Eszens coaching, beleving en ontspanning

Er zijn nog plekjes vrij voor de Workshop mediteren & ontspannen van vier avonden, die aanstaande maandag 12 oktober start. Doe je mee?

In een kleine, veilige groep neem ik je mee op een 4-weekse reis met begeleide meditaties, stiltemeditaties, aandachtsoefeningen en ademhalingsoefeningen. Je vergroot je zelfbewustzijn en ontwikkelt meer zelfcompassie. En het mooie is: je hebt geen enkele ervaring nodig om deel te nemen!

Verwen jezelf 4 met verzorgde avonden vol ontspanning.

� Data 2024:
Ma 14 okt, ma 21 okt, ma 28 okt, ma 4 nov
Van 19.30 tot 21.30 uur.

Locatie: EsZens, Maasdijk 46, Rijswijk Noord-Brabant

Kosten voor 4 avonden: €125,-

Wil je je aanmelden of meer informatie ontvangen? Neem dan contact met mij op via 0611626648 of stuur een e-mail naar [email protected].

Uitgebreide info:

Workshop mediteren en ontspannen Tijdens deze workshop ga je in een kleine besloten groep ervaring opdoen met verschillende manieren van mediteren en ontspannen.

🧘🏻‍♀️Benieuwd naar Yin yoga of wil je het zelf ervaren tijdens een workshop lees dan mijn blog.

Van cement naar een pakje boter, ontdek de kracht van Yin yoga Ontdek de kracht van Yin yoga. Yin yoga biedt een diepgaande ontspanning voor lichaam en geest wat essentieel is voor ons welzijn.

Voor als je meer wilt weten over de Workshop mediteren & ontspannen.

Vind jouw weg naar ontspanning Ontdek Verschillende Meditatietechnieken met Begeleiding in 4 Praktische Avonden

Nog op zoek naar een moederdagkado?!
Kies voor een massagebon bij Eszens coaching, beleving en ontspanning
Morgen en zondagochtend nog op te halen.

Uitgebreide informatie en prijzen over de massages vind je op de website:
https://eszens.nl/massages/

Bestellen kan via de mail: [email protected] of stuur een appje naar 0611626648.

Lente 🌷, ik hou ervan.
Hoewel het weer wat te wensen overlaat zijn er de afgelopen dagen toch genoeg mooie zonnige momenten geweest. En dat komt goed uit want we zijn onze glamping weer volop aan t opbouwen.

En we gaan lekker uitpakken dit jaar. We zitten heerlijk in de flow van lente projectjes, opbouwen en uitpakken maar. Er komt een nieuwe tent (na 3 jaar gun ik de gasten weer een heerlijk fris en vers onderkomen) met een nieuwe strakke waterpas ondergrond.

De bordjes zijn vernieuwd. Planten project is gedeeltelijk voldaan.

Maar de beste aankoop van het jaar voor onszelf was de elektrische vlonderreiniger. Wat een uitkomst! Dat scheelt me dagen schrobben en een gebroken rug. Soms moet je het jezelf een beetje makkelijk maken.

Op de planning staat nu de tent opzetten en het sanitairgebouw optimaliseren. Grind en nieuwe picknicktafel worden volgende week ook geleverd. Hopende op wat droge en liefst zonnige dagen… Wordt vervolgd. 1 mei gaat de b&b glamping open.

https://eszens.nl/bijzonder-overnachten-in-een-bell-tent/

Er zijn nog 2 plekken beschikbaar, doe je mee met de workshop mediteren en ontspannen in mei?

In een kleine, veilige groep neem ik je mee op een 4-weekse reis met begeleide meditaties, stiltemeditaties, aandachtsoefeningen en ademhalingsoefeningen. Je vergroot je zelfbewustzijn en ontwikkelt meer zelfcompassie. En het mooie is: je hebt geen enkele ervaring nodig om deel te nemen!

Verwen jezelf 4 met verzorgde avonden vol ontspanning.

� Data mei 2024:
wo 8 mei, wo 15 mei, wo 22 mei, wo 29 mei
Van 19.30 tot 21.30 uur.

Locatie: EsZens, Maasdijk 46, Rijswijk Noord-Brabant

Kosten voor 4 avonden: €125,-

Wil je je aanmelden of meer informatie ontvangen? Neem dan contact met mij op via telefoon 0611626648 of stuur een e-mail naar [email protected].


