Videos by Trainingscentrum PBMCT in Groningen. Vitaliteitscentrum Krachtig training-coaching-beauty
De genomen maatregelen zijn verlengd tot 28 april. Dit betekent o.a. langer thuiswerken.
Vandaag geen trainingsvideo maar een video met tips om zo gezond mogelijk te.blijven tijdens deze corona-crisis. πͺstay strong
De genomen maatregelen zijn verlengd tot 28 april. Dit betekent o.a. langer thuiswerken. Vandaag geen trainingsvideo maar een video met tips om zo gezond mogelijk te.blijven tijdens deze corona-crisis. πͺstay strong
Trainingsvideo 2 VC Krachtig Thuis πͺπ½
Trainings video nummer 2
Vandaag 10 rondes van 10 oefeningen. Elke oefening 10 herhalingen
β
Squat wijd/smal
β
Mountain Climb R+L=1
β
Jumping Jacks
β
Uitvalpas voorwaarts/achterwaarts
β
Schouder tik
β
Jump Squat
β
Push up
β
Sit up
β
Burpees
β
Jumplunge
Motiveer je sportmaatje, deel een foto of filmpje van je training en laat iets achter in de comments. Succes πͺπ½
Eerste trainingsvideo van VC Krachtig. Hoop dat je het leuk vindt. Let me know in a comment. Veel plezier