Shaolin Centrum Haarlem

Acht leerlingen van Shaolin Centrum Haarlem zijn in oktober twee weken op trainingskamp naar de Shaolin tempel in China geweest. Ze kregen elke dag vijf uur kung fu les van een sifu uit de tempel en deden mee aan boeddhistische ceremonies. “Iedereen heeft enorme progressie gemaakt.”

Leerlingen Shaolin Centrum Haarlem op kung fu trainingskamp in China

Het blijft heel bijzonder dat er een gedenksteen staat in de Shaolin tempel met mijn naam en die van mijn school er op. Het gaf dus ook een speciaal gevoel om deze voor het eerst te bezoeken.

De steen staat er namens de Europese shaolin vereniging, waar ik sinds 2012 onderdeel van uitmaak. Destijds nog een kleine organisatie, nu bestaat het maar liefst uit meer dan 90 scholen.

Aan de ene kant van de steen staan alle namen, op de andere kant staat een uitgebreide tekst. Deze geeft aan waarom de steen er staat. Kort samengevat dat de beoefening van kungfu en boeddhisme niet makkelijk is maar wel lonend.

De leerlingen van Shaolin Centrum Haarlem zijn in de tempel met twee andere groepen, van sifu Shi Yan Po en Yan Bing. De kungfu les wordt gegeven door Yan Qing, met behulp van de sifu’s van de drie groepen. Ronald Saarloos begeleidde de groep met verschillend lessen: meditatie, qi gong stretching en kung fu. “Het is erg bijzonder om op zo’n speciale plek les te mogen geven aan een grote groep uit verschillende landen. Ik probeer tijdens mijn les vooral de essentie van de bewegingen over te brengen.”

Bij een bezoek aan Shaolin is het altijd belangrijk om een bezoek te brengen aan de abt Shi Yongxin. Tijdens dat bezoek kan ik hem vertellen wat de voortgang in mijn school is. Ook had ik een speciaal cadeau voor hem mee: een portret dat gemaakt is door Nolly Cornet en een fotoboek van de ruim 14 jaar dat mijn Shaolin kung fu school bestaat.

Op 19 oktober is het shaolin festival, de dag dat de gehele stad Dengfeng explodeert van het kung fu geweld. Overal langs de wegen zie je kung fu demonstraties en in de grote scholen zijn enorme shows te zien. Duizenden leerlingen die tegelijk hun vorm doen en andere spectaculaire opvoering.

Onze groep is gevraagd om voor de Shaolin tempel samen met showgroep een performance te verzorgen op Taguo, de grootste school in Dengfeng. Dit moet natuurlijk geoefend worden en dus is de groep meerderen keren naar deze school gegaan. Een unieke belevenis!

De komende weken trainen acht leerlingen van Shaolin Centrum Haarlem in de Shaolin tempel. Daar leren ze onder meer de vorm Taizu Chang Quan. Deze vorm is vernoemd naar een Chinese keizer. Onder leiding van een Shi Yan Qing uit de tempel worden de bewegingen er secuur ingestampt. Veel herhalingen, standen lang vasthouden en veel aandacht voor details.
De overige trainingsuren - en dat zijn er nogal wat want ze trainen minstens 5 uur per dag - bestaan uit schoppen, standen, techniek én een pittige conditietraining op de hoge stenen trappen rondom de Shaolin tempel.

Een groep uit Nederland en Duitsland, waarvan 8 leerlingen van Shaolin Centrum Haarlem, is twee weken op trainingskamp in de Shaolin tempel. Op de eerste dag hadden zij meteen de eer om de abt te ontmoeten. Een bijzondere ervaring! Ook voor eigenaar Ronald Saarloos. Ondanks dat hij de abt bij verschillende bijeenkomsten al persoonlijk had ontmoet, blijft het voor hem altijd een speciale gelegenheid.

Inspirerende workshop Baji Quan door An Jian Qiu

An Jian Qiu was een heel weekend in september aanwezig in Shaolin Centrum Haarlem om een workshop te geven over zijn familiestijl Baji Quan, die onlangs is uitgeroepen tot Chinees nationaal erfgoed. Er waren mensen van meer dan vijf verschillende scholen aanwezig om deze complexe en explosieve kung fu vorm te leren.

Klik op de foto voor het hele bericht.

Inspirerende workshop Baji Quan door An Jian Qiu An Jian Qiu was een heel weekend in september aanwezig in Shaolin Centrum Haarlem om een workshop te geven over zijn familiestijl Baji Quan, die onlangs is uitgeroepen tot Chinees nationaal erfgoed. Er waren mensen van meer dan vijf verschillende scholen aanwezig om deze complexe en explosieve kung....

Qi Gong in de natuur

Qi Gong op een mooie plek in de natuur is extra heilzaam. Of het nou in het groen is, in de bergen of bij de zee: natuur helpt je ontspannen.

Alleen gewoon ‘zijn’ in de natuur geeft al extra energie en ontspanning. Het geeft nog eens een extra dimensie als je ook je Qi Gong oefeningen paraat hebt. Daarmee train je niet alleen je lijf, maar ook je hoofd. De perfecte training voor op vakantie!