Uitgebreide info:

Workshop mediteren en ontspannen Tijdens deze workshop ga je in een kleine besloten groep ervaring opdoen met verschillende manieren van mediteren en ontspannen.

🌼 Stap de lente in bij EsZens in Rijswijk Noord-Brabant! 🌸 Ontdek mooie aanbiedingen en speciale kortingen tijdens dit seizoen van groei en bloei.

Verwen en verrijk jezelf en kies uit:
- Een individuele retraite op maat 🌿
https://eszens.nl/retraite/
- Een unieke overnachting in een Bell Tent of een zin & zen arrangement met massage & overnachting 🏕️
https://eszens.nl/bijzonder-overnachten-in-een-bell-tent/
- Een inspirerende Zendag met meditatie en ontspanning 🧘🏻‍♀️
https://eszens.nl/workshop-mediteren-en-ontspannen/

Bekijk de lente aanbiedingen bij EsZens: Klik hier https://eszens.nl/lente-aanbiedingen/ 💚

Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen! 🌻

Lente aanbiedingen 2024 Eszens Geniet van een retraite, een bijzondere overnachting, een zendag en meer.

Er zijn nog 4 plekken beschikbaar, doe je mee met de workshop mediteren en ontspannen?

In een kleine, veilige groep neem ik je mee op een 4-weekse reis met begeleide meditaties, stiltemeditaties, aandachtsoefeningen en ademhalingsoefeningen. Je vergroot je zelfbewustzijn en ontwikkelt meer zelfcompassie. En het mooie is: je hebt geen enkele ervaring nodig om deel te nemen!

Verwen jezelf 4 met verzorgde avonden vol ontspanning.

📅 Data maart/april 2024:
ma 25 mrt, ma 1 april, ma 8 april, ma 15 april.
Van 19.30 tot 21.30 uur.

Locatie: EsZens, Maasdijk 46, Rijswijk Noord-Brabant

Kosten voor 4 avonden: €125,-

Wil je je aanmelden of meer informatie ontvangen? Neem dan contact met mij op via telefoon 0611626648 of stuur een e-mail naar [email protected].


Uitgebreide info:
https://eszens.nl/workshop-mediteren-en-ontspannen/

Er zijn nog 4 plekken beschikbaar, doe je mee?

In een kleine, veilige groep neem ik je mee op een 4-weekse reis met begeleide meditaties, stiltemeditaties, aandachtsoefeningen en ademhalingsoefeningen. Je vergroot je zelfbewustzijn en ontwikkelt meer zelfcompassie. En het mooie is: je hebt geen enkele ervaring nodig om deel te nemen!

Verwen jezelf 4 met verzorgde avonden vol ontspanning.

📅 Data maart/april 2024:
ma 25 mrt, ma 1 april, ma 8 april, ma 15 april.
Van 19.30 tot 21.30 uur.

Locatie: EsZens, Maasdijk 46, Rijswijk Noord-Brabant

Kosten voor 4 avonden: €125,-

Wil je je aanmelden of meer informatie ontvangen? Neem dan contact met mij op via telefoon 0611626648 of stuur een e-mail naar [email protected].


Uitgebreide info:

Workshop mediteren en ontspannen Tijdens deze workshop ga je in een kleine besloten groep ervaring opdoen met verschillende manieren van mediteren en ontspannen.

Wegens vakantie is EsZens tot 23 maart gesloten. Berichten worden wel gelezen en beantwoord (zij het iets trager)

Daarna kun je uiteraard weer terecht voor alle diensten zoals een fijne massage of een workshop mediteren en ontspannen.

Ik kijk er naar uit om jullie na een fijne reis in Vietnam straks weer te ontvangen!

https://eszens.nl/massages/

https://eszens.nl/workshop-mediteren-en-ontspannen/
(Er zijn nog plekken beschikbaar voor de workshop die ma 25 maart start, geef je op via [email protected])

Er zijn nog 2 plekken beschikbaar, doe je mee?

In een kleine, veilige groep neem ik je mee op een 4-weekse reis met begeleide meditaties, stiltemeditaties, aandachtsoefeningen en ademhalingsoefeningen. Je vergroot je zelfbewustzijn en ontwikkelt meer zelfcompassie. En het mooie is: je hebt geen enkele ervaring nodig om deel te nemen!

Het begin van een nieuw jaar is een mooi moment om jezelf te verwennen met een verzorgde avond vol ontspanning.

