Sedna Herstelacademie

Zit je in een herstelproces en heb je behoefte aan contact met gelijkgestemden? Bij ons kun je meedoen aan ontspannende, uitdagende en inspirerende cursussen en supportgroepen.

Tot 30 augustus hebben we vakantie. Je kunt wel een kennismakingsgesprek inplannen voor september, kijk daarvoor op onze website: sednaherstelacademie.nl

Deze zomer organiseert Sedna Herstelacademie Summer School weken, waar je op een vrijblijvende manier kunt kennismaken met de herstelacademie. Het is open voor iedereen die nieuwsgierig is naar de herstelacademie, zin heeft om in ontwikkeling te komen en anderen te ontmoeten. Ontdek waar je blij van wordt, geïnspireerd van raakt en wat jou verdieping geeft.
Waar je nu ook staat in je leven, er is altijd ruimte voor hoop, zingeving en inspiratie! Lees meer en geef je op via onze website: https://smpl.is/9fegz

Nieuwsgierig naar hoe een herstelacademie eruit ziet? Zou je er zelf aan willen bijdragen? Op zaterdag 29 juni organiseren we een ERVARINGSDAG met workshops en presentaties.

Hier vind je het programma en kun je je aanmelden:
https://sednaherstelacademie.nl/events/ervaringsdag29juni24/

Ervaringsdag Sedna Herstelacademie - Sedna Herstelacademie Ervaringsdag Herstelacademie – zaterdag 29 juni Ervaren – Meedenken – Ontdekken zijn wij echt zo zweverig? Herstelacademies hebben een belangrijke plek in het landelijk en gemeentelijk beleid rondom mentale gezondheidszorg, wachtlijsten en overbelasting in de ggz. Ze bestaan al heel lang en ko...

Yolanda, docent en ervaringswerker bij Sedna Herstelacademie over haar cursus 'Soundhealing':

"De basis van mijn werk is gebaseerd op idee dat alles met elkaar verbonden is. De geest, het lichaam, de ziel.

Door te oefenen met diep luisteren, vocal toning en klank meditatie brengen we onszelf weer in een harmonische staat van zijn.

Dit kan in het begin vreemd aanvoelen. Maar wanneer we steeds vaker teruggaan naar deze harmonische staat zullen we de positieve resultaten gaan ervaren en wordt thuiskomen in onszelf steeds vanzelfsprekender."

Cursus start woensdag 1 november
Zes bijeenkomsten van 10.30 - 12.30 uur
Bij Edanz in Groningen
Aanmelden via de site van Sedna Herstelacademie

Aanrader dit festival! Sedna Herstelacademie komt ook weer met workshops qigong, creativiteit en labyrint lopen

Het is zo ver! De datum van het 𝗭𝗶𝗻𝗴𝗲𝘃𝗶𝗻𝗴𝘀𝗳𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮𝗹 𝟮𝟬𝟮𝟰 is bekend. Markeer 𝗱𝗶𝗻𝘀𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟴 𝗷𝘂𝗻𝗶 in je agenda en laat het aan iedereen weten. Meld je hieronder alvast aan!

https://zingevingsfestival.nl/editie-2024/

Wil jij leren ontspannen op een laagdrempelige manier? Mindfit is een kort en laagdrempelig programma om stress te verlagen. Het kan je helpen om te leren ontspannen.

In de training zullen we enige fysieke inspanning vragen om tot ontspanning te komen. Het is een toegankelijke training, ongeacht welke fysieke basis of ervaring in meditatie, yoga e.d. je ook hebt.

Start komende dinsdag 12 september van 10 - 12 uur. Aanmelden: https://sednaherstelacademie.nl/events/cursus-mindfit/

In een herstelproces is creativiteit vaak ondersteunend. Het helpt om uit ons hoofd te komen, naar ons gevoel. Tijdens een workshop Kaartjes Maken maakten we kaartjes voor onszelf. De vraag was: wat gun je jezelf, wat zou je jezelf wensen in een zwaardere periode? Een deelnemer maakte lichtpuntjes voor zichzelf, iemand anders richtte zich op een zonnige glimlach en anderen gebruikten inspirerende quotes als uitgangspunt. Het was een warme en inspirerende workshop :-)

Resultaat van een groepswerkstuk tijdens een Herstelcafé over dromen en de Aboriginal Dreamtime. Waar droom jij van? Verbind je je droom met die van anderen of blijf je liever bij jezelf?

