Videos by Bekken en Bekkenbodem Zorgcentrum in Leeuwarden. Wij richten ons op problemen in het gebied van het be**en en de be**enbodem, de lage rug en de buik.
๐๐ฒ๐ป ๐ท๐ฒ ๐๐๐ฎ๐ป๐ด๐ฒ๐ฟ๐คฐ ๐ฒ๐ป ๐ต๐ฒ๐ฏ ๐ท๐ฒ ๐น๐ฎ๐๐ ๐๐ฎ๐ป ๐๐ฟ๐ถ๐ป๐ฒ๐๐ฒ๐ฟ๐น๐ถ๐ฒ๐ ๐ฝ, ๐ฝ๐ถ๐ท๐ป ๐ผ๐ณ ๐บ๐ผ๐ฒ๐ถ๐๐ฒ ๐บ๐ฒ๐ ๐น๐ฎ๐ป๐ด ๐๐๐ฎ๐ฎ๐ป, ๐น๐ผ๐ฝ๐ฒ๐ป ๐ฒ๐ป/๐ผ๐ณ ๐๐ถ๐๐๐ฒ๐ป? ๐ฉ๐ฒ๐ฒ๐น ๐๐ฟ๐ผ๐๐๐ฒ๐ป ๐ธ๐ฟ๐ถ๐ท๐ด๐ฒ๐ป ๐๐ถ๐ท๐ฑ๐ฒ๐ป๐ ๐ต๐๐ป ๐๐๐ฎ๐ป๐ด๐ฒ๐ฟ๐๐ฐ๐ต๐ฎ๐ฝ ๐๐ฒ ๐บ๐ฎ๐ธ๐ฒ๐ป ๐บ๐ฒ๐ ๐ธ๐น๐ฎ๐ฐ๐ต๐๐ฒ๐ป ๐ฟ๐ผ๐ป๐ฑ๐ผ๐บ ๐ต๐ฒ๐ ๐ฏ๐ฒ๐ธ๐ธ๐ฒ๐ป, ๐ถ๐ป ๐ฑ๐ฒ ๐น๐ฎ๐ด๐ฒ ๐ฟ๐๐ด ๐ฒ๐ป ๐ฏ๐ฒ๐ป๐ฒ๐ป.
Tijdens de zwangerschap en na de bevalling reageert het lichaam anders dan je gewend bent. De druk op de be**enbodem neemt toe door de groei van de baarmoeder en het gewicht van de baby. Ook de elasticiteit van zowel de be**enbodem als de banden rondom het be**en neemt toe. Dit is nodig om tijdens de bevalling ruimte te maken voor de baby ๐ถ
Dit maakt het echter lastiger om je be**enbodemspieren krachtig aan te spannen. Vooral tijdens lichamelijke inspanning zoals tillen en bukken, maar ook bij niezen, hoesten en lachen ๐คง๐ kan dit urineverlies tot gevolg hebben. Daarnaast neemt de beweeglijkheid van de be**enring tijdens de zwangerschap toe. Dit kan klachten veroorzaken als pijn en moeite met lang staan, lopen en zitten ๐ง๐ถ๐ช
โก Klik hier voor meer informatie over zwangerschap en be**en(bodem)klachten.
https://be**enbodemzorgcentrum.nl/zwangerschap-en-de-be**enbodem/
๐๐ฒ๐ป ๐ท๐ฒ ๐๐๐ฎ๐ป๐ด๐ฒ๐ฟ๐คฐ ๐ฒ๐ป ๐ต๐ฒ๐ฏ ๐ท๐ฒ ๐น๐ฎ๐๐ ๐๐ฎ๐ป ๐๐ฟ๐ถ๐ป๐ฒ๐๐ฒ๐ฟ๐น๐ถ๐ฒ๐ ๐ฝ, ๐ฝ๐ถ๐ท๐ป ๐ผ๐ณ ๐บ๐ผ๐ฒ๐ถ๐๐ฒ ๐บ๐ฒ๐ ๐น๐ฎ๐ป๐ด ๐๐๐ฎ๐ฎ๐ป, ๐น๐ผ๐ฝ๐ฒ๐ป ๐ฒ๐ป/๐ผ๐ณ ๐๐ถ๐๐๐ฒ๐ป? ๐ฉ๐ฒ๐ฒ๐น ๐๐ฟ๐ผ๐๐๐ฒ๐ป ๐ธ๐ฟ๐ถ๐ท๐ด๐ฒ๐ป ๐๐ถ๐ท๐ฑ๐ฒ๐ป๐ ๐ต๐๐ป ๐๐๐ฎ๐ป๐ด๐ฒ๐ฟ๐๐ฐ๐ต๐ฎ๐ฝ ๐๐ฒ ๐บ๐ฎ๐ธ๐ฒ๐ป ๐บ๐ฒ๐ ๐ธ๐น๐ฎ๐ฐ๐ต๐๐ฒ๐ป ๐ฟ๐ผ๐ป๐ฑ๐ผ๐บ ๐ต๐ฒ๐ ๐ฏ๐ฒ๐ธ๐ธ๐ฒ๐ป, ๐ถ๐ป ๐ฑ๐ฒ ๐น๐ฎ๐ด๐ฒ ๐ฟ๐๐ด ๐ฒ๐ป ๐ฏ๐ฒ๐ป๐ฒ๐ป. Tijdens de zwangerschap en na de bevalling reageert het lichaam anders dan je gewend bent. De druk op de be**enbodem neemt toe door de groei van de baarmoeder en het gewicht van de baby. Ook de elasticiteit van zowel de be**enbodem als de banden rondom het be**en neemt toe. Dit is nodig om tijdens de bevalling ruimte te maken voor de baby ๐ถ Dit maakt het echter lastiger om je be**enbodemspieren krachtig aan te spannen. Vooral tijdens lichamelijke inspanning zoals tillen en bukken, maar ook bij niezen, hoesten en lachen ๐คง๐ kan dit urineverlies tot gevolg hebben. Daarnaast neemt de beweeglijkheid van de be**enring tijdens de zwangerschap toe. Dit kan klachten veroorzaken als pijn en moeite met lang staan, lopen en zitten ๐ง๐ถ๐ช โก Klik hier voor meer informatie over zwangerschap en be**en(bodem)klachten. https://be**enbodemzorgcentrum.nl/zwangerschap-en-de-be**enbodem/
