for Life programma: beweging, voeding, mentale coaching En het beste van alles: Resultaatgarantie 💯 Geen resultaat? Dan krijg je je geld terug! Dus waar wacht je nog op? Start vandaag met jouw persoonlijke trainer en werk aan een gezondere, fittere jij！

Betrap jij jezelf er ook vaak op dat je beren op de weg ziet? Vandaag wil Jos een krachtige boodschap met jullie delen, geinspireerd door de beroemde woorden van Pippi Langkous: “Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan.” Ons brein focust vaak op mogelijke problemen, maar laat je hierdoor niet tegenhouden. Pippi’s citaat herinnert ons eraan dat gebrek aan ervaring geen belemmering hoeft te zijn. Laat je niet tegenhouden door angst of onzekerheden. Leef naar de wijze woorden van Pippi Langkous en ga nieuwe uitdagingen aan!🔥

Outside workout: makkelijk én effectief!☀️ Doe mee: 1️⃣Air Squats (30x) 2️⃣Squat jumps (10x) 3️⃣Reverse lunges (20x) 4️⃣Side lunges (12x) 5️⃣Stair sprints (10x) Herhaal alles 3x voor een complete workout!🔥 Tag een vriend die dit moet zien👇 #workout #outside #outsideworkout #easyworkout

Gezonde lunch tip! Groene smoothiebowl met o.a. kiwi, banaan en blauwe bessen💚 #recept #vytal #ontbijt #lunch #tips #receptidee #personalfitnessnederland #pfn #smoothiebowl #recepten #inspiration

Sta jij ook stil bij de doelen die je al behaald hebt?💙 Laat het ons weten in de reacties👇

Bekijk hier het verhaal van onze coach Tim💙 #fitdutchies #sporten #fitness #fit #gezond #afvallen #bewegen #gezondheid #personaltraining #gezondleven #motivatie #gezondeleefstijl #fitforlife #personalcoach #mentalcoaching #personalfitness #personaltrainer

HET FIT FOR LIFE PROGRAMMA: In deze video vertelt Jos van Personal Fitness Nederland over ons unieke Fit for Life programma en hoe het is ontstaan💙 Ontdek hoe wij jou kunnen helpen fit en vitaal te blijven voor het leven via de link in onze bio😁 #personalfitnessnederland #fitforlife #story

Wat betekent succes voor jou?🏅 Bij Personal Fitness Nederland draait het niet alleen om gewichtsverlies, hoewel dat zeker een belangrijk onderdeel is. Voor ons is succes veel meer dan alleen een citer op de weegschaal. 🌟Voor ons zijn de kleine dingen de echte succesfactoren. Het zijn de positieve veranderingen in het dageliks leven die echt tellen en die laten zien dat onze programma’s effect hebben, zowel fysiek als mentaal. Dus ja, gewichtsverlies is belangrijk, absoluut! Maar laten we niet vergeten dat het die kleine, maar significante veranderingen zijn die het echte succes maken!💪 💙Like als je dit leuk vind 🔒Sla op voor later #fitdutchies #sporten #fitness #fit #gezond #afvallen #bewegen #gezondheid #personaltraining #gezondleven #motivatie #gezondeleefstijl #fitforlife #personalcoach #mentalcoaching #succesfactoren #succes