📅 Data januari/februari 2024:
Di 16 jan, 23 jan, 30 jan, 6 feb
Van 19.30 tot 21.30 uur.

Locatie: EsZens, Maasdijk 46, Rijswijk Noord-Brabant

Kosten voor 4 avonden: €125,-

Wil je je aanmelden of meer informatie ontvangen? Neem dan contact met mij op via telefoon 0611626648 of stuur een e-mail naar [email protected].

Uitgebreide info:

Workshop mediteren en ontspannen Tijdens deze workshop ga je in een kleine besloten groep ervaring opdoen met verschillende manieren van mediteren en ontspannen.

Er zijn nog 2 plekken beschikbaar, doe je mee?

In een kleine, veilige groep neem ik je mee op een 4-weekse reis met begeleide meditaties, stiltemeditaties, aandachtsoefeningen en ademhalingsoefeningen. Je vergroot je zelfbewustzijn en ontwikkelt meer zelfcompassie. En het mooie is: je hebt geen enkele ervaring nodig om deel te nemen!

Het begin van een nieuw jaar is een mooi moment om jezelf te verwennen met een verzorgde avond vol ontspanning.

📅 Data januari/februari 2024:
Di 16 jan, 23 jan, 30 jan, 6 feb
Van 19.30 tot 21.30 uur.

Locatie: EsZens, Maasdijk 46, Rijswijk Noord-Brabant

Kosten voor 4 avonden: €125,-

Wil je je aanmelden of meer informatie ontvangen? Neem dan contact met mij op via telefoon 0611626648 of stuur een e-mail naar [email protected].

Uitgebreide info: https://eszens.nl/workshop-mediteren-en-ontspannen/

🎄 Nog op zoek naar een bijzonder kerstcadeau? Geef je dierbaren dit jaar een geschenk van rust en ontspanning met een massagebon bij EsZens in Rijswijk Noord-Brabant. 🎄

Mijn ontspanningsmassages zijn ontworpen om zowel het lichaam als de geest te kalmeren, waardoor je een diepe staat van ontspanning en welzijn bereikt.

Of het nu gaat om een drukke ouder die wat tijd voor zichzelf verdient, een hardwerkende persoon die wat ontspanning nodig heeft of een geliefde die gewoon wat verwennerij verdient, deze kerst-massagecadeaubonnen zijn het perfecte geschenk voor iedereen op je lijst.

Geef je dierbaren de kans om te genieten van een bijzondere beleving van rust en ontspanning.

Bestel je cadeaubon per e-mail of via de app: [email protected] of 0611626648.

https://eszens.nl/massages/

Er zijn nog een paar plekken vrij voor de workshops mediteren en ontspannen in mijn praktijk EsZens in Rijswijk Noord-Brabant. Doe je mee?

Data november/december 2023: do 30 nov, do 7 dec, do 14 dec en do 21 dec
Nog 3 plekken vrij.

In januari 2024 start ook nog een groep. Data worden nog vastgesteld. Interesse kun je vast kenbaar maken.

Dit seizoen nodigt uit om naar binnen te keren, los te laten wat je niet meer dient en innerlijke rust te ervaren.

Deze workshop is perfect voor iedereen die:
♥ Nieuwsgierig is naar verschillende meditatievormen
♥ (soms) Moeite heeft met ontspannen
♥ Graag in een kleine, ondersteunende groep wil deelnemen
♥ Worstelt met het uitschakelen van het drukke denken
♥ Verlangt naar een verzorgde avond van rust en zelfzorg

Tijdens deze 4-weekse reis ontdek je begeleide meditatie, stiltemeditatie, aandachtsoefeningen en ademhalingsoefeningen. Je vergroot je zelfbewustzijn en ontwikkelt meer zelfcompassie.

Je hebt geen enkele ervaring nodig met meditatie om deel te nemen.

Wil je je aanmelden of meer informatie neem dan contact op via telefoon 0611626648 of mail [email protected].

Uitgebreide informatie, data en kosten vind je in de link hieronder en op deze pagina van mijn website:

Workshop mediteren en ontspannen Tijdens deze workshop ga je in een kleine besloten groep ervaring opdoen met verschillende manieren van mediteren en ontspannen.

Er zijn nog een paar plekken vrij voor de workshops mediteren en ontspannen in mijn praktijk EsZens in Rijswijk Noord-Brabant. Doe je mee?

