Praktijk Physis Groningen

Klaar voor de terugkomdag. .t.a.r.s._pt

FysioHoen breidt uit - Fysio Hoen Fysio Hoen in Terherne breidt uit. Naast de diverse specialisaties zoals tinnitus, kaakklemmen, hoofd- en nekpijn, van veelzijdig manueel therapeut en kaakfysiotherapeut Ilja Hoen, kunnen patiënten ook terecht bij fysiotherapeut Renger van Dijk met als specialisaties, chronische lage rugklachten, s...

Renger van Dijk: Een complete kijk op chronische klachten.
Van jongs af aan ben ik in beweging en aan het sporten, vroeger dacht ik dat je na je veertigste niet meer zo kon sporten zoals ik dat deed toen ik jong was. Vanaf mijn dertigste merkte ik ook dat mijn lichaam steeds meer moeite kreeg met alles wat ik deed, ook kreeg ik steeds meer blessures en ik kreeg steeds vaker energie dips gedurende de dag, terwijl ik dacht dat ik gezond leefde. Ik at vooral veel koolhydraten, want dat heeft een sporter nodig.
Ik ben mij gaan verdiepen in een gezonde leefstijl en ben dat gaan toepassen in mijn dagelijks leven.
Ik ben nu 48 en ik geef 2 uur les in de sportschool waar ik werk, ik squash 3 tot 4 keer per week, ik heb 2 eigen bedrijven, besteed tijd aan mijn gezin, familie en vrienden en ik heb aan het einde van de dag nog gewoon energie over. Als ik een keer geblesseerd raak, dan herstel ik snel en kan vaak gewoon door blijven sporten.
En dat gun ik iedereen, ik zie teveel mensen die chronische (pijn) klachten hebben waar ze niet vanaf komen. En dat is niet nodig, door jouw Physis( het zelfherstellend vermogen van het lichaam) zo optimaal mogelijk te maken, kan je binnen 4 tot 8 herstellen van chronische klachten.
Zodat jij ook weer de dingen kan doen, die jij het liefste doet.
Wil je weten hoe ik dat doe?
Vul de Vitaliteit check in op mijn website: www.praktijkphysisgroningen.nl en ik neem binnen 24 uur contact met je op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Eerste keer weer op de baan in 6 maanden, 1,5 meter squash. Zo blij dat we weer mogen.

Ik help mensen vol van het leven te genieten zonder lichamelijke en/of mentale blokkades.

Na een dagje thuiswerken en vooral online. Even een rondje Zuidwolde, Noorddijk, Gammerwolde, terug naar Lewenborg.
Tijdens de rit op mijn fiets het domein ademhaling versterkt door gedurende de tocht alleen maar door de neus te ademen en met een rustige buikademhaling.
☀️

Als je dan toch moet wachten op het nieuwe boek, dan eerst maar deze lezen.

Mijn naam is Renger van Dijk, Physis specialist en de gezonde leefstijl fysiotherapeut van Groningen

https://www.nu.nl/eten-en-drinken/6117178/een-goed-humeur-begint-volgens-sommige-wetenschappers-bij-je-darmen.html
Gelukkig komt er steeds meer aandacht voor wat een gezonde leefstijl voor je kan doen. In de media, door onderzoekers, artsen en specialisten. Ik ben er al jaren van overtuigd een gezonde leefstijl kan bijdragen aan sneller en beter herstel van klachten.
Een gezonde leefstijl is makkelijker dan je denkt, eet meer groenten, minimaal 2 stukken fruit, langzame koolhydraten, zo weinig mogelijk of geen voeding uit pakjes/zakjes, veel variatie en maximaal drie eetmomenten per dag. Dus geen tussendoortjes zoals in dit artikel.
Pak wat vaker de fiets, wandelen in de natuur 3 keer per week, loop wat vaker de trap op en neer, beweeg drie keer per intensief, het liefst een kracht interval programma, maar dat kan ook een. Intervaltraining zijn op de racefiets of tijdens het hardlopen.
Ik help mensen via een gezonde leefstijl naar een gelukkiger leven, waarin ze zich vrij voelen in hun lichaam en de energie hebben de dingen te doen die ze graag willen doen. Ik maak hierbij gebruik van het 6 domeinen model.
Ik vind een gezonde leefstijl zo belangrijk, dat ik besloten heb om geheel 2021 21% korting te geven op mijn tarieven.
Ik hoor graag waar ik je mee kan helpen en welke doelen jij wil bereiken in 2021.

Een goed humeur begint volgens sommige wetenschappers bij je darmen 'Je bent wat je eet' is een gezegde dat je volgens sommige wetenschappers vrij letterlijk mag nemen. Recente studies tonen aan dat de bacteriën in onze darm zelfs onze gemoedstoestand kunnen beïnvloeden. Twee experts geven tips over welk eten ons een optimaal humeur oplevert.

Mijn favoriete ontbijt op Valentijnsdag 😍😍😍 Havermout uit de oven met verschillende fruitsoorten, bosvruchten en kwark.

Wil jij weten wat bewegen, ademhalen, stress immuunsysteem, slaap en voeding voor invloed kunnen hebben op jouw vitaliteit?
Schrijf je in voor de vitaliteitsdagen en vul de vragenlijst in op:
www.praktijkphysisgroningen.nl
En maak kennis met wat het 6 domeinen model voor jou kan betekenen.

Praktijk Physis Groningen Een leven vol energie, zodat jij de dingen kunt doen die wilt doen.In je kracht staan, zodat jij de doelen kunt halen die je wilt halen.

Wil jij nooit meer moe en futloos zijn?
Blijvend van je pijnklachten afkomen?
Eindelijk blijvend van die extra kilo's afkomen?
Binnen 4 weken kan je al veel resultaat boeken via een traject die gebaseerd is op het 6 domeinen model.
Wil je eerst kennis maken met het 6 domeinen model en weten wat ik voor je kan betekenen?
Schrijf je dan nu in voor vitaliteitsweek op 25 of 28 augustus. Voor slecht €25 krijg je een uitgebreide intake plus onderzoek van 40 minuten en geef ik je meteen één tip mee, zodat je meteen aan de slag kan gaan om jouw doelen te bereiken.
Degene die zich als eerste inschrijft, krijgt een basis traject ter waarde van €363,- cadeau.
Vul de vragenlijst in op: www praktijkphysisgroningen.nl
Of kijk voor meer informatie op: htttp://www.squashhoogezand.nl/nieuws/vitaleitsweken-op-2831-2528-augustus/

Praktijk Physis Groningen updated their website address.