Fysio 05, Leeuwarden Videos

Tips en tricks van Stefan van der Pal!✨🏃🏼‍♀️🏊🏼‍♀️🚴🏼‍♂️ Bekijk de website van Fysio 058 voor het hele interview! We zien steeds meer beginnende triathleten. De klassieke triathlon bestaat uit 3,8 km zwemmen🏊‍♀️, 180 km fietsen🚴‍♂️ en 42,2 km lopen🏃🏽‍♂️! Stefan van der Pal was in 2019 de eerste die de Elfstedentriathlon volbracht. Hij heeft 5 dagen gezwommen, zeven uren gefietst en 32 uur hardgelopen. Met de actie heeft Stefan ruim 96.000 euro opgehaald voor Stichting Semmy. Stichting Semmy zet zich in voor onderzoek naar hersenstamkanker bij kinderen. In dit interview krijgen we tips en tricks van Stefan! Ben jij benieuwd? Wil je meer weten? Bekijk dan het gehele interview op de website van Fysio 058! https://fysio-058.nl/interview-met-stefan-van-der-pal/ #fysiotherapie #fysio #friesland #fysio058 #fysio0512 #fysio0517 #fysio0519 #leeuwarden #drachten #franeker #dokkum #elfstedentriathlon #fietsen #hardlopen #zwemmen #traithlon

Sport evenementen 2024!✨ In 2024 staan weer veel leuke sport evenementen gepland.🤩 Denk aan💡: - Vuurtorenloop Vlieland - Loop Leeuwarden - Marathon Rotterdam - Slachtemarathon - Beerenloop Terschelling Veel zijn druk bezig met de voorbereidingen van de sportevenementen! Heb jij vragen, tips of advies nodig? Neem dan contact met ons op, dan overleggen we met jou wat wij voor jou kunnen betekenen!🤔 #fysiotherapie #fysio #friesland #fysio058 #fysio0512 #fysio0517 #fysio0519 #leeuwarden #drachten #franeker #dokkum #activiteiten #sportevenementen

DE LENTE IS BEGONNEN!🐣 In de lente zien wij veel mensen met rugklachten. Dit komt omdat veel mensen met het mooie lente weer de tuin ingaan. Vaak wordt er een verkeerde houding aangenomen tijdens het werken in de tuin. 🪴 Manuele therapie is bijvoorbeeld een effectieve behandelmethode om rugklachten te verhelpen. In het eerste deel van het filmpje kan je zien hoe manuele therapie wordt toegepast tijdens een behandeling👀 Heb jij last van je rug? Neem contact met ons op voor het plannen van een afspraak! 📆 #fysiotherapie #fysio #friesland #fysio058 #fysio0512 #fysio0517 #fysio0519 #leeuwarden #drachten #franeker #dokkum #lente #spring

Wat is REDUCEPT?🤔 Reducept is een behandelingsmethode die fysiotherapeuten helpt mensen met langdurige pijn beter te helpen. Als patiënt kies je zelf een pijnlijke plek op het lichaam. Vervolgens reis je over de zenuwbanen, naar het ruggenmerg en tot de hersenen🧠. Reducept kan ingezet worden als standaard pijneducatie en pijnmanagement voor iedere patiënt in behandeling die 3 maanden of langer pijn heeft, onafhankelijk van de oorzaak, het type pijn, de plek van de pijn en de verklaring van het pijnprobleem. Wij bieden sinds 2023 ook reducept behandelingen aan. Denk jij dat het iets voor jou is? Neem dan contact met ons op, voor het plannen van een afspraak. #fysiotherapie #fysio #friesland #fysio058 #fysio0512 #fysio0517 #fysio0519 #leeuwarden #drachten #franeker #dokkum #reducept