Data november 2023: wo 1 nov, wo 8nov, wo 15 nov en wo 22
Nog 2 plekken vrij.

Data november/december 2023: do 30 nov, do 7 dec, do 14 dec en do 21 dec
Nog 3 plekken vrij.

Dit seizoen nodigt uit om naar binnen te keren, los te laten wat je niet meer dient en innerlijke rust te ervaren.

Deze workshop is perfect voor iedereen die:
♥ Nieuwsgierig is naar verschillende meditatievormen
♥ (soms) Moeite heeft met ontspannen
♥ Graag in een kleine, ondersteunende groep wil deelnemen
♥ Worstelt met het uitschakelen van het drukke denken
♥ Verlangt naar een verzorgde avond van rust en zelfzorg

Tijdens deze 4-weekse reis ontdek je begeleide meditatie, stiltemeditatie, aandachtsoefeningen en ademhalingsoefeningen. Je vergroot je zelfbewustzijn en ontwikkelt meer zelfcompassie.

Je hebt geen enkele ervaring nodig met meditatie om deel te nemen.

Wil je je aanmelden of meer informatie neem dan contact op via telefoon 0611626648 of mail [email protected].

Uitgebreide informatie, data en kosten vind je in de link hieronder en op deze pagina van mijn website: https://eszens.nl/workshop-mediteren-en-ontspannen/

Nu de herfst voor de deur staat start ik weer met mijn workshops mediteren en ontspannen in mijn praktijk EsZens in Rijswijk Noord-Brabant.

Data november 2023: wo 1 nov, wo 8nov, wo 15 nov en wo 22
Nog 3 plekken vrij.

Data november/december 2023: do 30 nov, do 7 dec, do 14 dec en do 21 dec
Nog 5 plekken vrij.

Dit seizoen nodigt uit om naar binnen te keren, los te laten wat je niet meer dient en innerlijke rust te ervaren.

Deze workshop is perfect voor iedereen die:
♥ Nieuwsgierig is naar verschillende meditatievormen
♥ (soms) Moeite heeft met ontspannen
♥ Graag in een kleine, ondersteunende groep wil deelnemen
♥ Worstelt met het uitschakelen van het drukke denken
♥ Verlangt naar een verzorgde avond van rust en zelfzorg

Tijdens deze 4-weekse reis ontdek je begeleide meditatie, stiltemeditatie, aandachtsoefeningen en ademhalingsoefeningen. Je vergroot je zelfbewustzijn en ontwikkelt meer zelfcompassie.

Je hebt geen enkele ervaring nodig met meditatie om deel te nemen.

Wil je je aanmelden of meer informatie neem dan contact op via telefoon 0611626648 of mail [email protected].

Uitgebreide informatie, data en kosten vind je in de link hieronder en op deze pagina van mijn website:

Workshop mediteren en ontspannen Tijdens deze workshop ga je in een kleine besloten groep ervaring opdoen met verschillende manieren van mediteren en ontspannen.

🍀 Boek je voor 1 januari 2024 een retraite dan krijg je €125,- korting! 🍀

Wil je even helemaal weg, ontspannen, tot rust komen en volledig ontzorgd en verzorgd worden? Dan kun je bij EsZens terecht voor een individuele retraite in het natuurrijke Rijswijk, Noord-Brabant aan de Maas.

De herfst biedt een rustige omgeving om te reflecteren, innerlijke rust te vinden en dichter bij jezelf te komen.

In de herfst trekt de natuur zich terug en maakt zich klaar voor de winter. Dit is het perfecte moment om los te laten wat niet meer bij je past en ruimte te maken voor nieuwe mogelijkheden. Tijdens jouw individuele retraite kun je vertragen, herstellen en je energie in balans brengen.

Alles is inbegrepen, inclusief maaltijden, en wordt afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Denk aan coaching, massage, craniosacrale therapie, kajakken, meditatie, wandelen, yin yoga en creatieve oefeningen. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten!

Als je interesse hebt, aarzel dan niet om contact op te nemen via telefoon: 06 11626648 of e-mail: [email protected].

Lieve groet, Ester

Retraite herfst en winter Individuele retraite met €125,- korting dit jaar. Een retraite in de herfst of winter is perfect om te naar binnen te keren, te vertragen en te bezinnen. Er is aandacht voor lichaam en geest.