Revive Massage & Bodywork

Needing a doctor's referral would be too much work for a massage, luckily we don't require one!

-

Een verwijzing van een arts zou te veel werk zijn voor een massage, gelukkig hebben we die niet nodig!

-

1. You'll help your immune system - Massage can help you turn on your parasympathetic nervous system— the one that revs up the body’s healing and recovery processes. By firing up the body’s immune response, it can help the body fight off viruses.

2. You'll feel happier - A good massage with the right pressure for you will release those feel-good, anti-stress hormones such as oxytocin and serotonin. This can help you fight symptoms of depression, anxiety, and burnout.

3. You'll stand taller - By finding all those tension spots and releasing the stuck areas in the muscle and connective tissue can help connect your own mind to your body, giving greater awareness throughout the month. With stretching after the massage, you continue to stay connected to your body which leads to better posture and less pain.

-

1. Je helpt je immuunsysteem - Massage kan je helpen je parasympathische zenuwstelsel in te schakelen - het zenuwstelsel dat de genezings- en herstelprocessen van het lichaam stimuleert. Door de immuunrespons van het lichaam aan te wakkeren, kan het lichaam virussen beter bestrijden.

2. Je zult je gelukkiger voelen - Een goede massage met de juiste druk voor jou zorgt voor het vrijkomen van die feel-good, anti-stress hormonen zoals oxytocine en serotonine. Dit kan je helpen om symptomen van depressie, angst en burn-out te bestrijden.

3. Je wordt groter - Door al die spanningsplekken te vinden en de vastzittende gebieden in de spieren en het bindweefsel los te laten, kun je je eigen geest met je lichaam verbinden, waardoor je de hele maand een groter bewustzijn hebt. Met stretchen na de massage blijf je verbonden met je lichaam, wat leidt tot een betere houding en minder pijn.

-

Research into massage and depression has proven that massage can actually relieve depression. It does this by lowering cortisol levels: by at least 50%! Cortisol is a hormone that your body releases in response to stress. Massage can also increase dopamine and serotonin, those wonderful feel-good neurotransmitters that help to balance your mood. Therapeutic massage has been around for thousands of years and is widely accepted as a healthy practice. How incredible that we now have the research to prove what that positive effect actually has on the body!

Treating people who are struggling under the weight of depression is actually one of the most rewarding and enjoyable aspects of my career. As someone who has personally battled depression, I know how hard it can be, and also how incredible it can be to finally have some relief.

Getting regular massage therapy from caring, skilled, and intuitive massage therapists has played a huge role in recovery. It is truly an honor for me to serve others who are experiencing depression and help them to achieve more balance.

—

Onderzoek naar massage en depressie heeft aangetoond dat massage depressies kan verlichten. Het doet dit door het cortisolniveau te verlagen: met minstens 50%! Cortisol is een hormoon dat je lichaam afgeeft als reactie op stress. Massage kan ook dopamine en serotonine verhogen, die heerlijke feel-good neurotransmitters die helpen je stemming in balans te brengen. Therapeutische massage bestaat al duizenden jaren en wordt algemeen geaccepteerd als een gezonde praktijk. Hoe ongelooflijk dat we nu het onderzoek hebben dat bewijst wat dat positieve effect daadwerkelijk op het lichaam heeft!

Het behandelen van mensen die worstelen met depressies is eigenlijk een van de meest lonende en leuke aspecten van mijn carrière. Als iemand die zelf met depressies heeft geworsteld, weet ik hoe moeilijk het kan zijn, maar ook hoe geweldig het kan zijn om eindelijk verlichting te krijgen.

Regelmatige massagetherapie door zorgzame, bekwame en intuïtieve massagetherapeuten heeft een grote rol gespeeld bij mijn herstel. Het is echt een eer voor mij om anderen die een depressie ervaren van dienst te zijn en hen te helpen meer balans te vinden.

—

👉Who? We are a professional massage and bodywork practice with over 12 years of experience and specializing in providing high-quality massage treatments to help bring the body back into balance.

👉Where? Located on the north side of Leiden in the Netherlands.

👉How? We customize our massages for each client, using a variety of massage and bodywork types such as deep tissue, myofascial release, and trigger point therapy.

—

👉Wie? Wij zijn een professionele massage- en lichaamswerkpraktijk met meer dan 12 jaar ervaring en gespecialiseerd in het geven van hoogwaardige massagebehandelingen om het lichaam weer in balans te brengen.

👉Waar? Gabriël Metzustraat 62C, 2316 AJ Leiden, Nederland

👉Hoe? We passen onze massages aan voor elke klant, waarbij we gebruik maken van verschillende soorten massage en lichaamswerk, zoals deep tissue, myofascial release en triggerpointtherapie.