SPELEN MET BEELDTAAL
In deze groep gaan we op een creatieve manier met verschillende materialen experimenteren met en ontdekken van een eigen beeldtaal.
Een afbeelding/schildering kan vaak een bepaalde sfeer, uitdrukking of verhaal laten zien. Een beeld kan soms meer of andere dingen uitdrukken dan woorden. Het kan bijvoorbeeld iets verhelderen voor jezelf of een andere invalshoek geven. Naar aanleiding van thema’s, zoals binnenwereld, dromen, op reis gaan enz. gaan we hiermee experimenteren. Wat geeft jou kracht en hoe kun je op een creatieve en speelse manier uitdrukking geven aan jou herstelproces. Met behulp van korte meditaties gaan we met openheid en nieuwsgierigheid op een ontdekkingstocht naar een eigen beeldtaal.
7 bijeenkomsten op de vrijdagochtend van 10-11.30

ENGLISH BELOW

Beste mensen,

Met verdriet kondigen wij het einde van het Sangha-project op onze locatie aan.
Na lang en zorgvuldig overleg zijn wij gezamenlijk tot de conclusie gekomen dat het Sangha-project, om trouw te kunnen zijn aan hun visie, meer vrijheid, regie en eindverantwoordelijkheid nodig heeft dan wat wij op onze locatie kunnen bieden.

We begrijpen dat dit nieuws bij velen van jullie hard aankomt. Tegelijkertijd zullen de meeste activiteiten op onze locatie gewoon doorgaan, zoals bijvoorbeeld de dagelijkse vegan maaltijden. Ook zullen er veel vertrouwde gezichten nog aanwezig zijn.

We zijn ontzettend dankbaar voor alle mooie momenten en energie die Martie en Miek en alle vrijwilligers die een onderdeel waren van dit project hebben gebracht voor iedereen in het afgelopen halfjaar. We wensen de initiatiefnemers van Sangha Café het allerbeste toe en we hopen dat Sangha snel zijn eigen plek zal vinden waar iedereen kan blijven genieten van de mooie en magische momenten die Sangha altijd heeft geboden.

Dank jullie wel voor jullie begrip en steun.

Namens alle organisaties bij Centrum Edanz,

Yamen Erksousi

---------------------

Dear community members,

It is with a heavy heart that we announce the end of the Sangha project at our location. After long and thoughtful discussions, we have concluded together that, in order to remain faithful to its vision, the Sangha project needs more space, freedom and final say than we can offer at our location.

We understand that the news of the project ending may be disappointing for many of you. However, we want to assure you that most of the activities we host at our location will continue. We will continue to offer donations-based vegan food every day, and you will still see many familiar faces.

We are incredibly grateful to Martie and Miek and all volunteers that have worked so hard this past half year to bring so much magical energy and good memories to so many people.

We wish the founders of Sangha Café the best of luck, and we hope that Sangha will soon establish its own place where everyone can continue to enjoy the beautiful moments that Sangha has always provided.

Thank you for your understanding and support.

Best regards,

On behalf of all organizations at the Edanz location,

Yamen Erksousi

Heb je een intensieve tijd achter de rug en helpt yoga je te ontspannen en op te laden? Volgende week donderdag, 23 februari, start een nieuwe serie van 6x Energy yoga bij Herstel. Je leert jezelf en je lichaam beter kennen zodat je je grenzen beter kunt aangeven en meer leert afstemmen op ontspanning en herstel.

Woon je in de buurt van Groningen?

21 februari start de cursus: 'ontdek intuïtief je creatieve plezier', bij Sedna Herstelacademie Groningen. Zes lessen waarin je je verbindt met jouw creativiteit, ontdekt waar je blij van wordt, waar je creatief blokkeert en wat je op zo'n weerstandsmoment kan doen.
We werken met eenvoudige opdrachten en van daaruit ontstaat het vrij werken. Creativiteit voor jou!

