Bekken en Bekkenbodem Zorgcentrum, Leeuwarden Videos

𝗕𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝘇𝘄𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿🤰 𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗯 𝗷𝗲 𝗹𝗮𝘀𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝘂𝗿𝗶𝗻𝗲𝘃𝗲𝗿𝗹𝗶𝗲𝘀 🚽, 𝗽𝗶𝗷𝗻 𝗼𝗳 𝗺𝗼𝗲𝗶𝘁𝗲 𝗺𝗲𝘁 𝗹𝗮𝗻𝗴 𝘀𝘁𝗮𝗮𝗻, 𝗹𝗼𝗽𝗲𝗻 𝗲𝗻/𝗼𝗳 𝘇𝗶𝘁𝘁𝗲𝗻? 𝗩𝗲𝗲𝗹 𝘃𝗿𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻 𝗸𝗿𝗶𝗷𝗴𝗲𝗻 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗵𝘂𝗻 𝘇𝘄𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗮𝗽 𝘁𝗲 𝗺𝗮𝗸𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗸𝗹𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝗿𝗼𝗻𝗱𝗼𝗺 𝗵𝗲𝘁 𝗯𝗲𝗸𝗸𝗲𝗻, 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝗴𝗲 𝗿𝘂𝗴 𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗻. Tijdens de zwangerschap en na de bevalling reageert het lichaam anders dan je gewend bent. De druk op de be**enbodem neemt toe door de groei van de baarmoeder en het gewicht van de baby. Ook de elasticiteit van zowel de be**enbodem als de banden rondom het be**en neemt toe. Dit is nodig om tijdens de bevalling ruimte te maken voor de baby 👶 Dit maakt het echter lastiger om je be**enbodemspieren krachtig aan te spannen. Vooral tijdens lichamelijke inspanning zoals tillen en bukken, maar ook bij niezen, hoesten en lachen 🤧😀 kan dit urineverlies tot gevolg hebben. Daarnaast neemt de beweeglijkheid van de be**enring tijdens de zwangerschap toe. Dit kan klachten veroorzaken als pijn en moeite met lang staan, lopen en zitten 🧍🚶🪑 ➡ Klik hier voor meer informatie over zwangerschap en be**en(bodem)klachten. https://be**enbodemzorgcentrum.nl/zwangerschap-en-de-be**enbodem/

𝗛𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗹𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲 𝘀𝘆𝗺𝗽𝘁𝗼𝗺𝗲𝗻? ● Last van een zwaar gevoel in de onderbuik? ● Voel je druk aan de onderkant bij de va**na? Of voelt het soms net alsof er daar een balletje uithangt? ● Plas- of poepproblemen? ● Lage rugpijn? Dan kan het zijn dat je een 𝘃𝗲𝗿𝘇𝗮𝗸𝗸𝗶𝗻𝗴 hebt 🤷‍♀ Bij een verzakking zitten de baarmoeder, blaas, darm en/of va**natop niet meer goed op hun plaats 😮 De belangrijkste oorzaak is de 𝗯𝗲𝘃𝗮𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴 🤰 Daarnaast kunnen verzakkingsklachten ook ontstaan door onder andere: ● de overgang ● overgewicht ● veel hoesten ● zwaar lichamelijk werk 🥵 Als je er in een vroeg stadium bij bent, kan de 𝗯𝗲𝗸𝗸𝗲𝗻𝗳𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁 vaak veel voor jou betekenen. Als een verzakking toeneemt ⬆ is de kans op klachten groot. Lees meer hierover in het volgende artikel: https://be**enbodemzorgcentrum.nl/verzakking/

𝗕𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗻𝗲𝘁 𝗺𝗼𝗲𝗱𝗲𝗿 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗹 𝗷𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗮𝗴 𝘄𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗵𝗼𝗲 𝗷𝗲 𝗯𝗲𝗸𝗸𝗲𝗻(𝗯𝗼𝗱𝗲𝗺) 𝗲𝗿𝘃𝗼𝗼𝗿 𝘀𝘁𝗮𝗮𝘁? Veel vrouwen krijgen tijdens hun zwangerschap🤰 of na de bevalling👩‍🍼 te maken met klachten rondom het be**en, in de lage rug en/of benen. Door de zwangerschap en de bevalling heeft de be**enbodem het wel even te verduren🤕 Het herstellen kost tijd, minimaal 6-8 weken bij een normale ongecompliceerde bevalling. Bij klachten kan de hersteltijd langer duren⌚ Ook wanneer je zwangerschap en bevalling probleemloos zijn verlopen is het zinvol om stil te staan bij je be**en- en be**enbodem. 𝗕𝗲𝗼𝗼𝗿𝗱𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗯𝗲𝗸𝗸𝗲𝗻𝗳𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁 Wil je precies weten hoe je ervoor staat, of je je sport weer kunt uitoefenen🏃‍♀, die zware wasmand weer kunt tillen 🧺 of heb je na je bevalling klachten, vraag dan een be**enfysiotherapeut om het te beoordelen, dan weet je waar je goed aan doet👍 ➡ Klik hier voor meer informatie over be**en(bodem)klachten na de bevalling https://be**enbodemzorgcentrum.nl/herstel-na-bevalling/

Onze collega Nienke heeft vandaag haar laatste werkdag gehad. Ze gaat de komende weken genieten van haar zwangerschapsverlof.

Heerlijke avond gehad samen met team fysiotherapie Kalkdijk fysio en manuele therapie . Onze jaarlijkse kerstviering en afsluiting van een mooi jaar! Trots op ons team🥰.

Onze fijne collega Geja de Vries vandaag alweer 12,5 jaar bij ons werkzaam #trots .

Nieuwe spullen om de behandeling weer een stuk leuker te maken in onze behandelkamer voor kinderen 🤩. Obstipatie Zindelijkheidstrainingpeuter Zindelijkheid

Morgen gaat onze collega Ellen met zwangerschapsverlof, we wensen haar een fijne tijd. Vanaf maandag verwelkomen wij onze nieuwe collega Nienke. Zij zal ons team komen versterken.