Holios massagetherapie

DOE NIET ZO MOEILIJK

Laat het gewoon los
Blijf er toch niet zo mee bezig
Just let it go man

Maar wat als je lichaam simpelweg niet weet hoe dat moet
De route niet kent via waar t af kan voeren
Of je hersenen gekaapt zijn
Door de stress modus

Als het in de baarmoeder al te krap was
Met een gespannen moeder
Je al vanaf de conceptie tot in elke cel geleerd hebt vast te houden

Het zijn dan van die loze kreten
Neem meer ruimte in!
Neem gewoon je ruimte in!

Want wat als je niet weet hoe dat voelt
Je bent alleen bekend met krapte
Het heeft niks te maken met harder praten
of op de bar durven dansen
Het zit intern
Eerst uit de survival stand leren bewegen

Of deze:
Wees jezelf!
Wees gewoon lekker jezelf!

Maar wat als je niet werkelijk weet wie dat is
Omdat je ook als je alleen bent je inhoudt
Of jezelf juist overschreeuwt
Je hebt t nooit geleerd
Je hebt t nooit ontdekt
Je masker is vastgegroeid

Laat gewoon de controle los
Heeft niks te maken met een avondje los gaan
Het is vaak zoveel groter
Zit zoveel dieper
Dan het gewoon ‘even doen’
Iemand moet je laten voelen
Hoe t is om ruimte in te nemen
Of om een grens aan te geven
Want wat als je volledig grenzenloos bent opgevoed
Iemand moet je de nieuwe weg tonen

Iets moet ook écht binnengelaten zijn
voordat het losgelaten kan worden

Jezelf zijn lukt pas als je elke keer ontdekt
Nee dit ben ik niet
Dit geloof ik ook niet
Ja hee dit raakt me
En dit kietelt m'n ziel
Dit omhelst m'n hart
Oei hier zit m’n schaduw
Deze grap doet me dijenkletsen
Nu wordt t stil in me
En dit doet me tot leven komen
Dit ben ik óók
En dit en dit
Dit ben ik allemaal

--
Carlijn Volders. 02-2021

Het belang van een langzame aanraking, massage. 💆‍♀️💆‍♂️

kennis van nu.wmv

Uit: Kaartenbox Liefdesbang

‘Stel dat je een massagetherapeut bent. Dan doe je eerst een opleiding met allerlei opdrachten en oefeningen om het vak te leren, want je moet weten waar spieren en bindweefsels lopen, hoe je emoties kunt raken en welke technieken je kunt toepassen. Je bent dan enorm aan het ‘doen’ en dat is goed. Want al dat doen creëert de mogelijkheid om het niet-doen te ontdekken.
Een ervaren massagetherapeut laat namelijk tijdens de massage zijn wilskracht los. Hij is intens aanwezig, voelt goed het contact van zijn eigen voeten met de grond en stuurt zijn handen niet aan, maar de handelingen overkomen hem. Het enige wat hij moet doen is verschijnen aan de behandelingstafel. Hij kan erop vertrouwen dat hij op een eerder moment genoeg heeft gedaan om nu in een lichte trance te gaan en van daaruit te voelen wat de behoefte van de cliënt is.
Dat is veel effectiever dan wanneer hij vanuit wilskracht en overtuiging had gewerkt.
Maar als hij de opleiding niet had gedaan en niet zoveel uren had geoefend, en hij was dan gaan masseren, dan was er niets bijzonders gebeurd. Dan had hij niet genoeg gedaan om het niet-doen te kunnen vinden.
Doen is dus een voorwaarde om ‘niet’ te kunnen doen.
De massagecliënt zal na een sessie vol niet-doen zeggen hoe zalig en helend het was, terwijl de massagetherapeut het gevoel heeft dat hij op dat moment weinig heeft gedaan.
Wanneer je werkt met Wu Wei, heb je een soort kalme, intense aanwezigheid, waarin je je leert over te geven aan het moment waarop je moet verschijnen. Je vertrouwt op je training en op je kern, zonder dat je je hoeft te bewijzen en zonder dat je iets wilt bereiken. Je zit dan in een flow, je zou flow ook kunnen zien als een ander woord voor Wu Wei.’
- uit: Happinez 3-2022 - Wu Wei, Reinoud Eleveld

♥️🙏 Ja zo werk ik het liefst! Dit is de kern.

“11% van de bevolking in 2018 contact gehad met een alternatief genezer”, aldus het Centraal Bureau voor de Statistiek, na een onderzoek onder 3625 volwassenen in 2019.

Een simpel rekensommetje geeft al aan dat het hier gaat om een ontzettend grote groep cliënten. Dit is ook wat wij binnen RBCZ merken. Momenteel zijn er ruim 9000 therapeuten bij RBCZ ingeschreven. Deze 9000 therapeuten helpen jaarlijks honderdduizenden cliënten via verschillende therapievormen. Denk bijvoorbeeld aan homeopathie, massagetherapie, EMDR, tekentherapie of familieopstellingen. Met al deze therapievormen kan de complementaire zorg voor veel hulpvragen een oplossing bieden.