Aanmelden via de Herstelacademie. Er zijn geen cursuskosten. Meer info geef ik je graag.

LAST MINUTE meedoen aan een fijne training?
Bij Je Hart Vinden bij Sedna Herstelacademie is een plek vrij gekomen. De training start morgen, dinsdag 7 februari.

Je hart vinden gaat over contact maken met wat wezenlijk voor je is en dat aspect van jezelf voller in het leven te zetten.
Lees hier meer info: https://edanzagenda.nl/events/herstelacademie-training-je-hart-vinden/

Trainingen bij de Herstelacademie zijn kosteloos.

Je kunt meedoen aan Je Hart Vinden als je NIET meedoet met 'De weg naar je essentie".

Aanmelden: via de link in het evenement.

INTRODUCTIEWEEK bij Sedna Herstelacademie

Wil je dichter bij jezelf komen? Weet je niet goed waar je hart ligt of is het moeilijk voor je om je innerlijk kompas te volgen? Komende week kun je introductieworkshops volgen voor:

De weg naar je essentie
Thuiskomen in jezelf
Innerlijk luisteren

Kijk voor meer info op: https://edanzagenda.nl/introductieweek-sedna-herstelacademie/

Komende maandag start weer een introductieweek bij Sedna Herstelacademie. Met dinsdag:

Je hart vinden
Ontdek je intuïtieve creatieve plezier
Jezelf ontmoeten waar je bent

Kijk voor meer info: https://edanzagenda.nl/introductieweek-sedna-herstelacademie/

Komende maandag start weer een introductieweek bij Sedna Herstelacademie. Met maandag:

Wegwijzer voor slaap
Introductie Herstelacademie
Soundhealing

Kijk hier voor meer info: https://edanzagenda.nl/introductieweek-sedna-herstelacademie/

Een van onze stagiaires bij Sedna Herstelacademie organiseert komende maandag een workshop over Beter Slapen. Het is een opdracht voor haar opleiding. Je krijgt oefeningen, er is uitleg en ruimte voor het uitwisselen van ervaringen.

Bewoners van de Indische Buurt en De Hoogte kunnen de komende winter in vier wijkcentra terecht om bijvoorbeeld te werken, studeren, lezen of gewoon te chillen.

Het gaat om Edanz aan de Van Oldenbarneveltlaan 6, BSV De Hoogte aan de Borgwal, Het Floreshuis aan het Floresplein en Het Pand aan de Madoerastraat.

Het initiatief onder de naam ‘Warme Winter in de Wijk’ is genomen zodat de bewoners van beide buurten dan thuis minder hoeven te stoken. Dit vanwege de hoge energieprijzen door de oorlog in Oekraïne.

Bij Edanz is er niet alleen ruimte om te werken, studeren of te spelen – elke dag van 9.00 tot 23.00 uur – er zijn ook allerlei activiteiten, georganiseerd door Sangha Café, Sedna Herstelacademie en Edanz.

Zo kun je elke dag vanaf half zes tegen donatie heerlijk eten met de elke dag vers bereide Vegan buffet – bereid in de keuken van de Verbinders voor Sangha Café.

Sedna Herstelacademie heeft in de maand december Lichtpuntjes georganiseerd (zie hieronder).

Lichtpuntjes zijn ontspannende, ondersteunende en inspirerende activiteiten bij Sedna Herstelacademie tijdens Warme Winter. Lichtpuntjes bieden steun aan voor wie de winter vaker een pittige periode is, door gebrek aan licht, sociale verplichtingen of op een andere manier. Ze verwarmen van binnen en van buiten. De komende weken kun je meedoen met: film, beter leren slapen, wintermaaltijd, meditatie en meer.

De winteractiviteiten van alle vier wijkcentra duren tot en met 28 februari.

Meer informatie is te vinden op deze website: https://www.mooiewijken.nl/warmewinter/

Aanmelden voor lichtpuntjes bij Sedna Herstelacademie: https://lichtpuntjes.paperform.co/

Ook bij ons is het warme winter. Je bent elke dag welkom voor een kopje koffie of thee. Voel je welkom om langs te komen en de sfeer te proeven. Kijk op de site voor het programma van de Verbinders, Sangha café en de Herstelacademie: www.edanz.nl