The Art of Living

Ervaar de voordelen zelf door meditatie in je dagelijkse routine op te nemen! 🌟🧘‍♀️✨

Intuition Process💫🧘‍♀️
26-27 oktober 2024 (Zat & Zon)

JUNIOR Programma:
Leeftijd: 5 t/m 7 jaar
Data: 26 en 27 oktober 2024
Tijden: 10-13.30 uur
Er is vertaling naar het Nederlands
✅ Register: https://www.artofliving.org/nl-nl/program/19735

SENIOR Programma:
Leeftijd: 8 t/m 17 jaar
Data: 26 en 27 oktober 2024
Tijden: 15-17.30 uur
Er is vertaling naar het Nederlands
✅ Register: https://www.artofliving.org/nl-nl/program/19736

Welke is jouw favoriet? ☀️

Ego staat simpelweg voor "onnatuurlijk zijn", "doen alsof", iets laten zien wat je niet bent. De ego heeft altijd iemand of iets van buitenaf nodig om een gevoel van waardering of erkenning te voelen. Ego is zoiets als: "Ik ben intelligent, ik vind dit leuk, ik vind dat niet leuk, ik ben lelijk, ik ben mooi etc."

Laat bij succes je ego varen, maar houd het bij falen vast. Als je denkt dat je faalt, zegt de ego: "kom op, wat is dit, niets kan mij raken".

Kennis heeft de kracht je ware aard te onthullen en maakt je weer als kind - natuurlijk, eenvoudig en onschuldig. Als je ontdekt dat je een groot ego hebt, probeer het dan niet te vernietigen, want die inspanning zal het alleen maar vergroten. Het tegengif voor ego is gewoon natuurlijk zijn als een kind. Wees dus in staat van onvoorwaardelijke liefde en dan verdwijnt ego automatisch. -

Onze eerste Lemurrian Yoga introductie cursus ✨

Het was een onvergetelijke ervaring, het beoefenen van Lemurrian Yoga geeft je het gevoel alsof de tijd even stilstaat... Darshak Hathi , senior Art of Living teacher, begeleide ons door de fundamentele en diepe Lemurrian yoga oefeningen. Een eeuwenoude vorm van yoga, millennia geleden ontwikkeld om lichaam en geest te kalmeren en te verkoelen.

"Consistentie in actie is de sleutel tot succes. Blijf doen wat je moet doen, zelfs als het moeilijk is." - Sri Sri Ravi Shankar 🙏✨
Blijf toegewijd, blijf vooruitgaan en zie hoe je dromen waar worden! 🌈💪

Een gevoel van is het tegengif tegen .

💫

Ademen is niet alleen een fysieke behoefte, maar een krachtig instrument om de geest leeg te maken.

In tijden van stress, angst of verwarring kunnen een paar minuten bewust ademen helderheid en kalmte brengen. 🌿🌟

Mooie momenten van de mantra- en meditatieavond met Giorgio Minneci in Rotterdam 💫

Was je erbij?
Deel je ervaring met ons! ❤️

Herken je jezelf? 😄

👇Tag iemand die dit moet zien.

En nodig ze uit om deze geweldige ademhalingstechniek te leren om lichaam, geest en emoties in balans te brengen.

Het leven zit vol emoties: vreugde, verdriet, woede, liefde. 🌈 De manier waarop we met deze emoties omgaan, beïnvloedt ons mentale en emotionele welzijn. Hoe kunnen sommige mensen goed omgaan met uitdagingen, terwijl anderen worstelen? Het geheim ligt in de acceptatie versus weerstand.

Emoties weerstaan -
Je verzetten tegen een emotie betekent dat je het bestaan ​​ervan ontkent, ertegen vecht of het onderdrukt. Dit veroorzaakt stress en innerlijke onrust, wat vaak leidt tot angst, frustratie of zelfs lichamelijke aandoeningen. 😤

Emoties accepteren -
Acceptatie gaat over het erkennen en toestaan ​​​​dat emoties op natuurlijke wijze stromen. Het betekent dat we erkennen dat het oké is om te voelen wat we voelen. Acceptatie creëert ruimte voor genezing en groei, vermindert stress en vergroot ons zelfbewustzijn. 🌿

*Music and Meditation FREE Session* 🎶🧘🏻
_with Giorgio Minneci in Rotterdam_

Every sound has a specific impact on our nervous system. Listening to and singing mantras (ancient Sanskrit sounds) relaxes and revitalizes the body, mind, and soul. Join us and experience an evening of mantras, melodies, and deep meditation

📅 Date: Monday 22nd July at 7pm
📍 Address: Verstegen Spices & Sauces, Industrieweg 161, Rotterdam
🌟Register now for FREE: https://www.eventbrite.com/e/music-and-meditation-in-rotterdam-free-event-tickets-943649901257?aff=Organic

“Als de wegen van de geest bereden worden door gedachten, komen sankalpa's of intenties niet uit.
Als je je gelukkig voelt, komen je voornemens uit.”

Sri Sri Ravi Shankar

Rotterdam Guru Purnima Satsang 🇳🇱🪷
with with Giorgio Minneci🌟

Guru Purnima - a time for celebration, nostalgia and togetherness as we soak our mind and body in the melodic sounds of mantras and chants. Guru Purnima is the day of reflection. It is the New Year for a spiritual seeker; for one who is on the path, a day to be grateful for all that we have achieved.

Join Guru Purnima Satsang with Giorgio Minneci who will be sharing a sacred Guru chant and some precious wisdom.

📅 Date: Sunday 21st July
📍 Address: Verstegen Spices & Sauces, Industrieweg 161, Rotterdam
⏰ Timing: 15.00 - 18.00

Save your place: https://www.artofliving.org/nl-nl/program/20002

Meditatie is de reis van beweging naar stilte.✨

Maar soms, als de geest te geprikkeld is, is dat niet zo gemakkelijk, toch?

Wat doe jij om stilte te vinden?

Heb je het gevoel dat angst de strijd wint? 😩
Angst is een natuurlijke reactie van het lichaam op stressvolle situaties. Wanneer angst echter chronisch wordt, kan dit onze kwaliteit van leven verstoren en ons fysieke en mentale welzijn beïnvloeden. Symptomen van angst zijn onder meer overmatige zorgen, spierspanning, concentratieproblemen en slaapstoornissen.

Sudarshan Kriya ademwerk kan zeker helpen. Deze techniek, met specifieke ademhalingsritmes, is super effectief om stress te verminderen en je algehele welzijn te verbeteren.
🌿 Bovendien zal het je helpen beter te slapen, je gelukkiger te voelen en helderder te denken.

Meer informatie vind je in onze link in bio!