Benieuwd naar de verschillende therapievormen in de complementaire zorg? Via deze pagina vind je een overzicht, zodat jij ook een passende therapie voor jouw hulpvraag kunt vinden: https://rbcz.nu/therapie-a-z/

RBCZ-geregistreerde therapeuten moeten aan een aantal eisen voldoen, zodat cliënten verzekerd zijn van kwalitatieve zorg. Eén van deze eisen is een afgeronde opleiding op HBO-niveau.

Alle RBCZ-geregistreerde therapeuten hebben een opleiding van drie tot vier jaar op HBO-niveau gevolgd. Belangrijk hierbij is dat de opleiding alle aspecten van het therapievak omvat en dat er aantoonbaar sprake is geweest van een vormingsproces tot therapeut. Jij, als client, weet zo zeker dat de therapeut weet waar hij of zij het over heeft.

Naast de HBO-opleiding zijn er meer eisen waaraan therapeuten, die zich alleen via een beroepsorganisatie kunnen aansluiten bij RBCZ, moeten voldoen. Deze vind je hier: https://rbcz.nu/aanmeldprocedure/

💆💆‍♀️❤️

Last van huidhonger? Zo herstel je dat gemis 3 tips.

De praktijk blijft open!

Met ingang van zondag 19 december 2021 geldt een nieuwe lockdown in Nederland. Locaties waar contactberoepen ten behoeve van zorg worden uitgeoefend mogen open blijven. Dat betekent dat alle RBCZ-therapeuten tijdens de lockdown hun dienstverlening kunnen uitvoeren en cliënten kunnen blijven behandelen!

https://rbcz.nu/nieuwe-lockdown-therapeuten-rbcz-blijven-open/

De afgelopen week hebben wetenschappers van de Universiteit van Gent bekendgemaakt dat er waarschijnlijk een sterk verband is tussen de ernst van besmetting met het coronavirus en de aanwezigheid van bepaalde nutriënten in het lichaam.

De meeste mensen denken bij risicofactoren voor een ernstig verloop van covid-19 aan overgewicht, leeftijd, diabetes, kanker of hart- en vaatziekten.

Nu lijkt het erop dat tekorten aan specifieke nutriënten mogelijk een veel grotere rol spelen dan gedacht.

Professor Gijs Du Laing onderzocht 138 patiënten die werden opgenomen in de ziekenhuizen UZ Gent en AZ Jan Palfijn in België.

Hij is een bio-ingenieur die is gespecialiseerd in micronutriënten zoals vitamines en mineralen.

Hij kwam op het idee om te onderzoeken of er een relatie is tussen covid-19 en tekorten doordat uit eerdere studies blijkt dat dit wel geldt voor sommige andere virussen.

Volgens De Laing weten we al langer dat tekorten aan specifieke micronutriënten kunnen zorgen voor een toename van de ernst van een infectie, waardoor patiënten veel heviger ziek kunnen worden.

Patiënten die extreem ziek werden en/of zelfs overleden, bleken bij binnenkomst vrijwel allemaal een tekort te hebben van zowel zink als selenium.

Meestal wordt er vitamine D of zink geadviseerd tegen corona, maar zink in combinatie met selenium wordt meestal niet genoemd.

Dat is opmerkelijk, want ook uit eerdere studies bleek al dat suppletie met selenium en zink de overlevingskansen aanzienlijk zou kunnen verbeteren.

De Laing wijst er ook op dat de sterfte door corona veel lager was in regio’s in China waar men voldoende selenium in het bloed had.

Het advies is om vooral gezond te eten en niet direct naar de winkel te rennen om supplementen in huis te halen, hoewel suppletie voor ouderen wel verstandig kan zijn.

Ouderen krijgen over het algemeen wel ijzer en vitamine D gesuppleerd, maar aan zink en selenium wordt meestal niet gedacht.

Daarom pleiten de onderzoekers ervoor om de richtlijnen voor suppletie uit te breiden.

Huisartsen zouden via bloedtesten erop moeten toezien dat mensen niet ongemerkt rondlopen met tekorten.

Helaas zijn veel huisartsen erg terughoudend met het prikken van bloed om tekorten vast te stellen.

Volgens De Laing duurt het een tijdje voordat de zink- en seleniumniveaus in het lichaam op peil zijn.

Als je vandaag begint met slikken is het tekort dus niet binnen een paar dagen weggewerkt.

In Finland verrijkt de overheid het seleniumgehalte al tientallen jaren door het aan mest toe te voegen.

Opvallend genoeg is de covid-19-sterfte in dit land ook opmerkelijk laag.

Zink en selenium zijn beide te vinden in:
Paranoten
Zonnebloempitten
Chiazaad
Quorn
Nori
Cashewnoten
Sesampasta (tahin)
Pompoenpitten

Er zijn natuurlijk meer factoren die bijdragen aan COVID.

Naast voeding hebben we al eerder geschreven dat het raadzaam is om de ruimte goed te ventileren of zelfs een ionisator aan te schaffen om virussen uit de lucht te halen.

