Diëtistenpraktijk Balance

Diëtistenpraktijk Balance updated their business hours.

Ook bij ons kunt u weer veilig terecht in de praktijk. Lukt dit (nog) niet dan helpen we u nog graag via telefoon of beeldbellen. Ook nieuwe aanmeldingen!

Veilig naar de diëtist! Samen zorgen we ervoor.

https://bit.ly/3fE0NCR

Diëtisten luiden noodklok: ‘Veel ouderen door coronacrisis ondervoed’ Voldoende eten is voor veel ouderen niet vanzelfsprekend. Steeds meer van hen kampen met ondervoeding, met grote gevolgen voor hun weerbaarheid. Daarvoor waarschuwt de Nederlandse Vereniging van Diëtisten (NVD).

Juist nu is een gezond lichaam met goed immuunsysteem belangrijk. Dit red je niet alleen door extra vitaminen(supplementen) in te nemen maar goed voor jezelf te zorgen middels een gezonde leefstijl; eet gezond, beweeg waar mogelijk en neem voldoende rust. Een mooi artikel van Vera Wisse (I'm a Foodie)

Waarom het opvolgen van de RIVM adviezen zinvoller is dan aan de megadosis antioxidanten | I'm a Foodie “Geef je weerstand een boost tegen het corona virus!” kopte een schreeuwerige aanhef in mijn mailbox. Wat ik dan moest doen? Een veel te duur …

Wij zijn verhuisd! Vanaf nu vind je ons ook in het nieuwe gezondheidscentrum Leidse Hout, Dieperpoellaan 28B in Leiden. Dit is een nieuw gezondheidscentrum met vele disciplines aanwezig. Locatie Schuttersveld 91 komt te vervallen. We blijven bereikbaar op onze andere locaties

Heb je Diabetes type 2, ben je niet ouder dan 70 jaar, heb je overgewicht e/o verhoogde buikomvang en verzekerd bij Zorg en Zekerheid? Kom dan naar de informatiebijeenkomst op 10 oktober in het LUMC voor informatie over het programma 'Keer Diabetes2 Om'

www.zorgenzekerheid.nl

Vandaag heeft stagiaire Lisa een koolhydraatarme kookworkshop gegeven. De deelnemers waren super enthousiast; een 10!

Mooi artikel! Leefstijl als medicijn heeft de toekomst

https://nrclive.nl/leefstijl-als-medicijn

Leefstijl als medicijn - NRC Live -5 minuten leestijd- OPINIE – Nederland is ziek en zwaar. De cijfers spreken voor zich. Bijna de …

Vandaag is het de 'Dag van de Diëtist'! Dit filmpje lat zien wat wij als dietist voor jou kunnen betekenen
https://www.nvdietist.nl/player.php?dpw

Filmpje 'De Diëtist' van Balance Dietistenpraktijk

Wil je ervaren hoe een gezonde maaltijd op tafel te zetten kom dan naar onze Kookworkshop Gezond eten, Koolhydraatarm koken op 17 juni of 23 juni. Kleinschalig (max 7 personen), gezellig en je doet veel inspiratie op.

De nieuwe schijf van vijf is zojuist gepresenteerd door het Voedingscentrum http://schijfvanvijf.voedingscentrum.nl/

Open huis in gezondheidscentrum de Singel. Tussen 11.00 en 14.00 uur kun je kennismaken met de disciplines in dit centrum.

Gewichtsbeheersing = Gezond eetpatroon + voldoende bewegen/sporten. Maar hoe doen we dat, d
e feiten en fabels op een rij.

Crashdieet en sporten: feit of fabel? ‘Van sporten valt een mens niet af’ Zo kopte de Trouw vorige week. Uit recent onderzoek blijkt dat het lichaam zich aanpast aan de verhoogde activiteit. Wie sport, gebruikt niet meer ca…

Suikerklontjes tellen met moeders in Leiden Noord; altijd weer een eye opener al die klontjes...