Hebben beweging met mentale gezondheid iets met elkaar te maken?🤔 Verschillende onderzoeken laten zien dat bewegen een positieve invloed heeft op de mentale gezondheid. Sporten, bewegen en mentale gezondheid zijn dus met elkaar verbonden. De meerderheid van de mensen die zich mentaal ongezond voelen, doen minder aan beweging dan mentaal gezonde mensen🤸🏽‍♀️. Zo verlaagt bewegen onder andere de kans op symptomen van depressie bij volwassenen. Daarnaast is bekend dat sport en bewegen zorgt voor sociale interactie, sociale steun en samen bewegen ook het mentale welbevinden een boost kunnen geven🙂. Tijdens het bewegen stroomt er meer bloed door het hele lichaam. Er gaat dus ook meer bloed naar de hersenen, wat de werking en ontwikkeling van de hersenen stimuleert🧠. Daarnaast voorkomt en vermindert bewegen cognitieve achteruitgang bij volwassenen en ouderen. Wil jij meer bewegen en weet je niet waar je moet beginnen🤷🏽? Daarbij kunnen wij jou helpen met FIT058 en FIT0512. Kijk op onze website voor meer informatie!🧑🏽‍💻 #fysiotherapie #fysio #friesland #fysio058 #fysio0512 #fysio0517 #fysio0519 #leeuwarden #drachten #franeker #dokkum #fit #trainen #healthy

Sinds 2023 zijn wij aangesloten bij het keurmerk fysiotherapie✨ Stichting Keurmerk Fysiotherapie is een onafhankelijk en erkend kwaliteitsregister voor fysiotherapeuten en voor fysiotherapiepraktijken. Doordat wij voldoen aan de kwaliteitseisen van het keurmerk fysiotherapie, ben je er zeker van dat onze behandelingen voldoen aan de hoogste kwaliteitseisen. Al onze vestigingen zijn aangesloten bij het keurmerk fysiotherapie!🤩 #fysiotherapie #fysio #friesland #fysio058 #fysio0512 #fysio0517 #fysio0519 #leeuwarden #drachten #franeker #dokkum #keurmerk #kwaliteit #keurmerkfysiotherapie

Dit is Fysio 0517! Fysio 0517 is gevestigd in Franeker, Burg J. Dijkstraweg 3. Het filmpje hierboven laat zien dat wij gevestigd zijn in sportcentrum Bloemketerp. Hier mogen wij gebruik maken van de sportschool. Dit biedt ons de mogelijkheid om oefeningen te doen die geschikt zijn voor jouw herstel. In Franeker zijn we van maandag tot en met vrijdag geopend. Telefoonnummer: 0517201060 E-mail: [email protected] Ben jij al bij Fysio 0517 in Franeker geweest? #fysio05 #fysio058 #fysio0512 #fysio0517 #fysio0519 #leeuwarden #drachten #franeker #dokkum #fysiotherapie #fysio #friesland #komlangs

Dit is Fysio 058! Fysio 058 is gevestigd in Leeuwarden, Elzenstraat nummer 7. In het filmpje hierboven zie je Fysio 058. Je wordt mee genomen vanaf de voordeur tot aan de behandelkamer. We zijn van maandag tot en met zaterdag geopend met wisselende openingstijden tussen 07:30 en 21:30 uur. Telefoonnummer: 0587501735 E-mail: [email protected] Ben jij al eens bij Fysio 058 in Leeuwarden geweest? #fysio05 #fysio058 #fysio0512 #fysio0517 #fysio0519 #leeuwarden #drachten #franeker #dokkum #fysiotherapie #fysio #friesland #komlangs

Dit is Fysio 0519! Fysio 0519 is gevestigd in Dokkum, op Parklaan 7. In het filmpje is te zien dat we in Parkgym van Dokkum gevestigd zijn. Hier mogen wij gebruik maken van de sportschool. Hierdoor kunnen we met jou de oefenzaal in wanneer dit nodig is! We zijn van maandag tot en met vrijdag geopend. Telefoonnummer: 0519700250 E-mail: [email protected] Heb jij wel eens een bezoekje gebracht aan Fysio 0519 in Dokkum? #fysio05 #fysio058 #fysio0512 #fysio0517 #fysio0519 #leeuwarden #drachten #franeker #dokkum #fysiotherapie #fysio #friesland #komlangs