Maar voeding speelt natuurlijk wel een hele belangrijke rol.

Je kunt met voeding het risico op corona nooit tot 0 reduceren, maar volgens deze onderzoekers kun je wel je kans op covid-19 en vooral de ernst ervan verminderen.

Het draait allemaal om de juiste balans.

Het betreft hier wel een mogelijk verband (correlatie); voor "definitieve" uitspraken over oorzaak en gevolg zal nog verder onderzoek moeten worden gedaan.

Vitamine D en zink stonden al langer bekend als mogelijke middelen tegen corona, maar nu komt daar selenium bij.

Met name de combinatie selenium en zink lijkt belangrijk.

Het opvoeren van de inname ervan heeft vooral zin als je tekorten hebt, want een teveel aan deze mineralen kan ook weer schadelijk worden voor je gezondheid.

Net binnen,voor in de praktijk.
Haalt ook bacteriën en virusdeeltjes uit de lucht. 💨😊
De PR-950UVS is één van de meest innovatieve luchtreinigers uit het assortiment van Progenion. Deze veelzijdige luchtreiniger zuivert de lucht optimaal via een combinatie van geavanceerde luchtreinigingstechnieken die ook worden gebruikt in ziekenhuizen en de ruimtevaart. De PR-950UVS combineert modern design met een effectieve werking. In vijf stappen kan van fluisterstil naar intensief worden geschakeld. In de ultrastille stand wordt de lucht continu en bijna onhoorbaar gezuiverd. In de hoogste stand worden verontreinigingen zoals in de lucht zwevende deeltjes, sigarettenrook en geurtjes snel en effectief verwijdert.

PR-950UVS: de oplossing voor geur en (fijn)stof
De lucht in gebouwen bevat stoffen en deeltjes die u liever kwijt dan rijk bent..
Roken en stoken leiden tot tabakslucht en roetdeeltjes in de ruimte. Huisdieren zijn een bron van huidschilfers, haren en veren. Bloeiende bomen en planten zijn verantwoordelijk voor pollen in de lucht.

Verontreinigde lucht kan aanleiding zijn voor hoofdpijn, allergieën als hooikoorts, verkoudheid, irritatie aan de luchtwegen, en geuroverlast. De PR-950UVS zuivert de lucht in woningen en bedrijven van deze verontreinigingen

HET MAXI COSI-EFFECT

Op de foto zie je een ventje van 11 maanden oud. Hij zit met een ronde rug en strakke, kromme beentjes. De kromming zet zich door in zijn nek en beïnvloedt de stand van zijn hoofd en daarmee ook zijn zicht, die naar beneden is gericht. Zijn hoofdje is afgeplat. Bij een baby van deze leeftijd hoor je echter een rond hoofdje, flexibele benen en de rug in een S-kromming te zien.

Deze slechte lichaamshouding is het resultaat van teveel tijd in een Maxi Cosi, wip- of ander stoeltje wat ervoor zorgt dat het be**en en de schouders van de baby niet vrij naar voren en achter kunnen bewegen en zijn lichaam op slot gaat. In die houding ontstaat er compressie van de ruggenwervels en het middenrif en is de baby ook niet goed in staat te vrij te ademen of om te volgen met zijn ogen. Ook dit heeft effect op de visuele ontwikkeling van de baby. Doordat de ruggengraat in een C-vorm staat, zal deze baby ook niet graag kruipen en al snel willen gaan staan. Zodoende slaat hij een belangrijke mijlpaal over.

Hoe kan je dit voorkomen?
🍀 Gebruik een Maxi Cosi alleen voor transport en haal je baby er bij aankomst er meteen weer uit, ook al slaapt je kindje. Een baby moet zich vrij kunnen bewegen om zich goed te ontwikkelen, en dat heeft ook het brein nodig om die o zo belangrijke verbindingen te gaan maken.
🍀 Zorg ervoor dat je baby genoeg tijd doorbrengt op de buik, de zgn. tummy time. Hierdoor ontstaat de S-curve die zich in de ruggengraat moet ontwikkelen. Deze S-curve is belangrijk om goed te kunnen kruipen en lopen en om een rechte, open lichaamshouding te ontwikkelen.
🍀 Gebruik geen hulpmiddelen die de baby vastzetten in zijn houding (zoals zithulpjes, schommels of loopstoeltjes), maar een speelmat op de vloer.

Een baby die veel in een Maxi Cosi zit, wordt ook wel een 'Bucket baby' genoemd. Een baby die als het ware in een emmer wordt rondgedragen van de ene naar de andere plek, waarbij zijn lijfje naar die emmer wordt gevormd. Geef je baby dus voldoende ruimte en vrijheid èn de tummy time om ervoor te zorgen dat het geen Bucket Baby wordt.

Hartelijke groet,
Ellen Bulder
Baby- en kindertherapeut
www.Adem-ruimte.nl

Nieuwe website is online!
www.holios.nl 🥳🥳🥳💆‍♀️💆💙💚🧡

www.holios.nl Praktijk voor holistische massage therapie in Leiden