Voeding en beweging onlosmakelijk met elkaar verbonden voor de opbouw van gezonde spieren; een mooi artikel in het NRC

Even rondje rennen voor het avondeten Fysiologie: Voor gezonde spieren moet je eiwitten eten én veel bewegen – om die eiwitten goed te laten bouwen. Dus laat een bedlegerige zieke naar de eettafel ‘sukkelen’, wandel voor de maaltijd en train voor een operatie.

Diagnose Diabetes omkeerbaar? Het kan met voeding en leefstijl; zie de documentaire Doctor in the House aflevering 3. Cut the Carbs and Move...
http://bbc.in/1P6RivC

Episode 3, Doctor in the House - BBC One The doctor spends time with the D'Arcy family in Shropshire, who love fast food.

Duursport en nuchter trainen, kan dat?

Wist je dat… …’Duursporters soms uren nuchter trainen, op enkel water. Dat is echter gevaarlijk. Je mag nuchter trainen, maar maximum 1u30 (als je er goed op getraind bent) en maximum aan 70% van je…

Mensjesrechten Michelle baalt ervan dat ze zwaarder is dan de meeste andere meiden maar ze wil geen spriet worden, zoals haar tweelingzus. Gewoon ietsje dunner, dat zou al heel wat zijn.

Fijn om een goed en genuanceerd stuk te lezen over classificatie van de WHO

Vlees kankerverwekkend? De knakworst als killer? Print PDFOp woensdagmiddag stonden er na schooltijd regelmatig knakworstjes voor ons klaar. Op zaterdag aten we wel eens een frikadel bij een frietje. We kregen zelfs ham en boterhamworst op ons br…

SMARTsize koken workshop 1; eerst theorie, wat is energie, energiedichtheid en waar let je op en daarna de praktijk, wat kun je veel en lekker eten als je goed bezig bent!

Duurzaam op een gezond gewicht komen? Wij doen mee met het onderzoek SMARTsize van VU Amsterdam. Meld je aan via het contact formulier van onze website www.balance-dietisten.nl of bel 071 5235065. Zie ook het artikel vandaag in het Leidsch Dagblad.

Wetenschappelijk op gewicht komen Leidse diëtistenpraktijken Balance en Everdien Foodcoaching doen mee aan een onderzoek van de Vrije Universiteit Amsterdam om de zorgverlening aan patiënten met overgewicht te verbeteren. Het programma SMARTsize is geen dieet, maar een programma dat bij deelnemers de bewustwording van hun voedingsge…

Nooit meer op dieet? Smartsize jezelf! Wij doen mee aan het onderzoek Smartsize me ontwikkeld door de Vrije Universiteit Amsterdam. Bij SMARTsize me verander je je eetpatroon structureel voor een gewichtsbehoud op lange termijn. Heb je interesse? Neem contact met ons op 071 5 235065 of kijk op onze website http://www.balance-dietisten.nl/voorlichting/

Mooi onderzoek

'Ondervoeding kost Nederland bijna 2 miljard euro' Ondervoeding in ziekenhuizen en verpleeg- en verzorgingshuizen kost de Nederlandse samenleving jaarlijks 1,8 miljard euro.

Onze locatie Langegracht is verhuisd! Wij houden nu ook spreekuur in het nieuwe gezondheidscentrum de Singel Lusthoflaan 2 in Leiden. In dit mooie centrum gaan wij samenwerken met verschillende disciplines voor een optimaal zorgaanbod.

Lekker, knapperige groente chips

12 Kcal per zakje chips, knapperig en gezond. Zelfgemaakte groente chips van courgette. Blz. 72 in het gezonde familie kookboek van Lekker Pûh! ! ! Te koop bij bol.com en de KinderEetCoaches van Lekker Pûh! ! !

Een goede tip van een client : Motivatie potjes, bij ieder pondje eraf verhuist er een kraaltje van het potje 'Pondje te gaan' naar het potje 'Pondje gegaan', Een visuele ondersteuning om gewicht te verliezen.