Dit is Fysio 0512! Fysio 0512 is gevestigd in Drachten, op Sportlaan 2. Zoals op het filmpje te zien is zitten wij binnen het bewegingscentrum. We hebben een eigen oefenzaal, daarnaast maken wij ook gebruikt van de faciliteiten het bcd. Hier bieden wij FIT0512 aan en kunnen we oefeningen doen die nodig zijn voor jouw herstel! We zijn van maandag tot en met zaterdag geopend. Telefoonnummer: 0512537506 E-mail: [email protected] Heb jij al een bezoekje aan Fysio 0512 in Drachten gebracht? #fysio05 #fysio058 #fysio0512 #fysio0517 #fysio0519 #leeuwarden #drachten #franeker #dokkum #fysiotherapie #fysio #friesland #komlangs

ONTMOET 👉🏼 Onze mede-eigenaar Anton! Anton is een zeer ervaren fysiotherapeut en een van de oprichters van Fysio 05 in Leeuwarden. Hij heeft een passie voor sport en is gespecialiseerd in het behandelen van sportblessures en manuele therapie. Met zijn brede kennis en ervaring, en zijn focus op sport en gezondheid, is hij een gewaardeerde fysiotherapeut en een belangrijke speler in de sportgemeenschap van Leeuwarden en omgeving. Een blessure of een vraag? Stel Anton al jouw vragen in de reacties!

PIJNTJE? Wij helpen je er graag vanaf!😌 Kom deze week langs bij het GRATIS INL⭕️⭕️PSPREEKUUR op al onze praktijken, dan kijken onze therapeuten wat ze voor je kunnen betekenen. Dit inloopspreekuur is dus helemaal gratis, vergeet je niet om deze gratis afspraak te plannen? Maak nu jouw afspraak via de site!

Hoe probeer jij blessures te voorkomen?
Hoe probeer jij blessures te voorkomen?

ONTMOET FRIEDA
MEET FRIEDA 🙋🏽‍♀️ Frieda is sinds 2019 praktijkassistente bij Fysio 058. Wij kunnen niet zonder haar! 👀 Frieda houdt van interactie met mensen en daarom past deze baan ook zo goed bij haar. De kracht van Fysio 058 is volgens Frieda het volgende: Fysio 058 bekijkt per klant wat er nodig is om het beste uit hem/haar te halen. En daardoor zich weer fit & fijn gaat voelen. Haar ambies zijn: blijven doen wat ze leuk vindt, ontwikkelen waarnodig en vooral haar kinderen trots maken. Een prachtige ambitie! Stel al je vragen voor Frieda in de comments👇 Meer lezen over deze topper kun je hier https://fysio-058.nl/teamlid/frieda-bultje/

DAG VAN DE CHECKLIST
DAG VAN DE CHECKLIST Weet je wat in een checklist bijna altijd onderaan staat en ook nog eens vaak vergeten wordt? Sporten! Echter is sporten wel super belangrijk. Niet alleen om fit te blijven, maar ook om je spieren soepel te houden. Daarom geven wij een tip om je checklist helemaal af te kunnen vinken: zet sporten als eerste op je checklist. In de ochtend sporten heeft zijn voordelen: je begint de dag goed en krijgt er energie van, deze energie zorgt er weer voor dat je de hele dag productief bent en dus ook je andere to -do's afvinken kunt. Daarnaast hoef je niet de hele dag te denken: 'ik moet vanavond ook nog sporten.'

MEET CHRIS
MEET CHRIS Chris is inmiddels al 11 jaar te zien bij Fysio 058, een echt bekend gezicht dus. Chris is manueel therapeut en daarnaast ook gespecialiseerd in Dry Needling. Een wens van Chris is om met het vak Fysiotherapie nog eens voor de klas te staan. Verder vindt hij dat er veel sportieve klanten komen bij Fysio 058 en dat maakt het werk erg leuk! Wie ziet Chris wel voor de klas staan?

Oefenzaal Fysio 058

Heb jij een blessure of klacht waar je graag van af wil?