๐๐ฒ๐ฟ๐ธ๐ฒ๐ป ๐ท๐ฒ ๐ฑ๐ฒ ๐๐ผ๐น๐ด๐ฒ๐ป๐ฑ๐ฒ ๐๐๐บ๐ฝ๐๐ผ๐บ๐ฒ๐ป? โ Last van een zwaar gevoel in de onderbuik? โ Voel je druk aan de onderkant bij de va**na? Of voelt het soms net alsof er daar een balletje uithangt? โ Plas- of poepproblemen? โ Lage rugpijn? Dan kan het zijn dat je een ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ฎ๐ธ๐ธ๐ถ๐ป๐ด hebt ๐คทโโ Bij een verzakking zitten de baarmoeder, blaas, darm en/of va**natop niet meer goed op hun plaats ๐ฎ De belangrijkste oorzaak is de ๐ฏ๐ฒ๐๐ฎ๐น๐น๐ถ๐ป๐ด ๐คฐ Daarnaast kunnen verzakkingsklachten ook ontstaan door onder andere: โ de overgang โ overgewicht โ veel hoesten โ zwaar lichamelijk werk ๐ฅต Als je er in een vroeg stadium bij bent, kan de ๐ฏ๐ฒ๐ธ๐ธ๐ฒ๐ป๐ณ๐๐๐ถ๐ผ๐๐ต๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ฝ๐ฒ๐๐ vaak veel voor jou betekenen. Als een verzakking toeneemt โฌ is de kans op klachten groot. Lees meer hierover in het volgende artikel: https://be**enbodemzorgcentrum.nl/verzakking/
๐๐ฒ๐ป ๐ท๐ฒ ๐ป๐ฒ๐ ๐บ๐ผ๐ฒ๐ฑ๐ฒ๐ฟ ๐ด๐ฒ๐๐ผ๐ฟ๐ฑ๐ฒ๐ป ๐ฒ๐ป ๐๐ถ๐น ๐ท๐ฒ ๐ด๐ฟ๐ฎ๐ฎ๐ด ๐๐ฒ๐๐ฒ๐ป ๐ต๐ผ๐ฒ ๐ท๐ฒ ๐ฏ๐ฒ๐ธ๐ธ๐ฒ๐ป(๐ฏ๐ผ๐ฑ๐ฒ๐บ) ๐ฒ๐ฟ๐๐ผ๐ผ๐ฟ ๐๐๐ฎ๐ฎ๐? Veel vrouwen krijgen tijdens hun zwangerschap๐คฐ of na de bevalling๐ฉโ๐ผ te maken met klachten rondom het be**en, in de lage rug en/of benen. Door de zwangerschap en de bevalling heeft de be**enbodem het wel even te verduren๐ค Het herstellen kost tijd, minimaal 6-8 weken bij een normale ongecompliceerde bevalling. Bij klachten kan de hersteltijd langer durenโ Ook wanneer je zwangerschap en bevalling probleemloos zijn verlopen is het zinvol om stil te staan bij je be**en- en be**enbodem. ๐๐ฒ๐ผ๐ผ๐ฟ๐ฑ๐ฒ๐น๐ถ๐ป๐ด ๐ฑ๐ผ๐ผ๐ฟ ๐ฏ๐ฒ๐ธ๐ธ๐ฒ๐ป๐ณ๐๐๐ถ๐ผ๐๐ต๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ฝ๐ฒ๐๐ Wil je precies weten hoe je ervoor staat, of je je sport weer kunt uitoefenen๐โโ, die zware wasmand weer kunt tillen ๐งบ of heb je na je bevalling klachten, vraag dan een be**enfysiotherapeut om het te beoordelen, dan weet je waar je goed aan doet๐ โก Klik hier voor meer informatie over be**en(bodem)klachten na de bevalling https://be**enbodemzorgcentrum.nl/herstel-na-bevalling/
Onze collega Nienke heeft vandaag haar laatste werkdag gehad. Ze gaat de komende weken genieten van haar zwangerschapsverlof.
Heerlijke avond gehad samen met team fysiotherapie Kalkdijk fysio en manuele therapie . Onze jaarlijkse kerstviering en afsluiting van een mooi jaar! Trots op ons team๐ฅฐ.
Nieuwe spullen om de behandeling weer een stuk leuker te maken in onze behandelkamer voor kinderen ๐คฉ. Obstipatie Zindelijkheidstrainingpeuter Zindelijkheid